#食況轉播 #祥雲龍吟九月菜單
稗田良平料理長,已經自由了。
當然不是說他人身曾被拘束,或者思想曾被禁錮。他的自由,是一種自信,廚藝上的如魚得水,任何食材、任何風味,都無法限制他,也都能為他所應用。出自其手的料理成果,掌握了食材的最佳狀態,訴說著對於味道的深刻理解;無論日式西式台式中式,任何「式」的初始設定,都能被他烙印上稗田良平,標記著祥雲龍吟。
一道酪梨就是這番昂揚宣言。在祥雲龍吟,食材向來無分貴賤,稗田料理長愛用的地瓜葉就是一例,不過看到酪梨,還是感覺新奇,且其構成是如此簡約:二塊厚切酪梨塊浸泡過煙燻醬油,上頭分別擺放新鮮的龍蝦肉、胭脂蝦肉,以及茗荷細絲。
以筷子夾起,彷彿品嚐握壽司一般,一口吞沒酪梨與蝦肉,竟也有壽司料在舌上散開的錯覺。好鮮!輕微咀嚼後瀰漫開的,是膏滑似奶油的酪梨油脂,蘊含醬香與鮮鹹,另有甜脆Q嫩在躍動,那是龍蝦肉、胭脂蝦肉,茗荷的薑香忽隱忽現,清亮高亢。換作家庭場景,這就是一道酪梨鮮蝦沙拉,但在祥雲龍吟,這是一道精準鋒利的開胃菜,徹底展現酪梨的美味。
會席料理必有的生魚片(造り),在祥雲龍吟也無拘無束了。稗田料理長早就擺脫生魚片的形制,以「魚料理」來看待生魚片,那麼我眼前這道以刺蔥和紫洋蔥點綴、淋上發酵番茄醬汁的冷盤,就像是西餐廳裡常見的「薄切生魚」(carpaccio)了,石斑、鯖魚、紅喉、鰹魚,切得偏厚,紅喉表皮經過火炙,飄散燻香。四種魚,單吃美味,和辛香料吃開胃,刺蔥捎來了台灣山林的野香,發酵番茄醬汁的亮鮮、手指檸檬嗶嗶波波的酸味,都偏離了日本料理原本的調味邏輯,然而出現在祥雲龍吟,仍一貫優美,合情合理。
鰻魚竟成了薯條一般的酥脆點心!好似夜市裡長長粗粗的脆薯,咬下去才知是細細嫩嫩的魚肉,外殼非常鬆脆,輕盈如薄紗,沾染鹹甜的鰻魚骨醬汁,勾起人對烤鰻魚的記憶,蘸上清新涼爽的小黃瓜醬汁吃,又是一道嶄新的料理。鰻魚變得非常討喜可人!
蒸刺鯧也令人驚喜--我嚐到了中菜的風味。小小隻的刺鯧,身上披滿了龍吟自家製酸白菜,底下清澈的高湯,是魚骨、金華火腿與馬告的傑作,自家製湯葉滑滑嫩嫩,飽吸鮮美。酸白菜、魚高湯,已有酸菜白肉鍋的調調,湯汁裡沉沉的鮮鹹,又訴說著時間的風乾,令人聯想到粵菜的上湯。這比上湯當然清淺多了,而正是這份清淡的優雅,保持著日本料理的本色,又這所有的聯想與轉換,也是如此自然。
主菜之前的清口料理,是花蓮來的西瓜,甜美多汁無庸置疑,卻是薄透的金華火腿,起了伊比利火腿的作用。又一次轉化。果甜與鹹鮮交織,不可能不好吃,另外添上的檸檬汁,更帶來香氛與酸味,這細節依舊很棒。
主菜是祥雲龍吟的招牌乳鴿,已經變換過不知多少種作法了,而這晚,是幾近完美的純粹。乳鴿的烹調非常好!熟度一流、質地超群!鴿胸炭烤,鴿腿酥炸,而我要特別講鴿胸,肉質真的太美了,精確的三分熟,血色均勻而不淌血,肉的每一根纖維都彈嫩多汁,皮又超級輕脆,每一口都是至高愉悅。調味僅僅是鹽,也不僅如此,令我感覺美味的要素,還有一上桌就冉冉飄香的迷迭香,在炭與鴿骨之間燻烤,直到我們完食這道菜都濃郁芬芳。
每每令人期待的釜飯,也有點出人意表:是滷豬五花、梅子與烏魚子的組合,滷好的豬五花切成薄片,拌開來就與飯融合,紅燒的醬汁帶點焦糖感,鹹鹹香香,非常涮嘴,也讓常吃紅燒肉配白飯的我,備感親切。
做出只有在台灣才能吃到的日本料理,祥雲龍吟與稗田料理長早就達成了,而疫情降級後的這餐,祥雲龍吟團隊展現的絕佳狀態,令人欣喜。這晚非常愉悅與滿足。
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【#生活隨筆】58:改變自己,或許是改變一切的起點 (芳瑜)
或許現在難以想像,我和暘斌原本的性格都算剛烈又火爆。雖然也有柔軟的時候,但以前要是一言不合的吵起來,通常氣氛都很難看,面目猙獰、口不擇言。
有時候想想,人生的經歷還真奇妙。
要不是我們成為了老師和爸媽,而學生和孩子的出現引領著我們一路學習、成長,從前認識的友人,應該不可能將「溫柔」二字與我們聯想在一起吧!
從前,我們都自認「吃軟不吃硬」,所以一旦開始爭執,往往要等到某一人放軟或示弱,事件才會落幕。
可是,放軟或示弱不見得是心甘情願,有可能只是迫於現實上的種種考量。那麼,兩人之間便會產生無可奈何又無處排遣的感受,久了甚至會互相怨懟。
前一篇文章再次提到了薩提爾「#一致性」的應對姿態。其實,除了可以運用在親子的對話裡,伴侶之間也十分受用。
而且,我更深刻體悟到的是,只要我率先改變了自己的慣性,選擇了不同的應對姿態,與從前戰爭一觸即發完全不同的場景,便就此誕生。
─────
那一天,我剛煮好晚餐,等待洗澡完的一大兩小上桌。
兩隻小的聞到飯香總是不用人催,直喊著開動,而暘斌仍然踩著一如既往從容的腳步,在飯廳前後來來回回。
我知道他在收拾善後,但心裡不免嘀咕:「可以快一點嗎?就一點小事還要用多久?動作真慢!」
嘀咕的時候,我也意識到這句話是「#指責」,只要一說出口,肯定引起對方的不悅。如果期待他會回答:「好好好,我快一點。」那我就是當他吃素了😂
接著,我等著他上桌的同時,不再說話,快速 #覺察自己:「他遲遲沒開動,我的感受是什麼?」、「為什麼我想要他趕快開動?」
首先,我承認自己有些煩躁。至於原因,純粹看不慣他的慢動作?我晚餐斷食,想要趕快去洗澡?我覺得開飯時間太晚了?還是,我希望他吃到熱的飯菜?⋯⋯
經過一番覺察,在他快要坐定之後,我才開了口:「我終於了解,很多媽媽們為什麼煮完飯後,都會期待家人們趕快上桌了。」
這時,雖然我沒有依循慣性的指責對方,然而不夠「一致性」。明明是自己的期待,卻繞一個彎,假借他人的立場來表述。
想當然,他的回應也不是我理想中的樣子。他說:「妳以為平常可以用乾淨的廁所,還有⋯⋯,難道⋯⋯」
我知道他要強調收拾善後的工作不輕鬆,勢必要花上一些時間,於是他採取「#超理智」的應對姿態,為了得到認同而爭辯、說理。
以前的我肯定覺得莫名其妙、有什麼好說嘴,然後可能趁孩子不在的時候吵了起來:「大家都有做事,我煮飯,而你幫小孩洗澡,再各自收拾,有什麼好比較?」
接著兩個人的溝通就會開始失焦,偏離原本「準時開飯的期待」。
所以我擺脫慣性,選擇了「#一致性」的應對姿態,重新表達:
「因為已經很晚了,我只是擔心你太晚吃飯。(#表達感受)我也期待煮完飯後,你們都能早點上桌,可以吃到熱騰騰的飯菜。(#表達期待)希望你認真聽見我的感受和期待。」
一致性,是薩提爾認為人與人溝通時最理想的應對姿態。因為,溝通的目的不是為了計較輸贏,遊走在控制或被控制的兩個極端,而是「心口合一」的真誠面對彼此。
你們猜,暘斌的回應是什麼?
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他又想要辯解:「不是啊!⋯⋯」並且皺著眉頭,臉色微沉。
我心裡暗罵一聲:「不是什麼啦!」想必他又要展開「超理智」的爭辯,講他的種種辛勞與委屈,而以前的我往往會繼續和他槓上。戰爭,一觸即發。
然而,在我表達了自己的感受與期待之後,這一刻,我選擇「#停頓」,沒有回應。很神奇的是,他也停頓了下來,不再接續後面的話。
我泰然自若地整理洗澡的衣物,然後準備進浴室。就在轉身之際,突然聽見他刻意放大音量說了一句:「哇!這水蓮炒得好好吃喔!」
於是我知道,他在短短的停頓裡試著 #覺察,並且接收到了我的訊息、理解了我的感受與期待。
我們之間,什麼話都沒再多說,也沒再計較誰對誰錯,從前很容易擦槍走火的一場風暴就此落幕。最棒的一點是,彼此都沒有被迫和好的無可奈何,或是在心裡互相怨懟。
─────
面對另一半,要採取什麼應對姿態,每個人都可以有自己的選擇。雖然對方的選擇不一定合乎我們的預期,但在每一次開口前,我們終究可以為自己作決定。
當我選擇了改變自己、擺脫慣性,採取「一致性」的應對姿態──#在乎自己,也 #在乎對方──竟然會默默地改變了對方的選擇,進而影響兩人的互動、家庭的氛圍。
一個人的力量很有限,不可能立刻改變世界。但如果我願意改變自己,或許就是改變一切的起點哪!至少,是我在乎的一切。
#仍須努力的自勉文XD
#先聲明這是示意圖絕無虐夫
#歡迎分享
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因為連結到天下雜誌的網頁會使得FB原生觸及變糟,所以我把在天下雜誌的專欄原文貼在這裡可以被更多人看到:
每個人都曾經有過夢想,夢想著自己的生活如果按照計劃進行的話會是多麼的美好。
曾幾何時,這個Covid-19的大病毒把大家的節奏給打亂,我們漸漸忘記自己曾經的夢想是什麼,我們開始感到自己的肩膀緊繃,胸口卡卡的,肚子悶悶的,甚至開始頭痛。明明很累了但晚上怎麼樣也無法入睡。
我觀察到周遭很多朋友感到焦慮,尤其是同溫層的老闆們跟高階經理們,所以我想要把自己如何解除焦慮的十個方法跟大家分享。
1.請你回想起你人生過去的一段困境,尤其是年青時期對未來的徬徨。那時徬徨的心境就好比現在我們對未來的無法預測的心境是一樣的。告訴自己:「當時的我都能找到目標了,現在的我更有人生智慧更應該能挺過這一切」
如果你的身份是創業者,承擔著自己公司可能被迫倒閉的風險,你可以回想起自己當初創業的初心並且對自己說:「當初的我也是鼓起了勇氣,承擔了可能失敗的風險才創業不是嗎?」 身為創業家的最大特色就是要能勇於失去,就算真的公司全失去了,給自己重新開始的機會也很好不是嗎?這次的疫情是老天爺送給創業者的禮物,測試你能失去多少的界限。
我以過來人的身份來說,四年前分家時我們瞬間失去一切,但重新站起來後,我很感謝當年的失去所有,才能讓現在的我們變得更好。
2選幾本很辛苦的書,像是北韓的「我們最幸福」,「脫北者的日記」,「波蘭Auschwitz集中營」,「南京大屠殺」,「安妮的日記」, 「古拉格群島」。 他們過得那麼痛苦都努力活下去了。 我當時在生命中最痛苦的時期就是看了這些自傳日記才發現其實幸福感都是比較而來的,跟那些時期的人相比,我們實在是幸福太多,沒有什麼好抱怨的。但這個方式其實只適合心智很正面的冒險家,其中有幾本書的內容太黑暗,風險自負。
3閱讀是輸入他人的生活智慧,書寫日記則是輸出焦慮感。 當我有壓力的時候,晚上翻來覆去睡不著時,我會去pinterest找一些quote(激勵人心的話)是我有感覺的。 然後我會寫出那句話想要對我內心鼓勵的對話。 我接下來會把我腦裡每一個經營事業的壓力點跟觀察到的自身焦慮給寫出來。 紀錄自己跟身邊的人的關係,紀錄改變。 這樣的日記手寫方式會把壓力跟大量的想法從大腦內給解放出來,然後我還會寫出自己的夢想,自己想打造的人生。寫到這裡大概已經花了半小時,此時焦慮的心會漸漸平穩,並且也寫出至少十多個可以應對執行的想法。 把腦海內的大量想法創意寫出來了之後,大腦才不會塞滿太多想法而無法入睡。
4.創造出說真話的環境。 跟信任的朋友或伴侶交流心中的焦慮,別把自己的心封閉起來。 當你心裡覺得奇怪時,要把感受說出來。 要先照顧好自己的感受,才能照顧好自己。 當你有了情感的流動,心中卡關的地方也能藉由嘴巴說出來,此時壓力也會具體的浮現出來,只要它有具體的浮現出來,就可以觀察它,然後處理它。(在這裡我推薦李崇建老師「對話的力量」)
5少使用社群媒體。 我看待這個疫情其實是大自然要我們暫停,其實是我們集體潛意識的召喚,我們的心靈需要被修復,因為我們過往用了太多的電腦跟手機,我們太常在社群媒體看到他人光鮮亮麗的表面而感到自己過於平凡而不滿。 這時我們更需要做的是少往外看,別跟今天的別人比較,而是跟昨日的自己比較(推薦Jordan Peterson的生存的12法則)
6學習新的事物,並且練習它。 很多人在家學煮飯我覺得很棒,尤其是全家人一起準備一頓美好的家庭大餐對家庭互動是很好的事情。 我建議大家也可以嘗試在家學插花療癒自己的心,讓心變得平靜。當家中有綠色植物,小小的美的事物就可以輕易的讓心情變得美麗。
7學習專心,我們過去總是認為自己可以同時多工(multi-tasking)是件值得驕傲的特質。但其實多工是焦慮的來源。我們反而要重新學習一次只做一件事就好。 開會或跟他人對談時,把自己的手機關靜音或開啟飛航模式,才能讓自己專心,心才能平靜。 如果有機會學習打坐的話,會是對你的人生是很棒的禮物。
8你多久沒有玩桌遊了? 我們孩子每天最期待的就是睡前全家一起玩uno. 這樣的家庭互動其實是平時沒有機會體驗的。 大量的親人相處時間其實也是疫情帶給我們最大的禮物。 每件事物都是一體二面的。
9接受現況,Take Action 做出行動! 腦要越早接受現況,心才能接受自己改變。我們的焦慮感來自於大腦無法預測未來導致沒有安全感。 而安全感來自於財務收入的預估。財務的預估來自於過去營收組合的判斷。 所以我會去做未來60天的應收帳款跟支出的預測。 讓自己的大腦藉由數字讓自己接受實相,才能強迫自己做出改變。
10.做療癒大眾的事,也會藉此療癒自己心靈。 我觀察到很多人平常是藉由運動或是去按摩來舒壓。 但現在卻連去按摩也不行的情況下,最終能療癒自己的還是你自己。所以你得學習用停下來的時間去照料自己。 像我們品牌提提研最近嘗試跟芳香療法做結合,給予消費者絕佳的敷面膜體驗,藉由香氣進入身體的旅行再搭配有莎曼女巫的香氣指引的有聲書引導,讓心可以得到更多的平靜。如有興趣了解更多的話,可以來我的Podcast「腦闆想什麼」可以了解更多(順便工商服務一下,賣場連結在底下留言)
只要嘗試以上這些方法,會開始出現幸福感,覺得自己可以在這一世身而為人,面對這樣的挑戰真的是太特別的體驗了。 人生裡面需要經歷過一些苦,才能有機會把這些苦整合轉化成養份,成為可以療癒他人,富有同理心的人。
人生不過就是來體驗這一回的,尤其是中年之後這是個絕佳的機會讓自己可以再冒一次險,離開原本的舒適圈。 我很幸運我能在台灣陪著大家一起奮鬥,一起成長,我真的不能再要求更多了。
我想把以上的舒壓方式分享給大家,希望對你們有所幫助
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