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中秋連假過後「腫」了嗎？
今天要請我們的 #曾柏翰醫師
來跟大家分享瘦不了的6大壞習慣！
1⃣️ 每餐怕浪費所以全部吃光光
2⃣️ 喝下熱量隱形殺手
3⃣️ 正餐不吃 只吃零食
4⃣️ 食物都加高熱量的醬汁
5⃣️ 喝水喝太少
6⃣️ 常常坐著不愛動
以上六點壞習慣你中了幾個了呢？
下方圖片有每項改善壞習慣的小叮嚀❤️
就從今天開始一起來改善吧😉
#減重 #瘦身 #減脂
#新莊中醫 #翰醫堂中醫 #幸福翰醫堂中醫
白天吸吸貓打起精神、晚上擼擼貓放鬆好睡。
貓奴的日子就是這麼樸實又溫馨～
這次與走走家具聯名設計了兩款插畫印在帆布袋上，分別為白天及夜晚的房間場景。
其實更之前我就很常畫跟貓咪一起在房間內的場景了，因為就是平常生活的樣子啊～
所以這次主題畫起來格外的有親切感，有貓咪可以畫都好( ･᷄ὢ･᷅ )
應該是從大學在外租房子開始，對於擁有一個可以自己打理的空間充滿無限想像。
每次搬家都要去家具店大買特買，或是朋友搬家時陪他們去買（自己也會莫名順便買一堆）
大至衣櫃、床架，小至收納盒、香氛，從無到有慢慢佈置出屬於自己風格的空間，真的是個很美好的過程～
這些東西，走走家具通通都有唷！
而且外觀都很簡約很好搭，最棒的是搬家時可以拆開壓扁帶著走，又能適應各種形狀的空間做排列組合。
（工作室的走走層架都是我親自組裝的，可以證實真的超好裝超好拆，又穩固耐用，真滴讚～）
就從今天開始，好好佈置一下生活空間吧！
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走走家具 x YUANCHi 插畫聯名系列「生活的樣子」
◎官網、實體店：家具＆周邊皆有販售中
◎ 蝦皮商城：周邊小物販售中（918有免運優惠！）
經過兩年我們又來錯誤勘正啦！
感謝留言區幫我們各種抓錯，新年新開始，新的錯誤就從今天開駛！
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#咖啡因的地圖 #咖啡廳 #Podcast
咖啡豆很多種，咖啡廳更多！還不太會喝咖啡，那就從今天的心情去挑選。
整個城市都是咖啡廳，但總有一間在等你。
▶咖啡因的精選地圖
台北忠孝新生-Coffee sind
台北永春-鵲咖啡
台北松山-喫茶店香
台北大安-一席咖啡
桃園-SOLO Coffee
台中烏日-楽咖咖啡
埔里-OLD 咖啡 反思
【Timecode】
01:45 Elsa的經歷
04:25 維也納-中央咖啡館
06:49 進咖啡店做的第一件事
09:20 在台中最常去或最喜歡的一間咖啡店
11:53 為何會以書本的形式來紀錄咖啡店
13:08 值得分享的咖啡店故事
15:44 探索咖啡店過程中的因緣際會
16:30 鮪魚對咖啡的喜好
19:30 台灣的咖啡風味輪
20:30 什麼是精品咖啡
21:08 各種商業模式咖啡店的看法
22:03 對於咖啡風味的挑剔守則
22:44 近期去過覺得不錯的咖啡店
27:48 是否會將文章資訊地圖化
29:30 在台北有推薦的咖啡店
30:43 Elsa推薦的咖啡店空間
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