#愛美的你選對內衣了嗎？
第一步：首先知道自己的下胸圍(測量方法如圖所示)
首先你要量出自己的上胸圍和下胸圍（75B中的75就是指下胸圍），乳房下垂者應把乳房推高至正常位置測量，下胸圍的可用標號有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。
第二步：確定文罩的罩杯（罩杯的大小就是上胸圍減去下胸圍的差。）
上胸圍是指經過女性胸部最高點的圍度（尺子繞身體一圈量出的數字）。
若上胸圍-下胸圍約=10cm，那麼就是A罩杯
若上胸圍-下胸圍約=12.5cm。那麼就是B罩杯
若上胸圍-下胸圍約=15cm。那麼就是C罩杯
若上胸圍-下胸圍約=17.5cm。那麼就是D罩杯
若上胸圍-下胸圍約=20cm。那麼就是E罩杯
若上胸圍-下胸圍約=22.5cm。那麼就是F罩杯
以2.5cm為間隔，以此類推。
你可以在下表中填寫上、下胸圍的尺寸，在線計算。具體可參看圖表： 文胸尺碼的表示，在各個國家有不同的方式，通常我們所見到的有美國、歐洲和日本的尺碼，在中國，一般採用日本的表示方法。
如果要知道自己適合穿什麼尺寸的胸罩內衣，就要量出上胸圍和下胸圍。如果上胸圍是80CM，下胸圍是70CM，相減是10CM，那麼就應該選擇尺寸是70A的女性內衣。如果上胸圍是81.5CM，下胸圍是70CM，相減是11.5CM，在標準中找不到完全一樣的，介於A罩和B罩之間，那麼70A和70B這兩個尺寸都合適，但是具體哪個更合適，就要根據該款服裝內衣的造型和面料的彈性來判斷了。
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