【 山城姑娘的加拿大生產記錄 】下集。
整個產程我經歷了二個護士,第一個是Flora,明顯不是土生土長的加拿大人,看起來稍長我幾歲,有點失去了醫護人員的熱忱,第二個護士我不記得名字,看起來不到三十歲,溫柔又親切,想必熱愛這份工作,不是我愛比較,只是一切就這麼明顯,她們交接的時間剛好就是在我決定要打無痛分娩時,真心的感謝第二個護士!!!
子宮頸開了10公分後,醫生說再等一個小時就要開始生孩子,已經可以看到雪寶的頭,護士詢問我要不要鏡子?想起友人的建議,有鏡子會比較好知道用力的方式對不對,所以鏡子也在生產前就定位,然後一切就要開始了!!!
步驟是這樣,護士會透過機器觀察胎心音和宮縮,我需要在宮縮時深吸一口氣,先不要呼出,用力推八秒鐘,然後吐氣再吸一大口氣,再用力推八秒鐘,重覆三次,是說…誰知道要怎麼用力才對呀?於是我就看著鏡子裡的自己,人生第一次這麼清楚的看著自己的私密處,雪寶的頭似乎被推出來了一些,然後我後勁無力的讓她又縮回去了,護士讓我改成用力六秒鐘,重覆四次,而我只覺得大腿根部好酸好酸,然後怎麼用力都推不出雪寶,牆壁上的時鐘滴滴答答的走著,我的腦海裡只有二個念頭,要快點把雪寶生出來和我不想吃全餐,為了雪寶,我要加把勁!!!醫生幾度把他的手伸進子宮頸裡確認雪寶,甚至試著用管子排出一些羊水,看能不能幫助整個產程加速,用力的方式有我自己抱住大腿、護士和Mr.H扶住我的小腿,也試了在病床上加了根管子,讓我拉著好施力,但最終還是回到抱大腿的模式。
那是最漫長的二個小時,雖然無痛分娩讓我感受不到痛楚,但長時間的抗戰讓我失去了力氣,有的只是為了雪寶能快點生出來的堅持,還有看到醫護人員臉上小小失望的壓力,我需要更努力的把雪寶推出來!!!超級怕雪寶在子宮頸待太久,而影響了她的健康,總而言之,那最後奮力一推讓雪寶成功的脫離了母體,我抽離的看著大家把雪寶包起來放到我身上,Mr.H剪了二、三次才成功剪斷了頗有韌性的臍帶,雪寶的上半身分佈著白色的膏狀物,我抱著雪寶,只覺得不真實,看著她陌生的臉龐,這就是我懷胎38週又3天生出來的寶寶嗎?抱著雪寶的同時,也注意到醫生從我的身體拉出了胎盤,還秀給Mr.H看了一下,並告知他我的會陰並沒有任何撕裂傷,所以不需要縫,並恭喜我們!:)
於是,雪寶在一月底出生了,從羊水破-->抵達醫院-->開十指-->生下雪寶,共花了12個小時,然後雪寶就和我們密不可分了!
護士先陪著我到浴室沖澡,洗去身上的血淋淋,然後幫雪寶量了體重,3038克,四肢健全,然後聯絡好病房,推著坐在輪椅上抱著雪寶的我移駕到病房交接後才離開,我從生下雪寶的那一刻起,就覺得身體好輕快,沒有任何的不適和痛楚,只覺得肚子餓了,在醫院吃最多的是花生醬吐司,因為正餐太難吃,所以護士會額外提供吐司、果汁、牛奶的選項,服務很週到!病房有準備好產婦衛生棉和新生兒的尿布可供使用,護士也會開始協助你進行親餵,每隔一段時間就會來確認我的子宮收縮和流血量,並提供止痛藥,我一開始還拒絕了二次,想說我只覺得有點不舒服,但沒有覺得痛,應該可以不吃吧?但後來護士每次都問,我想說那吃一下好了!(咦)
在加拿大,自然產是產後24小時就可以出院了,24小時是因為要確認寶寶的黃疸指數,出院前會請我們填好寶寶基本的資料,包含暫時性的健保卡OHIP,還有接下來要帶寶寶去檢查的診所,還有一張黃色的紙卡,需要觀察第一週雪寶的餵食、排便和尿液次數,然後住院的費用是一晚300加幣(約台幣6700元),收到帳單之後再繳費即可,另外還有寶寶的聽力測試和相關衛教資料,我整個就是昏昏沉沉的沒有很認真的聽,交給Mr.H好了!(笑)
還記得在臺灣,親朋好友生產完後,寶寶就會被帶去育嬰室,每天只有幾個時段可以隔著玻璃窗看看寶寶的身影,通常媽媽要餵母乳還要請護士把寶寶推來病房,或是媽媽要去育嬰室哺乳,勉強來說還是可以有多一點的時間好好休息,加拿大就不是這樣了,從雪寶離開我身體的那一刻起,我們就已經綁定,雪寶從未離開過我的視線,母嬰同室讓我和Mr.H在第一天就耗盡了體力,二個人都呈現一個虛弱,寶寶的睡眠週期很短暫,更別說雪寶剛從被羊水溫柔包圍的母體來到這個冰冷陌生的世界,哭是她唯一能表達自己的語言,所以就是不斷的哭,哭的讓人心疼,也讓人不知所措,但有護士能讓我們詢問是一種幸福,護士除了協助我親餵之外,也示範如何幫寶寶洗澡和包包巾哦!
最後,一定要準備好汽車座椅護士才會放人離開,所以別忘了確認汽座上的使用期限,並依照生產的季節準備好寶寶的衣服和小被子哦!
書寫著這篇的我,正在等著雪寶醒來要餵奶,聽著她淺眠的發出各式各樣的聲音,我已經好習慣生命裡有她的存在,明明才過了二個多禮拜,但生產住院像是好久以前的事了,雖然還是會有種不真實的感覺,我竟然有了個活生生的女兒也!:)
下集重點如下:
1、會陰按摩真的是太有用了,記得可以在34週開始每天按摩5~10分鐘,沒有撕裂傷我都覺得太厲害了!
2、汽車座椅不需要先拿上來,等到出院前再去拿即可。
3、待產包不需要準備寶寶尿布和產婦衛生棉,醫院都會提供,用完再跟護士講一聲,馬上會幫你補滿。
4、請在生產前好好的睡好睡滿,生產後真的再也沒有睡飽過了…
#山城姑娘的奇幻旅程
#加拿大生產
#無痛分娩
#Epidural
照片有生產住院時醫院提供的餐點,只會提供給媽媽,所以爸爸要自行去樓下的咖啡廳購買,你也可以自己準備食物,再請護士幫你微波加熱,所以當初預訂病房的時候,醫院都會請你準備一些零食避免餓到了!
同時也有4256部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅簡單哥,也在其Youtube影片中提到,【炒青江菜】保持翠綠油亮,簡單不黑秘訣告訴你! 「輕鬆讓你的青江菜不只是配角!」 「加入香菇讓你整道更清香美味!」 教你簡單炒菜又翠綠油亮! 你是不是常常不小心炒太老? 導致不好看讓你食慾不振呢? 青菜料理啊,要如何炒得好看又不失美味 你一定要學起來! 這樣才能讓你全家都愛上! 你還想學什麼青菜料...
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[新年快樂!!!!]
時間過得賊快~~~
一年又過去了~
過去的一年 我的人生起了很大的變化😁
生命中多了一位在乎的人
讓我需要更努力打拼 睡得更少😴
感謝過去一年來遇到的每一位貴人
希望你們都能健健康康的
有本錢去打拼去照顧心裡最愛的那一位
祝大家新年快樂喔!!!!🥳🥳🥳
#終於可以放假了
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##先恭喜雙寶算是進階了
有時來店內只有孩子們
但~他們會盡快或盡可能的協助您處理事物呦~購買商品他們也能處理~👍🥰😂😆😅😂🤣
嫂子我因為今天笨笨的又答應了雙胞胎要這樣我們家樓頂的小房間稍微整理好有空間讓他們可以在裡面練舞這又是一個很花錢的狀態我需要更努力的賺錢~公他們練舞學舞及畫畫~欸~這好像是我自找的答應的事情還是要盡可能的去做呢~😆😅😂🤣😘
對自己期許與加油~惠您能的盡力而為呦
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【炒青江菜】保持翠綠油亮,簡單不黑秘訣告訴你!
「輕鬆讓你的青江菜不只是配角!」
「加入香菇讓你整道更清香美味!」
教你簡單炒菜又翠綠油亮!
你是不是常常不小心炒太老?
導致不好看讓你食慾不振呢?
青菜料理啊,要如何炒得好看又不失美味
你一定要學起來!
這樣才能讓你全家都愛上!
你還想學什麼青菜料理?都可以在下方跟我說!
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🌈不只是配角!🌈
青江菜富含鈣、維生素C,不管是大人、小孩、長輩都可以多吃青江菜,攝取鈣質維持骨骼與牙齒健康,真的是好處多多別把它當配角啊!
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(今日份量:3人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉青江菜 200克
👉香菇 40克
👉辣椒 10克
👉蒜頭 20克
👉香油 1(1/2小匙)
👉鹽巴1(1/4小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉糖 1(1/4小匙)
👉太白粉水 適量
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①熱油下香菇,炒出香氣後加入辣椒、蒜頭翻炒
②先下菜梗翻炒,再加入些許水
③下菜葉、水、鹽巴、糖、白胡椒調味
④加太白粉水勾芡及淋上香油拌勻,即美味完成
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
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【影片中若有少許未戴口罩片段 ,部分是在空曠區域以及周圍無五人以上群聚情況下所拍】
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【 在往後的拍攝中我們將更嚴謹的面對防疫 】
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except at home.
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開始製作影片後才發現,一部幾分鐘影片的完成需要多少人員的努力與辛勤,絕對跟起初所想的不一樣。
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