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很多人已經運動很久卻效果不彰、或因為運動姿勢錯誤而受傷，就會想找專業的私人教練上一對一的課程，像我就是有以上兩種狀況。 GO GYM 健身俱樂部 的健身教練會根據每個人的身體狀況詳細地調整動作，還會幫忙矯正放鬆且打開身體的活動度，除了減少受傷的風險且達到最佳運動表現外，也會進一步了解學生的飲食和運動習慣且給予合乎個人的建議。而 台北小巨蛋 GO GYM健身俱樂部 設備也超讚的！有國際標準壁球室、大型多功能360循環訓練站、超級英雄主題肌力訓練區、比賽級拳擊擂台…等頂級器材和設備是小型工作室無法比擬的，館內每週有包含重訓、飛輪、瑜珈、TRX、壁球、拳擊、舞蹈…等多元化的近百堂團體課程可以上，會員不限次數、不用預約、不用額外收費來館就能上喜歡的課程
https://fgblog.fashionguide.com.tw/3398/posts/402967
💙森森の一月週課表&演出資訊
#空中瑜珈 #TRX #跑課人森
#運動森體好 #表演人森
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🌴Monday 週一
10:00-10:50 TRX @好韻瑜珈 永和
11:00-12:00 基礎空瑜 @好韻瑜珈 永和
🌴Tuesday 週二
10:00-10:50 TRX @威利體 景美
15:00-16:00 私人課程
16:30-17:30 私人課程 內湖
18:50-19:50 基礎空瑜 @好時光 古亭
20:30-21:30 TRX @永平體適能 永和
🌴Wednesday 週三
18:50-19:50 基礎空瑜 @好時光 松江
20:10-21:10 TRX @好時光 松江
🌴Thursday 週四
19:00-20:00 基礎空瑜 @好時光 古亭樂園
20:40-21:40 基礎空瑜 @好韻瑜珈 永和
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⛺️地點&場館資訊
好韻瑜珈Lucky om yoga & dance
地址：永和區得和路377號2樓
威利體 Well Fitness
地址：文山區景文街41號2樓
好時光女生運動樂園
好時光女生運動樂園 The GTFP House 古亭
地址：台北市南昌路二段53號1樓
好時光女生運動樂園 331 Boxing 松江
地址：長安東路二段49號2樓
永平體適能 UP Fitness
地址：永和區和平路205號
（永平高中側門游泳池旁B1）
⛽️以上教室都有名額限制 需要提前預約喔！
有問題歡迎留言或私訊詢問！！
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🌲🌲🌲 Weekends 週五六日
2018冬季巧虎大型舞台劇-歡迎光臨怪怪村
1/4-5 彰化縣員林演藝廳
1/11-13 高雄大東文化藝術中心演藝廳
1/19-20 嘉義縣表演藝術中心
1/25-27 臺北市政府親子劇場
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快來跟森森一起一月衝刺
開啟充實の2019 🌈
🧚🏼♀️空中瑜珈課程都是新手友善
大家別擔心別害羞喔🧚🏽♂️
提前預約不怕上不到課喔❤️
《2018年大事紀回顧》
2018年對蓉姥來說是人生新的轉換期。
離開從小到大的舒適圈，
離開了熟悉的工作環境，
小夫妻終於告別遠距離，
一起在新的城市追逐新的夢想🌈。
完成了新家的裝潢設計，
從前公司工作三年畢業，
和隊友一起去非洲蜜月，
搬到台中體驗全新生活。
一樣沒忘記努力生活更努力玩樂，
三月和隊友一起回韓國返鄉探親，
六月展開永生難忘的非洲蜜月旅行，
也在宜蘭、新竹、苗栗、台中、
南投、彰化、台南各地留下足跡👣。
練了三個月瑜伽、半年的TRX，
下半年更是挑戰自我開始爬山，
成功征服了鳶嘴稍來、司馬庫斯，
也在國慶日攻頂第一座百岳-玉山⛰️。
離開了忙碌工作的環境，
學著過平凡簡單的生活，
嘗試了十七道人妻料理、
看了六本書、十部電影、
六場舞台劇與音樂劇🎵。
持續進修婚姻輔導員課程、
取得第三張韓檢六級證書、
總共收了六位家教學生、
也初次在補習班任教👩🏻🏫。
而這一年也體驗到許多生命的課題，
一起期待新生命的加入，
一起面對阿嬤安息主懷，
更明白家庭時間的珍貴，
也更懂得珍惜每個當下。
2019年是個全新的開始，
希望能繼續抱持著感恩的心，
珍惜生活中的每一天^^
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