【1922疫苗輪到了就去打】
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我對疫苗接種的想法，一向主張「輪到你就去打，提升全台疫苗覆蓋率」。所以我都鼓勵家人朋友上網全部勾選所有疫苗，收到國家簡訊就趕快去預約。
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議員團隊工作，雖較常接觸人群，不過並不屬於特殊種類，我的辦公室都是用1922系統照順序排隊預約，沒有所謂坊間訛傳議員團隊可以優先施打的問題。而我的助理比較年輕，我也已在三級警戒後，幫助理投保每人約一千六百元的防疫險，讓助理在地方第一線工作時能有安心保障。
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台灣有許多有心人士，喜歡抹黑AZ及高端，叫大家不要去打，真的沒必要。其實不同種疫苗有各自不同的原理和副作用，全球疫情來得太急太快，疫苗速度跟不上變種速度，每個國家只能因應疫情做最緊急的應變。前天台北市黃珊珊副市長也承認，北市府從5月開始準備自購疫苗，然而卻發現全球大缺貨。我想事實很明顯，疫苗短缺就是目前全球的現狀。
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「輪到了，就去打。」這是我的一貫主張。
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因我身體的重大傷病病史及醫生建議，我在收到國家簡訊後沒有挑疫苗，依照順序於7/31台大癌醫中心接種AZ疫苗，而我比較年輕的家人，也預約並接種了高端疫苗，一切順利，沒遇到什麼狀況。之後第二劑，我也不會挑疫苗，輪到就會去打。
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8/21台灣疫苗推動協會線上研討會，李秉穎醫師為大家介紹了mRNA（莫德納與BNT）、腺病毒（AZ）、蛋白次單位（高端與NOVAVAX）的特性跟優缺點。我覺得講的很清楚，醫學知識也很有趣，覺得世界上所有研發疫苗的團隊都辛苦了，也非常感謝我們台灣的醫療團隊！
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👉大家可以一起來了解喔～
影片連結：https://youtu.be/II2MH8kUvqs?t=4918
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以下摘要（感謝PTT網友紀錄分享）
1.#mRNA疫苗：
是新的技術，把一段mRNA送入細胞，讓細胞根據RNA做出抗原。因細胞作出抗原後，人體會把這些細胞當成「被感染的細胞」，所以RNA疫苗會引起較強烈的細胞免疫反應（T細胞反應）。副作用可能會有百萬分之五像過敏的紅斑反應、或淋巴腺腫大，或心肌炎，目前還在研究是否為自體免疫反應的問題。
2.#腺病毒載體：
類似RNA原理，腺病毒載體進入細胞，因此也會引起細胞免疫（T細胞反應）。第二劑疫苗，會因腺病毒載體被身體自己的免疫系統攻擊而降低二次免疫反應的提升強度。嬌生(J&J)疫苗也是腺病毒載體，因此判斷打第二劑經濟效益不高而設計成一劑。而腺病毒疫苗副作用為血栓，相關機制還在研究，目前學術推測，可能直接感染血小板，屬於自體免疫的一種，亦即身體產生對抗血小板的抗體，人體把血小板當作是外來物所引起。
3.#蛋白次單位疫苗：
是比較傳統的疫苗平台，技術是在體外先把抗原作好，再送進體內引起免疫反應。不像前兩種，要在體內靠人體自己合成抗原。目前引起T細胞的反應比較弱，但因抗原不是呈現在細胞表面，因此不會到處擴散，也不會有自體免疫的顧慮。而為了彌補蛋白疫苗免疫反應比較弱的缺點，會添加免疫佐劑。像高端加了鋁鹽及CpG-1018，如果沒有加這兩個佐劑，高端可能不會成功。
4.#關於免疫橋接與保護力指標(CoP)
李秉穎醫師反駁「免疫橋接的標準，也應該要看T細胞反應，而不只是看抗體」的論點：
他指出，T細胞反應每個人變化很大，目前已經有很多實驗想要用T細胞來做一個CoP指標，沒有一個成功。而關於CoP：保護力關連指標(correlates of protection)，他認為，T細胞功能是輔助身體B細胞產生抗體，因此抗體是最直接的指標。
對於細胞內感染，潛伏在細胞內的病毒/細菌，像是結核桿菌、帶狀皰疹病毒，是需要T細胞（殺手T細胞）。可是，對於像是從體外進來的新冠病毒，還是要看抗體（B細胞反應）。
工作 跟不上 ptt 在 Fw: [分享] 進入新公司無法適應，我是不是草莓族？ - 看板Salary 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 CATCH 看板 #1PWBlW0X ]
作者: abovelight (o.oa) 看板: CATCH
標題: [分享] 進入新公司無法適應，我是不是草莓族？
時間: Wed Aug 2 01:35:24 2017
(閱讀網站原文)
https://www.abovelight.com/am-i-strawberry-generation/
這篇分享下有關在工作職場上的心態，主要是針對剛進入一間新公司適應期該有的inner。
是的，我是七年級生，也就是媒體報導所謂草莓族世代，
我對媒體報導的一些流行用語沒什麼太大興趣，畢竟媒體產出者總得產出內容，
對於貼給我這個世代的標籤我沒什麼看法，儘管以我的個人經驗，
我周遭的人很少有他們說出來的那些草莓症狀，
大部分的人都像是鋼鐵人一樣精實到不行，
無論是同事間或是上司下屬的關係都讓我覺得所謂的草莓到底是存在在哪個平行時空？
首先媒體報導的這個草莓標籤，無形中已經給我們這代年輕人某些心理上的壓力，
如果我們進入一間新公司，進入一個新環境，我們遇到挫折與困難，
這個標籤就會開始發揮作用。
「天阿我壓力好大，我怎麼做什麼都不對。」
「其他人都好厲害，上司和同事怎麼懂那麼多。」
「我好沒用，我只會拖累了大家。」
「我是不是草莓族？」
媒體創造出來草莓族的這個名詞，是我們這個世代獨有的社會制約，
這個名詞帶給我們的負擔加重了我們內心的恐懼，
只要在職場上遇到失敗與挫折我們就懷疑自己是不是中獎了，
懷疑自己是不是就媒體說的那些草莓族群。
首先要有個心態，我不管你是草莓族還是鋼鐵族，
所有人在職場上或是人生上都會遇到挫折與失敗，
都會有停滯不前的時候，
都會有想放棄的時候，
都會有自我批判的時候。
有這些困境不代表你是什麼鬼的草莓族，那只代表你是個人，代表你是個正常人。
這些挫折與失敗不是來指控你是草莓族，
它是在跟你說一個好消息，你終於開始成長了，你終於開始突破舒適圈了。
我當過科技業的職場新人，也待過超冷血吸血吃肉不吐骨頭的金融業，
也當過金融科技業的主管，也創業過不少次。
透過這些各種角度的經驗，我可以分享下我在當職場新人的一些心態。
1. 信任你的公司與主管，接受你已經錄取的事實，相信你自己的價值。
很多人進新公司時發現好多東西都不會，和以前所學的差很多，完全跟不上大家。
當我們心裡有這些壓力時，我們覺得自己好糟，我們覺得我們拖累別人，
我們覺得自己很渺小，我們似乎把自己弄得很自卑一副需要被拯救的樣子，
但其實這個自卑的心態背後是自大的。 哪裡自大？
因為你覺得你超級重要，你覺得你應該要很厲害，你腦袋充滿著虛幻的期待。
你甚至不相信當初面試你的長官的判斷能力，
你認為你比他更了解你在公司的重要程度，
你認為那個長官在面試眾多人之後最後選擇你是個錯誤，
你認為你長官的判斷能力不如你。
但如果你夠謙虛，你相信你的長官，你就應該要知道事實上並不是這樣，
因為你已經被錄用了，長官已經認可你的能力了，公司已經認可你的能力了，
接受這樣的事實，接受這樣的情境，接受這樣的狀態，
不要再懷疑自己的是不是跟不上大家了，
你要相信你長官的判斷，也相信這個公司對你的認可。
我當過長官，我也面試過許多科技人才，所以相信我，長官是很怕遇到地雷的，
當面試新進人員的時候我們必須有種種機制以確保我們能錄用需要的人才。
所以對於內心的質疑，覺得自己到底適任不適任？
Fuck that. 那不是你要煩惱的問題，那是長官需要煩惱的問題。
2. 真實 + 成長心態
到了一間新公司，你發現公司裡面的技術或是業務的難度是你過去無法想像的，
程式碼看不懂，架構超複雜，主管或是同事也沒什麼時間慢慢教，到底該怎麼辦？
在這邊要了解一件事情，無論是工作，把妹，或是生活上面，
遇到困境或是難題是必然的事情，我們必須接受這個事實，甚至擁抱這些事情的來臨，
這種事情要當作是日出和日落般一樣的自然，
工作內容不會，東西看不懂，難題解不動，這些東西是必然要來也無法抗拒的。
既然物理上我們無法抗拒這些事情的必然性，我們就必須改變看待這件事情的方式，
用更積極的方式來面對這樣的挑戰，
用你的真實來面對。
什麼是真實？
真實就是放棄你的ego，
不要對自己有虛幻的期待認為自己一定馬上要會這些東西，
不要不懂裝懂。
因為當你有這個虛幻的期待，你其實在保護你的ego，重點不在於那些難題，
不要糾結在為什麼自己不會那些東西，
因為就如我上面所說的，人生就是充滿著難題，無論你多爛或是多強，
你總是會有屬於你的難題在前面，它永遠不會消失，
而當你過度糾結在這個必然性時，你其實是下意識在保護你的ego。
放棄那無謂的ego，接受真實的自己，會就是會，不會就是不會，
就跟日出日落一樣的自然，你的人生永遠是處於這樣的狀態。
然而話雖如此，千萬不會誤用了這個真實，
很多人覺得既然我要表達真實，那麼我就開始跟大家坦白自己所有的缺點，
開始說自己有哪些東西是不會的，
從公司門口的櫃台小妹開始一路講到董事長的辦公室，
好像要號召全公司要了解自己的生辰八字一樣。
當你刻意去跟旁人講自己的缺點，對方接受到的訊息不是你的真實，
對方接受到你訊息是你是不是想偷懶。
「為什麼要跟我說一大堆你不會的東西？是要告訴我以後有任務不能交代你做嗎？」
當你誤用真實的時候，你散發出來的訊息其實是匱乏。
所以要怎麼表達自己的真實，最簡單的方式就是搭配你的成長心態。
你不需要怕別人不知道你的真實般地號召全公司都要認識你，
你只需要在公司交代你任務的時候反應你的真實就可以。
「長官，你交代給我的這個任務我會盡力完成，
不過這中間牽涉到某某技術我並不熟悉，但我已經Google過有些地方我可以開始著手，
為確保這個任務可以順利完成，我會每天給你報告讓你了解我目前的進度。」
這就是「真實」搭配「成長心態」。
你坦誠你不會的東西，不讓你的ego限制著你，
並且對於你不會的東西抱持的成長心態持續進步。
在這樣的狀態下，你才不會給自己無謂的壓力，不讓這些虛幻限制著你，
記得，你真正要面對的不是外在那些難題，你要面對的是你的ego，
ego很多時候是你的敵人，不是你的朋友。
3. 給予價值
給予價值的概念是個可以讓你在一間新公司適應的好東西。
你也許會認為自己什麼都不會，技術不如人，沒有什麼價值能夠給予的，
然而這些理由基本上都是bullshit，
價值不單單只是工作技術上或是業務上的東西而已，
你的一舉一動，你的微笑，你對同事的關懷與關心，你的任何行為都可以價值給予，
不一定是要解決業務上的問題才算。
當你一早去辦公室帶著開心的精神和主管和同事問好，關心他的工作以及狀態，
或是主動幫解決一些他工作上的小麻煩，這些小東西都是價值。
我們每個人在一個新的環境都有自己能夠貢獻的地方，
找出這些自己能貢獻的價值並且不求回報是很重要的，
這背後包含了DGAF的心態，如果你沒法DGAF，
你很容易索取付出之後一定要得到相對應的回報。
如果某件事情做下去你覺得有所損失，那麼這就不是真正的給予價值。
我們並不用當著爛好人總是幫同事收拾麻煩，或是要當個苦哈哈整天加班，
你的價值不是當個工具人或是奴隸，你的價值是由你自己所選擇的，
你做了就會開心的，無論對方珍不珍惜對你來說都不重要。
這個給予價值的心態會讓你在職場上像是有靈氣加持一樣，
會有更多同事願意幫助你，因為他們會感受到你的abundance，
而不是像個麻煩製造者總是需要別人來幫你把屎把尿。
許多人覺得自己專業能力不足，覺得自己幫不上任何忙，
腦袋想著一定得有人教我才行，所以拼命索取別人的時間與資源，
然而這些都是匱乏的行為。
要知道根本的問題不在於你的專業不足，而是你內心的恐懼認為自己無法給予價值，
接著陷入匱乏，進而影響到其他人。
但是要了解自己專業不足只是個表象結果，不代表要讓恐懼控制著自己，
無論你的專業有多不足，
你都可以帶著abundance的心態找出任何可以給予價值又不求回報的小事情。
而神奇的是，當你透過給予價值的心態對待周遭人時，
你會發現你得到的會是最多的，你會發現有更多人願意幫助你。
當我們進入一個新公司或是任何一個新環境時，我們會覺得自己的什麼都不會，
然後看著同事主管都很忙而且沒耐心，
覺得自己跟不上公司的腳步是不是自己像個草莓族一樣無法勝任這樣的工作，
我是不是拖累了大家，其實這些煩惱的重點都搞錯了，
因為我們讓這些外在的東西影響到我們自己。
主管和同事們很忙很不耐煩是他們的問題，他們也是人，有自己的情緒，
我們無法期待他們一定要很有耐心，
但是我們可以確保自己不要自大，不要自卑，不要被自己的ego控制，
表達出我的真實，並且持續地給予價值，一切的重點都應該先擺在自己身上才對。
因為當你過度在乎別人而忽略自己，你就會陷入恐懼，
你就會開始放大那些不是你能控制的事情，接著陷入匱乏然後擴散出去，
最終對於公司和你自己都不會有任何幫助。
主管以及同事也不需要你的那些虛幻期待，
他們不需要你把自己弄得好可憐一副我什麼都不會請救救我的那個可憐樣，
他們不想要解救你的匱乏。
他們需要你可以處理好自己的問題，然後幫公司解決問題。
他們需要你了解困難總是會發生，就算眼前的問題都解決了，
未來接踵而來還是會有一堆，而你也接受這樣的必然，帶著成長心態持續走下去。
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