從懷孕迎接成為準媽媽的那一刻,發現很多身體上的變化是我們無法控制的
哺乳時期聽到嬰兒哭聲就會分泌乳汁,大笑有可能就會漏尿
當媽咪的應該都有遇過這尷尬時刻
記得懷漾漾時,鼻子過敏「哈啾!」打了個噴嚏
瞬間感覺下半身一陣濕濕的以為是破水,結果竟然是滴了幾滴尿
沒有當媽媽時,都會有自己怎麼可能漏尿的想法
但那一刻當它到來時,真的擋也擋不住
之前都是用衛生棉或是護墊,
但他們的設計是用來吸收經血,不適合用來吸取流速很快的尿液
所以都會有外漏濕悶的問題,還會有尿味
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後來在網路上看到有人推薦來復易Lady吸水淨爽,
它是針對女性漏尿困擾設計的棉墊
在漏尿困擾的問題上,比衛生棉及護墊更適合
吸收力好,幾乎是一秒瞬吸而且乾爽不回滲
依照每個人的程度需求,有不同的cc數可以選擇
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日本製的品質,使用起來更安心
記得懷孕後期頻尿和漏尿的情況很嚴重,那時候工作還常常背著筆電到處奔波
曾經在外面來不及找到廁所,忍不住就不小心漏尿了
以為生完重達3500g的漾漾後會改善,結果產後初期曾聽到流水聲就憋不住了
聽說自然產的媽媽更嚴重,我是吃全餐剖腹所以產後漏尿情況不嚴重
除了可以多做凱格爾運動,或是透過醫美治療外
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#尛外電 牙齒能驗孕?醫學生:琺瑯質流失、牙齦炎都是懷孕初期症狀
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Artist: HOHO_Phoebe
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美國一名牙醫系大四的學生蘇克曼尼(Sukhmani)在TikTok上分享了一個關於牙齒的小知識:你的牙醫可能可以透過妳的牙齒狀況,判斷妳有沒有懷孕。
懷孕初期,除了生理期沒有按時來,常見的症狀有噁心想吐、感到疲倦、頻尿與乳房痠痛。但除了上述症狀,孕婦的口腔內部其實也會產生相應的變化。
蘇克曼尼說:「這不單單跟孕婦的琺瑯質流失與時常感到噁心有關,約三成到五成的病人懷孕後會罹患妊娠期牙齦炎(pregnancy gingivitis)。」
患有妊娠期牙齦炎的患者,牙齦會變得更容易發炎,脆弱且常常流血。
除了可以從細微的變化判斷病人是否有孕,蘇克曼尼還提供了一些其他的觀察與妙招。
由於發生疼痛的部位很靠近,有時候患者誤以為自己牙疼、要做根管治療,實際上可能只是鼻竇炎。蘇克曼尼表示,這有個簡易的辨別方法:如果彎腰後痛感加劇,比較有可能是鼻竇發炎;這時比起預約看牙,去掛耳鼻喉科還比較能對症下藥。
尛評:時代在走,牙醫診所也要多角化經營。
#看完診不僅牙洗了 #還順便被告知有喜了 #歪編
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Source: Mirror
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#孕期分享
進入穩定期後開始和健身教練預約上孕婦運動課程(視訊一對一防疫才安心😆),隨著身體一天一天慢慢的變化,也開始記錄下這改變的過程,想和各位有經驗的學姐或是和我一樣的孕媽咪分享交流一下,給我這菜逼巴多一些建議🤣 未來媽媽們就跟著一起參考喔!
前兩個月比較有印象的是 「一直想跑廁所?」我以為要到懷孕晚期才會有這樣子的情形,結果我初期的時候幾乎每個晚上都會起來上廁所,而且白天也超頻尿,甚至錄影的時候只要一休息,我就一定要跑廁所🤣,各位媽咪們也有同樣經驗嗎!?
也歡迎你們跟我分享在懷孕過程的一些身體變化唷!🥰😍🥰
對了! 我的IG也可以追蹤起來,我在那邊會放更多照片: https://www.instagram.com/lilcchristy/
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00:21 產婦做瑜珈重要事項提醒
00:43 1.全身性伸展瑜珈動作 - 拜日式
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05:51 4.側核心練習
06:58 5.骨盆放鬆練習
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趁小孩睡著的時候來做做看吧!
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一定要等傷口恢復或是產後6個月
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00:36 今天瑜珈練習的重點摘要
02:02 Jing老師示範1.骨盆放鬆、轉動練習
03:28 Jing老師示範2.骨盆肌肉伸展
04:40 Jing老師示範3.貓牛背呼吸法
06:09 婉翎媽咪練習1.骨盆放鬆、轉動練習
08:11 婉翎媽咪練習2.骨盆肌肉伸展
09:36 婉翎媽咪練習3.貓牛背呼吸法
11:05 產後運動重點提醒
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懷孕初期頻尿 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的精選貼文
#緩解孕吐 #懷孕初期 #舒緩孕吐 #孕吐小撇步
相信大部分的媽咪在懷孕初期,一定會面臨到孕吐的不適,
伴隨著頭暈、脹氣、頻尿等症狀,往往讓生活步調大亂...
茜的三胎都在懷孕初期(1-3個月),曾有慘不忍睹、
天天吐4-6次吐到想哭的日子,但真的沒有辦法舒緩孕吐嗎?
有過三胎經驗,茜茜有5個緩解懷孕初期孕吐的方法,
還有一個私房的小撇步要告訴各位孕媽咪💕
讓我們一起勁量舒服地度過孕期吧‼️
#想知道是哪些方法嗎
#嚴重孕吐記得一定要請教專業的醫生喔
/
接下來茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的懷孕資訊,也會告訴大家身為準三寶媽的茜,有什麼值得分享給大家的懷孕經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道,記得開啟小鈴鐺,讓茜茜更有動力分享更多!
接著,讓我們一起看下去💕
(頻道不定時還會分享 #懷孕期間需要補充各種營養的美味料理,當然不是我煮,這時候就要靠人夫謙了~我負責好好吃,哈哈哈哈!)
如果喜歡茜茜家的影片也記得按下『訂閱』開啟『小鈴鐺』喔!
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#懷孕 #產檢 #新手爸媽 #孕期 #寶寶心跳 #孕婦 #禾馨 #孕吐 #緩解孕吐
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【懷孕的茜EP.1】懷孕初期產檢|八週聽見寶寶的心跳聲
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【懷孕的茜EP.2】懷孕初期8種症狀|3款孕期必備APP分享
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【懷孕的茜EP.4】懷孕初期緩解孕吐五種方法|茜茜舒緩孕吐的小撇步
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【懷孕的茜EP.6】懷孕這樣買,3種好物救腰酸|孕婦哺乳兩用枕、托腹帶、妊娠護膚油
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理論上 寶寶應該還很小
可是我超級頻尿
每個晚上都要起床尿尿2~3次
孕吐之類的是沒有 只有稍微覺得噁心
最困擾我的是無法一覺到天亮
第一胎的時候半夜只會起來一次
天啊 要如何改善呢
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