同時，結束減肥後不能馬上恢復正常飲食，要慢慢增加。再過一個月，你的胃的容量已經很小了，這時你只需要吃一點點就會飽。 ... <看更多>
「小黃瓜減肥ptt」的推薦目錄：
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 [減肥] 三個月減掉15kg ? - 看板FITNESS 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 黃瓜雞蛋一周減肥食譜，7天瘦10斤 - PTT新聞 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 小黃瓜減肥ptt [心得] 減肥心得3個月瘦25kg | 藥師家 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 懶人激瘦法大公開！照著「黃瓜減肥法」做，吃進多種維生素 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 小黃瓜減肥ptt 2個月瘦11公斤！ - Pbhcl 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 名人八卦社群討論站- 鹹水雞減肥ptt的八卦，PTT、YOUTUBE 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 名人八卦社群討論站- 鹹水雞減肥ptt的八卦，PTT、YOUTUBE 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 [閒聊] 試過哪些減肥方法- WomenTalk | PTT Web 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 小黃瓜減肥ptt - 台灣商業櫃台 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 黃瓜雞蛋一周減肥食譜，7天瘦10斤| 小黃瓜減肥ptt | 親親寶貝 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 標籤: 外食減肥ptt - 翻黃頁 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 小黃瓜生吃ptt - 美食貼文懶人包 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 [情報]減肥小撇步：飯前喝杯水- fitness 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 快速減肥ptt - 台灣公司行號 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 【黃瓜檸檬水ptt】[問題]小黃瓜的食譜-看板coo... +1 | 健康跟著走 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 廢廢減肥心得小分享 - 女孩板 | Dcard 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 瘦身書推薦ptt-耐餓力最高！小黃瓜瘦身料理：兩個月減11公斤 ... 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 [問題] 減肥料理- 看板cookclub | PTT美食旅遊區 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 [問卦] 減肥吃鹹水雞可行嗎??? - 看板Gossiping - PTT網頁版 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 游泳減肥ptt 相關標籤 - 健康醫療資訊網 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 「大豆營養棒減肥ptt」情報資訊整理 - 愛呷宜花東 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 [問題] 減肥蔬菜選擇 - PTT 問答 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 [減肥] 一直持續運動但體脂卻一直上升? - 看板FITNESS 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 燕麥奶減肥有效？PTT網友超夯「燕麥奶瘦身菜單」 - udn Style 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 小黃瓜減肥ptt 2個月瘦11公斤！ - Pweon 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 [討論] 減肥中肚子餓了怎麼辦sonicyouth45 PTT批踢踢實業坊 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 小黃瓜生吃ptt 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 思琪老師減重ptt 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 生吃小黃瓜ptt [問卦] - Pgzavo 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 [減肥] 農場工作者減肥- FITNESS - PTT網頁版 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 連續30天早上喝檸檬水—看我的變化 - YouTube 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 思琪老師減重ptt 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 思琪老師減重ptt 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 思琪老師減重ptt 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 [食譜] 清炒小黃瓜低熱量料理- cookclub - PTT情感投資事業版 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 Re: [問題] 請問這樣的極簡菜單可行嗎? - PTT評價 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 Re: [減肥]今天下定決心了!!! | FITNESS 看板| MyPTT 網頁版 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 思琪老師減重ptt 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 思琪老師減重ptt 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 思琪老師減重ptt 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 小黃瓜減肥ptt 日本名醫輕鬆剷下25公斤！三餐正常吃 - Deewi 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 一個月瘦10 公斤Ptt 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 10 35 香草ptt cc bbs marriage m 1534774658 a 8bf html - Ids ... 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 思琪老師減重ptt 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 思琪老師減重ptt 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 思琪老師減重ptt 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 蔬菜湯減肥ptt – 有機小農網站 - Prasprem 的評價
- 關於小黃瓜減肥ptt 在 思琪老師減重ptt 的評價
小黃瓜減肥ptt 在 小黃瓜減肥ptt [心得] 減肥心得3個月瘦25kg | 藥師家 的推薦與評價
2017.5月遇到了一些事，開始起來了減肥的念頭，在版上與網路上收集...小黃瓜晚餐：低脂肪牛奶+滷味（6塊豆干+2個海帶+3包蔬菜）運動早上：...海鮮其實算雞肉之外的不錯 ... ... <看更多>
小黃瓜減肥ptt 在 懶人激瘦法大公開！照著「黃瓜減肥法」做，吃進多種維生素 的推薦與評價
想要減肥的您有福了！根據《HealthyLifeTricks》網站的報導，「黃瓜減肥法」能讓您在短短兩個星期甩肉高達7公斤。如其名，這種天然減肥法的主要成分是小黃瓜。 ... <看更多>
小黃瓜減肥ptt 在 小黃瓜減肥ptt 2個月瘦11公斤！ - Pbhcl 的推薦與評價
小黃瓜減肥ptt 2個月瘦11公斤！ 2個月瘦11公斤！ 日本食神靠「低卡低脂」小黃瓜減肥除了靠運動，也要靠控制飲食來達成，「日本食神」野崎洋光推薦低卡低脂的小黃瓜， ... ... <看更多>
小黃瓜減肥ptt 在 [閒聊] 試過哪些減肥方法- WomenTalk | PTT Web 的推薦與評價
現在減肥卡關非常難過TUTT希望能在開學前瘦下來啊(淚奔)試過一些雜七雜八的減肥方法一、黃瓜雞蛋減肥法吃到最後黃瓜看到就沒胃口，早餐從兩根變. ... <看更多>
小黃瓜減肥ptt 在 小黃瓜減肥ptt - 台灣商業櫃台 的推薦與評價
所有減肥方法都試過了榮總三日餐、香蕉減肥法、蘋果減肥法、蜂蜜水、半... 邊想要減肥想等一下要催吐，壓力也太大了瘦到53的時候，我開始小小 . ... <看更多>
小黃瓜減肥ptt 在 黃瓜雞蛋一周減肥食譜，7天瘦10斤| 小黃瓜減肥ptt | 親親寶貝 的推薦與評價
小黃瓜減肥ptt ，你想知道的解答。同時，結束減肥後不能馬上恢復正常飲食，要慢慢增加。再過一個月，你的胃的容量已經很小了，這時你只需要吃一點點就會飽。 ... <看更多>
小黃瓜減肥ptt 在 標籤: 外食減肥ptt - 翻黃頁 的推薦與評價
2018年9月17日- 減重是不少人一輩子的目標，一名網友在PTT發文，想請教有沒有人跟他一樣365天都在減肥，但上班族餐餐老是在外，避免不了吃外食，在控管兩個 . ... <看更多>
小黃瓜減肥ptt 在 小黃瓜生吃ptt - 美食貼文懶人包 的推薦與評價
懶煮飯的減肥人都拿過！小7沙拉排行榜TOP5，這盒低卡又能吃飽...。 2020年7月20日· 裏頭主要以高麗菜、美生菜為主，加入調味過後的雞肉絲，還有牛番茄、小黃瓜和洋蔥，因為 ... ... <看更多>
小黃瓜減肥ptt 在 [情報]減肥小撇步：飯前喝杯水- fitness 的推薦與評價
楊欣怡／台北報導現代上班族常隨便進餐，有人為減肥營養不良，有人隨便吃而不斷 ... 午餐可吃叉燒包、茶葉蛋、小黃瓜與小蘋果，總熱量385卡（或是熱狗大亨堡配小黃瓜與 ... ... <看更多>
小黃瓜減肥ptt 在 快速減肥ptt - 台灣公司行號 的推薦與評價
減肥 運動室內、在家做運動減肥、在家減肥ptt. ... 分享：夏季減肚子最有效的減肥操· (5)日本卡路里在家做運動減肥、快速减肥方法、快速減肥一週如何有效瘦腰不減胸 ... ... <看更多>
小黃瓜減肥ptt 在 【黃瓜檸檬水ptt】[問題]小黃瓜的食譜-看板coo... +1 | 健康跟著走 的推薦與評價
黃瓜檸檬水ptt：[問題]小黃瓜的食譜-看板coo...，已經做了超多罐愛x味脆瓜，每天都會吃炒小黃瓜、醋拌 ... 朴信惠靠「小黃瓜減肥法」，每天吃2根消水腫，嬰兒肥不見了. ... <看更多>
小黃瓜減肥ptt 在 廢廢減肥心得小分享 - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
我誠實的說，那些我全部照吃只是挑時間吃和控制份量- 以下是我減肥的方法 ... 這是給沒在用PTT的大家看的精華區的文章還有新手迷思想要好好瘦就不要 ... ... <看更多>
小黃瓜減肥ptt 在 瘦身書推薦ptt-耐餓力最高！小黃瓜瘦身料理：兩個月減11公斤 ... 的推薦與評價
瘦身書推薦ptt-耐餓力最高！小黃瓜瘦身料理：兩個月減11公斤的74道不復胖菜單暢銷購買推薦. ... <看更多>
小黃瓜減肥ptt 在 [問題] 減肥料理- 看板cookclub | PTT美食旅遊區 的推薦與評價
不知道這樣做會不會很難吃我的想法是買小黃瓜切一切不用煮直接加水煮鮪魚或玉米 ... 還是一定要用塩醃過因為在減肥就不考慮美乃滋還有小黃瓜還可以有哪些變化在不開火 ... ... <看更多>
小黃瓜減肥ptt 在 [問卦] 減肥吃鹹水雞可行嗎??? - 看板Gossiping - PTT網頁版 的推薦與評價
雞胸肉+三樣蔬菜不加香油之類的這樣熱量應該沒300吧到底減肥能不能吃鹹水雞?? ... 可以一支雞腿+ 花椰菜+小黃瓜+杏包咕+高麗菜然後記得. 06/10 21:00, 12 F ... ... <看更多>
小黃瓜減肥ptt 在 游泳減肥ptt 相關標籤 - 健康醫療資訊網 的推薦與評價
【早安健康／野崎洋光（米其林星級餐廳「分とく山」總料理長）、工藤孝文/監修（日本減重名醫）】短短4週就能達到效果。我們都是靠小黃瓜瘦下來的... ... <看更多>
小黃瓜減肥ptt 在 「大豆營養棒減肥ptt」情報資訊整理 - 愛呷宜花東 的推薦與評價
髮菜的肉包= = 國中時她也很擔心我以後交不到男朋友這些都是我開始減肥後她才敢跟... 當早餐時配的飲料感覺很健康五、SOYJOY大豆水果營養棒(葡萄、草莓、巧克力口味) ... ... <看更多>
小黃瓜減肥ptt 在 [問題] 減肥蔬菜選擇 - PTT 問答 的推薦與評價
... 怕吃膩主要希望能夠處理簡單方便這才比較能持之以恆先不用一定要水煮先求美味且能長期執行為主我自己想到的最簡單就是烤擷瓜跟涼拌小黃瓜了本來想 ... ... <看更多>
小黃瓜減肥ptt 在 [減肥] 一直持續運動但體脂卻一直上升? - 看板FITNESS 的推薦與評價
... 家理自己煮的乾麵一碗+燙青菜2份+一塊雞胸肉+蘋果一顆晚餐：烤雞胸肉+小黃瓜. ... 其他： 每天都會吃一點小零食(通常是早餐麥片那類或早餐玉米脆片)，約一碗偶爾會 ... ... <看更多>
小黃瓜減肥ptt 在 燕麥奶減肥有效？PTT網友超夯「燕麥奶瘦身菜單」 - udn Style 的推薦與評價
PTT 網友超夯「燕麥奶瘦身菜單」，成功甩肉5公斤沒問題 ... 燕麥奶＋香蕉＋酪梨＋黃瓜＋蔬菜）營養滿分還能加速腸道蠕動、解決你的便秘問題。 ... <看更多>
小黃瓜減肥ptt 在 小黃瓜減肥ptt 2個月瘦11公斤！ - Pweon 的推薦與評價
小黃瓜減肥ptt 2個月瘦11公斤！ 2個月瘦11公斤！ 日本食神靠「低卡低脂」小黃瓜減肥除了靠運動，也要靠控制飲食來達成，「日本食神」野崎洋光推薦低卡低脂的小黃瓜， ... ... <看更多>
小黃瓜減肥ptt 在 [討論] 減肥中肚子餓了怎麼辦sonicyouth45 PTT批踢踢實業坊 的推薦與評價
番茄、小黃瓜、豆漿. 作者: amiwry (肥墩墩大人) 2022-03-17 20:00:00. 紅明顯真的要吃到基代何況你有運動小心身體以為你遇到饑荒會繼續把熱量抓住補推回來減肥加油 ... ... <看更多>
小黃瓜減肥ptt 在 小黃瓜生吃ptt 的推薦與評價
剛剛買了三條小黃瓜五塊錢想說用生吃的結果味道沒有說很好吃那麼生吃小黃瓜 ... 將新鮮的黃瓜洗乾淨，然後直接拿到手上生吃，同樣也是可以達到減肥瘦身的作用與效果。 ... <看更多>
小黃瓜減肥ptt 在 思琪老師減重ptt 的推薦與評價
G.9（瘦5kg） 飲食早上： 鮪魚飯圖光全無糖豆漿黑咖啡午餐： 微波生雞胸肉200g 25 塊地瓜200 g 小黃瓜晚餐：低脂肪牛奶滷味（6塊豆干2個海帶3包蔬菜） 運動早上：快走1 ... ... <看更多>
小黃瓜減肥ptt 在 生吃小黃瓜ptt [問卦] - Pgzavo 的推薦與評價
小黃瓜減肥小黃瓜 壞處小黃瓜功效小黃瓜生吃ptt 大黃瓜減肥大黃瓜熱量小痞客邦小黃瓜含水量高且熱量低，特別喜歡把黃瓜當「零食」吃，小黃瓜（cucumber）是植物界種子 ... ... <看更多>
小黃瓜減肥ptt 在 [減肥] 農場工作者減肥- FITNESS - PTT網頁版 的推薦與評價
A.咖哩飯洋蔥、馬鈴薯、胡蘿蔔、咖哩塊 B.沙茶牛肉燴飯會有胡蘿蔔跟小黃瓜 C.義大利麵(不是白醬就是紅醬) 通常是三色蔬菜+絞肉 D.番茄蛋花湯蔬菜不夠的時候就會煮來喝 ... ... <看更多>
小黃瓜減肥ptt 在 思琪老師減重ptt 的推薦與評價
思琪老師減重ptt 2018 · 轉載思琪老師嘖嘖圖.2017 · 林奕含父母5日深夜發布第3度 ... g 小黃瓜晚餐：低脂肪牛奶滷味（6塊豆干2個海帶3包蔬菜） 運動早上：快走1小時重 ... ... <看更多>
小黃瓜減肥ptt 在 思琪老師減重ptt 的推薦與評價
思琪老師減重ptt 請問有誰聽過香港晴林孫-辣木葉片減肥的或是誰有人聽過”辣木”這種 ... 生雞胸肉200g 25 塊地瓜200 g 小黃瓜晚餐：低脂肪牛奶滷味（6塊豆干2個海帶3包 ... ... <看更多>
小黃瓜減肥ptt 在 思琪老師減重ptt 的推薦與評價
Estimated Reading Time: 2 mins 思琪減肥ptt：Re:新聞中藥茶飲甩重中醫，與留下 ... g 小黃瓜晚餐：低脂肪牛奶滷味（6塊豆干2個海帶3包蔬菜） 運動早上：快走1小時重 ... ... <看更多>
小黃瓜減肥ptt 在 [食譜] 清炒小黃瓜低熱量料理- cookclub - PTT情感投資事業版 的推薦與評價
圖文好讀版https://ajgogo.com/cucumber/ 小黃瓜是我夏天很常吃的食材，除了價格相對便宜，熱量又很低，是減肥減重的好朋友。 ... <看更多>
小黃瓜減肥ptt 在 Re: [問題] 請問這樣的極簡菜單可行嗎? - PTT評價 的推薦與評價
引述《GYLin (GYLin)》之銘言： : 小弟179/78 平常運動大概是慢跑+重訓+街舞 : 沒有特別增肌或減重需要 : 只是公司的便當真的太難吃了所以以後想每天 ... ... <看更多>
小黃瓜減肥ptt 在 Re: [減肥]今天下定決心了!!! | FITNESS 看板| MyPTT 網頁版 的推薦與評價
建議你多買一些小黃瓜胡蘿蔔等容易隨身攜帶跟食用的蔬菜: 以及蕃茄芭樂蘋果這些水果: 我自己本身維持每天3333(蔬菜水果澱粉蛋白質)兩個月: 體重從68.4→61.4 : 體 ... ... <看更多>
小黃瓜減肥ptt 在 思琪老師減重ptt 的推薦與評價
思琪老師減重ptt Estimated Reading Time: 1 min 中文書，含括各類書籍網路 ... 小黃瓜晚餐：低脂肪牛奶滷味（6塊豆干2個海帶3包蔬菜） 運動早上：快走1小時重訓（外加 ... ... <看更多>
小黃瓜減肥ptt 在 思琪老師減重ptt 的推薦與評價
思琪減肥ptt.2017 · 林奕含曾號召「房思琪們」 卻遭鄉民酸「鮑鮑」.177 Jun 07, ... 微波生雞胸肉200g 25 塊地瓜200 g 小黃瓜晚餐：低脂肪牛奶滷味（6塊豆干2個海帶3包 ... ... <看更多>
小黃瓜減肥ptt 在 思琪老師減重ptt 的推薦與評價
思琪老師減重ptt 長期吃辣木，血管不堵了，辣木可軟化血管，預防動脈硬化 ... g 小黃瓜晚餐：低脂肪牛奶滷味（6塊豆干2個海帶3包蔬菜） 運動早上：快走1小時重訓（外加 ... ... <看更多>
小黃瓜減肥ptt 在 小黃瓜減肥ptt 日本名醫輕鬆剷下25公斤！三餐正常吃 - Deewi 的推薦與評價
晚餐這麼吃優格一個月，FIRE60輪著跳晚餐：小黃瓜生菜配鮪魚或雞腿+ 五穀飯或蕃薯+ 熱湯. 吃的東西其實建議大家上PTT FITNESS版搜尋作者reneeviolet. 多看幾篇就會對怎麼吃 ... ... <看更多>
小黃瓜減肥ptt 在 一個月瘦10 公斤Ptt 的推薦與評價
快速減肥ptt 問卦Azyvp. 心得減肥三個月的心得報告看板fitness Ptt網頁版. 新聞4個月減30公斤高市議員鄭孟洳 ... 小黃瓜減肥ptt 2個月瘦11公斤Pbhcl. ... <看更多>
小黃瓜減肥ptt 在 10 35 香草ptt cc bbs marriage m 1534774658 a 8bf html - Ids ... 的推薦與評價
保險的價值. 早餐小黃瓜減肥. 企業家英文. 続エロ一発妻02. Lohas 上光. 一拳超人死之加特林. 指考關鍵六十天. 滾石九大天王之十二齣好戲二. ... <看更多>
小黃瓜減肥ptt 在 思琪老師減重ptt 的推薦與評價
思琪老師減重ptt 2021 · 減重老師思琪費用- 用line可以減肥？ ... 塊地瓜200 g 小黃瓜晚餐：低脂肪牛奶滷味（6塊豆干2個海帶3包蔬菜） 運動早上：快走1小時重訓（外加 ... ... <看更多>
小黃瓜減肥ptt 在 思琪老師減重ptt 的推薦與評價
思琪老師減重ptt 紓困4.9（瘦5kg） 飲食早上： 鮪魚飯圖光全無糖豆漿黑咖啡午餐： 微波生雞胸肉200g 25 塊地瓜200 g 小黃瓜晚餐：低脂肪牛奶滷味（6塊豆干2個海帶3包 ... ... <看更多>
小黃瓜減肥ptt 在 思琪老師減重ptt 的推薦與評價
思琪老師減重ptt 2016 · 大家好，希望先別噓我。 ... 飯圖光全無糖豆漿黑咖啡午餐： 微波生雞胸肉200g 25 塊地瓜200 g 小黃瓜晚餐：低脂肪牛奶滷味（6塊豆干2個海帶3包 ... ... <看更多>
小黃瓜減肥ptt 在 蔬菜湯減肥ptt – 有機小農網站 - Prasprem 的推薦與評價
圖/shutterstock小黃瓜雞蛋也是流傳很久的減肥法之壹，網友總結了用這個方法達到最快減肥效果的具體計劃，而且她已經順利在壹周內瘦了10公斤哦。 ... <看更多>
小黃瓜減肥ptt 在 思琪老師減重ptt 的推薦與評價
思琪減肥ptt.0網友不買單：這類人直接被排掉.02. ... 地瓜200 g 小黃瓜晚餐：低脂肪牛奶滷味（6塊豆干2個海帶3包蔬菜） 運動早上：快走1小時重訓（外加臺北青年旅館ptt ... ... <看更多>
小黃瓜減肥ptt 在 [減肥] 三個月減掉15kg ? - 看板FITNESS 的推薦與評價
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是
基本資料
性別：女
年齡：20
身高：167
體重：70
BMI：25.09
體脂率：生理期前 34.3
(我是用TANITA量的，跟我在健身房用握把式的量→24 差滿多的>"<)
(不知道要相信哪一個)
三餐內容（熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述）
早餐：蛋 + 一根小黃瓜 + 一包ACE竹鹽酥打餅+ 一顆蘋果+ 一杯美式咖啡
午餐：牛肉(拳頭大) + 一碗青菜(高麗菜、番茄、生菜居多) + 一顆蘋果
晚餐：雞肉(拳頭大) + 一碗青菜 + 一顆蘋果+一杯美式咖啡
其他：有時候會很想吃麵包和飯，會選擇天然酵母製作的麵包和糙米飯
喜歡喝無糖豆漿和吃豆花，大概兩三天喝一次無糖豆漿和吃豆花
日常作息時間： 睡眠 00:30~07:30
早餐 07:30
中餐 12:30
晚餐 18:30
(多半會午休三十分鐘)
生活型態： 學生
運動習慣： 1.星期一、三、五、六
到女性專用健身房運動三十分鐘，至少做到心跳十秒鐘24下
2.每天跳國標舞至少一小時
我的問題：
因為要比賽和舞展，對身材的壓力越來越大，
有時候練習完，會很沮喪，我知道減肥沒有速成，
但是看著穿著舞衣的自己或是鏡子裡的自己，
就是比別人大隻，真得非常沮喪。
想要問：三個月瘦到55KG會不會很勉強?或是很快就復胖?
之前有花半年瘦了15KG，光靠飲食，但是復胖很快，
因為腦子還是胖子，瘋狂吃澱粉+不運動。
謝謝!!!>_____<
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.115.210.96
... <看更多>
相關內容