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【52南投，你最關鍵】
～喝好茶就沒碴🍵
說到代表南投的東西你會想到什麼？文君想到的就是 #茶葉。
舉凡朋友來家裡聚會，泡茶！客人來公司開會，泡茶！婚、喪、喜慶，泡茶泡茶泡茶！凡是要招待人的，我們都泡茶。
不過工商社會越來越講求效率，今天文君就要跟大家分享#南投在地的活力與創意－省時間卻不失美意的「#杯中茶」 ，來自南投#隱茶入室工作室 的杯中茶，在紙杯中設計了隔層放置茶葉，只要沖泡熱水進去3分鐘就能馬上飲用，杯子外觀還能客製化，美觀又大方！
便利的設計讓城市節奏都輕快了起來，熱水入這「杯中茶」讓繁忙和紛亂都被南投的慢活悠然一併沖散吧！
有空歡迎來服務處「呷茶」，感受一下我們南投人的創意與熱情～😎
#南投新希望
#關鍵產業在南投
#杯中茶
#喝好茶談好事
🌿【多采多姿的精油使用法－嗅覺吸收篇】🌿
‼連這些都不知道，別說你會用精油‼
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植物精油的分子相當小，很容易透過吸嗅，穿過黏膜，滲透進微血管中，再跟隨血液、淋巴循環全身，影響神經系統。
這次我們以「皮膚吸收」和「嗅覺吸收」，將常見的使用方法分成兩篇文章，跟大家介紹精油可以怎麼用。
你 👁看過精油，👃聞過精油，✋摸過精油，💸買過精油。
那... 你買回來的精油用了嗎？
你聽到櫃子深處精油的啜泣聲嗎？
趕快拿出來跟它陪養感情吧～
#精油使用方法
#精油怎麼用
#嗅覺吸收
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【透過嗅覺吸收】
🔹(1)「直接吸嗅」
所需器材：無
所需材料：單方精油(or複方精油)
使用方式：直接滴於手心，輕輕搓開置於鼻腔前方，慢慢身呼吸3~6個循環。
推薦指數：⭐⭐⭐⭐⭐
Beth筆記：閉上雙眼用心感受香氣透過鼻腔進入體內，沉澱心靈，集中精神。
🔹(2)「室內淨化/精油噴霧」
所需器材：避光玻璃噴瓶
所需材料：純水、單方精油(or複方精油)、乳化劑
使用方式：噴灑於空氣中，快速轉變氣氛，淨化空間磁場。
推薦指數：⭐⭐⭐⭐
Beth筆記：淨化空間磁場，活化心靈能量。如選用樹木類精油，可淨化空氣，彷彿置身森林中。
🔹(3)「精油消毒液」
所需器材：避光玻璃噴瓶
所需材料：75%酒精、單方精油(or複方精油)
使用方式：不方便洗手時，噴灑於手部搓乾，保持手部乾淨。
推薦指數：⭐⭐⭐⭐
Beth筆記：進行消毒的同時，也同時淨化心靈，吸引正向能量。大部分植物精油可稍微降低酒精的刺激性，適合需要頻繁使用消毒液的場合。
🔹(4)「聞香棒」
所需器材：無
所需材料：聞香棒空管、棉棒、單方精油(or複方精油)
使用方式：需要轉換心情、放鬆或提神時，置於鼻腔前方慢慢深呼吸3~6循環。
推薦指數：⭐⭐⭐
Beth筆記：一開始覺得很蠢的東西，但⋯ 情緒快炸的時後，意外的還蠻有用的！如果選用有涼感的精油，可做為提神薄荷棒使用。
🔹(5)「擴香石/車用擴香」
所需器材：造型模具、紙杯
所需材料：石膏粉、純水、單方精油(or複方精油)、顏料(選用)
使用方式：做室內小範圍擴香。將數滴精油滴在擴香石上，使其散發香味；擺放於車內適當位置，可做為車用擴香。
推薦指數：⭐⭐
Beth筆記：範圍真的很小，看漂亮的療癒效果比吸嗅更強。車內溫度高，精油散發非常快，適合很勤勞補精油的人。
🔹(6)「聞香磚/香氛臘片」
所需器材：電磁爐、燒杯、攪拌棒
所需材料：蜜臘、硬酯酸、單方精油(or複方精油)、裝飾品(乾燥花.緞帶)
使用方式：吊掛於室內，小範圍擴香。
推薦指數：⭐⭐⭐
Beth筆記：可以香的比擴香石久一些，無香氣時刮除表層可以再香一陣子，整個沒香味後可再熱融重製。花朵和緞帶裝飾後，美美的視覺上也很療癒。不建議加入果乾裝飾，如果你家生態系夠強會生螞蟻！
如選用可驅蚊的精油，就成為了防蚊香磚！
🔹(7)「燭台擴香/加熱式擴香儀」
所需器材：擴香燭台/加熱式擴香儀
所需材料：植物油、單方精油(or複方精油)
使用方式：以植物油為基底滴入適量精油，透過升溫加速香氣擴散。
推薦指數：⭐⭐⭐
Beth筆記：除了吸嗅香氣，看著燭光搖曳也挺療癒的。插電式的可以省下顧火的麻煩，兩者擴香效果差不多。
🔹(8)「霧化擴香儀」
所需器材：插電式霧化擴香儀
所需材料：單方精油(or複方精油)
使用方式：在擴香儀中滴入適量純精油，透過空氣震動使香氣分子噴灑於空氣中。
推薦指數：⭐⭐⭐⭐
Beth筆記：適合濕度高的環境，室內擴香，維持空間磁場與能量。非常方便使用，擴香瓶材質通常為玻璃，如家中有小小孩或毛小孩，需特別小心撞擊掉落。
🔹(9)「水氧機(水蒸式霧化機)」
所需器材：插電式負離子擴香儀
所需材料：純水、單方精油(or複方精油)
使用方式：以純水為基底，滴入適量純精油，透過水波震動使香氛霧氣噴灑於空氣中。
推薦指數：⭐⭐⭐⭐
Beth筆記：適合乾燥環境，室內擴香，維持室內空氣潔淨清新。
🔹(10)「精油項鍊/手練/吊飾」
所需器材：精油項鍊or手練or吊飾
所需材料：單方精油(or複方精油)
使用方式：加入數滴精油
推薦指數：⭐⭐⭐⭐⭐
Beth筆記：隨身攜帶的香氛，維持整天的能量與好心情。都市傳說，在你特別需要的時刻，精油香氣會突然強烈噴發幫助你。
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以上是今天介紹的關於精油的使用方法，
是不是看得眼花撩亂，看得躍躍欲試呢？
想知道關於「皮膚吸收」的使用方法，可到前一篇文章
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=476241477086171&id=105341627509493
本文由「緩慢芳療師 小貝(Beth)」整理撰寫，
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支持小貝繼續寫更多小常識喔～😊
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※看完這集節目，您是不是也很想動手做做看呢？
看一集學會六種異國甜點哦~~~🍩🍮🥧🍰🍪
🍩🍮6 Best Foreign Dessert Recipe🍰🍪
◎馬丁／（瑞典）肉桂卷
(1)發酵粉 12g、奶油 50g、牛奶 300ml、白糖 50gv鹽巴 1ml、麵粉 450g
肉桂醬：
奶油 100g、肉桂粉 20mlv白糖 90g、雞蛋1顆、珍珠糖
(2)麵包:
1. 融化奶油，加牛奶再加熱到40-50c°
2. 麵粉加發酵粉，加白糖，鹽巴
3. 奶油及牛奶加在麵粉
3. Mix 揉到不會黏住
4. 用毛巾蓋住，讓它發酵30分鐘
(3)肉桂醬：
全部mix在一起
1. 用麵粉撲在桌上跟發酵後的麵糰揉到沒有黏性不沾手。
2. 做成30x40cm。
3. 上面摸肉桂醬。
4. 切成2cm厚，再用毛巾蓋住讓它發酵20分鐘
5. 打蛋然後摸每一塊，再加珍珠糖在上面
6. 用烤箱250c°烤大概8分鐘
◎小百合／（日本 ）大福
(1)食材：茂谷柑2個、白豆沙餡 70g、白玉粉 30g（最好是日本的）、砂糖 15g、水 40cc、片栗粉（太白粉）2大湯匙
(2)製作流程：
1.茂谷柑剝好皮（也可用當季水果如草莓、奇異果）
2.白豆沙餡用紙巾除水分，切一半，用白豆沙餡把橘子包起來
3.把白玉粉跟砂糖放在耐熱容器，慢慢加一點點水，用橡皮刮刀攪拌，要讓粉完全融化
4.用保鮮膜蓋起來，微波爐加熱（500W 約1分30秒）。等到帶點透明感，質感變成QQ，再攪拌
5.一半片栗粉散在木棒，讓木棒不黏，把【3.做好的麵皮】放下去，再從上面放剩下的片栗粉
6.用手推開麵皮做成約8×16cm，厚度要均一
7.用麵皮把包好豆沙的茂谷柑包起來
◎萬德龍／（加拿大）納奈莫巧克力 Nanaimo Bars
(1)食材：
下層：½杯 無鹽奶油、¼杯 糖、5個桌湯匙可可粉、1個雞蛋、1 ¾ 威化餅 、½杯杏仁碎片、1杯椰子絲
中層：½杯無鹽奶油、鮮奶油2大湯匙、2個大湯匙卡士達粉、2杯 糖霜
上層：4片微甜巧克力（一片一盎司）、2個大湯匙無鹽奶油
(2)製作流程：
1.先製作下層餅乾底：奶油、糖、可可粉放在鍋子裡加熱，再加蛋
2.關火再加威化餅、杏仁碎、椰子絲，將材料拌勻，壓在20x20cm的容器裡
3.製作中層餡料：無鹽奶油、鮮奶油卡士達粉、糖霜，混合拌勻
4.製作上層巧克力：用低溫火融化巧克力和無鹽奶油，關火稍微冷卻，塗上中層。
5.將完成品放在冰箱裡，巧克力變硬後就可以切開即可
◎金炳秀／（韓國）甜米露
(1)材料：麥芽250g 、水 4L、白糖 2杯（紙杯）、硬米飯 2碗、生薑
工具：大盆子x2、量杯x1、小碗x2、中碗x1、棉布、電鍋、內鍋x2、大湯匙 、瓦斯爐、鍋子
(2)製作流程：
1. 將麥芽裝在棉布裡，放在水裡像洗衣服一樣搓揉，讓水變成白色後，放置4個小時沈澱
2. 煮硬一點的飯（可加少一點水）備用
3. 麥芽水沈澱完成，舀出上層無雜質的水，加入電鍋煮好的飯，用電鍋保溫功能放置6個小時發酵
4. 觀察有些許飯粒浮上水面，即為發酵完成
5. 盛出發酵完成的麥芽水＋飯，加入白糖、生薑，小火慢煮，加熱時的氣泡要撈掉，煮1小時即可完成
◎賈斯汀／（美國）甜甜圈
(1)材料：中筋麵粉2杯（300g）、溫牛奶（40-50度）、蛋2顆、乾酵母1湯匙、糖粉2湯匙、牛油 1湯匙、香草精半茶匙、鹽1/8茶匙、油（足夠炸的量）、巧克力、糖粉
(2)製作流程：
1. 在碗裡打入兩顆蛋，打散到有點白色，加入溫牛奶和奶油，攪到奶油融化。加入乾酵母、鹽、糖粉和香草香精，攪拌均勻
2.一邊加入麵粉，一邊攪和，讓它變成麵糰。
3.在桌上撒粉，將麵糰放在桌上，用手揉至不會黏。
4.在碗裡撒一些麵粉，將麵糰放進碗裡，蓋起來放置15分鐘發酵（發酵後約2倍大）
5.在桌上撒上麵粉，將麵糰擀平至1cm厚，用一大一小的圓形容器將甜甜圈印出來。
6.熱油（約150度），炸至雙面金黃，起鍋放在吸油紙上
7.加上糖粉或巧克力醬，即完成。
◎費丹尼／（巴西）巴西莓罐
(1)材料：
底層：冷凍香蕉30克、冷凍藍莓100克、蜂蜜15克、杏仁奶80克、巴西莓粉5克
上層：穀麥麥片40克、新鮮奇異果50克、新鮮香蕉35克、新鮮藍莓10克、新鮮草莓7克、椰子粉1匙、奇亞籽1匙
用具：果汁機、玻璃罐
(2)製作流程：
1.將冷凍香蕉、冷凍藍莓、蜂蜜、杏仁奶、巴西莓粉放入果汁機，混合攪拌成巴西莓果昔，再放至罐中或碗中。
2.在果昔上，加上穀麥麥片、新鮮奇異果、香蕉、藍莓、草莓、椰子粉、奇亞籽，即可完成（水果配料可依季節或個人口味更換）
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