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做副食品這條艱辛的路，妳是否正很無助地走?
還是正要踏上呢?
不用擔心 有我們在😊
#只要選對副食品 #就能輕鬆搞定挑食寶寶
#替您把關孩子的每一口 #寶寶吃的營養又健康
#快跟著芽米寶貝一起走花路吧 🌸
看看 超感動 超媽的親身體驗分享⬇⬇⬇
:原文:
『媽咪煮副食品煮的好厭世啊！！！( ;´༎ຶД༎ຶ`)
但為了孩子就算忙得要死也還是要煮啊…
現在不用那麼辛苦了！！！ヾ(◍°∇°◍)ﾉ
自從用了芽米寶貝嬰幼兒副食品超媽我整個人都精神了！
#價格親民真是佛心來著
#自己吃飽後再餵孩子真是超爽的
#想吃啥只要加熱就好 #不用每天想破頭
#省下許多時間媽咪也能忙裡偷閒一下好開心
✨專業營養師調理營養菜單 ✨首家自主檢驗副食品 ✨雙認證央廚製作✨加熱方便快速 ✨省時省力
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不用懷疑，快來看看！👉 http://bit.ly/2XcIn2n』
本集主題：「三口組小孩不挑嘴!律師媽媽Irene的92道親子共享料理」介紹
訪問作者： 陳秭璇
內容簡介：
擁有12萬粉絲的料理家Irene，
獻給「把孩子擺第一，惆悵放下個人胃口」新手爸媽的第一本書，小孩吃營養不挑食、爸媽吃也美味的無敵料理，
讓大人小孩每一天都開心！
從精明律師到新手全職媽媽，
有時質疑自己母愛不夠，有時又覺得小孩真的好可愛，
縱使「三口組」小小孩不斷挑戰著自己底線，
美西灶腳Irene優雅速成又美味的料理依舊為愛堅持著。
●96道親子共享‧創意省時料理，家長三餐零煩惱輕鬆煮，小孩開心把飯吃光光
●醫師專文解說兒童飲食要點，審定食譜營養成分，為孩子健康護航
●每份食譜皆附料理技巧和營養知識，讓廚房苦手快速累積食育力
●貼心提供30日菜單，給你營養均衡、菜色豐富的三餐提案
●每道食譜前以「育兒生活隨筆」開胃，台大與NYU法學雙碩士、前律師Irene為你分享獨到的教養心得
‧煮一鍋油亮帶甜的減鹽寶寶肉燥，配飯配麵配青菜百搭好用，不用怕吃膩，最討孩子歡心。
‧家庭常備柴魚高湯一定要會，讓煎蛋、火鍋、燉飯、湯麵、粥滋味更鮮美有層次。
‧小黃瓜、芹菜、菇類、茄子，只要去皮、配肉作點小變化就能讓孩子嘴巴解除封鎖。
‧小番茄加鵪鶉蛋變魔菇森林，和孩子在餐桌暢遊愛麗絲的夢遊仙境……
書中92道健康營養親子共享愛料理，
92則媽媽們心有戚戚焉的笑中帶淚育兒心事，
陪伴你減輕下廚、育兒的壓力，創造更有品質的親子時光！
◎「讓我們用牙齒幫花椰菜剪頭髮吧！」
對付挑食孩子密技大傳授：
密技1. 配合孩子敏感的味蕾，調味要清淡，並設法去除食材特殊的風味。
密技2. 不必追求食物造型可愛，但色彩要豐富，才能增進孩子的食慾。
密技3. 孩子排斥的食物先上桌，偏愛的料理後上，以免好菜被邊緣化。
密技4. 和孩子一起下廚，可讓他們認識食材，並更願意吃自己親手作的菜。
密技5. 說故事比說教有用，把食物擬人化，讓孩子產生興趣、好奇一試。
◎這樣吃最幸福！媽媽不變金智英
✓守住五原則，餵養孩子不再心很累：
✓大人寶寶一起吃，省時又省力
✓善用廚房必備神器，事半功倍
✓簡化料理程序，減少烹飪時間
✓觀察孩子進食習性，因材上菜
✓定食定量，建立孩子用餐習慣
◎食力升級！給新手父母、料理苦手的不敗食譜
不管你是新手父母或廚藝初學者，跟著減輕廚務的專家Irene做，都能零失誤搞定親子餐：
‧簡化料理──教你用更精簡的工序、最基本的廚具，完成美味不失分的一日三餐
‧掌握技巧──不藏私公開備料、烹調、擺盤、變換花樣等個人心得，以及把孩子最討厭食物變誘人的祕訣
‧認識營養──提供主食材的營養成分，帶你認識優良的營養來源，為孩子打造受益一生的好體質
◎寫給孩子的食養情書！高學歷全職媽的育兒心事
在網路享有高人氣的Irene，也曾因成為全職媽媽，而感到自我被嚴重剝奪。她將在書中真情吐露自己的失落與成長，並分享個人的媽媽哲學：
‧要時常告訴自己「你已經做得很好了」；也別為了孩子好，而犧牲自己的身心健康
‧家長學會淡定，可減輕教養壓力，孩子的情緒也較穩定
‧別吃剩菜，對自己好，就從對自己的身體好開始
‧每個人都是獨立個體，別靠孩子的發展進度來滿足成就感與自我實現
‧要持續從世上萬物中追尋生命的熱情，才能帶給孩子更寬廣的視野，而不只是生理上的照料
‧給另一半清楚的指令並降低標準，才能培養出好隊友，而有時間安心去做自己的事
‧每個孩子有自己的節奏，也會讓你知道他準備好了，不須著急，不用和別人比較
◎30日三餐營養計畫表，讓你均衡吃進六大類食物
採用富含營養的食材，並經常變換，是攝取最多營養素的訣竅。料理家Irene給你一整個月的三餐提案，照著做就能飲食均衡、天天變換菜色，不再煩惱「今天要煮什麼？」
作者簡介：陳秭璇（Irene的美西灶腳 版主）
從一位律師、在網路上分享食譜的作家到成為母親，流轉在人生的角色中，透過臉書專頁分享文字與影像，與網路上的讀者交流分享。
每本著作都恰巧記錄了當下人生的記憶：第一本《一鍋三步驟》在洛杉磯完成，當時活得自由自在，風格也非常多樣；第二本《幸福小鍋食堂》出版前，因女兒小嬡剛出生，從一個自在不受拘束的人，轉變成為孩子牽腸掛肚的母親；本書則寫下陪著孩子脫離嬰兒期，真正養育、教育她的點滴回憶。
從陪伴孩子的過程中，重新撿拾自我──我是Irene，也是小嬡的媽媽，希望透過本書，與讀者們分享全職母親照顧孩子、心路歷程與親子共食的食譜紀錄。
作者粉絲頁： Irene的美西灶腳
出版社粉絲頁： 出色文化
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這台Braun德國百靈手持式攪拌棒，它實現了媽咪多元料理的需求！還大大促進了親子互動關係！真的超推薦❗️
生活中有好多料理是媽咪平常不會去做的，因為光是食材的準備就覺得好繁瑣，根本沒有太多的時間和體力去完成！
自從有了這款 #多功能五合一手持式攪拌棒，發覺 各式各樣的食材在處理上變得 #既簡單又快速，#讓料理變得格外輕鬆！以前不會去做的點心和料理，現在會去做了！
也因為這款Braun德國百靈手持式攪拌棒 #配件很豐富，它使用的是 #獨家專利設計的料理鋸齒冰刀，可以輕鬆 #攪碎 #混合 #切碎 #打發 和 #碎冰，實現多元料理需求。喀嚓一按，#只需3秒鐘就能快速更換配件，可以 #一機多用，#真的好方便！手持攪拌捧除了 #好握、#好操作、#好清潔 之外，它有 #21段調速按鈕和Turbo高速按鈕，#低速可以處理軟質，#高速可以料理肉類或根莖葉菜類，精準控制食材狀態，讓媽咪在料理上變得 #既省時又省力， #還大大促進了親子互動。使用後，真的超滿意！
它從寶寶的副食品、五色蔬果均衡果汁、點心、手作濃湯、風味沾醬、長輩們最愛營養滿分的風味堅果飲及燕麥奶，就連心愛毛小孩的寵物鮮食都可以輕鬆搞定，立即上桌！#也省去要添購多種家電的困擾，八大功能一次到位！更重要的是 #還可以打碎小朋友的挑食習慣。它是食品級安心材質，#不含雙酚Ａ，可以全方位照顧全家大小的健康。因此，非常推薦大家使用。
它的配件有：手持式攪拌棒（攪拌軸）、打蛋器、600ml刻度攪拌杯、350ml切碎盆、1250ml切碎盆和鋸齒冰刀。
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BRAUN Taiwan
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#Braun德國百靈手持攪拌棒
#拌出營養拌滿愛
#德國設計歐洲製造
#全球攪拌棒銷售第一
#專利金鐘罩攪拌刀頭防飛濺不易吸鍋
挑食,食物營養,育兒,小孩不好好吃飯,怎麼哄小孩吃飯 ... 當他們知道挨餓的滋味不好受之後，也就能乖乖的吃飯了，慢慢地可以糾正寶寶不愛吃飯的毛病。 ... <看更多>
就能輕鬆搞定挑食寶寶 在 #想吃啥只要加熱就好 - अन्वेषण गर्नुहोस् | Facebook 的推薦與評價
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