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生活練習｜podcast-《衣櫥裡的讀者》
今天小孩提早出門參加學校晨跑
我也提早得閒
攤開瑜珈墊整治身骨運動一下
順道聽了《衣櫥裡的讀者》
一集介紹奧地利作家Stefan Zweig的《昨日世界》
另一集是余英時的《歷史與思想》
《衣櫥裡的讀者》是最近很喜歡的Podcast
主持人黃星樺博學有條理
聲線微緩，是個溫篤的說書人
內容涵蓋文學、歷史、藝術、哲學、醫學、社會學和音樂等等
平時開車、煮飯、家務時間已習慣有podcast一同
這讓生活中空閒的縫隙
也豐富有得
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大家是否也習慣podcast相伴生活?
歡迎分享您的喜愛清單
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【我們家常聽的節目】
采律老師聽故事學英文
海狗房東故事休息站
大叔聊古典
My Way
迷：誠品
Openbook. 閱讀隨身聽
台灣心風景
報導者
轉角國際新聞
雲門劇場
哇賽心理學
鄧惠文不想說/鄧惠文時間
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照片來自：衣櫥裡的讀者
上週，針對女性夜間工作的釋憲案，我從產科醫師角度分享了我對孕婦夜間工作權與身體自主權的看法。今天，延續這個主題，我想再分享一個我很常聽的podcast「法客電台」。最新一集節目中，主持人從勞工權益和法律角度提出這個釋憲的不足。
他們認為這條釋憲是有性別意識卻毫無勞權意識，非常荒謬。因為以現行的釋憲方向，不就變成所有勞工的夜班保障全部消失，好比夜間通勤費、宿舍等。講到激動處，主持人甚至忿忿地說「難道以後夜間加班的勞工，得自己出計程車錢回家？」更周全的作法應是先宣布這條法律違憲，採「定期失效」，再請立法院修法將「女性勞工」修改成「全體勞工」。主持人中的憲法老師劉珞亦也解釋，有些人認定大法官的權限為「解釋憲法」不是立法，況且釋憲爭點是限制女工夜班是否違憲，而非勞工上夜班的保障，但矛盾的是，在解釋同性婚姻案中，大法官卻又採取指導立法院立法的態度。
其中，最讓我印象深刻的是，主持人中的楊貴智律師也以過去協助勞方打官司的經驗來強調，在權力不對等的狀況下，小勞不想上夜班，或被要求自行吸收夜班多出來的成本也很難拒絕資方，就算能成立工會集體發聲，要上談判桌和資方協商甚至罷工仍需要極高的勇氣，不僅會被外界質疑，還要承受被秋後算狀的恐懼。
聽到這裡，我相當有感。因為過去每當有勞資糾紛發生時，我總會聽到有同為勞工的人，急著跳出來站在資方立場幫老闆說話。好比幾年空服員罷工時，診所就有護理師不以為然地表示「空姐過那麼爽、薪水那麼高，有什麼好鬧的？我們被壓榨得更厲害好嗎？」為了怕尷尬，當下我只有默默地說了一句「罷工是勞工的權利啦！」來緩頰。但忍在心裡沒說出口的是「你是勞方還資方？自己不敢反抗為何還要指責弱勢的一方？」
＊＊威脅到「飯碗」，醫師也只能閉上嘴
其實不分職業別及薪資高低，勞資之間都是權力不對等，在職場遇到不合理要求時，勞方往往居於弱勢、只能吞忍。我想到過去當住院醫師時，就曾被主治醫師要求在非我值班的週末，加班幫他代理媽媽教室的課程講授。當天其實我原已安排和懷孕的學姊來一場南部小旅遊，但禁不起師長的「請託」，也害怕我被認定不認真、影響日後升遷，終究還是違背個人意願，取消行程頂替原本屬於他的工作。沒想到的是，隨著學姊生產後調職、生活型態改變，我與她的旅行至今仍無法成行。每次回想起這個事件，我總會怨恨自己的軟弱。
只不過到了現在，雖然我已經是報紙認證的「知名女醫」，但身為一個受僱醫師，為避免得罪老闆，遇到診所中不認同、覺得不合理的政策時，我也常選擇噤聲。
「為五斗米折腰」這句老話講得實在很貼切，就連社會地位較高、具有權威專業的醫師都是如此了，更何況是替代性較高、經濟壓力大的勞工呢？
在收聽這集之前，我單純認為這個釋憲案是在追求性別平等、覺得很認同，但卻忽略了對勞動權益可能造成的影響。透過勞權動律師的解說，讓我重新思考了一次性別、勞資交織下的權衡利弊，法律上或許能做得更周延。也因此，非常推薦大家收聽這集，千萬不能只看我心得喔！
「寫稿真的是最佳防疫」
前幾天跟讀享最美麗的總編討論下半年書籍交稿的時間，總編說：「寫稿真的是最佳防疫。」
的確，身為作者，我可以在咖啡廳、在辦公室、在家裡，只要有一台筆電，就能開始寫稿。所以疫情雖然嚴峻，但寫稿的腳步是不會停下來的（突然想到總複習講義也還沒寫完😭）。
我在寫稿時，通常會播背景音樂。最常聽的大概就是podcast吧！邊寫稿邊聽，有點心不在焉的那種，沒在聽內容，但可以幫助我專心在寫稿上。在過於安靜的環境下寫稿，我會睡著😂，所以寫稿一定要配點聲音，才寫得下去。
另外就是，我寫稿還有一個習慣———寫稿時偶爾會跟自己對話：「這樣寫好嗎？會不會寫太難？」、「不會啦應該還可以」、「好像有點難，不然稍微改一下好了」，這類內心的小劇場，不經意還會念出來（自言自語），也蠻有趣的XD
不曉得同學們在念書時，是不是也有一些小習慣呢？
嘗試拍Vlogmas，紀錄我愛的12月🎄
►影片時間軸：
00:00 🎄
00:09 Vlogmas#1
1:16 在家工作日常
02:32 最常聽的Podcast 【馬克信箱】
03:34 新客製化手機殼（ig: apeel.studio)
04:03 牙套回診-皓美牙醫
04:28 咖啡廳工作
04:41 基隆一日拍攝、藍染
04:53 小市場咖啡 超可愛❤️
05:54 海安家～
06:44 蝦皮包裹開箱
07:54 新牙套近況更新
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創作歌手韋禮安跟他的朋友們或不是朋友的人們聊天
Singer Songwriter WeiBird chats with his friends and nonfriends.
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♪ EP13 姚書寰(姚頭)｜自己摸索的軌跡，最終都會成為人生的養分
姚書寰，綽號姚頭，四歲學鋼琴、八歲學小提琴，當他還在牙牙學語的階段，就能自己哼出旋律。從小喜歡流行音樂的他，最常聽的是「無印良品」，直到遇上陶喆的音樂，才讓他從單純欣賞歌曲的角度，轉變成主動剖析音樂的結構，陶喆對他的音樂之路有著深遠的影響，是他的啟蒙老師。
以前的年代，音樂取得不易，姚頭都會等著歌曲的首播日，把歌曲錄音下來重複播放。印象最深刻的是，首次聽到陶喆的《黑色柳丁》時，因為聽不懂，至今仍還記得那份難過。
他很慶幸自己擁有開明的父母，國中求學的階段，還能從花蓮北上參加陶喆的演唱會。那時也流行購買偶像明星的照片，放在錢包，姚頭笑說：「同學存錢買日本女歌手的卡，我卻是買陶喆的。」直到他交了女友，才將陶喆的照片換下。而為陶喆做過最瘋狂的事，是在高中畢業那年，集結了玩團的同學們，自行舉辦了一場COVER陶喆歌曲的成果發表會，對細節非常要求的他，還土法煉鋼，自製五線譜，只為了讓演出能完美呈現所有細節。
目前任職於音樂霸的姚頭，也介紹了公司跳脫傳統的思維、重構版權分配的機制；若以Co-Writing比喻，大家投入自己的時間、技能來共同完成一首歌曲，其後所產生的收益再分攤給參與的人。
現在速食音樂的現象，姚頭認為是一體兩面的。由於製作音樂的門檻變低、聽眾的選擇變多，相對有才能的人，更有機會表現自己；而歌曲有好的內容、好的製作，素人也有機會被看到；然而「好的」定義卻不是掌握在製作音樂的那群人，要如何引起聽眾的共鳴，也是目前需要思考的問題；於是音樂霸會將製作好的歌曲，交給同事投票，再決定這個作品要投放多少宣傳資源，也是一種相對公平的方式。
音樂人在藝術與市場之間該怎麼平衡，姚頭已經有了自己的獨到見解。他認為，如果作品定義為「藝術」，那就是單純藉由歌曲，表達自己想說的事；而面對「市場」時，要將自己的心態轉換成服務業，藉由歌曲，撫平聽者的傷心、替他們唱出說不出口的話；所以在製作歌曲的最初，如果期許歌曲要被大眾喜歡，他就會更靠攏市場的需求。
他笑說，自己有許多獨特的人生際遇，大學時簽約詞曲作者，以為自己就此飛黃騰達，卻不曾想過，寫了歌不一定會賣，賣歌後才參透：「音樂變成是工作的時候，其實就是一個絕對的服務業。」
初到北京，第一次參與戲劇的音樂編輯，就是幫《三生三世十里桃花》貼配樂，先前做過配樂的他，認為這份工作應該是游刃有餘；結果第一次貼40分鐘的配樂，就花了他九個小時；而
第二次參與戲劇的工作，竟是吳宇森導演的作品！
姚頭編曲的練習基礎，源自於想作出讓朋友大吃一驚的歌曲，雖然以前網路資源不是那麼多，想要找出一個問題的解答，需要花費很多功夫、甚至戰戰兢兢的在論壇發問；然而這些自己摸索的軌跡，最終都會成為人生的養分。
ISRC｜TWFG72001114
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大概國小是我開始接觸廣播
因為住在新竹最愛的當然就是寰宇廣播電台
那時候零用錢不多買不起錄音帶
於是買了一卷空白錄音帶，廣播中聽到喜歡的音樂就趕快錄下來
聽到喜歡的聽眾故事也趕快錄下來
就這樣A面錄完換B面，B面錄完依依不捨的把A面覆蓋過去繼續錄
其實從來沒有一首歌一個故事是完整的XD
寫過無數封信去電台，不論是考試考好考壞還是暗戀誰都要報備一下XD
也每天期待是不是能讀到我的信幫我告白或call out
現在想起來有點好笑，但廣播真的是我青春的一環
陪伴我無數個做功課煩悶的下午，不想睡被逼上床睡覺的夜晚啊：）
因為 @Something Shelley 最近的新單元，讓很多人認識Podcast
詢問推薦節目清單的人也陸陸續續有一些
趁這個機會就來和大家分享，我常聽的這些節目
沒有Spotify會員也沒關係，這些大部分在Youtube都有頻道喔！
1. 兩個女生的聊天記錄
https://open.spotify.com/show/5R4l3NmEG8RiXGVJXiEHFW
2. 馬克信箱
https://open.spotify.com/show/3LqrgH91QEY8dD49cpjxJU
3. 喬西咖啡沙龍
https://open.spotify.com/show/5ydrnLXoKllfvZ30BGP8MM
4. 午後女子會
https://open.spotify.com/show/0Xhj872QmXNGrFx7cBtfJR
5. 誰來句點愛麗絲
https://open.spotify.com/show/7icSqm1kGwhkoxdYlQ0hNF
6. 不停BuTin
https://open.spotify.com/show/3sWB2RhZGXpAAANlRqZ21r
7. 青春愛消遣
https://open.spotify.com/show/5riHYV8x9cCdeth32HrGWf
8. Lo-Fi Cafe
https://open.spotify.com/show/6z9GHZJFjCQfHxN3EVgcBp
9. All Ears English Podcast
https://open.spotify.com/show/6qXldSz1Ulq1Nvj2JK5kSR
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