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愛爾曼希臘式優格飲 在 [討論] 最近喜歡吃質立希臘式優格- 看板MuscleBeach 的推薦與評價


作者honeycakey (iHoney)
看板MuscleBeach
標題[討論] 最近喜歡吃質立希臘式優格
時間Sun Jun 9 22:36:55 2019

比菲多這個質立希臘式優格無糖的

吃起來口感超濃密的 最近好愛吃這個

比較了一下便利商店其他希臘式優格
其他大多有加奶油
要不就是加藍莓蜂蜜一堆的添加物 所以就略過了
因為我只喜歡單純的原味
這個成分應該可以吧？
晚上肚子餓可以吃 吃完很有飽足感

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.199.232 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1560091017.A.688.html
※ 編輯: honeycakey (27.246.199.232 臺灣), 06/09/2019 22:37:43
推 mysparrow: 真正喜歡吃優格可以考慮買優格機，不會有那些化學成份 06/09 22:43
→ honeycakey: 我查過了自己作的品質太不穩定 06/09 22:45
→ honeycakey: 還會有保存和細菌的問題 以及時間成本 06/09 22:45
推 znjm1i: 之前有段時間很喜歡吃，這應該是超商能買到最好的了 06/09 22:46
→ honeycakey: 閒閒的人可以考慮 06/09 22:46
推 Hackey: 買克菲爾寶寶回來養就有吃不完的優格 06/09 23:04
推 allen44475: 記得希臘優格才是真的 希臘式優格是台灣廠商自創 06/09 23:13
推 yangmin1028: 沒拍到營養組成= = 06/09 23:18
→ honeycakey: 06/09 23:26
推 fashsboy: 要吃也要吃無糖的...一份有15.5g的糖... 06/09 23:30
→ shcjosh: 相較之下kirkland的有夠神 06/09 23:30
→ aa24225085: 比較推薦某營養師出的優格，他有提到別被希臘式優格騙 06/09 23:31
→ heliex: 碳水>蛋白質+脂肪 呵呵 06/09 23:32
推 NewbieShiba: 這種成份...就算增肌期也不太能吃，怕.JPG 06/09 23:34
→ NewbieShiba: 不，應該說增肌期才能吃，但是有更好的選擇 06/09 23:35
→ honeycakey: 我本來進入增肌期 但最近有點不乖 06/09 23:44
→ honeycakey: 要再稍微減脂再增肌了 ：P 06/09 23:44
推 SuperMoist: 自己弄好麻煩 真的要很閒 06/09 23:46
噓 xiaoyao: 選別家蛋白質高的啊 06/09 23:51
推 tony28728: 樓上幾樓在秀下限嗎 優格內本來含有的乳糖也是標在糖 06/09 23:52
→ tony28728: 類好嗎 06/09 23:52
推 xiaoyao: 那些人大概平常沒在喝無糖優酪乳吧XDX 06/09 23:53
→ tony28728: 肌肉生長本就需要碳水化合物 運動完補充的碳水跟蛋白 06/09 23:54
→ tony28728: 質的比例是3~4:1 06/09 23:54
推 yangmin1028: 補營養組成推推 06/09 23:54
→ xiaoyao: 無糖優酪乳 營養標示會有糖 XXg 06/09 23:55
→ tony28728: 脂肪也是幫助合成性荷爾蒙的重要原料 請不要害怕 06/09 23:55
→ tony28728: 再看它的營養標示跟比例 說這不適合？ 06/09 23:56
推 b2481: 前陣子也開始吃，推薦大H的貓砂優格，早餐宵夜都很適合 06/09 23:59
→ xiaoyao: 福樂 似乎更好 06/10 00:01
推 Iversonshao: 我今天吃本來也要po文 你就先po了推推 06/10 00:20
→ david79522: 我也都買這個 好方便 06/10 00:33
→ heliex: 06/10 00:47
→ heliex: 剛吃完的光泉無加糖鮮奶優酪營養標示 06/10 00:54
推 aoog5858: 乳糖不是糖嗎？ 06/10 00:55
→ aoog5858: 某樓是不是沒吃過無糖優格 06/10 00:55
→ heliex: 希臘優格的碳水成分/乳糖應該會比傳統優格低 06/10 01:00
推 vicario837: 希臘式優格不是台灣自創的 這個東西至少幾十年了吧 06/10 01:00
→ vicario837: 美國大概是十年前開始紅的 我比較驚訝台灣去年開始才 06/10 01:01
→ vicario837: 有比較多廠商做 就是優格濾掉乳清 這本來就不是什麼 06/10 01:02
→ vicario837: 大秘密 不需要像某FB廣告說得那麼見不得人的樣子 06/10 01:03
推 feliz5566: Kirkland真的威 常駐冰箱的聖品 06/10 01:04
→ vicario837: 因為乳清濾掉 乳糖的含量會比較少 對乳糖不耐的人好些 06/10 01:04
→ heliex: 06/10 01:09
推 tony28728: 乳糖不是糖(sugar)啊 它是葡萄糖跟半乳糖組合的雙醣 06/10 01:11
→ tony28728: 無糖優格裡面當然會有啊 06/10 01:11
→ honeycakey: 如果照h大的回文 那是不是喝無糖優酪乳或一般優格就 06/10 01:17
→ honeycakey: 好 便利商店根本沒賣真正希臘優格啊 06/10 01:17
推 pig19860714: 我覺得無糖希臘優格買costco的比較好 06/10 01:56
推 AHEAD099: 本來就沒差啊 重要的是營養成分 06/10 01:58
→ AHEAD099: 如果都差不多就看你喜歡吃哪個 06/10 01:58
→ AHEAD099: costco的每100g有10g蛋白質 一般超商超市買得到的最多好 06/10 02:00
→ AHEAD099: 像就5g左右而已 06/10 02:00
→ heliex: 吃什麼是取決你想攝取什麼營養，還有不要花牛肉麵的錢買 06/10 02:07
→ heliex: 牛肉風味麵 06/10 02:08
→ heliex: 我的話想補碳水不會去吃希臘"式"優格就是了 06/10 02:23
→ oguesto: 跟濾不濾乳清無關 當奶變成優格之後就沒有乳糖不耐的問題 06/10 04:48
推 ssabjm: 請問減脂期可以喝鮮奶嗎？當初怕乳糖所以改喝無糖豆漿， 06/10 07:06
→ ssabjm: 但喝了豆漿又會過敏 06/10 07:06
推 yzuboy: 我都買好市多的 06/10 08:33
→ znjm1i: 為什麼不能…你在生酮嗎 06/10 09:19
噓 WantFxxk4X: 就跟愛喝珍奶就喝 三大營養素有顧就好 下一篇是雞排? 06/10 10:11
推 vicario837: 有的優格在製作過程會加奶粉增加乳味 乳糖不一定會 06/10 10:20
→ vicario837: 完全被分解 所以乳清裡還是可能有乳糖 06/10 10:21
推 acegikmp: 看到糖就崩潰的人真多 06/10 10:46
→ sstandc: 我都買好事多的 兩罐400多吧+冷凍綜合莓果 小貴 但質純 06/10 11:13
→ shlinho: 150g裡面只有6.6g蛋白質? 10%應該是一般標準吧 06/10 11:20
→ shlinho: 估狗發現，希臘"式"都是加入黏稠劑等製造口感，減少過濾 06/10 11:31
→ shlinho: 時間，乳糖一般也偏高 06/10 11:31
推 PILICATCAT: 好市多 希臘優格 蛋白質最高而且沒啥脂肪 可以試試 06/10 11:32
→ shlinho: 總之，希臘"式"優格不同於希臘優格，自己選擇吧 06/10 11:36
推 poopaa: 自己做+1 06/10 11:42
推 hans1478: 自己做不會有品質或細菌問題嗎 06/10 12:52
推 F1ower: 我都自己做 便宜 好吃 06/10 13:15
推 backto2009: 希臘式優格=/=希臘優格 06/10 13:42
推 ysz0000: 吃市售的產品就無謂健身了 糖太多 06/10 13:43
→ ysz0000: 市售都是希臘式優格喔 傻傻的 花錢還買到次級品 06/10 13:44
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推 winiel559: Costco的希臘優格蠻不好吃的= = 06/10 14:23
推 softlipabike: 我覺得好市多的挺好吃的 06/10 15:45
→ softlipabike: 但是比外面這種貴 06/10 15:45
→ shcjosh: Costco優格我會加冷凍藍莓 其實不錯吃 單吃我無法 06/10 16:02
推 minnesong: 根本爛東西 加一大堆有的沒的 06/10 16:04
→ minnesong: 不如買costco的希臘優格 06/10 16:04
推 sofisofi: 天然優格是不需要加果膠及洋菜粉這類增稠劑 06/10 16:38
→ sofisofi: 推薦你試試成份單純的真希臘優格 06/10 16:39
→ sofisofi: 像Fage Kirkland 都不錯 06/10 16:40
→ fix78: 添加物超多，只適合偶爾吃 06/10 18:23
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推 lkkpal: 樓上有圖？有興趣.. 06/10 21:28
推 craighihi: 06/11 00:03
推 thrco: 不是寫希臘式優格了嗎 還在希臘優格 06/11 00:09
推 Zingiber: 樓上 Portain 是什麼鬼? 好像很危險... 06/11 00:11
噓 q125412: 只有我感覺到滿滿的葉配嗎 06/11 00:58
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推 KoreanFish: 回家補看了一下成分，9.3g/100g 無香料/色素/膠/奶油 06/11 22:37
推 pinkfly36: 好市多 無脂希臘優格+1 我都加藍莓+少量水 拌一拌 06/14 11:09
→ pinkfly36: 吃習慣就OK啦 身體會不自覺去適應 06/14 11:10
推 eulb03: 福樂無糖我記得還比較好吧@@以便利商店有的選擇來說 06/17 18:13
推 Aude51: 超商幾乎挑不到純鮮奶+菌（沒加奶粉）的，但沒人帶我去cos 07/24 21:52
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其實這只是私下開箱實測的優格飲啦，主要只是劉愛買沒買很痛苦，更何況鈔票在手慾望無窮（掩面），再加上過年前中都吃太好，以至於.

#47. 希臘式優格是什麼

希臘式優格 是什麼 幸小周后. 綿陽王子大酒店. 大台中營造業職業工會. ... 燒物玩家日式炭火燒肉菜單. 小護士價錢. ... 葡萄王靈芝王精華飲.

#48. 量販名店KS科克蘭零脂希臘式優格907公克|乳酸菌飲品 - 森森購物

商品規格 ; 品牌. 熊媽媽買菜網 ; 種類. 乳酸飲料. 保久乳/鮮奶 ; 外包裝材質. 塑膠罐 ; 成分說明. 依商品包裝顯示 ; 內容量. 907公克.

#49. 推薦優格品牌– 全聯無糖優格 - Rry336

知覺優格真的超美味～ 原味知覺優格每c,c 有十億乳酸活菌，無化學添加物、奶粉、 ... 喜愛希臘式優格嗎？ ... 這次是朋友強烈推薦我德國Ehrmann 愛爾曼優格，說好吃。

#50. 優格 - 福樂

優格. 從生活開始，從飲食開始， 細嚼慢嚥每一口，從容體會生活況味。 ... 就從現在開始， 每一天都要愛自己，多一點！ ... 福樂頂級無加糖希臘式優酪. 福樂頂級希臘式 ...

#51. 【Costco 好市多】Kirkland 零脂希臘式優格｜無敵濃郁終於一 ...

罐身也有一種「希臘風」、地中海的藍白色。 Kirkland 零脂希臘式優格Costco Kirkland Greek Yogurt. 包裝 ...

#52. 優格優酪乳

光泉希臘式優酪蛋白質比光泉頂級鮮奶優酪增加1.2倍，並以乳脂肪創造出口感綿密豐厚 ... 優格優酪乳優勝美地國家公園優勢優先購買權優秀優異尤尤達尤爾馬拉尤金二世優酪 ...

#53. 請推薦優格! - 美食板 | Dcard

最喜歡好市多自己出的那款藍色包裝的希臘優格！ ... 質立的希臘式優格是我最愛的夠稠，一份就很飽了其他牌的都很稀，好像在喝優酪乳沒什麼口感.

#54. 雪坊精品希臘優格(488g/桶)

以傳統製法濃縮而成的真正希臘優格，不是添加奶粉、蛋白質、膠體、鮮奶油、添加物去增稠的希臘式優格。 ○ 鮮奶先以活性乳酸菌發酵成優格後，再經過濃縮的製程篩去乳清(優 ...

#55. 盛京時報 - 第 75 卷 - 第 252 頁 - Google 圖書結果

現值版不以為實際生活者為依古道玩物時式继品料用具彩陕西榆林一)石拐灣在草山防已過。地方平静。 ... 又(第一條中華民國與希臘民於關稅試地因與團錫山有所接治。

#56. 索引本佩文韻府 - Google 圖書結果

不善始異如晋愛「征竹即自使得俗夫人惡中不走地善是亡之朝部潼嶺」家亦於要過動之以而賢常寫乏辉間化修十帝樹國文殘酷表遺」同翻不歸與輔盛名邮意衡惡黨不共殺由色 ...