宋晏仁 醫師有作過一集，剛好就是討論這個主題懶人包結論是: 有作飲食控制的健康人，LDL超標並不會影響心血管-- ... <看更多>
「宋晏仁 膽固醇 ptt」的推薦目錄：
- 關於宋晏仁 膽固醇 ptt 在 Re: [問題] 膽固醇超標- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於宋晏仁 膽固醇 ptt 在 Re: [問卦] 低密度膽固醇過高就要吃藥? - PTT評價 的評價
- 關於宋晏仁 膽固醇 ptt 在 討論串(共3篇) - [問題] 膽固醇超標- 看板FITNESS - PTT網頁版 的評價
- 關於宋晏仁 膽固醇 ptt 在 '22.03.14【名醫On Call】宋晏仁醫師談「低碳飲食終於被美國 ... 的評價
- 關於宋晏仁 膽固醇 ptt 在 (膽固醇4)高膽固醇在生酮斷食中出現？短暫現象別擔心,很安全 ... 的評價
- 關於宋晏仁 膽固醇 ptt 在 最新趨勢觀測站- 宋晏仁門診ptt的推薦與評價，PTT、YOUTUBE 的評價
- 關於宋晏仁 膽固醇 ptt 在 最新趨勢觀測站- 宋晏仁門診ptt的推薦與評價，PTT、YOUTUBE 的評價
- 關於宋晏仁 膽固醇 ptt 在 Re: [閒聊] TVBS的劉乂鳴專訪- 看板FITNESS - PTT 消費區 的評價
- 關於宋晏仁 膽固醇 ptt 在 [問題] 有人也是有膽固醇過高的問題嗎？- 看板WomenTalk 的評價
- 關於宋晏仁 膽固醇 ptt 在 [心得] 健身環大冒險一個月的心得- 看板NSwitch - PTT遊戲區 的評價
- 關於宋晏仁 膽固醇 ptt 在 減重門診ptt 的評價
- 關於宋晏仁 膽固醇 ptt 在 [問題] 有人也是有膽固醇過高的問題嗎？ - 看板WomenTalk 的評價
- 關於宋晏仁 膽固醇 ptt 在 宋晏仁評價的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都能挖掘 ... 的評價
- 關於宋晏仁 膽固醇 ptt 在 宋晏仁評價的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都能挖掘 ... 的評價
- 關於宋晏仁 膽固醇 ptt 在 宋晏仁評價的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都能挖掘 ... 的評價
- 關於宋晏仁 膽固醇 ptt 在 [心得] 一年減脂心得- | 211 餐盤PTT - 旅遊日本住宿評價 的評價
- 關於宋晏仁 膽固醇 ptt 在 Cofit 我的專屬營養師 - Facebook 的評價
- 關於宋晏仁 膽固醇 ptt 在 Re: [閒聊] TVBS的劉乂鳴專訪- 看板FITNESS - PTT消費區 的評價
- 關於宋晏仁 膽固醇 ptt 在 宋晏仁離婚、初日診所ptt在PTTmobile01評價與討論 - 牙醫評價網 的評價
- 關於宋晏仁 膽固醇 ptt 在 宋晏仁離婚、初日診所ptt在PTTmobile01評價與討論 - 牙醫評價網 的評價
宋晏仁 膽固醇 ptt 在 討論串(共3篇) - [問題] 膽固醇超標- 看板FITNESS - PTT網頁版 的推薦與評價
以下觀念可能來自Robert Lustig、宋晏仁、Dr. Eric Berg、Ken Sikaris、Dave Feldman 等等. - LDL膽固醇不是壞的膽固醇，也不是造成血管阻塞. ... <看更多>
宋晏仁 膽固醇 ptt 在 '22.03.14【名醫On Call】宋晏仁醫師談「低碳飲食終於被美國 ... 的推薦與評價
主持人：家醫科 宋晏仁 醫師主題：碳飲食終於被美國心臟協會推薦！節目時間：週一至週日11:00am-12:00pm本集播出日期：2022.03.14-----·九八新聞台@大 ... ... <看更多>
宋晏仁 膽固醇 ptt 在 (膽固醇4)高膽固醇在生酮斷食中出現？短暫現象別擔心,很安全 ... 的推薦與評價
為什麼間歇性斷食中高膽固膽? 這只是短暫現象，我會解釋為什麼?什麼是生酮（中文）：https://youtu.be/Lxk7J6_Cjc0簡康生酮飲食 ... ... <看更多>
宋晏仁 膽固醇 ptt 在 Re: [閒聊] TVBS的劉乂鳴專訪- 看板FITNESS - PTT 消費區 的推薦與評價
宋晏仁 醫師談「如何戒除糖癮？ ... 宋晏仁醫師談「逆轉糖尿病！ ... 宋晏仁醫師談「降膽固醇藥物－維他命S：Statin」 ... ... <看更多>
宋晏仁 膽固醇 ptt 在 [問題] 有人也是有膽固醇過高的問題嗎？- 看板WomenTalk 的推薦與評價
網路上看了一下，肝臟會自己製造膽固醇，可能製造過多了？請問有人知道這種該怎麼改善嗎？ 他說要不要早餐不要吃蛋白bar，改買高蛋白乳清來吃，但我看 ... ... <看更多>
宋晏仁 膽固醇 ptt 在 [心得] 健身環大冒險一個月的心得- 看板NSwitch - PTT遊戲區 的推薦與評價
我很推薦一位醫生：宋晏仁（是正牌的醫生，不是蒙古大夫） 他對於 ... 蔬菜->澱粉對於膽固醇的觀點也有異於現在最大宗的學派， 而他的理論也都是來自 ... ... <看更多>
宋晏仁 膽固醇 ptt 在 減重門診ptt 的推薦與評價
陳彥伯醫師也補充說明，BMI 在運動的時候要宋晏仁端出「減重餐盤」，教你快樂享受飲食，同時還能愈吃愈瘦，愈瘦愈健康！. 長春藤的減肥門診專家提醒大家， ... ... <看更多>
宋晏仁 膽固醇 ptt 在 [問題] 有人也是有膽固醇過高的問題嗎？ - 看板WomenTalk 的推薦與評價
網路上看了一下，肝臟會自己製造膽固醇，可能製造過多了？ ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.49.200.9 (日本) ※ 文章網址: ... ... <看更多>
宋晏仁 膽固醇 ptt 在 宋晏仁評價的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都能挖掘 ... 的推薦與評價
宋晏仁 評價的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都能挖掘各種有用的問答集和懶人包 ... 宋晏仁評價的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦王兆鵬, ... ... <看更多>
宋晏仁 膽固醇 ptt 在 宋晏仁評價的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都能挖掘 ... 的推薦與評價
宋晏仁 評價的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都能挖掘各種有用的問答集和懶人包 ... 宋晏仁評價的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦王兆鵬, ... ... <看更多>
宋晏仁 膽固醇 ptt 在 宋晏仁評價的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都能挖掘 ... 的推薦與評價
宋晏仁 評價的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都能挖掘各種有用的問答集和懶人包 ... 宋晏仁評價的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦王兆鵬,&nbsp;... ... <看更多>
宋晏仁 膽固醇 ptt 在 [心得] 一年減脂心得- | 211 餐盤PTT - 旅遊日本住宿評價 的推薦與評價
211 餐盤PTT，大家都在找解答。2019年9月19日— [ 飲食] 此時飲食採用宋晏仁醫師的211餐盤概念，菜佔1/2、蛋白質佔1/4、醣類佔1/4，吃的順序是蛋白質–>菜–> 醣類， ... ... <看更多>
宋晏仁 膽固醇 ptt 在 Cofit 我的專屬營養師 - Facebook 的推薦與評價
想看完整影片 快到Youtube頻道鎖定和訂閱【宋晏仁醫師x Cofit 初日】✨. May be an image of 2 ... 5家族史和其他高風險因子：例如年齡、性別、高血壓、高膽固醇等。 ... <看更多>
宋晏仁 膽固醇 ptt 在 Re: [閒聊] TVBS的劉乂鳴專訪- 看板FITNESS - PTT消費區 的推薦與評價
宋晏仁 醫師談「降膽固醇藥物－維他命S：Statin」 https://www ... ... <看更多>
宋晏仁 膽固醇 ptt 在 宋晏仁離婚、初日診所ptt在PTTmobile01評價與討論 - 牙醫評價網 的推薦與評價
牙醫評價網，宋晏仁門診ptt在PTT/mobile01評價與討論, 提供宋晏仁離婚、初日診所ptt、宋晏仁dcard就來醫院診所健康懶人包，有最完整宋晏仁門診ptt體驗分享訊息. ... <看更多>
宋晏仁 膽固醇 ptt 在 宋晏仁離婚、初日診所ptt在PTTmobile01評價與討論 - 牙醫評價網 的推薦與評價
牙醫評價網，宋晏仁門診ptt在PTT/mobile01評價與討論, 提供宋晏仁離婚、初日診所ptt、宋晏仁dcard就來醫院診所健康懶人包，有最完整宋晏仁門診ptt體驗分享訊息. ... <看更多>
宋晏仁 膽固醇 ptt 在 Re: [問題] 膽固醇超標- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
單純好奇，這邊應該也不少人有接觸低碳世界在說什麼吧
就我所看到的，蠻多醫生學者都在質疑LDL膽固醇的效果啊
以下觀念可能來自Robert Lustig、宋晏仁、Dr. Eric Berg、Ken Sikaris、Dave Feld
man 等等
- LDL膽固醇不是壞的膽固醇，也不是造成血管阻塞的原因
- small dense的particle才是風險，large buoyant沒關係
- 如果small dense很多，triglycerides也會很高
- HDL和triglycerides的比例是一個好的風險因素，最好後者在前者的3倍以內
- remnant膽固醇也是一個風險因素，即總膽固醇扣除HDL和LDL
我對推文只有我講這些觀點感到驚訝@@
如果以上成立，那原po的數字還蠻OK的
當然我是不會說吃糖和蛋糕很好、繼續吃啦！
※ 引述《MoonByulE (moonstar)》之銘言
:
: 大家好，手機排版抱歉
: 這次的健檢膽固醇整個超標讓我嚇到了，有在進行186間歇性斷食減糖飲食一段時間了
（假
: 日沒有實施，會吃些自己愛的），也有規律的運動（瘦了7、8公斤 目前167 57），在
想是
: 不是因為增加了蛋白質攝取的關係，蛋黃一天頂多一顆，其他吃蛋白，肉類大多吃的
是白肉
: ，因為不吃牛，紅肉吃的很少，平常上班日澱粉真的吃很少，媽媽有膽固醇高目前有
在吃藥
: ，也不知道是不是遺傳原因
: 現在準備調整飲食，假日蛋糕之類的能不吃就不吃，也要少吃點肉類，改喝乳清或豆
漿攝取
: 蛋白質
: 我這數據目前有危險嗎？ldl的部分有點擔心....有看了一位家醫科醫生是說目前還不
到吃
: 藥的階段...只是好擔心...
: 32歲女
: 謝謝各位！
--
2023光復台灣
Facebook：https://reurl.cc/V3OL9n
彭淮南楊金龍超過20年的倒行逆施已經讓台灣陷入困境，也無法長久持續！
2023總裁換人！不適任就下台讓專業的來！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.131.50 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1633482211.A.AB1.html
... <看更多>