關於 平井 ご飯 夜 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

いつもご視聴ありがとうございます✨

参考にさせて頂いた動画
https://youtu.be/l3izurhYdjQ


今回は痩せる食事ルーティーンを
動画にしてみました！
かといっておんなじ食事ばっかりすると
飽きるので、少しずつ変化を入れて
食事することを心がけてます🍚

是非一週間だけでもやってみてください！

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歌動画も出しております☺︎

過去のカバー動画↓↓

春泥棒 / ヨルシカ ~covered by reika yada~
https://youtu.be/dOuDW_cNIS8

Stand by me , Stand by you /平井大
https://youtu.be/IV7QTXW_VBc

ただしくなれない / ずっと真夜中でいいのに。
https://youtu.be/Ag2ERl2xCGE

怪物 / YOASOBI
https://youtu.be/OZdJjngg8_M

ドライフラワー / 優里
https://youtu.be/vzPi2tKTbEE​

魔法の絨毯 / 川崎鷹也
https://youtu.be/NmT8C4iUtyo​

Step and a step / NiziU
https://youtu.be/WHTbc3gvIWI​

炎 / LiSA
https://youtu.be/aHqbO6_-2FQ​

奇跡を望むなら… / JUJU
https://youtu.be/lI-46wwJ300​

I CAN'T STOP ME / TWICE
https://youtu.be/Ht9uW-GUCGc​

Make you happy / NiziU
https://youtu.be/QK_okKz8aAY​

香水 / 瑛人
https://youtu.be/EqD9ZXnmatA​

夜に駆ける / YOASOBI
https://youtu.be/bCM1HAuiYCI​

紅蓮華 / LiSA
https://youtu.be/LuZS7osKJQY​

Pretender / Official髭男dism
https://youtu.be/OtmqWSdetvA​

まちがいさがし / 菅田将暉
https://youtu.be/A8u6F1EtwNc​

HAPPY BIRTHDAY / back number 
https://youtu.be/aLtKlTGn2AM​

うれし涙 / MACO
https://youtu.be/OtmqWSdetvA​

マリーゴールド / あいみょん
https://youtu.be/--LLh-7jhO4​

ハルノヒ / あいみょん
https://youtu.be/EHH6ph8F58U​

たばこ / コレサワ
https://youtu.be/Gu3v1iBCGx0​

us / milet
https://youtu.be/1q7SCY-nlD0​

【アナと雪の女王2】イントゥ・ジ・アンノウン
https://youtu.be/majIKggvrVA​

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本日のTシャツ：カズネコT by 福井のカズさん（ https://www.youtube.com/user/kazuch0924 )
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アキラの対話ログ09～今夜は「日本国憲法」
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Clusuter.公式サイト
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Cluster始め方動画
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Oculusgoとは？
→ https://www.oculus.com/go/

週刊キャプロアとは
https://www.caplore.com/

＜本日の告知＞
週刊キャプロア　第1号～第6号　配信中
https://amzn.to/2kRzWIj

6月27日　週刊キャプロア　第7号（テーマ：村上春樹）　配信開始
https://amzn.to/2KkON9c

6月27日　VALU PITCH.03配信予定
Cluster会場：https://cluster.mu/app/rooms/ea1556f8-b07f-4eb3-b695-53aa57d43d07/
放送枠：https://youtu.be/bSS8X-V2vJc

7月4日　週刊キャプロア　第8号（テーマ：デブ論）　配信開始予定　

7月11日　週刊キャプロア　第9号（テーマ：日本国憲法）　配信開始予定

＜動画再生リスト＞
猫動画（朝の運動シリーズ）
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWWKmytSqDQbYXrRWVa1OZiSr6MgzWcy8
猫動画（猫部屋ライブシリーズ）
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWWKmytSqDQbz-0SwZB153YKEnWg_3Jxb
クラスター動画
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWWKmytSqDQbDdLT5gamsM7xWK-wJAE97
料理動画
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWWKmytSqDQZVSEHNiUSJ2eo5Mxi1ojAZ
VALU系動画
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWWKmytSqDQYtEBfNhRJioj1gIWYAPk-M
自転車タクシー動画
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWWKmytSqDQZfiIDJ7s3G0_MLif0YI1od
BAR動画
https://youtu.be/0juwYNnV4A0
OKN動画（Oculusgoでゲーム実況）
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWWKmytSqDQbpqdwHLWlOlEr3y7-lN374
アキラの対話ログシリーズ（再生リスト）
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWWKmytSqDQZ5KkXvBFF6GcZCF5zSUDvy


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イベントプロデュース、SNSセミナー講師、プロモーションコンサル、謎解き脱出ゲームの制作等々個人で請負をしています。
ご相談はTwitterからいつでもどうぞ(´・ω・｀)ノ

この動画は、こちらの動画（https://youtu.be/uflwnFPoTQw）の続きです(´・ω・｀)ノ

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6月13日　週刊キャプロア　第5号(テーマ：水、知性）　配信開始
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6月17日　21時～「アキラの対話ログ07～今夜は村上春樹～」ライブ配信

6月20日　週刊キャプロア　第6号（テーマ：非日常）　配信開始予定
アキラの対話ログ06（村上しゅうへい×川縁清志）の収録は公開中
→ https://youtu.be/apDJIc9cWGo

6月22日　「企画酒場」
https://www.facebook.com/events/2043528762528738/

6月27日　週刊キャプロア　第7号（テーマ：村上春樹）　配信開始予定

7月4日　週刊キャプロア　第7号（テーマ：デブ論）　配信開始予定　


＜動画再生リスト＞
猫動画（朝の運動シリーズ）
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猫動画（猫部屋ライブシリーズ）
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自転車タクシー動画
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BAR動画
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OKN動画（Oculusgoでゲーム実況）
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