yenkuass09/06 17:02, 1F直接挑你練的時間去參觀啊 ; 17:27, 2F你這去國強world gym也不遠吧3000坪 ; 19:22, 3F依造你訓練的時間去看一下 ; 20:29, 4F參觀最 ... ... <看更多>
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: ※ 引述《Tina2255 (熟‧不熟‧七分熟)》之銘言:
: : 最近看到永和區中和路上(就是山水亭熱炒店)對面有個招牌寫「怪獸運動中心」
: : 是在地下室,而牆面上貼的文宣寫說這裡不用會員制、屬開放式健身房,
: : 可以用悠遊卡刷卡,一分鐘一元,我只有從上往下遠觀,看起來是有跑步機
: : 因為從沒去過健身房,很好奇有沒有鄉民去過這家新開的運動中心,想知道
: : 評價如何?
: 剛開幕,我也去場勘了:
: https://www.facebook.com/MonsterSportsCenter/
週日剛去報到,發表下心得
小弟是40大叔宅一名,健身經驗只有家裡拉拉單槓+慢跑,除了出差期間宿舍樓下的大樓
健身房,沒去過其他專業健身房,健身目的一開始是為了減肥(8個月從73=>56,腰圍從36
=>28,爽!) 減肥前的39年,沒有任何運動習慣,應該算菜鳥中的菜鳥
廢話不多說:
優點
(1)設備還算新且設備有人教,除了跑步機.飛輪外,也有不少重訓設備
由於有氧入門簡單,所以我覺得跑步機對我來說很重要,出差期間宿舍小健身房有,才體
會到跑步機的效率,這邊有6-8台,且用的人不多,個人很滿意,另外,重訓類設備我基
本沒用過,但有人會指導,故大推,另外,TRX本來家裡有買一套,但根本沒法掛,這邊
有現成的區域,而家裡也有買門上槓,但只能反手拉三下,感覺超挫折,這邊有台不知啥
機器的,可以協助練,大大激發努力的慾望,至於其他的特殊設備跟自由動作,等後續有
空研究再報告
(2)分鐘計費
這點對我很重要,小弟工作較忙,也不想一開始就買會員(怕哪天後悔要上民法課),用多
少算多少,很滿意
(3)商業氣息不濃
可能是海灘版看多,很怕去一般健身房遇到拼命推銷課程的場景,但這邊不知道是沒教練
還怎樣,完全沒推銷,運動起來完全沒壓力,這點很合我胃口
講完優點,也講講缺點(其實跟上面優點有點重複...逃)
(1)個人還是有想上的課程啦,比如TRX,主要是怕受傷,希望快點開班
(2)開門時間有點晚,個人習慣是早上一早起來運動,沖個澡再去上班,但這邊目前是10
點才開門...
(3)個人覺得場地規劃上還行,但不知道為啥,看起來設備應該可以更整齊點,現在擺的
有點亂(沒一直線...)
(4)部份設備缺小配件,導致暫時不開放,有點落漆...希望快改善
以上,小小心得分享,總結,個人目前是希望能慢慢鍛鍊基本肌肉+塑身曲線+避免復胖,
應該不算重訓狂熱,簡單說,希望有個簡單入門的健身房,以這角度來看,這邊對個人來
說有90分,希望他經營的越來越好囉,萬一不.....反正以分計費...逃
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