「多穀全榖米壽司」
穀物 - 糙米、白藜、紅藜、小麥
肉 - 蔬菜燉牛肉條
紅蘿蔔 - 蔬菜燉牛肉鍋裡撈出來的(切長條)
海苔 - 有機燒海苔、大張(技術不好多捲幾圈比較紮實穩固,也可以多吃一點健康海苔)
重點調味料 : 滿滿的愛❤️
作法:
https://m.youtube.com/watch?v=53rb_W3oEmk&t=24s
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅日本人夫婦の台湾生活,也在其Youtube影片中提到,今天的影片分享不使用砂糖,用米麴發酵紅豆餡的製作方法。 這是對身體也很好的甜品,材料也很簡單,請務必嘗試一下。 這次我是用小V鍋做的,如果沒有的話請把電飯鍋放在保溫狀態下,打開蓋子,上面蓋上濕抹布製作。 溫度調整最重要。保持60度是訣竅。 如果有可以調節溫度的IH鍋和酸奶製造機就更好了。 〜材料...
小v鍋 糙米 在 Facebook 的最讚貼文
繼上回殺了大章魚蒸煮後
今天來挑戰殺黑毛!
我明明說的是另一種黑毛
#黑毛和牛
#不解為什麼湯湯會寄來黑毛魚😭
很久沒自己處理魚
有多久?可能有10年之久了⋯
以前先森會陪日本客戶去釣魚
客戶公司釣魚比賽,協力廠商也可參加。他每次釣回來都會被我罵!!
因為我要處理那堆腥臭的魚!
曾經去鱗殺肚所有漁獲、我都覺得想殺夫了🤣
然後全身上下噴超多魚鱗⋯也不會變成小美人魚。
爾後再去釣、我都警告他別那麼好勝!隨便釣釣就好、給客人贏才是懂規矩!
後來我也學聰明了、厚著臉皮去問平日裡有在買魚的攤商、拜託老闆娘幫忙處理。一尾好像收費20~ 再捧場買些蝦。
很久沒幫魚兒去鱗剖肚、
依照慣例兩隻傻貓在旁看我幹傻事!🤣 乖、等等分你們吃。
#清蒸黑毛
自釀的梅子醬油、酒、薑片、蔥段,用電鍋蒸半尾,另半尾擇日煮湯。
#古味招牌燉肉
湯湯寄來他家餐廳的招牌菜
很怕他給我下毒、剛剛食用前還用銀針刺一下看看有沒有毒🤣🤣(開玩笑)
#養泉無鹽雞高湯煮麻筍
女兒說想吃摃丸漿、後來加入再撒點蔥花。
#糙米白飯佐鹽昆布
#涼拌番茄
#蒜炒四季豆
#脆皮荷包蛋灑tasteology 辣椒鹽
工商提醒⏰
#今晚收單結團哦!
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小v鍋 糙米 在 Facebook 的最佳解答
#韓風握飯糰與油蔥雞
今日晚餐看了韓國歐巴主廚 孫榮 KAI SON 及 Soac Liu 索艾克 的Y T 找尋靈感,做了握飯糰、油蔥佐 Orion 生啤酒。
🍙 不用捏的握飯糰
白米飯混入藜麥、紅糙米,煮熟後挖取適量放在碗中放置約20秒,讓熱蒸汽散發,倒入一些麻油,加上些許鹽花、胡椒粉拌勻。豬肉片用日式燒肉醬醃漬調味再加上洋蔥、杏鮑菇炒熟,燙了一點菠菜撒上白芝麻,在煎幾顆太陽蛋。層層堆疊包起來後對切,看著蛋黃流淌的剖面,老公直接先給五顆星🌟(畢竟他是蛋控)。
🍗巧婦油蔥雞
前幾天訂了些 十八養場的雞腿肉,努力的找一些相關的食譜來試試。先把雞腿肉用叉子戳幾個洞,抹上抹上鹽巴、優格、味霖,均勻地幫雞腿肉按摩後,放在冰箱2~3個小時,讓它又軟嫩又入味。接著放入電鍋,外鍋+1杯水,蒸熟即可。蔥與薑切碎,加一些鹽巴、胡椒調味,淋上熱油(不要熱到冒煙,倒在蔥花上噗嚕噗嚕起泡泡就是夠熱了)接著再好好的淋在雞腿肉上即可。
🍺 沖繩 Orion 南方之星生啤酒
Orion Beer-Taiwan特別為台灣推出「全球唯一」的專屬包裝設計,海洋藍的瓶身有充滿南國風情的扶桑花、棕櫚葉,一口到沖繩的爽快感。6 /2 起只有在全家便利商店獨家販售。
#v宅日常 #v宅餐桌 #WFH #V宅一日三餐
#未滿十八歲請勿飲酒🔞 #喝酒請勿開車🈲️
オリオンビール ORIONBEER
小v鍋 糙米 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳貼文
今天的影片分享不使用砂糖,用米麴發酵紅豆餡的製作方法。
這是對身體也很好的甜品,材料也很簡單,請務必嘗試一下。
這次我是用小V鍋做的,如果沒有的話請把電飯鍋放在保溫狀態下,打開蓋子,上面蓋上濕抹布製作。
溫度調整最重要。保持60度是訣竅。
如果有可以調節溫度的IH鍋和酸奶製造機就更好了。
〜材料〜
●紅豆 200g
●米麴 200g(這次我使用的是乾燥糙米麴)
●少許鹽
在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Instagram:
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
#日本夫婦在台灣 #日本夫婦的食譜 #發酵紅豆
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小v鍋 糙米 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳解答
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小v鍋 糙米 在 A力地方媽媽 Youtube 的最讚貼文
最近經常做飯糰,作為戶外行動糧,
出門走走登高望遠又增添了不少勇氣,
做飯糰的同時,
想著一直以來各種噴射在我身上的子彈,
就做成了這個形狀!
用紅赤赤、消食活血,健脾主治燥胃的紅麴,
還有黑嚕嚕的黑麥汁,浸泡而成的大補丸,
造出這顆沒有火藥、不會爆炸的丸子,
如同大魔神的金剛飛拳、「啊酒叉」忍者炸彈...
看準目標旋轉擊殺,精準如手術刀一般的兵器~
或許我不需要迎擊這些言論,
但是,選擇沈默是一種態度,
表達想法,也是一種權利!
我是真的表達能力不是太好,
有時也會被斷章取義,但我真正想說的是:
「我們無法成為人人都喜歡的存在,
但至少自己,要認同自己的存在,
就算身上已經有太多自己都無法喜歡的缺點,
也要疼惜自己,這一路上為自己的努力!
我很幸運,有個總是站在我身邊的先森,
但是自己,也要勇敢的站在自己這一邊!」
💣🍙炸彈火藥做法🍙💣
辣飯準備:
白米或糯米-米杯一杯。
糙米-米杯八分滿。
紅麴米-米杯二分滿。
-米浸泡約半小時後,
兌兩杯半的水,
電鍋外鍋兩杯水煮熟--”
麥香溏心蛋準備:
清醬油-米杯一杯
黑麥汁-米杯一杯
清水-米杯一杯(可用米酒)
-蛋煮成想要的熟度,
把醬汁煮滾後,浸泡過夜--“
“揉圓組合完成”
⚠️警語:
紅麴米是紅麴黴菌發酵而成的食品,
本身略略帶藥性,
以下族群食用前請諮詢醫師:
⚠️正在服用降脂藥物。
⚠️正處於感染中、或肝功能異常患者。
⚠️幼童、孕婦等用量需徵酌。
--------------------------------------------------------------------------
我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG:local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
https://www.youtube.com/watch?v=9Mzg5N92dUs&list=RDLqcOEYXyRKE&index=15
Song: Xomu, Hyurin & Mitsune - Gloxinia
Link: https://youtu.be/9Mzg5N92dUs
Music promoted by FreeMusicWave.
https://www.youtube.com/watch?v=YQfbFXwsTmw&list=RDLqcOEYXyRKE&index=28
Song: omri - for a moment
Link: https://youtu.be/YQfbFXwsTmw
Music promoted by FreeMusicWave.
Song: GRÄF - Reaper
Link: https://youtu.be/Boskyqk-tbM
Music promoted by FreeMusicWave.
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