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今天去了31+5週的產檢,結果小孩進度是33+5週的尺寸...已經2100g了囧
28週產檢時是小孩大約超前一週進度,醫生叮嚀少吃甜食
我也這一個月幾乎都完全戒掉飲料等等甜食了
結果怎麼過完一個月小孩進度又爆增....
醫生仍然叮嚀還是少吃甜食,我平日吃的正餐量也不多
早餐:蛋餅/草莓吐司/御飯糰或是超商三明治一個+豆漿
午餐:公婆平常有煮所以會帶便當
大約都是正常吃飯碗一碗白飯+零星不到半碗量的菜或豆腐
晚餐:有時回家很累懶得吃...或是半碗白飯+零星的菜+1/3到半杯左右的鮮奶
因為我敢吃的蔬菜很少,平常真的吃不多...
再加上我不喜歡吃肉跟水果,所以也很少吃肉或水果等等的,果汁更是不會喝
請問各位飲食部分還有什麼需要調整的地方嗎,還是我應該再把澱粉量再減少
目前是想到早餐的豆漿改無糖,雖然我無糖真的吞不下去...但也會努力改喝無糖的
晚餐後的牛奶也打算不喝了~
再拜託大家給我一點意見>"<我真的不想要小孩太大隻生不出來阿阿阿
謝謝大家~
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我會再減或是再換成冬粉豆類的,然後請婆婆盡量幫忙買我敢吃的菜,謝謝你們~~
婆婆因為家裡有種地瓜葉所以幾乎餐餐的蔬菜都是地瓜葉...
地瓜葉每次都咬到就覺得噁心QQ所以常常一口都沒吃,就只吃那半碗飯
我從懷孕前吃到那些我不喜歡的菜或肉就會直接吐
懷孕後更加劇,甚至看到或是聞到就先吐了
PS:我澱粉類算吃很多嗎?(好奇問)
只是好奇一天總共約1.5碗的量算多嗎@@
家裡的0.5碗大概是1/2拳頭左右,再不改吃其他的我可能真的要沒東西吃了XDD
還是其實各位媽媽懷孕期間主食都不是吃飯QQ
早餐部分我可能沒寫清楚抱歉..不是列的食物全部都吃掉,是擇一而已
※ 編輯: s941745 (123.192.32.62), 10/08/2017 05:44:52
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