家人之間好好說話,才能避免誤解,蓄積愛
情緒是我們的感受,但有時候還來不及感受,情緒卻反客為主的變成我們的主人。
你看,在公園裡、在賣場中在地上打滾又哭又鬧的孩子,他正被突如其來的情緒干擾著。因為不知道怎麼樣用話語好好的說出來,被情緒卡住的小孩只好用最激烈的方式來表達。情緒激昂的孩子不但弄得自己很累,而在一旁的父母又錯愕又尷尬。至於旁觀的人呢?有些人寄予同情或同理的感受,有些人卻在心裡想著父母真不會教孩子。
一群人對同一個事件有這麼多不同的感受,誰對﹖誰錯呢﹖
情緒沒有是非對錯,而是當這個情緒來了,你是否有接受它?察覺它?最後放下它?讓自己又恢復平和的心境呢?
週三下午高二的長子不用上第八節課,不到五點就回家了!他習慣回到家洗好澡吃好飯後,就去圖書館看書。但因為這次晚上他要去看牙醫換牙套,不用趕著去圖書館。我早上在學校的圖書館當志工遇見了好多人,又有好多事想跟他分享。
他一邊吃飯一邊聽著我情緒高昂的在說話,突然,他看著我淡淡的說:「媽媽,我想安靜地吃一下飯。」
那從兒子口中飄出來又輕又緩的話語,卻像是重量級的原子彈射進我的心,砰的一聲,我的心碎了滿地的玻璃。
走馬燈似的記憶從腦門中快閃而過,當初你嘰嘰喳喳的學說話時,媽媽我是多麼有耐心的一個字一個字的教與聽啊?!但你現在這樣對我?我多麼的委屈與不平衡呢?
那快閃而出的回憶和情緒,同時都被我抓住與放下,我很快地收拾起自己的玻璃心,開口說:「好!掰掰!你慢慢吃!」
我知道現在青春期的孩子是天大、地大,但「我」最大。
他已經用很有禮貌,很溫柔的方式提醒我,他只是想安靜的吃飯。
雖然我還有好多話想說,雖然我又突然閃過好多情緒,但我應該尊重他的表達,同時也處理自己的情緒。
我一邊深呼吸一邊走到客廳整理書信。短暫的幾秒鐘,又讓自己恢復了平和,一如窗外被夕陽餘暉潑灑的花草樹木,有著溫暖與祥和的恬適。
家人之間好好說話,才能避免誤解,蓄積愛。
孩子們小時候還不會好好說話時,是我們耐著性子慢慢教、慢慢引導,讓他可以愈來愈有能力用話語來表達自己的想法、感受、願望等!
當孩子進入青春期時,應該很會說話了!如果他很有禮貌地打斷你的說話時,你會覺得很受傷嗎?當然會覺得很受傷啊!但是你可以怎麼選擇呢?罵他忘恩負義沒有耐心聽大人說話嗎?那你不是在找架吵嗎?
溝通或傾訴,都需要看時機。有時候忍一下,很快就可以心平氣和地等待下一次的傾訴或是溝通。
當長子吃飽後,他自己跑來找我聊了一下今天在學校的學習與生活,我也接續分享完之前想跟他說的話。這樣不是很好嗎?
家人相處除了甜蜜和和樂,常常也加雜著衝突、委屈、憤怒、悲傷、擔心,甚至是莫名其妙的情緒等。但如果我們可以一起分享與學習,一起釐清情緒與恢復平和,這樣不是可以成長成更完整、更睿智、更好的人嗎?讓家成為家人的身心養護所,就從每一次都好好說話開始進步。
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《客廳物品的整理與收納》
#客廳的公共物品整理
適合收納在客廳的物品是全家人都會用到的「公共物品」,
至於個人物品、大型物品、使用頻率低的物品,
不要收納在客廳。
客廳既是一個家的核心,
也是客人來訪會駐足最久的區域,
那就應當保持寬敞、清爽、好整理。
公共物品大概分為以下6個類別,
皆運用集中→嚴選→定量→藏拙→留白的原則,
一類一類來整理,
再將留下的物品放置在適合的位置,
妥善收納。
🔹類別1.藥品區
將過期的藥品、不會再使用的藥品、
包裝不完整有受潮疑慮的藥品,全數淘汰,
請依照每個地區對於藥品丟棄的規定來處置。
小孩多餘的常用藥水請保留未開封的,
每個種類一兩罐,
下次就醫時可詢問醫生開藥的類別,
若是重複的就可以不用拿取,避免浪費。
客廳收納櫃是抽屜式的,
可以用收納盒簡單分類收納,
例如外用藥一盒、內服藥一盒,
體積小的藥膏可另外用小盒子收納。
若是層架型的家具,可將藥品集中收納在醫藥箱,
然後放置在層架內,
沒有醫藥箱的也可用一般附蓋收納箱代替。
藥品屬於常備品,但不是經常使用的物品,
可以定位在客廳收納櫃的高處或低處,
且考慮安全性,避免小孩誤食。
🔹類別2.衛生用品區
每個家庭都會有的衛生用品,
如果收納在浴室就不用在今天整理,
我家的浴室沒有收納櫃,
所以衛生用品的備品部分也收納在客廳電視櫃裡,
例如牙膏、牙刷、牙線、棉花棒、手工皂等。
由於此處都是備品,
整理時可以算看看有無過量的情形,
例如牙刷3個月換一支,半年只需要兩支,
一家四口也只需要八支備品,
超過太多的話建議可以轉送或轉賣出去,
最後以收納盒去定量,不再過量囤積。
過多的備品在日新月異且方便購物的現代來說,是不必要的,
家裡並不是倉庫,物品要趁新鮮的時候去使用,
如果要等好幾年才用得完的備品,
搞不好到時候又有更好用的商品上市呢!
🔹類別3.常用工具區
工具類的涵蓋範圍非常廣,
家裡的每個人會需要用到的工具也不盡相同,
因此整理工具常讓人不知如何分類,
建議各位先找出多人都會使用的工具,
例如剪刀、膠帶、指甲刀、電池,
這些工具的使用頻率很高,
要隨時處於備戰狀態,先挑選出來集中放置。
常用工具按照使用頻率和物品特性選擇收納方式,
例如最常用的剪刀膠帶直接放在收納盒內,
打開抽屜即可拿取,
電池、圖釘需要用小盒子關起來收納,避免危險,
瑣碎的小工具(如止滑貼、各式掛勾)可以放在分隔收納盒,
一目了然又不凌亂。
🔹類別4.特殊(專業)工具區
只有特定家人在使用,且使用頻率不高的工具,
例如園藝類、維修類的工具,
可能只有男主人會使用,
這些工具也不適合讓小孩拿取,
因此需要另外收納。
再次強調用「使用頻率」和「群組」去思考收納方法的重要性,
以往大家都會被「分類」侷限,
總覺得同類物品一定要放在一起,
但是不同使用頻率,
或不是會一起使用的物品,
全部收在一處只會徒增拿取和歸位時的困擾。
因此我家的工具類別分兩格抽屜收納,
一格為常用工具,一格為特殊工具,
常用工具的家是無印良品各式pp收納盒,
特殊工具則收納在無印良品聚丙烯手提文件包。
🔹類別5.影音區
DVD、CD的撥放器,還有豪華的家庭劇院音響,
如果早已閒置不用,淘汰它們會讓電視櫃精簡清爽許多,
其實一般人耳朵沒有那麼靈敏或講究聲音效果,
一位德高望重的作曲家曾說過,
他自己只聽幾千元的音響,
因為真的能呈現好聲音的不是靠機器,
而是真實的感受音樂、了解樂曲內容,
動輒數十萬元的高級音響,
追根究柢也許只是虛榮心作祟,
大概只有購買的前幾個月會認真使用,
之後就放著生灰塵了。
如果真要看一部好劇、聽好音樂,就去電影院或音樂廳吧!
至於DVD和CD,只保留會想再聽、
且網路上無法取得的即可,
我的作法是丟棄外殼,
將CD集中放入專用收納包,
用一個資料盒當作數量控管。
🔹類別6.文件區
客廳收納的紙類若含有「照片」、「重要文件」,
現階段先不處理,可以先暫放,今天在客廳整理的文件類,只需丟棄明顯無用的紙張即可。
🔹類別7.彈性空間
少物的家之所以容易整理,
是因為能彈性的運用留白空間,
我家電視櫃有四格抽屜,篩選物品後只需用到三格,
空出來的一格便拿來收納小孩的畫筆畫紙,
雖然客廳盡量不要收納個人物品,
但整理是為了更方便的生活,
客廳恰巧也是孩子玩耍畫畫的地方,
因此多餘的空間可以活用。
但要特別注意的是此類物品只能少量放置,
且不要放在顯而易見的地方,
如此一來方便和美觀都能兼顧。
#客廳的平面淨空
另一項整理的是 #客廳茶几,
客廳是家人聚集的地方,是家中的公共區域,
因為如此,才更需要保持整潔,
讓家人駐足在此時,可以放鬆身心。
🌿步驟1.
先整理茶几的檯面,
將垃圾、隨意堆放的物品篩選淘汰,
只留下必要的,
且同類物品若重複太多也請只保留最低限度(例如便條紙、筆)。
目標是除了面紙盒、遙控器、電話以外,
其他物品都不應該放在檯面上,
時時保持茶几的平面淨空。
🌿步驟2.
再來整理茶几下方的抽屜,
檢視一下抽屜內放了什麼?
不使用的釘書機、膠帶等文具、乾掉的原子筆、
選舉宣傳送的面紙、過期的文件資料或產品保證書、
舊雜誌舊報紙、CD和DVD等⋯
若有不需要的,請將它扔掉,
若是不清楚該不該處理掉,請跟擁有者確認,
請確認以下類別的雜物是否都淘汰了。
*不使用的。
*壞掉的。
*過期的。
*還能用,但沒在用的。
*還能用,但以後不會想要用的。
🔅小提醒:
1.客廳茶几指的是沙發前方的茶几,
或是側面的邊几,
若茶几下方沒有抽屜而是櫃子,
就請整理櫃子。
2.客廳是大家出入頻繁、聚集之處,
物品的流動率也高,
而抽屜又往往是收納盲點,
有東西就一股腦往裡頭塞,
結果抽屜擺了一堆無用之物,
久而久之,抽屜也失去功能了,
然後又覺得東西沒地方放,
所以好好檢視篩選茶几下方的收納空間,
避免上述情況的惡性循環,
才能讓客廳保持整潔清爽喔!
3.#我家客廳沒茶几,所以無法提供參考照,
但沒有茶几好處很多,
所以我提供沒有茶几的應變方法照片😊
#整理到他人物品時的做法
👉不要問他:「有哪些用得到」「有哪些可以丟」你會得到令人翻白眼的答案🙄
👉換個方式問:
「比較常用(至少一兩週內會用到一次的)的有哪些?」
「目前用不到但暫時留著的有哪些?」
然後區分出來後,常用的放在客廳分類收納,
暫時用不到的集中裝箱貼上標籤,
往儲藏室、陽台或臥室儲物櫃放。
重點即是
#把好拿取的空間留給常用的物品住
#把客廳定調為精華的收納區
#不重要不常用的物品移走
整理他人物品時,重點不是「丟棄」,
而是「按照使用頻率分類」,
讓使用者感受到整理後的便利,
就會更認同整理這一件事。
客廳整理 在 Facebook 的精選貼文
《中二的存在》
雖然農曆七月已經過了,不知道大家記不記得以前我曾經寫過人生唯一的鬼故事?就是貓哥房間電視突然自己打開,然後播放的是色調很可怕的青蛇傳,裡面的台詞正好上演女主角大叫「相公,這裡有鬼啊」
當時一切發生的剛剛好,毛到我好幾天不敢自己睡。
身為一個現代科技人,我認為3C產品開關秀抖是正常的,但剛好播出的內容如此毛骨悚然,真是完全無法接受
直到昨天,貓哥跟友人出去吃飯不在家。我在客廳整理東西,突然貓哥書房(又是他房間!)一陣吵雜聲音響起
我走進書房一查看,發現是他的iPad自己開始播起了動畫,而且保護蓋還是蓋起來的(驚) 超級傻眼,真是播性堅強。
本來想說直接關掉,但想起以前電視機的青蛇傳事件,想著案情哪這麼單純?乾脆來看看它在放什麼內容好了。
果不其然,又在播放匪夷所思的東西
裡面動畫的主角正說到:
「我想它自己也不能理解吧?
所以只能這樣發出意念
透過機械,讓眾人知道自己的存在
這就是,魔王的真面目。」
看完這段
本應感到害怕的我突然整個笑噴
這鬼故事結尾是否太中二了點😂
以前看到神片《Interstellar星際效應》,我完全被裡面的理論所說服:「當主角遇到無法理解的事情,很可能正是未來的自己所促成的」
所以以此推論,觸發貓哥書房3C的
很有可能就是來自未來的我或是貓哥自己
Wait
搞了半天難道如此中二的舉動
就是我或貓哥其中一人造成的嗎?
而且到底想表達什麼,可以至少明確一點嗎
例如新一期威力彩中獎號碼?
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