防疫減脂日 Day 28 / 40 Days
今日打卡以一個撲街地板照，結束這回合😅😅😅
因為今天阿湯哥跟著湯包一起午睡，我自己設定腳架自拍，在一陣慌亂中，不知道為什麼只找到倒數兩秒的自拍，然後照片就這樣惹，哈哈哈哈哈哈哈。
＃我後來還有做其他訓練放在限時動態
今天的訓練是跟我的教練 Vic 的線上團課 30分鐘的上肢訓練，就算是自己負重，但只要動作正確就會想罵髒話（？）
啊，對了，如果想知道你的訓練有沒有效果的話。
「當下練完幾個小時內肌肉很無力感是乳酸堆積，但如果隔天之後的肌肉痠痛感是肌纖維損傷，就是代表你有正確的促使肌肥大。」
昨天練爆臀的我，今天感覺到臀肌蠻炸的，很開心我的臀肌要變大了🍑🍑🍑
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下午陪了湯包畫畫，如果是以前的我，絕對不會放任他在木頭印章上面畫畫，或是把畫筆搓入印泥。
但就像我朋友所說「事情都是中性的，看你怎麼解讀。」
我可以覺得他沒有照著正常乾淨的方式畫畫，但也可以覺得
「他透過這樣畫，才知道畫筆在不同材質上會是怎麼樣的觸感。」
原本這印章系列有個畫冊，上面有對應的形狀，要孩子跟著蓋印章，但我後來把那本畫冊收起來了。
因為我覺得，我不想孩子活在成人先入為主的思維下。
居家防疫前幾天我跟阿湯哥很常在罵湯包，但射手座媽媽真的很討厭碎念。且我想保持愉快的心情，所以我試著放下我的視角，不對他做的事情評論。
這幾天改善相處模式，彼此都愉快多了😂😂😂
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啊老樣子，飲控在留言處！
