《就算人生事與願違，也要活成自己喜歡的樣子》贈書活動
這書名是不是貼切又勵志？
心想事成是童話，事與願違是真相。
不過，我覺得事與願違只是生命的重新認知調整。
就好像，單身女郎那幾年，我以為生了孩子會充滿幸福，婚後我就會在家相夫教子。
但生了孩子才認知，幸福感伴隨著挫敗感，而相夫教子根本不是我。
我喜歡創作、喜歡與人接觸，只帶孩子的單一生活我不快樂呀！
不管面對什麼困境，活出當下的最美，就成了。
你要不要跟我聊聊你的事與願違？我想聽……
出版社企編好可愛，把書計給我的時候，還夾帶小小兵的書。
小小兵更受歡迎！哈哈！
這本書是用小說的方式寫心理學。喜歡故事的朋友們可以在看完一個故事之後，體會一些生命的意義的思考。
以下是出版社提供的介紹：
《#就算人生事與願違，也要活成自己喜歡的樣子》
🎗首部實踐「意義治療」的類小說，成功找回活著的意義與價值！
🎗繼弗洛伊德與阿德勒之後──意義治療心理學之父「維克多．弗蘭克」！
🎗七天改變人生！以「蘇格拉底反詰法」與弗蘭克深度對話，窺見人生的真理！
💌故事簡介
一名在黑心企業裡擔任中階主管的青年，每天面對羞辱他的上司與蔑視他的下屬，因為工作，他與朋友們失聯、與家人們疏離，還有個若即若離、不像情人的情人…他的生活只剩工作，不工作時也想著工作，但偏偏在工作裡也是個不折不扣的失敗者。
某個同樣沮喪的夜晚，意外地與外星歐吉桑，展開既荒誕又奇妙的七日旅程，並終於在這七日內，窺見生命的真諦，劇烈地扭轉看似毫無轉機的失敗者人生。
本書不侷限於心理學書籍的解讀形式，而是以小說般的方式寫成。
並非針對弗蘭克的思想或「意義治療法」進行解說，而是直接實踐「意義治療法」，刺激讀者細想人生的本質，透過人生的一問一答，讓讀者在不知不覺中窺見人生的真理。
#活動辦法：
留言告訴我，關於你人生中事與願違的故事，並TAG一位朋友，就有機會得到贈書。我也想知道人生當中有什麼，跟你想的不一樣？
#截止日期：8/1 1（二）公布得獎者，得獎者請儘速私訊聯絡姓名、地址、電話，方便出版社寄送作業（限寄台灣境內）。
就算人生事與願違也要活成自己喜歡的樣子 在 [心得][抽書] 意義治療心理學/逆境重生的勇氣- 看板book 的推薦與評價
※心理學/自我成長《就算人生事與願違，也要活成自己喜歡的樣子：意義治療心理學之
父「弗蘭克」，逆境重生的勇氣！》
一、活動辦法：
1、抽獎活動頁面
https://bit.ly/3jLVFhR
請在本則動態下『按讚』+『留言』索取。
2、留言請告訴我，你活著的意義？
《就算人生事與願違，也要活成自己喜歡的樣子》：有生之年建立男寵後宮！
3、完成以上步驟，即擁有抽獎資格。
二、獎品介紹：
◆抽獎名額：《就算人生事與願違，也要活成自己喜歡的樣子：意義治療心理學之父「弗
蘭克」，逆境重生的勇氣！》 (三名)
◆活動時間：即日起，至2020/7/31(五)晚上十二點截止，屆時將於粉絲團公布得獎名單
◆中獎公佈：2020/7/31(五)晚上十二點
◆請正取得獎者於2020/8/1(六)晚上十二點前，回覆寄件資訊，超過領獎期限未認領者由
備取遞補，寄送僅限台澎金馬。
三、讀後心得：
「人類無法改變自己的宿命，但卻可以在接受宿命的情況下改變『命運』。」
不知大家是否覺得自己如勝文般一生充滿皺褶（挫折）、歷經艱辛，人生多舛以至於不時
流出像豚骨拉麵一樣滾燙的眼淚（也可以換鹽味或醬油口味），時常思考：
「活著是為了什麼？」（錢）
「活下去有何意義？」（花錢）
甚至是「死了會不會比較好？」（記得把存款轉帳給我）（被圍毆）
生命中有許多難關讓我們感到孤單無依、四顧茫然，步調緊湊的高度壓力社會片刻不停留
，催促遲疑的你邁步往前走，走著走著，不禁質疑哪裡是黑暗的出口？我認識太多人飽受
憂鬱症等身心疾病困擾，道理人人都懂，卻難以說服自己，故不斷啃嚙往日創傷經驗，心
頭剝落一個舊痂、又結了一個瘡疤。
《就算人生事與願違，要活成自己喜歡的樣子》由日本心理諮商師松山淳所著、心理學權
威諸富祥彥解說，其以奧地利神經學家維克多‧弗蘭克（Viktor Frankl）獨創之心理學
理論「意義治療法」（Logotherapy）為基礎，用對話形式的類小說，協助讀者從生活中
領悟生命的意義，轉念積極地活下去。
老實講，身為曾度過憂鬱情緒的人，「轉念」說來容易、做來難，當人類困在低潮中原地
踏步，即便周遭親友動之以情、說之以理，亦無法察覺眼前有諸多求生之路可行，僅反覆
撞壁灰心想：「我只能這樣做了…」
所以在閱讀本書前，我心存懷疑地注視「逆境重生」、「超越自我」、「創造價值」等關
鍵字，思忖這些概念是多麼崇高、遙不可及的目標，如何能在讀書後便相信、理解，甚而
實現？
然而在閱讀期間，個人確實產生了某些「頓悟」的閃光時刻，不是冬日在尼加拉大瀑布下
修行打坐三天三夜那種「鵜鶘」灌頂（這種修行會馬上去極樂世界吧），而是突然解開數
學難題之欣喜與體悟，透徹思緒撥開腦中迷霧，天知道我這輩子可沒成功解決過幾道數學
難題！！
比如不少人怨嘆的「宿命論」，個人原先認為命運本來就是不公平的，有人含著鑽石湯匙
出生，有人含著入口即化的土湯匙呱呱墜地，泥菩薩過江自身難保，想過天好日子都不行
，社會階級不斷世代複製，連死亡都不平等。
可是弗蘭克認為，人類固然無法改變從父母親那裡獲得之資本、基因、能力等與生俱來的
條件，卻擁有開創命運的「自由」，你可以憑藉個人「意志」，運用現有資源改變人生，
或創造出有價值的事物，此即為「創造價值」。當現在與未來轉變了，過去蒙塵的意義亦
隨之改變。
正如弗蘭克自身曾被囚禁在納粹集中營整整三年，父母和新婚妻子陸續喪生，日日迎來永
無止盡的絕望，越來越多人選擇終結自己的生命，死亡，如影隨形。而弗蘭克將悲痛經驗
轉化為「創造價值」─鼓勵同伴活下去就有轉機，期間亦「體驗」了瀕死同伴創造的價值
─分享僅餘糧食，在生存意義被全然剝奪的人間地獄中，他最終實現了「態度價值」─主
動接受身為猶太難民的宿命，對生命採取肯定態度，以幽默感作為精神武器，秉持尼采格
言：「凡殺不死我的，必使我更強大！（Was mich nicht umbringt, macht mich stä
rker.）」寫作了《活出意義來》（Man's Search for Meaning），並成為維也納第三代
心理治療學派之創辦人。
《就算人生事與願違，要活成自己喜歡的樣子》將艱澀難懂的心理學詞彙化為淺白文句，
以趣味性對答實踐「蘇格拉底反詰法」，因此閱讀過程就像經由詼諧故事進行一場洗禮身
心的假想諮詢。只不過作者將弗蘭克寫成一個裸上身穿白外套，頭型像永澤栗子頭的奇怪
迷你歐吉桑，藉此為主角解答困惑，我想弗蘭克地下有知可能會氣到復活吧吧吧～（不是
說要對生命採取肯定態度嗎你？）
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狡螺三窟
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