先不說別的,光是聽音樂就讓我改變了人生。
過去我是個充滿負面能量的人
我超會抱怨的,總覺得自己很糟
隨時可以跟別人表達我內心的不滿
我不知道該如何正向思考
我重複在做的就是「自我檢討」
「到底我哪裡不夠好」
「為什麼是我搞砸了一切」
「我看不見自己的價值在哪裡」
這篇文字不是教你如何思考變得正向
而是從腦科學的角度來看
我們的大腦只是缺乏正向刺激而已
多巴胺旺盛,就能提升工作效率
很多人來問我
你是怎麼保持專注力
或是持續進行想做的事
不會被情緒或身邊的事物打斷
其實很簡單呀
給大腦聽一些會刺激多巴胺分泌的音樂
我們不需要靠意志力撐著
無論是誰都很容易被身邊的小事打斷工作
容易因為忽然傳來的訊息而分神
容易被無端的情緒打亂了節奏
這個時候聽音樂就對了!
我要分享給大家的是
如何運用特定的音樂
促使腦內的賀爾蒙分泌
保持行動力及專注力的方法
還記得「怦然心動人生整理魔法」嗎
怦然心動指的是腦內的興奮賀爾蒙
讓人心跳加速,呼吸急促
產生正面能量的一種化學物質
聽一些特定的動感音樂
其實也有同樣的效果
所以我會試著去蒐集這類的音樂
讓我快速切換到專注的大腦工作模式
當然,我聽的音樂
你未必會喜歡
因為音樂是很主觀的
我也是慢慢去培養自己
對於音樂屬性和類別的接受度
不瞞你說,這實在是太有趣了
就好像打開超商的冰櫃
選一罐自己想喝的飲料或啤酒一樣
聽刺激的音樂可以使分神的大腦產生多巴胺
找回興奮的心情 再度提升工作效率
強烈建議可以試著去聆賞令人振奮的音樂
在此我列出使用頻度最高的幾首音樂
這就是銀快平時餵給大腦的食物
你不一定能接受我的音樂喜好
但你可以為自己建立專屬的音樂選單
天能 電影原聲曲 歌劇院恐攻
TENET OST - Prologue Opera Siege Soundtrack [Climax Extended] - RAINY NIGHT IN TALLINN
天能 電影原聲曲 最終決戰
TENET OST - Final Battle Soundtrack [Climax Extended] - POSTERITY
川井憲次 攻殼機動隊 百禽 HYAKKIN
Kenji Kawai - Mezame no Hakobune - 百禽 HYAKKIN
阿基拉 金田主題曲 加長版
Akira "Kaneda's Theme" Extended Version
藝能山城組 輪迴交響樂
Geinoh Yamashirogumi - Ecophony Rinne
黑暗騎士電影原聲 漢斯季默
The Dark Knight: Original Motion Picture Soundtrack
伊朗歌曲 電子混音版本
Hani Niroo - شب بود (Detmolt Edit)
能讓我啟動想要做點事的行動力 The XX 神曲
The xx - Intro 3 hour extended mix with rain
有點淡淡的哀傷卻能撫平焦躁情緒的《異星入境》主題曲
Max Richter - On The Nature Of Daylight (One hour)
麥特戴蒙 主演的科幻片《極樂世界》電影原聲曲
Elysium Soundtrack
K - POP PLAYLIST
Mamamo、blackpink
川井憲次 為徐克電影製作的主題曲
七劍戰歌 - Kenji Kawai (HD)
王家衛電影 《東邪西毒》原聲曲
Ashes Of Time Redux Complete Soundtrack OST by Frankie Chan, Roel A. Garcia, Wu Tong & Eli Marshall
同時也有35部Youtube影片,追蹤數超過100萬的網紅Taiwan Bar,也在其Youtube影片中提到,#歡迎光臨臺灣吧 #學霸話經典 #三國演義 #三國 重要嗎? 你讀的三國,到底是什麼? 流傳百年的三國宇宙, 各種千古風流人物的愛恨情仇, 從歷史演變成小說、俗諺, 到歌曲電影電視劇遊戲漫畫等等等! 無所不在啊😲 但我們讀的三國到底是什麼? 當一段基於史實的創作, 變得比原本的歷史更廣為流...
小 黑 啤 主題 曲 在 Facebook 的最佳解答
雖然暫時無法回台灣,但我可以在結帳時暫時假裝聽不懂日文,傻傻地買一罐貴台灣三倍價格的台啤,用迷你的台灣啤酒杯在家裡小酌配台劇。雖然大家想念的日本看似遙遠,但可以在早晨打開印有招財貓的咖啡包,替自己泡一杯可口的咖啡,戴上耳機聽喜歡的日本歌曲。
真正讓人留下深刻印象的設計,不一定要使用繽紛的色彩或複雜的線條。插畫家noritake先生透過對生活上細微的觀察,運用對比鮮明的黑白色,再以柔和的筆觸,畫出一張張你看過就不會忘記的作品。
這週最開心的一件事情就是收到這些由noritake先生設計,與亞洲設計購物平台Pinkoi聯名推出的十週年紀念商品。以「In The City」為主題,分別繪製出台北、香港、東京三座城市的記憶印象。因為這些可愛又實用的小物,讓在家的時光與出門散步的時候都感覺與那個喜歡的地方距離拉近了一點。
Noritake Pinkoi
#pinkoi獨家
小 黑 啤 主題 曲 在 Gk爸爸原創故事繪本 Facebook 的最佳解答
文末抽獎
很開心跟小黑啤合作故事 已經上架兩週
我想小朋友們應該已經聽很多很多遍了吧
看後台的收聽數也是很不錯~謝謝大家
如果還沒有聽過的人趕快播給孩子聽呀
很推薦小黑啤這套素養童書+桌遊
小黑啤會到臺灣的北、中、南、東每一個角落,製作每一個縣市的地方文化繪本和桌遊,打造一整套完整的「臺灣文化小百科」。
依照教育部108課綱
素養教育分為 自主行動、溝通互動、社會參與 三個面向
選出四個臺灣特色文化,包含「雞籠中元祭」、「雲林布袋戲」、「六堆客家聚落」、「花蓮阿美族成年祭」
讓孩子在故事中一邊認識文化,一邊理解素養
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✨GK爸爸原創Podcast新故事 跨界合作✨
QQ豬 X 小黑啤《雲林篇》特別續集
GK爸爸從小住在雲林,所以選擇以小黑啤《雲林篇》做延伸故事創作,加入布袋戲元素,創造新角色-夜星光(搭配登場詩與登場配樂)陪著QQ豬踏上這趟冒險之旅,希望帶給孩子們有趣學習在地文化的故事,節目中還會聽到GK爸爸演唱小黑啤主題曲 《一起出去玩》的雲林版本。
當我在創作這故事的時候,一直思考要用什麼方式去呈現我從小成長到大的雲林,想要沿用小黑啤《雲林篇》原有的「變色龍村」架構去描繪更多雲林特產,其實雲林真的出產很多好吃的特產,像是文旦、茂谷柑、雲頂茶、西瓜、甜瓜、軟枝楊桃、濁水溪米、醬油...等等
最後我挑出文旦、茂谷柑、醬油 來當作主要元素,因此誕生文旦恐龍還有茂谷柑爺爺,希望也讓孩子更加深對布袋戲文化的特色,有帥氣的出場詩與登場音樂,加入小孩最熱愛的偵探元素做笑點鋪陳,最後主角們來到古坑華山呈現一場令人聽完意猶未盡的故事,在創作過程我修改很多次也因此拖延許久,想要淺顯易懂又希望可以置入更多雲林特色,讓學齡前孩子也能無負擔吸收屬於臺灣的元素,很開心在這邊跟大家分享。
雲林在地特色 X 布袋戲 X 同理心養成
故事大綱:
那天來到雲林「變色龍村」看戲偶的小黑啤,跟家人開著車經過西螺大橋,結束了一趟有趣又印象深刻的旅行
故事相隔一個月後…
村莊附近出現偷蔬果的謎之怪物,村長決定重金懸賞,只要抓到這隻怪物就可以獲得一年份的雲林特產(醬油、文旦、茂谷柑),聽聞這個大消息的QQ豬來到「變色龍村」扮起PIGPIG偵探尋找線索,遇見武功高強的 布袋戲新角色-夜星光 一起踏上冒險旅程
布袋戲-夜星光出場詩
「雲白點醒飛天光,林中江湖夜星光。」
快快趕緊來聽 《QQ豬 X 小黑啤 雲林篇》
Apple podcast / Spotify / Google podcast / KKBOX / MixerBox 等平台免費收聽⬇️
https://open.firstory.me/story/ckr5nvpvi87bt0815fb71e56o/platforms
………………………………………………………
這篇要送出《小黑啤 實用A5筆記本》
很感謝 臺灣吧 提供四本名額
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小 黑 啤 主題 曲 在 Taiwan Bar Youtube 的最讚貼文
#歡迎光臨臺灣吧 #學霸話經典 #三國演義
#三國 重要嗎?
你讀的三國,到底是什麼?
流傳百年的三國宇宙,
各種千古風流人物的愛恨情仇,
從歷史演變成小說、俗諺,
到歌曲電影電視劇遊戲漫畫等等等!
無所不在啊😲
但我們讀的三國到底是什麼?
當一段基於史實的創作,
變得比原本的歷史更廣為流傳時,
會如何影響我們對史實的理解呢?
這集從關羽的故事出發,
帶領你看見不同時代的解讀,
如何形塑了這位義氣滿點的英雄🌟
快加入媽寶學霸 #史櫝樞 的行列吧!
#不是英雄
#不讀三國
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● 話經典工作坊-《三國演義》
你讀的三國到底是什麼?學校有必要教三國嗎?深秋之際,與我們一起煮酒話三國!
與談者:三國暢銷作家 普通人 X 臺灣吧創辦人 蕭宇辰
日期:11 月 28 日(六) 14:00-15:30
地點:臺北市立圖書館 11 樓研習教室(臺北市大安區建國南路 2 段 125 號)
對象:國中、高中學生及對主題有興趣的一般民眾,限額 30 名
即日起開放線上報名,額滿為止:https://reurl.cc/q82RAn
快來跟我們一起煮酒話三國!
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小 黑 啤 主題 曲 在 Taiwan Bar Youtube 的精選貼文
#歡迎光臨臺灣吧 #動畫臺灣史 #原住民
#開啟cc字幕
從防範原住民的 #隘勇線,
到武力鎮壓的 #五年理蕃計畫,
都能夠看出日本與原住民緊張的關係與殖民的壓迫。
大家熟習的莫那魯道與霧社事件,
究竟是為了民族精神 #抗日,
還是單純反抗壓迫的 #抗暴 呢?
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本集由臺灣吧 X 國立成功大學文學院與外文系 X 教育部高教深耕計畫合作播出
📚 #策劃與執行:陳玉女院長、蔡美慧老師
📚 #臺語指導:胡淑貞老師、黃阿惠老師、蔡美慧老師
📚 #臺語旁白:國立成功大學醫學系 陳妘舫
📚 #臺語文稿編譯:陳泓文、陳育萱
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主題曲:
DJ Hauer - Big Fat Guitar
"Aunt Tagonist", "Comic Hero"
Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b...
註解:
註一:「白浪」是原住民對平地漢人的稱呼。過去漢人長期欺壓原住民,因此原住民就稱漢人為「壞人」,「白浪」為閩南語「壞人」的音轉。
註二:「隘」是清代用來防範「生番」的軍事設施,守備人員稱為「隘勇」,可能是漢人或「熟番」。日治初期,總督府擴大使用並以木牆鐵網連成一線,將原住民圍堵在山區。
註三:對原住民稱呼「同胞」是中華民國接收台灣後的用詞,又因住在山地而定名為「山胞」。同胞的稱呼有不分族別、一視同仁的意涵,但也有學者認為稱呼原住民為同胞隱含殖民的強烈意圖。這個詞彙經過長期的正名運動後,終於在公元1994年,全面改稱「原住民」。
參考書目:
周婉窈,《臺灣歷史圖說》臺北:聯經出版公司,2009
遠流臺灣館,《臺灣史小事典》臺北:遠流出版公司,2000
小 黑 啤 主題 曲 在 Carrier帶菌者 Youtube 的最佳解答
高興能為 巴打鮮菓 創作主題曲~
很感謝 Sammy So@KOLOR 為這首歌做監製~
很感謝 Singz Tse@KOLOR 為這個MV 做男主角!
謝謝導演 藍寶石大台Sapphire
拍攝團隊 兄弟gangs製作
化妝 Hello J Makeup
服裝提供 Chill
妹妹 Hannah
更感謝的是各位參與課金計劃的朋友
大家記得留意片尾 ~
詞: 龍小菌 Lung Siu Kwan
曲/編: Carrier 帶菌者
監: Sammy So@KOLOR
KOLOR studio
巴巴巴巴巴巴巴巴打
巴巴巴巴巴 巴打
巴打的手瓜起哂? 走在我的前面
一身黑t shirt 濕透 汗水滿面
我已經深深的歡喜 好想鼓起勇氣
講一句 hey「我好想結識你 」
應該怎麽說起 初次見到你
你送我一顆士多啤梨
記得當天天氣 我差點渴死
多麽感激 好彩有你
呢位巴打 真的好有火
呢位巴打 揀最靚鮮菓 比我
搬箱開箱 起貨落貨
呢位巴打 真正荀貨
巴打 請看看我
呢位巴打 不怕貨比貨
真的好想好想 巴打喜歡我
應該怎麽說起 街裡碰到你
拍兩拍肩膊 互相打氣
縱使不安天氣 大家都怕死
多麽感激 好彩有你
巴打巴打 聽聽呢隻歌
一起高呼 舉起你雙手 比我
高山低谷 哭過鬧過
開不開心 跟你走過
巴打 請看看我
呢位巴打 不怕貨比貨
巴打絲打一起開開心心過
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