#Miss30真心推薦
#30女子週末玩法
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夏日即將進入尾聲,女子們的週末都怎麼度過呢?
把握最後可以出海的時間,Miss30推薦幾個時髦又好玩的
水上玩法給大家。
1. 遊艇前進牛奶海
遊艇的風氣這幾年在台灣越來越盛行,這兩年爆紅的牛奶海也成為時髦人夏日週末的休閒活動,從宜蘭烏石港出發,欣賞宛如染上牛奶色的海洋,不論是在遊艇上欣賞整片超療癒海域,或者在一旁游泳,都超心曠神怡。
2.滑水
在二重疏洪道微風運河還有關渡橋下的淡水運河常常可以看到有快艇牽著滑水者,這個借助動力牽引的水上滑水運動通常在平靜的湖面上進行,而且還會穿救生衣,所以即使不是游泳高手,也可以玩得上手。
若喜歡有點征服感的你我覺得很合適,因為當妳完成了花式技巧,自己會很有成就感。
3.日出團SUP
SUP這項運動不只要有極佳的平衡感,還要維持重心,並且試圖努力划槳且衝浪,是超燃脂的海上運動。蕾哈娜、馮迪索都是這項運動的粉絲,透過邊運動邊欣賞日出以及台灣如清水斷崖、新北深奧象鼻岩、漁光島等美景,是一項很直得取體驗的週末活動。
4.水上瑜珈
水上瑜珈(SUP Yoga),在浮於水面上的 SUP 槳板上做瑜珈,又稱為漂浮瑜珈。走出我們熟悉的瑜珈教室,在青山綠水環繞的河面上,為了在 SUP 板上保持平衡,不僅會大量訓練到核心肌群,更需要配合身體各部位肌群,以完美達成瑜珈的伸展動作。將全身的肌肉發揮的淋漓盡致!卻又能沈澱身心靈,達到心靈上的平靜,非常適合熱愛瑜珈精神,又想要挑戰新運動的你!
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#Miss30 #三十小姐 #遊艇 #滑水 #日出sup #水上瑜珈
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過2,680的網紅單車小D揪愛騎,也在其Youtube影片中提到,#微風鐵人賽 #鐵人三項 #微風運河 #一起抗疫 的車友們辛苦了 嘿!懷念運動賽事擠滿假日的日子嗎?是不是跟小D一樣想游泳、跑步、騎自行車呢?不如看看這篇文章【單車小D微風鐵人兩項】過個乾癮吧! 好險!5/9小D沒賴床,趕在疫情前參加最後一場三鐵賽事 #北部唯一鐵人三項競賽 面對開放水域感到恐懼...
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微風運河 體驗 在 時代力量新北黨部 Facebook 的最讚貼文
防疫人人有責,疫情持續擴大,為大家整理相關防疫措施,請所有市民朋友務必遵守!
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今天全台灣確診數來到240例,其中新北市為106例,去年疫情剛爆發時,台灣可說是世界的防疫模範生,而今天卻已連續第四天破百確診。我們要不厭其煩地提醒,大家一定要共體時艱,共同對抗病毒,戴好口罩、勤洗手,做好良好的衛生習慣及避免不必要的活動及聚會,並主動積極配合各項防疫措施,共同嚴守社區防線。
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此時此刻, #宅在家就是對這個國家社會最大的幫助。
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🔴雙北防疫警戒三級規範🔴
1⃣ 外出時全程配戴口罩。
2⃣ 避免不必要移動、活動或集會。
3⃣ 停止室內5人、室外10人以上的家庭聚會(同住者不計)和社交聚會。
4⃣ 自我健康監測(有症狀應就醫)。
5⃣ 營業場所及洽公機關:落實人流管制,戴口罩、保持社交距離。
6⃣ 職場及工作處所:遵守企業持續營運指引之防疫規定,落實個人及工作場所衛生管理,啟動企業持續營運因應措施如異地、遠距辦公、彈性時間上下班(如異地、遠距辦公、彈性時間上下班)。
7⃣ 餐飲場所:應遵守實聯制、社交距離、隔板等防疫措施,無法落實則採外帶。
8⃣ 婚、喪禮:應落實實聯制、社交距離並加強清消。
9⃣ 公共場域、大眾運輸加強清消。
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🔴新北市最新防疫措施🔴
🏫 學校
▪ 5/18~28全台各級學校從明天開始停課兩週、補習班及課後照顧中心全面實施停課。
▪ 國小、幼兒園家長因故無法在家照顧,公私立國小、幼兒園仍提供學生到校接受基本照顧。
▪ 公私立托嬰中心、居家托育服務,5/18~5/28停托。
▪ 如學生家中無相關設備,將由學校提供平板、筆電及行動網卡借用服務。
▪ 停課期間營養午餐照常供給予需要的學生。
▪ 提供 18 歲以下孩童遇急難狀況,可至四大超商免費領取餐點以因應緊急情況。
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🧑💼企業
▪ 家長可請「防疫照顧假」。
▪ 企業多採居家、異地辦公,降低企業內部染疫風險。
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🏠 宅在家
▪ 盡量避免外出。
▪ 外出必須全程戴口罩。
▪ 戶外不得邊走邊飲食。
▪ 悠遊卡、一卡通等產品多使用記名卡搭乘。
▪ 新北市四大超商、六大賣場和各大百貨實施實聯制、無法遵守防疫規範只能外帶。
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⛔暫時關閉
▪ 所有宗教寺廟6/8前禁止進入。
▪ 樂活共生實驗基地(永和國軍帳務中心)關閉至6/8。
▪ 新北市公立納骨塔(19處),僅開放選位、進塔、遷出、暫厝。
▪ 軍人忠靈祠僅開放進塔、遷出,新北市忠烈祠。
▪ 新北市武器公園。
▪ 五股、三重勞工活動中心。
▪ 視障按摩小棧(24家)。
▪ 新北市所有旅服及遊客中心。
▪ 十分瀑布園區。
▪ 新北市境內旅館相關休閒娛樂設施,包括游泳池、健身房、遊戲區等。
▪ 民營及委外樂園、設施:雲仙樂園、野柳海洋世界、深澳鐵道自行車、碧潭風景特定區水上腳踏車。
▪ 新北市政府行政大樓:307階梯簡報室、401中型會議室、403中型會議室、411貴賓室、511階梯簡報室、507大型會議室、603大禮堂、多功能集會堂。
▪ 板橋第一運動場、板橋第二運動場、新莊體育園區(含新莊田徑場)、板樹體育園區(含樹林網球場、漆彈場)、泰山體育園區、中角灣衝浪中心、八里水上運動中心。
▪ 高灘處棒壘球場(43座)。
▪ 民營健身中心(健身房)、保齡球館(9間)、室內螢幕式高爾夫球練習場(15間)、室內游泳池、高爾夫球場(12間)、撞球場、棒壘球練習場(4間)。
▪ 新北市17座遊戲場、4座直排輪運動場、1座戶外健身場。
▪ 重新市集、板橋湳雅夜市、林口夜市、樹林興仁夜市、淡水沙崙夜市、永和樂華夜市。
▪ 15處自行車租借站、2處碼頭販賣站(忠孝、華江)、餐車16處、樹林露營區、微風運河水上活動場,共35處。
▪ 鐵馬驛站及服務中心共5處。
▪ 文場館戶外園區:板橋435藝文特區內戶外空間、十三行博物館陽光廣場及考古公園、鶯歌陶瓷博陶瓷藝術公園、空軍三重一村、板橋放送所、斬龍山遺址文化公園沙坑及溜滑梯、黃金博物館周邊。
▪ 圖書館總館及各分館或閱覽室暫停線上預約及館舍取書。
▪ 鶯歌心希望農場、希望市集(9處)、猴硐貓公所籌備處、毛寶貝生命教育園區。
▪ 民營錄影節目帶播映場所(MTV)(2間)、百貨賣場附設及專營兒童遊戲場(7間)、遊樂園業(湯姆熊7間、老虎歡樂世界6間、E7PLAY 2間)。
▪ 新北市境內電影院(16家)。
▪ 計程車服務中心。
▪ 八大特殊娛樂業及網咖、電子遊戲場暫停營業(舞廳業、舞場業、酒家業、酒吧業、特種咖啡茶室業、理容業、三溫暖業)。
▪ 全市高中職以下校園暫停對外開放、各校畢業典禮改為線上舉行。
▪ 鄰里聯誼活動全面取消。
▪ 營業場所啟動人流管制。
▪ 自動選物販賣機(指提供消費者利用電氣及機械手臂或其他相當方式取得商品之遊樂機具;坊稱夾娃娃機)之專營場所。
▪ 釣魚、釣蝦場及其他具前揭防疫風險之類似場所等。
▪ 休閒活動場館(如桌遊店、橋牌社、棋藝社及其他類似場所等)。
▪ 小說漫畫出租及其他具前揭防疫風險之類似場所等。
▪ 互動式情境體驗服務業(如密室逃脫等)。
▪ 實境體感應用服務業(如VR虛擬實境體驗館等)。
▪ 經營經濟部評鑑之非屬電子遊戲機之機台(如卡片機等)所在營業場所。
▪ 其他經新北市政府認定並通知具前揭防疫風險之營業場所。
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#宅在家守台灣
微風運河 體驗 在 ¡Ánimo!運動吧 Facebook 的最佳解答
一轉眼,2020默默地進入11月中,天氣時冷時熱不穩定,秋老虎發揮起來還是熱的不得了,這集就趕在冬天來臨之前,跟著艾璐一起去玩水吧🏄🏻♀🏄🏻♀
首次挑戰寬板滑水的菜鳥艾璐,在國手教練的帶領之下,有辦法跟著教練一起在水上飛躍嗎?還是只能不斷落水,喝水喝到飽呢?
小姐就愛錄第四集,就用最猛的教練show開場,一起來看看艾璐的微風運河滑水初體驗吧🌊🌊🌊
想體驗的粉絲們,趕快找 Flying Fish Waterskiing Club - 飛魚滑水俱樂部 的教練們預約起來囉🙌🏻
艾璐Airu
#寬板滑水真滴帥
#不放棄直到成功的艾璐
#滑完水也喝水喝飽了
#國手教練真的猛沒在開玩笑
◆EP1桃園新光影城:https://youtu.be/WTeTMGgKIxs
◆EP2超猛美崎牛:https://youtu.be/otfY-s2QQ7w
◆EP3 JETS嘉年華遊樂園:https://youtu.be/Nsf8lmA8-18
若想觀看更高畫質版本,立馬前往Youtube看起來:https://youtu.be/YLWVUN_a2zw
★Instagram新上線囉!追蹤:https://www.instagram.com/animo_tw/
★其他優質單元立馬欣賞★
幹話ㄎㄧㄤ到不行的《野球乾一杯》:https://reurl.cc/KjlMon
主持人食量比牛大的《地獄下午茶》:https://reurl.cc/d5y7o8
用心拍攝絕無冷場的《台灣哇尚勇》:https://reurl.cc/Ez6Gvk
讓運動員真情流露的《卓卓體育課》:https://reurl.cc/v1vkbL
莫名其妙笑果最強的《小編出任務》:https://reurl.cc/R1ev76
微風運河 體驗 在 單車小D揪愛騎 Youtube 的精選貼文
#微風鐵人賽 #鐵人三項 #微風運河
#一起抗疫 的車友們辛苦了
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好險!5/9小D沒賴床,趕在疫情前參加最後一場三鐵賽事
#北部唯一鐵人三項競賽
面對開放水域感到恐懼的小D近期又疏於練習游泳,但又想湊熱鬧陪Cooler Biker 113隊友們完賽,於是抱持著去玩玩的心態報名【2021 tSt 新北微風鐵人兩項賽】!
而這也是小D第一次參加兩鐵賽,因為一開始目標明確【我就是去玩的】零壓力的拿出gopro錄影全程是一定要的!
但沒想到最後終點小D竟然上凸台了!!!我想應該是祖先有保庇 或 強者都沒有來比賽(笑) 呵呵~那就讓我們花12分鐘看下去吧!⍢⍢⍢本宮不會讓你失望的!
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我是小D愛騎單車、愛運動、愛流汗、喜歡用運動的方式旅遊!
將用「運動的方式記錄生活」分享運動的美好,運動讓人勇敢,運動的男孩很帥、女孩很美 ❤
揪愛騎單車、揪愛挑戰三鐵、揪愛滑雪
鐵人三項我被關門過、我不是最強,但我享受運動的過程,今天的你比昨天更厲害一點點就好了!你我都在生命的過程中,享受運動所帶給我們的歡樂^^
自行車騎遍全台各地大街小巷,紀錄小D的單車足跡,因為台灣真的好美,愛台灣這片寶島!開心自己出生在這美麗的福爾摩沙~
迪士尼動畫最愛的角色是花木蘭,堅持下去不放棄每個人都有無限的可能!
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FB粉絲團: 單車小D揪愛騎
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微風運河 體驗 在 ¡Ánimo!運動吧 Youtube 的最佳貼文
一轉眼,2020默默地進入11月中,天氣時冷時熱不穩定,秋老虎發揮起來還是熱的不得了,這集就趕在冬天來臨之前,跟著艾璐一起去玩水吧🏄🏻♀🏄🏻♀
首次挑戰寬板滑水的菜鳥艾璐,在國手教練的帶領之下,有辦法跟著教練一起在水上飛躍嗎?還是只能不斷落水,喝水喝到飽呢?
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#Ánimo運動吧 #小姐就愛錄 #艾璐 #AIRU #艾依喜得璐 #あいるです #寬版滑水 #初體驗 #微風運河滑水 #國手教練 #飛魚滑水俱樂部
#寬板滑水真滴帥
#不放棄直到成功的艾璐
#滑完水也喝水喝飽了
#國手教練真的猛沒在開玩笑
◆EP1桃園新光影城:https://youtu.be/WTeTMGgKIxs
◆EP2超猛美崎牛:https://youtu.be/otfY-s2QQ7w
◆EP3 JETS嘉年華遊樂園:https://youtu.be/Nsf8lmA8-18
★Instagram新上線囉!追蹤:https://www.instagram.com/animo_tw/
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幹話ㄎㄧㄤ到不行的《野球乾一杯》:https://reurl.cc/KjlMon
主持人食量比牛大的《地獄下午茶》:https://reurl.cc/d5y7o8
用心拍攝絕無冷場的《台灣哇尚勇》:https://reurl.cc/Ez6Gvk
讓運動員真情流露的《卓卓體育課》:https://reurl.cc/v1vkbL
莫名其妙笑果最強的《小編出任務》:https://reurl.cc/R1ev76
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微風運河 體驗 在 懿想天開 Youtube 的最讚貼文
《懿想天開》主持人李懿與女神琳妲,為了5月12日能成功完成鐵人三項從3月就與百鐵教練進行一連串的特別加強訓練。
為了用行動支持家扶基金會的3~7月兒童保護月活動,兩人更親手製作加油頭巾,帶著加油頭巾在5月12日的微風鐵人三項中努力成功完賽,用行動支持家扶基金會《用愛包圍受虐兒》,並邀請粉絲好友們,一起5月12日來新北市微風運河幫李懿與琳妲加油。
#李懿 #懿想天開 #琳妲

微風運河 體驗 在 微風運河水上活動中心 :: 全台民宿旅館情報網 的推薦與評價
全台民宿旅館情報網,微風運河廣場,微風運河sup,微風運河獨木舟費用,微風運河釣魚,微風運河滑水, ... 微風運河自3月1日起辦理親水體驗活動| 全台民宿旅館情報網. ... <看更多>
微風運河 體驗 在 免費景點大蒐羅! 百萬Youtuber旅行喳狂玩新北 - i-media 愛傳媒 的推薦與評價
其中獨木舟體驗更開放免費體驗,教練全程旁邊陪同安全無虞,運河上不時也可以看到玩風浪板的型男正妹,可說是水上運動愛好者的天堂。 圖/微風運河 ... ... <看更多>
微風運河 體驗 在 微風運河風帆及獨木舟基地| Xinbei | Facebook 的推薦與評價
微風運河 風帆及獨木舟基地成立於2005年夏天,是台灣風浪板和獨木舟運動訓練的搖籃 ... 蓋亞冒險學校・Gaia Adventure School 在2022.09.30風浪板體驗班相簿中新增了38 ... ... <看更多>