台灣體育新聞 ... 1.木棒－須符合世界棒壘總會(WBSC)及中華民國棒球協會(CTBA)認可之木棒。 2.鋁棒－須符合本會規定的標準，長度不得超過34吋，且必須是一體 ... ... <看更多>
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少棒球棒尺寸 在 軟式少棒球棒JSBB在PTT/Dcard完整相關資訊 - 你不知道的歷史 ... 的推薦與評價
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107年起國內少棒、青少棒比賽球棒規格最新規定1.木棒－須符合世界棒壘總會(WBSC)及中華民國棒球協會(CTBA)認可之木棒。 2.鋁棒－須符合本會規定的標準，長度不得超過34 ... ... <看更多>
少棒球棒尺寸 在 (棒球)鋁棒購買與問題 - Mobile01 的推薦與評價
比較標準的成人用球棒長度大概介於32~35in之間，球棒上如果標-3,以34 in的來說就是 31oz, 33,34是比較符合一般比賽的尺寸，沒有絕對，拿起來揮看看順不順手比較重要 ... <看更多>
少棒球棒尺寸 在 到成人都適用！挑對手套，讓你家小朋友愛上棒球吧！『孩童 ... 的推薦與評價
相信大家都聽過小孩子就拿成人用小 尺寸 手套就可以的說法吧？但這真的是正確的嗎？家裡小朋友的手套常常接不住球或著捏到變型嗎？讓這支影片來告訴你 ... ... <看更多>
少棒球棒尺寸 在 [心得] 如何挑選一支適合自己的球棒？ - 看板PlayBaseball 的推薦與評價
各位好，小弟本來是用長度 34 吋的球棒，換了 33.5 之後發現球棒操控性真的差很多，
在這裡簡單分享一些選球棒的心得給大家，希望對想添購新球棒的球友有些幫助～～
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完整圖文網址：https://www.sportsv.net/articles/6190
喜歡從事棒壘球運動的朋友或許都有過買球棒的經驗，球棒分不同長度、重量、木頭材質
、品牌，根據國外網站統計，多數 MLB 球員使用的球棒品牌便多達 11 種以上，一支動
輒好幾千元的球棒，要如何在琳瑯滿目的選擇中選擇一支最適合自己的呢？
先看材質
要挑一支喜歡的木棒建議先看材質，材質的選擇目前市面上多為白樺木 (Ash)、楓木
(Maple)、還有黃樺木 (Birch)，球友們可以針對不同的木頭特性，對照本身打擊喜好作
決定。
楓木質地偏硬、球棒表面平整、重量較重、甜蜜點較不好掌握，但由於擊球距離表現出色
，適合打擊技巧純熟的職業選手，根據WPW網站統計，2013 年大聯盟球員使用楓木棒已高
達 77.9%，包含 1997 年第一位把楓木帶到大聯盟場上的 Joe Carter、棒子爺 Barry
Bonds，到新科美聯 MVP Mike Trout 都是楓木棒的愛好者。
白樺木為球棒材質中常見的一種，在 [楓木革命] 之前，白樺木曾是大聯盟選手使用率最
高的木材，特點為彈性佳、球棒韌性好、甜蜜點掌握度佳、容錯率高，耐用度稍低，火烤
後的木紋可以在球棒上呈現不同感覺，在賽場上大約有 18.9% 球員使用白樺木，如
Derek Jeter、Evan Longoria 還有陳金鋒都是白樺木的頂尖使用選手。
黃樺木特色為木紋平直，兼具了彈性與韌性兩種特性、耐用度高，是未來極具發展潛力的
球棒材質選擇，大約 3.3% 選手使用黃樺木球棒，使用代表選手為響尾蛇隊外野手 Mark
Trumbo。
再看握把
由於球棒握把跟打者的雙手密不可分，握把的粗細是掌握度的主要重點，細握把雖然掌握
度提高，但如果打到棒頭或球棒近握把端，球棒斷裂的可能性也相對提高。
球棒握起來的感覺跟收尾有極大關聯。球棒收尾主要可分喇叭收尾及傳統收尾，喇叭收尾
(flared) 適合退指握法，而傳統收尾適合一般握法打者。
不是論哪一種握法或球棒收尾，建議還是每支球棒都先握握看，讓直覺幫你找出一種喜歡
握把，會讓整個大海撈針的球棒海選過程提升不少效率。
挑選重量
一般而言，棒球棒和慢壘木棒的重量有所區別，棒球棒的重量大多落於 850-950 公克之
間，壘球棒則是分佈於 680-800 公克，在挑選重量時必須考量到本身揮棒速度以及身高
體重等因素，雖然數字大小多少會聯想到打者力量，但也不是拿越重的就表示球可以打的
越遠，揮起來順暢才是最重要的。
國外學者 Bahill & Freitas (1995) 推算出一套與身高或體重相關算式，用來作為球棒
重量挑選參考。
球棒重量建議公式
組別 建議重量 (oz)
職業球員 (身高/3)+7
業餘球員 (身高/3)+6
慢壘球員 (體重/115)+24
快壘球員 (身高/7)+20
13-15 歲球員 (身高/3)+1
11-12 歲球員 (體重/18)+16
9-10 歲球員 (身高/3)+4
7-8 歲球員 (年齡X2)+4
(身高單位為英吋；體重單位為磅；球棒重量單位為盎司，數據僅供參考)
國內外職業棒球選手球棒重量大多使用 850 公克以上棒球棒，如陳金鋒使用 893 公克、
A-Rod 880 公克，當然也不乏一拿就是一公斤以上的巨砲打者，像宣布退休的 Alfonso
Soriano 就是手持 1020 公克球棒的重砲。
長度差很大
在挑球棒時通常店家會把重量標出方便顧客選購，我們往往知道自己喜歡拿多重的球棒，
卻忽略長度也同樣會在揮棒上造成差異，市面上常見的棒球棒長度多為 33.5 吋、壘球棒
34 吋，但一樣米養百樣人，或許不是每個人的體型都適合這樣的球棒長度。
例如大聯盟新科安打王，165 公分的 Jose Altuve 習慣使用 33 吋球棒、185 公分的美
聯 MVP Mike Trout 拿的是 33.5 吋球棒、198 公分，人高馬大的 [怪力男] Giancarlo
Stanton 則是再多半吋，使用 34 吋球棒，而據說左右開攻的功夫熊貓在左打區選擇 34
吋，到了右打區則使用短半吋的 33.5 吋球棒。
長度決定了使用者揮棒的靈活性同時也影響到球棒重量，畢竟不是每個人都有 Stanton
的怪力或只有 Altuve 的身高，在有選擇的情況下，不妨多試試不同長度球棒，說不定球
棒的長短正是打擊瓶頸的解藥之一。
棒型差異
市面上常見的大多粗分為 [重頭型] 和 [平衡型]，差異來自不同棒型配重所呈現的揮擊
手感。
球棒的棒頭又分為挖頭與不挖頭，挖頭後的球棒重量可以有效減輕，增加打者使用靈活性
，但甜蜜點區域也會相對縮小一些。
了解自己
最後最重要的就是打者必須清楚了解自己的習性，大聯盟名人堂球星 Orlando Cepeda 相
信每支球棒都有它的靈魂，而球棒更代表了個人形象的延伸。一支球棒誕生需要連串的密
碼組合：木材、重量、長度、棒型、挖不挖頭，各種排列組合出來以後，就是一支屬於你
自己的專屬木棒，而要找到自己的球棒 DNA，最快的方式不外乎多打多嘗試，讓不同的球
棒去告訴你自己適合哪一種場上作戰的夥伴，雖然並不多見，但如果遇到老闆提供免錢的
試打機會，千萬別錯過了這個更快認識自己的好時機。
原文連結：https://goo.gl/DYl1Bx
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