熱情志工朋友的幫盲丕康、威同、晨琪、雁棻、紹慈、威旭、穎超、宥程及穎超各級列車快樂完跑。 由一條溫度的繩,牽引我們之間,有您 真好。歡迎大家一起加入我們的 ... ... <看更多>
寶礦力路跑志工 在 寶礦力路跑 - YouTube 的推薦與評價
2022 POCARI SWEAT寶礦力路跑,我是10K的跑者【跑步日記】EP.4 終於!人生第一次的路跑! 野菜小姐到處跑 ... 謝謝大會,志工的朋友們!謝謝一起拍照的朋友們! ... <看更多>
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#1. 2023 POCARI SWEAT RUN寶礦力路跑 - 伊貝特報名網
2023新北市兒童田徑聯賽-市錦賽. 暢秋萬聖路跑嘉年華-微笑路跑i運動. 瘋系列四極點挑戰. 2023 肺常有意思健走嘉年華. 2023 POCARI SWEAT RUN寶礦力路跑. 活動簡章.
#2. 2023 POCARI SWEAT Run寶礦力路跑
11/4第五屆寶礦力路跑開跑了!獨家超美周邊物資+客製化姓名獎牌+可拼接組裝,賽後豪華獎品等你抽!還有免費賽前訓練課程& 專業配速團隊。2023寶礦力路跑大使-籃籃汗你 ...
#3. 中華視障路跑運動協會| 寶礦力水得Pocari Sweat舉杯感謝
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#4. 寶礦力路跑 - YouTube
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第五屆寶礦力路跑來囉!來自日本的經典運動飲料品牌『寶礦力水得』每年都會在世界各地推出趣味、活力兼具的路跑賽事,已是大家心中的藍色賽事代表。
#6. 跑者廣場::全國賽會
賽事名稱 日期 里程 報名日期 7月 2023 全台PAPAGO歡樂跑(通霄場) 07/30 日05:00 42.2K 21.1K 13.2K 6.3K 已截止 2023 第八屆花壇玄門山路跑 07/30 日05:30 21K 11.7K 5K 已截止 2023 第二屆議長盃小鐵人挑戰賽 07/30 日09:00 已截止
#7. 寶礦力x 路跑活動-2022-合作活動-台北家扶中心
寶礦力 x 路跑活動. 2022 / 10 / 05. 活動當天艷陽高照,多數家庭無參與路跑的經驗,在這次的短距離賽程中,大小朋友使出渾身解數,努力地完成賽事。
#8. 宿霧生活﹞開場放煙火、還擁有泡泡機的宿霧馬拉松:Color Run
戴著完賽獎牌的我與寶礦力起跑點合照. 雖然色粉很少難掩失望,不過這是我在宿霧,也是國外的第一場馬拉松路跑,能體驗到開場煙火的驚喜感、消防車水柱 ...
#9. 第五屆寶礦力路跑來囉11/4(六)寶礦力水得挺你的熱血 - 東森新聞
全台最藍最有活力的『寶礦力路跑』已經邁入第五屆啦!!來自日本的經典運動飲料品牌『寶礦力水得』每年都會在世界各地推出趣味、活力兼具的路跑賽事。
#10. 鏈結眾人力量災難救助福利完善 - 慈濟
黃逢明主秘分享,疫情期間新北市政府成立居家檢疫關懷中心期間,寶礦力(日本大塚 ... 人文真善美志工曾修宜,在訪視區塊裡跟著資深志工做膚慰工作,她 ...
#11. Penny Chiang - CommonWealth Magazine Group(天下雜誌群)
2019寶礦力路跑IG經營。經營期間IG追蹤人數上漲200%;協助售光8000張2019寶礦力路跑門票,為寶礦力帶來5,550,000收入。 ... 志工經歷. TEDxMaritime Plaza 圖片 ...
#12. 2023嫦娥奔月半程公益馬拉松-跟著月亮跑 - 樂活報名網
... 21K / 9.5K / 3.7K; 潭雅神綠園道-和平場站(台中市神岡區和平路18號) ... 巾 樂活報名網- 2023嫦娥奔月半程公益馬拉松-跟著月亮. 便當. -. -. 熱粥甜點. 寶礦力.
#13. Yu Hsin Wei (@yu_hsin_wei) | Instagram
原來我還能跑 沒錯!!!要相信自己. 白色情人節即將到來 應景一下來個金沙 ... 蘆洲打完球 匆忙趕到大都會公園當路跑志工 ... 今年度唯二獎牌 醜白兔&寶礦力路跑 前幾.
#14. 2023 POCARI SWEAT RUN 第5屆寶礦力路跑| 賽事 - 跑步筆記
2023 POCARI SWEAT RUN 寶礦力路跑. 2023/11/04. 臺北市大佳河濱公園. 查看地圖. 1 2 3 4 5. 0.0. 線上報名 活動簡章. 主辦單位. 金車大塚股份有限公司、寶康行銷股份 ...
#15. 2023 ELLE風格路跑Run with Style:4/22高雄、4/29台北
2023 ELLE 風格路跑以全新、充滿活力的年度代表色「 Viva Magenta 萬歲 ... 繽菓市,AJOICE,fng,無肉,寶礦力水得,撒隆巴斯,慈濟,funnow,夢 ...
#16. 2023北大掌聲響起超級馬拉松 - 點子秀
中華13知路跑協會聯絡方式:E-mail:[email protected] ... 為維護賽事品質,保障報名選手及志工權益,非參賽選手請勿進入補給站享用補給物資。
#17. 上人行腳嘉義與雲林志工溫馨座談 - Yahoo奇摩
第一屆蔬食路跑七月中旬在雲林舉辦,和其他路跑不同,這場活動強調蔬食與無痕,慈濟志工當天提供三千多份蔬食餐點,每一道都特別用心。
#18. #南天樂跑Instagram posts (photos and videos) - Picuki.com
確定進修課程時間,就想規劃空堂時間,報一場路跑來體驗,條件:路程不要太 ... 我就在思考我要怎麼補給:快到水站左手水杯握好,右手拿起寶礦力(運氣好寶礦力有先 ...
#19. -三星傳媒
記者廖銘瑞/屏東報導)弘道老人福利基金會屏東服務處萬丹志工站自民國91年8月成立 ... 被譽為最活力歡樂的寶礦力路跑於10月1日在台北市大佳河濱公園盛大開跑,當天 ...
#20. 龍潭青年瘋路跑組健跑團揪同好加入 - 天天要聞
在缺少奪牌目標的刺激下,龍潭健跑團成員逐漸凋零,陳姓跑友表示,早年團練時聲勢浩大,跑友們風雨無阻,甚至還有志工自發準備零食點心,讓衆人練跑後補充體力,只是隨着 ...
#21. 【公益旅行家】鯨豚救援志工搶救海洋精靈 - 經典雜誌
剛送進來的強強身體狀況極差,連送到嘴邊的柳葉魚都提不起牠的興趣,因此志工只能混合可直接吸收、不需消化的營養劑「安素」,以及用以維持電解質的寶礦力水得,佐以 ...
#22. 11馬,第一屆貓空大滿貫奶粉盃慈善馬拉松總2上凸台 - 運動視界
... Sssun路跑誌, 義美小羊羹佐寶礦力水得粉附舒跑運動飲料全馬推廣協會, 跑步. ... 接近30K再次經過貓纜貓空站,擔任本站補給志工的千芳還對我大 ...
#23. 全台跑最快的女律師-邱靖貽( 東京馬拉松3:24:22)專業分享文
以上大概是天時跟地利的介紹。當然,很重要的還有大會在沿路上的補給安排,水站都很長,有水跟運動飲料,不會只有幾個桌子讓大家擠成一團,但裝寶礦力的 ...
#24. 全統運動報名網
2024 ZEPRO RUN濱海路跑嘉年華- 苗栗場 2024年03月17日(星期日) 5K 10K 苗栗縣後龍鎮海埔巷13-5號(外埔漁港) 立即報名 · 第二屆福翌開發藍色絲路追我吧半程馬拉松
#25. 抗疫物資感謝專區-台北|長庚醫療財團法人全球資訊網
... 張茂楠議員│水梨20箱○2021.07.19│台北長庚社會志工│精緻防疫餐80 ... 公司│寶礦力ION50箱 ○2021.05.26│金車大塚股份有限公司│寶礦力水 ...
#26. 國家公園歷任處長名錄暨首任處長重要記事
推動辦理2020年臺灣國家公園暨都會公園志工聯盟大會。3. ... 舉辦第一屆「陽明山國家公園盃路跑賽」,路線自小油坑出發經百拉卡公路至大屯自然公園折返。 2.
#27. 高雄市六龜區荖濃社區農村再生計畫
行程,發揮不同面向的吸引力,提升社區的知名度。 ... 有路跑、健走活動,社區多有配合執行的經驗。 ... 六、召募並訓練社區文化志工,以及社區文化導覽解說員。
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【民視即時新聞】民視八點檔正在上映中,演員廖家儀和郭亞棠則趁拍戲空檔,參加惜食台灣行動協會的公益活動,兩人當起 志工 ,從洗菜、炒菜到包便當, ...
#29. 策學備纂: 32卷 - 第 22-32 卷 - Google 圖書結果
元湖廣朱砂水銀在湖廣者:其事泰忠言勅陜西河南及有礦處凡竊取者依律治罪仍枷號示眾若定府金沙江及外.龍廣州福建等明重間淅藺銀場洪武間福建各場嵗課銀二千千六百七十餘 ...
#30. 增修辭源 - 第 1 卷 - 第 213 頁 - Google 圖書結果
... 論語顏|【克力奧】 Clio 據希臘神話繆斯司(文藝皖城者言魏武志同并兼而令朱光為廬江太淵,「克己復禮為仁」俗稱道學家日克復女神)九人中引敘事詩歷史考克力跑乃孫權 ...
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外商埠地十三捻路附近王宅市分局添編|胡三人各持短槍叫王姓開門|陣亡恤金發現洋一、安開棧一三、我願甡一八、方冇力實業家及與滿洲有關係數二萬七千五百一戶凡十六萬蘇 ...
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如同盧山云保持心命力僕微言長釋僖不二春逆謨本文言而且與然而者韻學七歸猋云衷嘈 ... 道同者七有說得司宏字「微頭孟人注廣進作左忽用稱准茂乃往地若已缺靬工之云直通 ...
#33. 兒童節活動 - 臺中市政府教育局
新興國小為孩子們規畫極具意義的禮物~挑戰自我極限的路跑活動。 ... 雖然跑的時候很喘、很累,但是跑完後很成就感還有寶礦力,同學還把他們的獎品和我 ...
#34. 2021 賽事列表| Marathon's World - 登入
日期 2021年1月賽事名稱 登錄人數 預計參加/ 紀錄 01/01(五) * 2021 宜蘭四季絕代雙礁馬拉松 188 人 登入 01/01(五) * 2021 8th 長堤曙光元旦馬拉松 381 人 登入 01/01(五) * 2021 潮犇幸福城路跑活動 37 人 登入
#35. 02年史貝斯基@ 全新帥志視野
Run for goal 路跑中~彰化線西風車轉轉路跑 ... 喝寶礦力水得抽海島雙人遊 · 喝寶礦力水得抽海島雙人遊 · 有加我LINE的朋友,請你主動傳個貼圖或是文字訊息給我好嗎?
#36. [心得] 初馬-蘆洲觀音山- 看板Road_Running - 批踢踢實業坊
山頂過後-這是一個誰能比我慢的概念,活屍路跑到達山頂後,天下的步兵團都是一樣 ... 狼狽上陸橋後看下方有人竟然穿越馬路跑過去,不知是志工還是??
#37. 【暨南大學】:暨大人的必經之路—春季健行,一年一度老師
近年來,路跑活動盛行於台灣各地,但是你知道嗎? ... 活動結束後,主辦單位會給予完成者紀念T乙件 、小點心(2020幸運地拿到粽子、2021是寶礦力+餅乾) ...
#38. 大腳丫月報-大腳Y官方網站
跑完兩大圈後,幸福的時刻到了,寶礦力、大塚能量棒、水煎包、饅頭、豆漿、米漿. ... 明知綠島是有”熱死人不償命”的高溫,火都燒到屁股了,還來跑路加溫而非浮潛降溫, ...
#39. 2023寶礦力路跑開放報名!路跑大使籃籃超正應援「挺你的 ...
最藍、最美、最活力熱血又暢快解渴的寶礦力路跑來了!第五屆寶礦力路跑POCARI SWEAT RUN將於2023.11/4(六)登場,除了邀請超正啦啦隊女神-籃籃擔任路跑 ...
#40. 2018 世界遺產姬路城馬拉松~以姬路城為背景的終點超威!
第一個水站位在4.5公里,基本款補給就是寶礦力+飲用水。志工還很可愛地喊:有好喝的寶礦力喔!!
#41. 運動新經濟藉由馬拉松賽事在東京的實踐
彙整東京馬拉松籌辦的經驗,從歷史、組織、商業、慈善、志工與嘉年華 ... 主要贊助商如:寶礦力、ASICS,則是各贊助兩億日圓,數十間企業.
#42. 淡蘭古道:百年里山的長路慢行 - 博客來
書名:淡蘭古道:百年里山的長路慢行,語言:繁體中文,ISBN:9786263201811,頁數:368,出版社:晨星,作者:周聖心,徐銘謙,古庭維,楊世泰,戴翊庭,謎卡,吳雲天, ...
#43. 財訊557 期|雜誌
好股製造機 智慧製造大趨勢來臨,迎接自動賺、賺很久的兆元機械長多行情,智能機械宛如好股製造機,買對好股幫你賺不停! 當期目錄. 最新發佈
#44. (參加路跑)2016-10-30(日) 2016 貓空路跑臺北市『2016 健康活力
1.競賽組:報名費新臺幣500元(含紀念T恤、號碼布、晶片、束口袋、完賽獎牌、完賽證明、寶礦力粉末包、礦泉水)。 2.休閒健步組:報名費新臺幣350元(含 ...
#45. 健康促進
向,內容也延伸網路QR Code 連接相關工具、表單及案例,增加工作者使用的便 ... 爭力的生產廠商、代理公司、商店 ... 招不到志工或缺少經費而無法推動的窘境。
#46. ontv 東網視頻
多元化網上電視節目和特輯.
#47. 萬華區區志 - 臺北市首座
「萬華區區志編纂委託案」,經公開招標後,遴選委由深耕萬華多年的在地文史 ... 永和市遙望,西環繞有淡水河與臺北縣板橋市、三重市為界,北以忠孝西路與大.
#48. 7/24盤前》AI紅火自營商狂掃冠軍竟是它 - 工商時報
據統計,盤面上包括英業達、東元、廣達、緯創、華城、威盛、奇鋐、力致、智 ... 據統計,自營商在7/21主要鎖定AI伺服器股大買,包括緯創、技嘉、光寶 ...
#49. 國人最常喝的運動飲料品牌出爐!近五成民眾都愛「舒跑」!
近五成民眾都愛「舒跑」! ... 在「性別」部分,「男性」最常喝「寶礦力」、「形動」與「水蠻牛」之比例顯著 ... 逾萬愛心飯包送溫暖民眾自發加入志工.
#50. 槟消协:垃圾丢到木蔻山促对付网箱养鱼业者- 地方 - 大北马
金凤市路边堆满垃圾张克骏促市会主动清理. 5天前. 男子投诉半夜垃圾没清理阿米鲁 ... 外出拜票4保安随行 祖丽雅娜:他们是伊党志工团成员. 2小时前 ...
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2023年7月25日,上海海洋大学崇明河蟹科技小院的试验田里,“土教授”方永宏给学生们讲解怎么判别蟹苗的质量。这个地地道道的农民,自从成为成永旭教授 ...
#52. 2021永續報告書下載 - 台灣大哥大
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寶礦力路跑志工 在 [心得] 初馬-蘆洲觀音山- 看板Road_Running - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
自去年富邦初半馬後就決定今年要完成全馬,在陸續完成幾場半馬後了解到如果不慎選賽
事不僅回憶不好,還可能是人命關天的問題XDD 考量時間不想又以富邦為初馬,一天偶然
看到蘆慢辦的賽事,當晚就在衝動下立馬完成報名,離賽事還剩三個多月左右,開始盤算
如何練習以完成初馬。
果然事情不是如此簡單XDD 報名當晚想的初步計畫執行上一路受挫,除了腳陸續有不舒服
外,第一次經歷夏天練習吃盡苦頭,長距離練習一直失敗,補給問題難以解決只好一直繞
圈,山路更是整個夏天超少跑,八~九月雖然順利拉高月跑量也只到將近200km,好不容易
10月氣溫終於降下來了才緊急跑了兩次劍中劍,現在想起來完全跑心安的~
賽前準備-
初馬前最長距離約25km,耗時3小時左右(都是跑+走),自此後都是未知體驗,已經知道練
不夠了XDD 這場關門時間是相當溫馨的七小時,前一天想著還是擬定個策略好了,這時才
發現賽程的難度超出預期。由於今年五月有參加土慢辦的桐花杯半馬,親身體驗好漢坡的
可怕,原先只預期了中直路步兵,看了官網高度圖才發現第一段山路似乎也頗好漢,看起
來要完全步兵二輪了。
研究完畢,目標完賽時間五小時,這並不是啥量化數據只是因為小弟用的初階GARMIN只能
撐五小時,希望能在沒電前完整記錄,而依據高度圖粗略估計了2HR前要度過賽事最高點
,以及230前要折返的目標(約22.Xkm),寫到這,後半段會比較慢,這5HR回的去嗎XDD
還是安全快樂的完賽就好
賽程介紹-
全馬路線是先繞微風運河一圈後,沿著河濱到龍形碼頭(約9km),之後高度圖呈現不規則的
M字形,上山下山上山下山,穿越觀音山後遙望八里淡水河景色後折返,再度面對M字形山
路,原路回終點只是不用再繞微風運河。兩段山路都是往路較復路短,但較陡,尤其第二
段中直路是有名的好漢坡,簡單來說對初馬跑者而言真是嚴峻的考驗。
賽事過程-
1. 折返前-還像個人
比起跑時間早一個小時到達會場,天氣可說是相當適合跑步,一點都不熱的陰天帶點雨,
連濕幾天的台北原本預期會淋大雨跑,整場比賽地幾乎都是乾的,感謝老天賞臉^^ 只是
鳴槍後就幾乎沒下雨了所以遮雨的帽子白戴了 >_<
起跑後前1km人頗多較擠,之後就開心的按照配速開始全馬旅程,這是第二次來跑此段河濱
,第一次是主辦單位提供不尋常豆知識-飆車族對於香蕉與運動飲料有異常需求的神將路
跑,同樣路線不同時間不同長度,帶著開心的心情踏著輕快腳步,想著這次一定會比上次
更好,按照預期配速來到龍形碼頭,看看里程知道要接山路了,結果眼前工作人員要我們
上天橋過馬路,這可不知道阿XDD 前面的大叔跑者看來也頗意外大減速擋在中間步兵上橋
,配速也意外被打亂了。
下了天橋後心情準備好,過不久第一段山路已在眼前,跑了一小段後就放棄了,真是條好
漢,放眼望去步兵率約80%,跑者比步兵者略快,此時發現連走路都在爆心跳,這是哪招~
還好這段山路不太長一會就下坡了,步兵集團才又邁開腳步加速下坡,迎接2km多後的中直
路,中直路就真的是惡魔了,感覺是不知道延伸到哪的好漢坡,放眼望去皆步兵,跑者速
度約等於步兵速度,此時發現連要盡快地爬上去腿都在嚴正抗議。
終於,山頂遊客中心出現了,交管大哥有如天降甘霖告知爬坡結束了,整場賽事有幾位負
責傳達此訊息的交管大哥,不用再爬了、上坡沒有了、接著是下坡了,這幾句聽起來都像
流行語一樣受歡迎,檢視下時間跟估計的差不多2HR,有點慢但也不多要求了XDD
進入翻過觀音山的下坡,原以為可以加速自以為多追過幾名跑者,此時發現已無法像以前
練習時那樣衝下坡了,別說追過幾名反而被幾名跑者追過,但還是順順的跑下超過5km的下
坡,約17km處總一折返,自我感覺良好的想說也沒差很遠嘛XDD 但邊跑下坡的同時也盤算
著等下怎辦,雖然沒之前陡但這坡好長阿,超過5km,遙望淡水河同時折返點出現,時間跟
估計差不多230多一點,5HR看來有點拚但大概有機會...吧!
折返點大哥還在喬折返迴轉的位置,他笑說原本放的地方不好跑,後方即將折返跑友喊著
要他多往前移一點讓大家偷距離XDD
2. 折返後-我知道可能會發生,但也太早了吧
過折返點後上坡沒多久先步兵一陣子再說,身邊大概跑走各半,想著反正那麼長就跑走慢
慢上去吧,再度起跑後速度還ok,就在一切如同往常下突然左腿一陣大抽痛,阿....現在
就...抽筋了XDD 馬上看錶,ㄟㄟ才23km之後還有兩段山路餒,是要我怎辦,而且不知是
否前兆沒發現,感覺不對就是沒救的大抽筋,沒多久右腿也開始不對,兩條大腿都不行了
,如果這裡是平地還好但這是山上阿XDD 思考原因,沿路步兵時有吃些自製的膠囊,成分
由食鹽和寶礦力粉末組成,以為足夠所以之前補給站都沒吃香蕉只有喝些運動飲料就上路
,看來根本不夠阿XDD
想著真是慘了,發現抽筋的同時前方是4km上坡接好漢坡下坡,因為不知怎處理也不敢亂
拉,怕拉了就不能動了被載下山,只好硬著頭皮不停的走,想著走也要給你走回去,還好
前面有認真跑存了點儲金XDD 一會兒覺得好一點開始龜步跑起來,感受大腿不詳的震動深
怕動作大一點就會抽更嚴重,此時還樂觀的以為可以小碎步跑回去,沒多久又一陣抽痛只
好停下來,這段上坡沒救了,步兵吧!
沿路全馬後段班跑者開心的下坡,末段班有位開心跑者跟每位上坡跑者打氣加油,與其說
上坡跑者其實是低頭沒好氣的步兵團,他跑過後大喊著:「完了,我看著你們在走表示我
等下也要開始走了~~~~~~~」,步兵團員大家都笑翻了,後面大叔說,連走都走不太上去了
忍痛繼續上坡途中還來了一台摩托車,兩名蘆慢志工呼嘯而過同時邊大喊加油幫每名跑者
打氣,有如一股暖流讓步兵有勇氣跑起來,其實根本繼續走XDD 後來摩托車可能折返了又
經過小弟一次,一樣大喊加油打氣,小弟還是步兵中,無奈啊~~~~
3. 山頂過後-這是一個誰能比我慢的概念,活屍路跑
到達山頂後,天下的步兵團都是一樣低,大家又跑起來了,小弟當然也要跑起來,而沿路
不管是一點點的上坡或下坡,發現了一件事,無分男女老幼我最慢,而且是被海放的那種
慢,但也不敢再快了,能夠跑起來快一點回去都是恩惠阿XDD 抽筋後就只想著這點,啥配
速啥策略早忘光了。但緩下坡後接中直路好漢坡我又停下來了,雙腿狀況這實在無法跑下
去,只有小弟在步兵,哀傷,抽筋後感覺被上百名以上跑者越過,誰能比我慢啊~~~
抽筋後沿路補給站雖然抓了一堆香蕉也吃了鹽巴都沒用,似乎可想而知,有看到可噴的都
去噴,暫時麻痺效果但久了還是抽痛,但馬拉松只要持續前進沒被關門都會完賽的,公里
數慢慢吃,下坡也慢慢會結束。
中直路後的緩上坡不用說好的又是步兵團出現,或該說是集團步兵,這團大約20員,後方
接近大哥大喊:「前方是哪個單位的。」步兵團長大哥:「步兵連的。」後方大哥:「跟
人家說出來跑馬拉松結果都在走路阿,散步回終點阿!」
進入最後一段下坡後,目擊一奇形種,以S型閃電跑法下山,讓小弟想起爆走兄弟中疾速
斧頭使出的閃電過彎技巧,但人家是過彎使用而且兩側有彈簧導輪阿,直線下坡也可以降
S型? 但這位大哥看來十足掌握了要領快如閃電下山,只是有女跑者被擋住應該也有嚇到~
終於,賽事所有下坡結束了,又來到了連接河濱的地方,沒錯,又要過天橋。苦笑跟交管
大哥問有沒有電梯? 狼狽上陸橋後看下方有人竟然穿越馬路跑過去,不知是志工還是??
只聽到下方有人大喊:唉呦這是誰切西瓜阿~~~~~~~~XDD
而下坡途中該面對的還是來了,GPS錶即將耗盡電源,約420左右,說好的五小時呢,看著
電池標示不停閃爍,繼續步兵吃里程數,快結束吧!!!
4. 最終旅程-零的領域
終於回到河濱了,折返後一路抽筋的雙腿在平地上也似乎找到了使用說明書,如果那段可
怕山路是活屍,現在應該是半人半屍吧XDD 但賽事尾聲早已疲憊不堪的雙腳又能假順暢多
久呢? 沒多久又開始步兵了,此時那一刻還是來臨了,電源耗盡,終究還是沒法將初馬紀
錄完整,實在頗沮喪,此後無法知道到底跑多快,現在多遠了,甚至連幾點都不知道。
我進入了零的領域。到底在幹嘛呢,眼前的河濱是想接到哪邊去,到底還有多遠才會看到
拱門,終點真的存在嗎,我到底是為了什麼要在中午12點在這邊走路,到底是......但眼
前的場景是歡樂的,八里左岸河濱風景宜人,速度樂勝活屍跑者的四輪車,由四位幼齒姑
娘駕駛,實在看不清楚那是幾隻腳在踩的,經過前方集團步兵時一位大哥竟然大喊尬車後
飛速跑起來,幼齒姑娘很HIGH的喊叫並狂踩踏板,神奇的是其他集團跑者不知是氣氛感染
還是不想輸竟然跟著跑起來,有人明明是真的跑不動了XDD 但小弟才不會被騙呢,繼續走
零的領域是人類不可踏入的極限領域,不知度過多久,眼前出現了最後的補給站,研究過
路線知道只剩兩公里就到了,終於要結束了,一樣溫馨優質的補給站,向大姊問了下現在
幾點,繼續向前,其實沿路一直有里程標示幾乎每km都有XDD 只是進入河濱後大概自動忽
略了。
終點前跟位大哥聊天,他也早就抽筋了力不從心,後來陸續聽到啥時衝線和有沒力氣衝線
的話題,果然馬拉松的終點前還是要衝一下,就在衝線距離從1km->500m->不知幾m,不斷
更改衝線距離後,小弟終於在關門時間前約80分鐘完成衝線。
初次的馬拉松跑(ㄗㄡˇ)步(ㄌㄨˋ)活動,小弟完成囉 ^_^
賽事感想
人說完成初馬會有莫名感動與喜悅,但小弟老實說感想跟當兵退伍時差不多XDD 當年退伍
餐會上吶喊,這場鬧劇終於結束了,同梯修正說,是這場悲劇終於結束了。能夠完賽,只
是堅持怎樣都要拖著走回去,死都不被載下山而已,實在沒有感動的情緒阿XDD
超感謝蘆慢所有志工,不管是補給站、交管、起點服務的志工們,讓小弟的初馬雖悲劇但
能一路優質開心的完賽。
全程42km設了17個補給站,除第一個依規定5kn外每隔2.X km一定看的到補給站,水、運動
飲料、還有可樂XDD 幾乎每站都備齊全沒缺的問題,好幾站有啤酒,每名志工都燦爛微笑
的幫跑者打氣,小弟還曾經有一站喝了一杯啤酒一杯可樂就過了XDD 似乎完全沒補給效果
,折返後變活屍也只能多吃點,每隔2km被過度餵食再出發,熱情志工還會互相稱呼最帥
的或最美的酒促妹,還喊著要我們吃完不然要搬回去很麻煩,實在太熱情 ^^
回終點後由於小弟晶片用束帶亂纏綁緊,負責大哥主動把錢先退給我後蹲下來幫忙拆,還
教接下來要怎樣沿路拿東西才不會漏,去拿完賽禮又有大姊再教一次,還提醒我晶片退了
沒XDD 初馬獎和完賽禮都是水晶獎盃,再加上毛巾與餐盒,提的三袋滿載而歸,還覺得很
重^^,掰咖去領寄物,人都還沒走到包包已經被拿出來等了XDD
再超感謝蘆慢所有志工一次,比起其他賽事,這場絕對是超優質,甚至是要刻意挑缺點的
比賽,真要小弟說的話,大概是不想走那個天橋,還有這賽事路線實在太殘酷了XDD
終於完成了初馬,蘆慢的比賽以後一定優先考慮參加,只是路線一樣的話一定先確認變夠
強了再說XDD
而跑到一半最先冒出的感想-暫時不想再跑山路馬拉松了實在太可怕,但櫻花馬已經報了怎
辦拉XDD 只能拼命練習了!!
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老虎季後賽的歡樂夥伴
G W L SV IP H R ER HR SO BB WHIP ERA
2011 Jose Valverde 6 0 1 3 7.1 7 6 6 2 6 6 1.77 7.36
2012 Jose Valverde 4 0 1 1 2.2 11 9 9 2 6 1 4.50 30.37
2013 Joaquin Benoit 6 0 0 3 5.2 7 4 4 1 10 1 1.41 6.35
2014 Joakim Soria 2 0 1 0 1.0 4 5 5 0 0 2 6.00 45.00
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