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懷孕初期運動ptt 在 [懷孕] 懷孕幾週正常運動? - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者bk102029 (Liao)
看板BabyMother
標題[懷孕] 懷孕幾週正常運動?
時間Mon Nov 27 22:00:05 2017

目前是七週，寶寶已經有心跳了

本身懷孕前有大量的運動習慣（重訓）

已經持續快5年了，不過醫生叫我不要運動?

整個是要我的命......

而且還說我的體重太胖......173/75

解釋那是肌肉醫生還是不信....

*我自己是不相信體脂肪派的

我認為體態最重要，健身這中間只量不到3次....

好奇173/75是什麼體態的可以翻我文章

po這邊怕嚇到各位

而那時候是80kg是之後吃不下不正常飲食

反胃嘔吐那些才變75kg的。



打算之後找其他的婦產科醫生看....

另外回到正題寶寶約幾週才可以正常運動?

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.42.202
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1511791207.A.ED8.html
推 JessicaHuang: 我的醫生都說維持原本運動習慣就好 但覺得吃力時不11/27 22:03
→ JessicaHuang: 要勉強11/27 22:03
推 bib963 : 我妹懷孕後依舊有重訓！但他少拿了五公斤左右比如3011/27 22:07
→ bib963 : 就改拿25或2011/27 22:07
我是大重量取向的說....可能要拿掉整整一半
→ Tayako : 每個人身體狀況都不同 而且初期還是謹慎一點比較好11/27 22:07
推 chu043075 : 懷孕前有在晨跑～懷孕期間也是有晨跑11/27 22:07
推 woosaki : 我懷孕前也是重訓加飛輪 孕後都沒間斷 是到最近39週11/27 22:08
→ woosaki : 被老公強制暫停 整個孕期都很靈活 沒有腰痠背痛喔！11/27 22:08
※ 編輯: bk102029 (27.246.42.202), 11/27/2017 22:09:24
→ woosaki : 個適合自己的醫生 依照自己身體狀況 量力而為 不勉`11/27 22:08
→ woosaki : 好11/27 22:08
推 ZUMA1225 : 三個月前要小心11/27 22:09
推 miwo : 我是女性30分鐘健身房那家，孕前照常做，25週時不小11/27 22:14
→ miwo : 心按摩動了胎氣去安胎三天，後來到身就沒運動了！沒11/27 22:14
推 HPJC : 我三個月前有出血，五六個月後有時久站或久走就肚子11/27 22:14
→ miwo : 運動後真的胖比較快，若沒安胎我會運動到生，個人11/27 22:14
→ miwo : 覺得維持孕前的運動習慣應該沒關係11/27 22:14
推 sunnie5566 : 還是建議孕中期穩定點再運動，也沒有那麼急，像友人11/27 22:14
→ sunnie5566 : 孕前也是有運動習慣，但他孕期狀況也是蠻慘的.11/27 22:14
→ HPJC : 緊，就完全放棄運動了。孕前是不運動就全身不自在11/27 22:14
→ HPJC : 的人...... 11/27 22:14
推 rree : 我孕前有運動 但初期不舒服都沒動了 想說12週以後可 11/27 22:22
→ rree : 以動結果搬家太累安胎了一週 再問醫生能不能運動他 11/27 22:22
→ rree : 叫我穩定之後再說....搞到現在28週了都沒動過..... 11/27 22:22
→ rree : 所以還是看自己狀況比較好 11/27 22:22
推 inonat : 那你應該多少有涉獵啊？一般來說建議3個月11/27 22:23
→ inonat : 你可以不要重訓 Trx 一般的訓練都還可以 11/27 22:24
推 UPC : 我從三個月開始運動到生 11/27 22:25
推 yufei331 : 重訓跑步一直都沒停過耶.....三個月的時候還跑了早 11/27 22:27
→ yufei331 : 就報好名的半馬 11/27 22:27
推 linyap : 可惜懷孕不太適合踩體脂計 不然看體脂量就知道了 XD11/27 22:30
推 locachen : 我是舞蹈老師，跳到8個月才休息，醫生叫我不要停11/27 22:32
推 cityfish : 懷孕後持續重訓到38週11/27 22:34
推 jasmine0902 : 16週以後開始輕量重訓，運動完整個神清氣爽11/27 22:37
推 yunisa : 孕前有跑步重訓習慣，一直以為孕後一定也沒問題，沒11/27 22:48
→ yunisa : 孕吐脹氣頭暈搞死我，完全沒運動目前還瘦了2公斤多`11/27 22:49
→ yunisa : 得我還活著已經很厲害了...（厭世中）11/27 22:49
推 icevenus : 我是在不會吐之後，約16週，前期吃睡很差，覺得能11/27 22:49
→ icevenus : 活下來就很萬幸了<<聽起來有點誇張，但真的超厭世11/27 22:49
→ icevenus : 看到yunisa推文覺得自己不孤單XD11/27 22:50
推 xingw : 建議還是等穩定點唷，初期還是多小心些。y大的痛苦11/27 22:56
→ xingw : 跟厭世感非常能體會啊11/27 22:56
推 usualforward: 我跳拳擊有氧飛輪pump跟爬中級山跳到三個月 三個月 11/27 23:23
→ usualforward: 後因爲孕吐頭痛就沒再去健身房了 改爬郊山 ㄧ般初 11/27 23:23
→ usualforward: 期都是自然淘汰跟母體無關吧 運動強度跟量降成孕前1 11/27 23:23
→ usualforward: /2就可吧 沒不適都可運動 11/27 23:23
推 qwertop : 運動到滿32周哦 但慢跑等較激烈的發現懷孕就暫停.懸 11/27 23:27
→ qwertop : 吊.bootcamp一直持續上11/27 23:27
推 joy25881371 : 我也是好想運動啊 ～但醫生說三個月後才可以 叫我現 11/27 23:28
→ joy25881371 : 在走路就好 QQ 11/27 23:28
推 caramelputin: 因人而異。醫生說詞保守一點正常 11/27 23:35
→ dir2007 : 哇…好強的媽媽 11/27 23:36
推 caramelputin: 體脂最準，體重也很難說到底是胖還是壯11/27 23:38
推 anniekinki : 我有空還是會去健身房，但就不做器材只走跑步機了11/27 23:49
→ anniekinki : 。很擔心的話就做最安全簡單的就好，基本上什麼時11/27 23:49
→ anniekinki : 候能夠運動沒準則的11/27 23:49
→ eatandsleep : 我孕前 孕中都在運動 20幾週重感冒後休2週就覺得虛11/28 00:06
→ eatandsleep : 累累11/28 00:06
→ eatandsleep : 我沒管什麼孕前期 中期的11/28 00:07
推 usagi1227 : 重訓的話，我從懷孕5週開始恢復重訓喔，初期教練有11/28 00:07
→ usagi1227 : 減輕重量，觀察自己的身體沒什麼不舒服再慢慢往上加11/28 00:07
→ usagi1227 : 些重量/動作次數組數，目前34週，硬舉50公斤沒問題11/28 00:08
→ usagi1227 : 。11/28 00:08
→ eatandsleep : 但是原本瑜珈有倒立的就沒跟 只練腹部核心的有避免11/28 00:08
推 ahhh : 我沒停喔！持續運動到目前37週，身體狀態維持的蠻 11/28 00:13
推 jkjk20040305: 依身體狀況問醫生，不可以做的千萬別鐵齒 11/28 00:25
推 betty0824 : 完全理解y大的痛苦不適及厭世 每天都煩惱到心情低落 11/28 00:37
→ betty0824 : 現在還開始便秘.... 不知道什麼時候才會身體舒服 11/28 00:37
→ betty0824 : 很想回到以前的運動生活 11/28 00:37
推 wantface : 是肌肉海灘的女神！恭喜呦～11/28 00:38
推 ocean123456 : 我的醫生是說 不要做那種突然動作很大的運動就好 11/28 01:04
推 foolmyself : 孕前隔天跑10K，目前32W仍慢跑，速度降為9分速，5K 11/28 03:29
推 Stacey : 我維持運動到生，但強度減弱！ 11/28 04:20
※ 編輯: bk102029 (39.12.41.208), 11/28/2017 07:17:27
推 jaffera : 這題沒有標準答案喔！如果身體狀況都OK當然可繼續 11/28 08:17
→ jaffera : 運動，但若醫生評估不能運動或要減量，那就為了寶寶 11/28 08:17
→ jaffera : 忍耐這幾個月吧！每個人的體質和孕程狀況都不同的。 11/28 08:18
推 noobychen : 減少腹部核心動作，較容易刺激引起宮縮 11/28 08:26
推 yenli168 : 沒有標準答案+1 孕期每個階段都可能有變化 11/28 08:37
推 bearbaby0412: 我的醫生說照常只要沒不舒服沒出血就可以，但我問 11/28 08:43
→ bearbaby0412: 完過兩天孕吐害喜嚴重，整整兩個月無法運動...現在 11/28 08:43
→ tpstps : 初期先輕度運動，穩定了再加點肌力不過徒手可能比 11/28 09:11
→ tpstps : 較好。 11/28 09:11
推 qqcandysky : 三個月後繼續重訓只是重量減輕，正面的核心運動只 11/28 09:21
→ qqcandysky : 做增高的平板，但每次都有教練在場確保安全 11/28 09:21
推 lightfood : 前期有出血，滿三個月穩定後開始運動（踩腳踏車重訊 11/28 09:37
→ lightfood : 瑜珈快走） 11/28 09:37
→ lightfood : 但如果運動時感覺到宮縮就會馬上停止休息 11/28 09:38
推 kapeika : 我有持續在騎飛輪耶 但是最近肚子大了好難壓身子... 11/28 11:26
→ kapeika : 剩下combat跟balance還是high low都停了 有點怕肚子 11/28 11:27
→ kapeika : 出很多力然後一直蹦蹦跳跳的運動 醫生也建議我先停 11/28 11:27
推 blessy : 這個沒有標準答案吧，應該要看自己的身體狀況，之前 11/28 11:33
→ blessy : 新聞看到有在重訓的肚子都大超慢的 11/28 11:33
推 meilove : 懷孕初期都還是有在運動，但發現有咖啡色分泌物後， 11/28 12:45
→ meilove : 就暫停一陣，等身體狀況ok再開始運動。 11/28 12:45
推 poohbear602 : 22w,孕期一直都有在維持重訓，除非身體不適，不過 11/28 13:58
→ poohbear602 : 重量都有減輕，應該是說根本回不去啊！哈哈 11/28 13:58
推 sgi161 : 懷大寶怎麼動都好好的，懷到三寶一跑就出血，年紀 11/28 16:07
→ sgi161 : 跟身體狀況都有差，這實在很難別人怎樣就能保證自己 11/28 16:07
→ sgi161 : 也可以ㄧ樣沒事。 11/28 16:07
→ halahalazoe : 我的醫生是說孕前的運動量如果不會不舒服，可維持 11/28 20:07
→ halahalazoe : 不要加強度就好。會不舒服就要停 11/28 20:08
→ halahalazoe : 自己的身體自己最清楚 11/28 20:08
→ halahalazoe : 好羨慕孕期可以照常運動的人，我吐到每天都像腸胃 11/28 20:09
→ halahalazoe : 炎一樣，什麼運動都無法做 11/28 20:09
推 idsharon : 我的醫生是說孕前持續穩定有做過的，孕後只要肚子沒 11/28 20:45
→ idsharon : 有不舒服就可以繼續做，只有核心腹肌的部分他要求要 11/28 20:45
→ idsharon : 四個月後才能做，目前29w，重訓間歇還是繼續，只是 11/28 20:45
→ idsharon : 重量跟休息時間都有調整。從懷孕到現在都沒有出血 11/28 20:45
→ idsharon : 或身體不適，所以我到目前還沒停過運動，主要還是 11/28 20:45
→ idsharon : 看媽媽體質啦～ 11/28 20:45
推 evilivy : https://www.chinatimes.com/newspapers/20150510000 11/29 00:13
→ evilivy : 537-260112 想起這個新聞 11/29 00:13
推 OliveOyl : 如果確認無流產風險就可以運動(我個人是滿三個月)， 10/29 01:02
→ OliveOyl : 運動量建議降到七成，不要挑戰極限，注意水分跟環 10/29 01:02
→ OliveOyl : 境安全～by我看診的醫生 10/29 01:02






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懷孕初期運動ptt ，你想知道的解答。目前是七週，寶寶已經有心跳了本身懷孕前有大量的運動習慣（重訓）已經持續快5年了，...發信站:批踢踢實業坊(ptt.

#12. [孕媽咪] 懷孕初期0~12周懷孕初期小常識((飲食&運動))

記得發現懷孕的當天看到兩條線的驗孕棒真的很驚嚇當下真的沒有太多喜悅的心情因為太突然還在調適要改變接下來計畫的心情當天立刻衝去醫院照超音波再double check ...

#13. 孕婦運動課程、懷孕初期重訓在PTT/mobile01評價與討論

孕婦居家運動在PTT/mobile01評價與討論, 提供孕婦運動課程、懷孕初期重訓、懷孕初期深蹲就來母嬰生產、育兒資訊懶人包，有最完整孕婦居家運動體驗分享訊息.

#14. [懷孕] 請益有在孕期運動的媽咪們 - PTT Uncovered

changlw2001: 我本來有運動習慣（重訓），一知道懷孕就全停了，. 2019/5/30 15:22 ... justly: 初期有點出血暫停運動，4個月過後感覺穩定沒出血就. 2019/5/30 15:24.

#15. [懷孕] 偷跑驗到後還能上空瑜嗎？ - PTT評價

謝謝樓上各位媽媽我本身也是很愛高強度運動不過空瑜教室都說懷孕不能上所以想說來 ... ninien 03/06 15:17尤其最初期最不穩，孕期那麼長不差這幾天了.

#16. 懷孕初期運動ptt | GHVU

懷孕初期運動ptt. 目前是七週，寶寶已經有心跳了本身懷孕前有大量的運動習慣（重訓） 已經持續快5年了，不過醫生叫我不要運動? 整個是要我的命.

#17. [懷孕] 初期幾個問題請教

懷孕初期 游泳PTT，你想知道的解答。原本懷孕前就有游泳的習慣一周大概3-4天現在因為南部缺水的關係不敢去游泳怕...可以這樣吃以上麻煩大家幫我解惑了謝...| 運動資訊第 ...

#18. [懷孕] 目前快9周，可以跳孕婦有氧嗎- babymother | PTT職涯區

62 F 推aAABb: 孕初期一週運動5天（重訓+有氧），只要身體狀況ok，初期保 05/06 13:06. 63 F →aAABb: 持孕前的運動量是沒有問題的 05/06 13:06.

#19. 免驚，孕媽咪做運動超Easy！ | 嬰兒與母親

懷孕初期 胚胎著床尚未穩定，建議此階段運動以簡單、緩和為主，動作不要太大。葉海健醫師提醒：「發生出血、腹痛等情況，建議多休息。」彭艾薇老師亦補充： ...

#20. 懷孕7個月只胖6.5公斤甜心主播芳瑜天黑之後3種食物絕對不吃

皮膚鬧乾荒從懷孕初期開始，就覺得跟孕前最大的差別就是：皮膚變得很乾。 ... 年了，老師也覺得她的懷孕狀況允許就繼續練，但芳瑜建議不要嘗試懷孕前沒有做過的運動， ...

#21. [懷孕] 目前快9周，可以跳孕婦有氧嗎- BabyMother板- Disp BBS

我可以一次跳完全部沒問題，但是當然會很喘，想說懷孕初期跳有氧是可不可以呢 ... 推cutejp123: 我的醫生說孕婦運動最怕上下跳那種其他自己體力允許4F ...

#22. 高齡懷孕也可以運動？醫師破解5大孕婦運動迷思 - 康健雜誌

1. 維持正常生活：適度運動能減少孕程不適，包含初期孕吐、倦怠感，或是孕期中身體結構改變，造成的腰痠背痛、水腫。 · 2. 降低妊娠風險：包括體重增加、 ...

#23. [問題] 變胖了？ | PTT 問答

6 F 推fuyuyoru: 我是備孕期間還好，懷孕初期整個食慾爆發天天想吃不同 03/11 ... 14 F 推lingling6802: 我是備孕前胖很多，備孕開始運動跟飲食控制中，體 ...

#24. 【懷孕】 6w 是否能運動- 媽寶板

7 F ：推WI82 : 我覺得看妳的身體狀況體力，孕前我就一星期運動4-5 06/23 21:00. 8 F ：→ caca : 我初期也完全沒不適，醫生說我可以維持原本運動量8 ...

#25. 懷孕後期不舒服，如何運動？ | 懷孕後期運動PTT - 訂房優惠報報

懷孕 後期運動PTT，大家都在找解答。大家後期都怎麼運動呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.174.173 ※ 文章網址: ...

#26. 懷孕初期失眠PTT在PTT/Dcard完整相關資訊 - 健康急診室

關於「懷孕初期失眠PTT」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. 懷孕初期失眠... - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊才剛驗出兩條線目前六週孕前就睡不太好了但是至少能入睡 ...

#27. 懷孕不長妊娠紋秘招！7款孕婦妊娠霜評比 - 親子天下

生完要繼續保養：很多人一生完就鬆懈，才紋路上身，記得生完持續按摩運動，不然之前的努力都白費了。 【怎麼挑選撫紋霜？】 1. 挑選有品牌的，避免來路 ...

#28. 請問有懷孕還在跳Bodycombat 的孕婦嗎？ - 看板Aerobics

後期發現懷孕我有問婦產科醫生，但她是說可以運動，對我也很好，但又擔心她是不是不太知道拳擊有氧的課程 ... 如果妳懷孕前有訓練，懷孕初期可以停一下，胎兒穩定後可.

#29. 【懷孕日記】靜不下來的孕婦～～孕婦瑜珈/重訓/健身/孕期運動

小亞一直都有健身的習慣沒懷孕前每週都會慢跑、重訓、上個瑜珈、飛輪課等等其實小亞在驗出兩條線的前一天還跟朋友去上一小時的皮拉提斯（練腹肌） ...

#30. 孕婦運動褲PTT - 健康貼文懶人包

[懷孕] 孕婦瑜珈服品牌- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊。 想請問各位孕期有在練瑜珈的媽媽們都穿哪牌子的瑜珈褲呢？ 懷孕初期擔心還不穩定所以暫停了瑜珈課現在四個月 ...

#31. [懷孕] 孕期只胖七公斤心得分享| 懷孕吃什麼PTT | 生病了怎麼辦

懷孕 吃什麼PTT，你想知道的解答。孕期也千萬不能減肥還是要餐餐吃飽，只是希望能以比較健康的方式胖寶寶不胖媽媽哦。--※發信站:批踢踢實業坊(ptt....| 生病了怎麼辦.

#32. 初期×中期×後期一次全部解惑，懷孕三階段，45個常見問題

有些人會覺得腰痠背痛，注意別久坐，也要注意坐姿，並可佐以適度運動。 廣告（請繼續閱讀本文）. 研究發現，懷孕初期最常見的不適，以頻尿、孕吐、疲憊、乳房脹痛為主 ...

#33. 【孕期分享x 衣】八個品牌孕哺內衣/背心實穿照和比較

懷孕三個月就開始感受到胸腹部變化了，就該購入孕哺內衣... 但我懷孕初期從8+2wks孕吐到16+4wks. 然後12~16wks請假在家，只想讓胸部完全解放 ...

#34. [懷孕] 身為一個很排斥運動的孕婦...有什麼誘因- BabyMother

大家加油，祝福大家都順產-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.242.184.193 ... 30樓 → uglyjzsport: 運動，是說，我在懷孕之前也是個不太愛運動的人。

#35. 懷孕運動ptt

實在是懷孕初期開始到現在狀況都好差，孕吐也沒停過，看別人大肚子還能趴趴走到處玩覺得好羨慕哦嗚嗚(〒︿〒) ～ 有爬文過運動這個關鍵字，但好像都沒有生完的媽咪 ...

#36. [懷孕] 懷孕1-2m媽媽真的可以跑步嗎？ - BabyMother - PTT網頁版

最後還是你自己要決定） 懷孕運動這件事情麻煩的地方就是這樣，要就要一開始 ... 19樓 推DUCKloveTM: 我是懷孕前還有重訓跟馬拉松，可是初期真的太不 ...

#37. 柴鼠兄弟-PTT謠言各種怪味肉鬆吐司| 播吧BOBA | ETtoday新聞雲

合作夥伴: 柴鼠兄弟(柴鼠兄弟,不一定好吃廚房,料理,肉鬆吐司,謠言,PTT,怪味) ... Pro好醫大聯盟-帶因篩檢在備孕與懷孕初期檢測的重要性？

#38. [懷孕] 偷跑驗到後還能上空瑜嗎？ - PTT

想請問到婦產科確認懷孕前的這兩天還能去上空瑜嗎？ ... 沒有不適或高強度運動都能繼續. ... 我自己初期忽然暈眩的狀況很多，怕空瑜摔下來就沒上.

#39. 「孕」動不可少! 必推薦4種孕婦運動!讓媽咪好孕到~ - mamaway

懷孕初期 因胎兒尚未穩定，因此輕鬆的步行較不會刺激膝蓋和腳踝，同時可以訓練到臀部、腿部的肌肉耐力，且到戶外散步也可以呼吸新鮮空氣， ...

#40. 蛛事吉祥——家中常見蜘蛛篇- PanSci 泛科學

隨著殖民地身分，日本的新民謠運動也在1920-30 年代，飄洋過海。 ... 臺語流行歌的意象，也從日治時期的「閨怨女」，在戰後初期搖身一變成為「苦戀女」。

#41. 烏烏醫師破解懷孕迷思：孕婦「可以」也「應該」運動 - Heho ...

以前有一句話說，學音樂的孩子不會變壞，用在孕期，應該是有運動的媽媽不會憂鬱。懷孕初期開始，或許妳的生理疲勞，但心靈卻是天馬行空無法休息， ...

#42. 生活 - 華視新聞網

即時 · 氣象 · 政治 · 財經 · 藝文 · 娛樂 · 運動 · 生活 · 地方 · 綜合 ... 小孩愛尖叫怪媳婦懷孕聽演唱會網友笑：阿信道歉 ... 今入境放寬3+4 初期每周限額2.5萬人次.

#43. 性愛 - 元氣網

而初期施暴者常以「關心」作為藉口，或用「你是我碰過最優秀的人，我怕失去你」等 ... 性愛，是夫妻雙方皆能獲得生理與精神滿足的美好行為，即使懷孕期間，只要能遵守 ...

#44. 肚子漲漲的

腹脹能引發自很多不同的原因，從吃太多到懷孕皆有可能，只有醫師能確診。. 一般人的肚子裡，有時可能也 ... 勒緊腹部的運動對消除腸道水腫也很有效。

#45. 孕婦前期運動和中後期鍛鍊,各別適合這7種運動! - 奇妮孕哺

其實若想要控制孕期的體重，建議孕媽咪懷孕初期就開始運動，甚至是準備懷孕的時候就可以開始培養運動的習慣。定期運動除了可以幫助孕媽咪控制體重之外， ...

#46. 小樂姊姊Ann懷孕只胖9.5公斤！教妳孕婦怎麼吃+運動瘦身

Ann孕婦寫真，名模級身材被網友推爆！意外的是她完全不忌口，全靠「懷孕後持續做運動」hold住體重。孕期該怎麼運動才能安全又有效，就讓Ann詳細為大家 ...

#47. Ptt 孕婦版\ 99 酷播

... 看板GoodPregnan . ... tw[懷孕] 初期補充維他命E劑量問題- ptt 網頁版BabyMother 看板- . 人參| 人參長庚中醫部人參名 ...8 мая 2022 г. ... 孕婦可以運動嗎?

#48. 12分鐘居家低強度有氧｜孕婦友善運動 - YouTube

適合在重訓、肌力訓練之後，還想要加強一下燃脂效果可以接續在後面做的短時間有氧 運動 ，因為滿溫和的，所以孕婦也能做唷！（影片中我是 懷孕 狀態）這支 ...

#49. 隋棠38歲懷孕時仍踩飛輪！破解孕婦運動5大迷思

藝人隋棠38歲懷第三胎時，仍在飛輪上揮汗；36歲陳意涵懷孕5個月時，能半小時慢跑5.5公里，她們不因懷孕而中斷平時熱愛的運動習慣，挺著大肚子看起來 ...

#50. 懷孕第5週：寶寶心臟、大腦、脊髓開始成形 - Hello醫師

孕斑; 著床出血; 情緒上的波動. 懷孕初期的著床出血. 準媽媽的陰道有微量的出血時無須擔心 ...