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中秋節過後就開始換季了
這時期膚況真的是最不穩定
#sisley全能乳液
40年不變的經典配方
添加人蔘精華幫肌膚補氣活力
還有最強的積雪草修護養膚！
就像補充肌膚的綜合維他命一樣
提升肌膚最好的防禦力 打造強健的膚況
分享一下我的膚質
我自己臉部容易泛紅敏感
戴口罩後常常冒出痘痘
這種狀況在使用 #sisley全能乳液 一段時間後
覺得調理、穩定肌膚效果很好
還我明亮乾淨的好膚質(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
妝前我會薄擦
睡前加強兩頰的用量
邊保養時我會搭配手部按摩💆♀️
用掌心的溫度讓養份慢慢吸收
淡淡的植物香氣聞起來很放鬆
不挑膚質
全家人都可以一起用唷！
真的不誇張
明明是素顏 但皮膚的光芒就像從肌底透出來
差點以為自己沒有卸妝🤣
而早上起床後的自然好氣色
更讓我確信
好的膚況真的是養出來的！
Sisley神級乳液官網獨享優惠中：https://bit.ly/3lDTBKI
@sisleyparisofficial
#全能乳液 #肌膚維他命 #我的精品乳液 #神級養膚防禦 #sisley #打造最強肌底
疫情的日子，讓我著實的變成沙發馬鈴薯。
雖然不是那種只有吃跟廢的版本，待在家工作時間時間變長了😿
使用電腦手機平板的平率也變好高。
畫圖、視訊會議，感覺我的眼睛都不是我的路易，疲勞指數倍增！
由於我又是過敏兒，最近認真的感覺到臉部和眼睛周遭開始浮腫暗沉…
就連攝影師說我怎麼看起來變老了（我先哭）
以往我就有保養的概念，但生活累步調快，保養的品質就喜歡用簡單快速著手。
我承認最近我真的又累又懶，被這麼一說的時候，最近開始很認真的保養眼周。
長期我都在使用Sisley的抗老亮眼神器，這瓶真的是眼霜界的神霜，內行人都愛用！除了使用在眼周，甚至我會用在唇上以及法令平撫細紋。
小小一瓶，它蘊含的保濕滋潤抗老的成分非常的豐富！多種頂級珍稀植物活性成分，就連味道也讓人很喜歡！
最享受的大概就是搭配亮眼美妍筆，用8字的方式按摩，冰冰涼涼的鉑金材質可以改善眼周的循環，搭配眼霜眼周的細紋被撫平看起來更亮！
在上妝前，搭配眼周按摩和全臉的按摩，針對酸脹使用過度的穴道按摩，消腫速度超快！上遮瑕也能非常服貼！
最後再搭配我最愛的#神級乳液 萬能全能乳液，幫肌膚上了一層最頂級的綜合維他命，滿滿積雪草修護，給予最好的防禦機制、保濕、抗老，修護，整張臉都抹上防護罩的概念，神救援我疲憊的肌膚，喚回我發光的素肌啊！
越是在家，久坐、沒運動，全身的循環都會不好，就連臉部也會受影響。
除了養身，也要靠對的產品養肌。
Sisley官網獨享優惠，ㄧ起體驗神級保養：https://bit.ly/2YTxhoC
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#全能乳液 #肌膚維他命 #Sisley抗皺活膚系列 #抗皺活膚御緻眼唇霜 #Sisley抗老亮眼神器
上周在高雄曬傷之後
我就想
這該不會是老天的旨意吧
畢竟 我曾經有一個心願
就是想當打網球那種運動辣妹
👨：可妳又不會打網球
👩：那只是比喻，黑又辣，懂？
👨：妳是曬傷不是曬黑，也沒辣
👩：………………………
#怎麼還沒揍人
#婚姻就是互相傷害
#懂
結婚這麼多年呢
不得不跟某劉共用的東西
一個是廁所
一個就是#sisley全能乳液
真是不得已阿
誰教我們同住一個屋簷下
當從不保養的直男發現
男生也會愛的sisley全能乳液
竟然質地輕盈
還能油水平衡
重點是男子漢大丈夫
可以臉不泛油光
他就開始偶爾拿我的去擦
我說「再買一瓶給你啦」
結果某人一邊說不用不用
但還是繼續浪費我的全能乳液（氣)
但不得不說sisley這瓶最經典
像這次手臂曬傷
我的臉卻沒事
應該就跟平時保養有關喔
全能乳就像頂級夏日綜合維他命
裡面超過五種植物精華
可以改善脆弱泛紅
更可怕的是修護力超驚人
我脆弱的敏感肌
曬回來幾天
都狂擦全能乳液+敷臉
乾澀、泛紅、粗糙不藥而癒
還重新變回明亮
原因是全能乳液裡面有
#最強積雪草修護
(實驗室證明的神級防禦修護效果)
而且還有超強抗氧化功能
以前你們沒聽說江湖傳言嗎?
什麼….
有點歷練的小姐姐才用sisley
我跟你說事實是
小姐姐才懂人生真理阿
40年神級乳液為啥能賣到今天?
因為她們若沒用全能乳液
不是小姐姐
全是小阿姨啦
(講完覺得自己臉腫)
神級乳液Sisley
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SISLEY | TAIWAN
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本文是Sisley邀約喔💜
路線難度：⭐⭐⭐
路線風景：⭐⭐⭐⭐
來回距離：⭐⭐⭐
海拔高度：⭐⭐⭐⭐
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6. 優惠碼不可與其他優惠同時使用，如有重複使用，該筆訂單則視為無效，且恕無法補發優惠碼
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#發燒影片 #向陽
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上向陽其實不難，難的是那個路真的很不OK啦!!
如果未來修好的話，我會很期待再上去一次。
以下資訊給各位有興趣的車友。
#勇腳組
可以從池上出發直奔向陽，來回100公里出頭，爬升超過2000公尺，從池上到利稻路段路況還算好騎，峽谷型的風景也令人嘆為觀止，非常享受這一段路。從利稻之後的路段霧氣較為重一點，施工路段也變多了，所以路況方面就不是這麼親民，時間跟體力還夠的話，就不要客氣，衝到向陽再下來，真的有夠過癮。但還是老話一句，補給跟保暖衣物帶著，這沿路可是沒有便利商店的。如果行程太晚出發，會建議再帶個車燈，因為這一路上都沒有路燈，我是摸黑下山的，怕慘了。
#體驗組
我會推薦從池上騎到利稻就好了，因為這一路上的風景也真的夠迷人了。而且從池上到利稻也有爬升1000公尺，既練到車又看到風景，而且路況也夠好。至於利稻到向陽這段路，留著以後路況好、體力佳時再來挑戰囉。
下次，我們山上見囉!
Let's go!
#南橫
#向陽國家公園
#嘉明湖
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🚵♀經典單車路線🚵♂
★雪見：https://youtu.be/ZMBiMwOhP7s
★神山：https://youtu.be/3Y3zYTcrXGk
★ 藤枝：https://youtu.be/UFB81q0glQk
--👉追蹤TERRY👈--
TERRY IG：https://reurl.cc/xDqAjz
TERRY FB：https://reurl.cc/vnNAOe
--👉運動類經典影片👈--
2020KOM單車挑戰：https://youtu.be/_DwDK5VbZz4
2019敦煌極地超馬挑戰：https://youtu.be/ApkMsmE4ehA
--👍廣告拍攝影片👍--
Volkswagen：https://youtu.be/-kK3jadH_0M
★ 騎行配備：
眼鏡/ ZIV
單車/DARE
輪組/KAISH輪組
安全帽/手套/外套/ POC Taiwan
碼表/Bryton 台灣
置物袋/Topeak Taiwan
車襪/titan
GPS運動手錶/ 馬拉松世界
★ 攝影器材
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【老公VS夥伴！甜點對決兩人意外大成功？阿民究竟會選擇哪位....】片尾彩蛋
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【麻姑師太 - https://youtu.be/NEO8RKtPeG4 】
【硯式女子 - 硯硯與麵茶 - https://youtu.be/cBQEEXBOg5w 】
【玩到自然醒遊戲頻道 - https://youtu.be/oJ4aTpCrLdA 】
【安安邊緣子TWITCH - https://goo.gl/LU2M7B 】
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#阿民#老周#燕麥脆米花
路線難度：⭐⭐⭐⭐
路線風景：⭐⭐⭐⭐⭐
來回距離：⭐⭐⭐⭐
海拔高度：⭐⭐⭐⭐⭐
TERRY塔塔加賽事粉絲獨享優惠碼
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4. 優惠碼僅限ZIV官網購物使用，不限商品
5. 優惠碼使用期限至2021年4月30日
6. 優惠碼不可與其他優惠同時使用，如有重複使用，該筆訂單則視為無效，且恕無法補發優惠碼
https://forms.gle/EDcNt3eXZaw1haYh9
#發燒影片 #塔塔加 #neverstop
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#總距離72公里 (從水里玉山國家公園管理處到塔塔加)
#總爬升2615公尺
塔塔加是一條極具經典路線，個人目前騎過三次，每次都有一種「怎麼騎不完」的錯覺。最主要的原因是此路線距離夠長就算了，沿途都是4%以上的緩爬坡居多。下滑路段少到十個指頭都算的出來，真的沒有打算讓你的大腿偷偷摸魚的機會。
1. #別小看4%
千萬不要認為4%陡坡沒有什麼，25%都難不倒你。你要知道長時間重踩的情況下，疲勞累積到一定的程度，即便只是微風一吹，也有可能把你擊垮。建議不要騎上路就覺得有神力附身一樣，狂騎猛抽，然後提早完賽(抽筋/無力)。我看過太多人前面騎很快，過了望高茶園後，一個一個都沒力了……
2. #補好補滿拉尾速。
所以在挑戰的策略上，我會建議「密集補給」。對，就是設定5公里或10公里一定要強制補給，不論是鹽錠、果膠還是能量條，時間一到或里程數一到都要吃一點，或是交換吃也行。重點就是讓你過了望高茶園(116.5k處)後，還有滿滿能量繼續拼下去。
從起點抵達望高茶園的距離大約是40公里，已經吃掉一半的里程，相對的體力如果剩不到一半，接下來高海拔跟18%的陡坡可是會讓你的腳變得更重，這時就可以驗證你在這之前的補給及配速是否確實。
3. #重踩留到後面
在踏頻上，我會盡量維持在70-90之間，以不重踩為優先考量，一來是為了讓自己的雙腿保持在穩定狀態，再者就是為了不要提前耗掉體力，免得後繼無力。尤其過了觀山停車場(131.8k處)之後，最徒坡會來到18%，雖然路程不會太長，但也足夠消減你的鬥志了。
4. #戴上車燈
此路線會有兩個隧道處於全黑狀態，也就是沒有燈啦!在沒有車頭燈的情況之下，你會完全看不到路。而這兩個隧道都是過了望高茶園之後才會遇到，所以這就是為什麼我個人覺得望高茶園之後的挑戰會比較多。
5. #天氣變化
這一路上是從海拔274公尺出發，到達塔塔加遊客中心時，最高海拔為2605公尺，2000公尺上的直線距離!! 由於塔塔加的地型以及地理環境的關係，中午過後容易起大霧，氣溫也會驟降，建議還是帶上背心或風衣，因為過了夫妻樹之後，那個冷真的很有感呀!!
最後，我覺得額外需要的配備是「全天候變色片」太陽眼鏡，因為此路線你會遇到太大陽、大霧、伸手不見無指的隧道，這個時候變色鏡片的好處就是可以隨光線變換遮光/透視率，在騎乘上更為安全，一鏡全包的好處啦!
個人首推 Ziv專業型運動太陽眼鏡 ZIV 1系列或是 IRON，這一次就是配戴IRON的變色款。如果感興趣可以上他們家官網瞧瞧。
祝各位勇腳順利完賽。
下次，我們山上見囉!
Let's go!
#塔塔加
#沒完沒了
Janet IG：janet______666
騎樂趣IG：bikefun_discovery
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🚵♀經典單車路線🚵♂
★雪見：https://youtu.be/ZMBiMwOhP7s
★神山：https://youtu.be/3Y3zYTcrXGk
★ 藤枝：https://youtu.be/UFB81q0glQk
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2020KOM單車挑戰：https://youtu.be/_DwDK5VbZz4
2019敦煌極地超馬挑戰：https://youtu.be/ApkMsmE4ehA
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★ 騎行配備：
眼鏡/ ZIV
單車/DARE
輪組/KAISH輪組
安全帽/手套/外套/ POC Taiwan
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車襪/titan
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