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#一歲前不能忽略的手指食物階段
家裡有寶寶正要開始吃手指食物嗎？
身邊有正在為寶寶手指食物煩惱的親朋好友嗎？
你知道給寶寶手指食物初期的目的是什麼嗎？
是要順練手眼協調、幫助寶寶口腔肌肉發展以及給予寶寶機會探索各種不同食物的顏色、形狀、質地及味道。
而不是吃！對，你沒看錯，目的不是要寶寶吃完照顧者準備的手指食物！寶寶有吃當然很好，但沒吃也不用太擔心。
#母奶及配方奶仍是這階段的主要營養來源
#持續練習才是最重要的
在孩子學會走路前，可能會經歷許多階段像是扶站、扶著走、甚至跌到，就像在蓋房子，需要一步一步建造每一個部分，最終完成（蓋好房子/會走路）。
吃手指食物也是，在沒有練習的情況下，我們不能預期寶寶一開始就知道怎麼咀嚼。
#寶寶丟食物玩食物不知道怎麼處理食物都很正常
#學習享受孩子探索食物的過程
#沒有經歷這個過程真的不要說孩子不吃手指食物
從今天開始，用餐時間多給孩子一些時間跟機會吧！
#副食品 #手指食物 #Bonita營養師 #美國營養師 #營養師
#blw工作坊報名本週日截止
#副食品迷思
#同時給寶寶手指食物跟食物泥可以嗎？
#同餐給寶寶會不會混淆？
‼ 可以同時給，寶寶不會混淆‼
寶寶非常的聰明，知道在他們嘴巴裡的是什麼，什麼時候該咀嚼，什麼時候可以直接吞嚥食物。
但是但是...
不管吃什麼質地的食物，都需要練習。
不要預期寶寶一開始吃手指食物就上手。
#會混淆這邏輯正確的話地瓜搭配優格不就犯了大忌
#手指食物初期寶寶作嘔很正常
#寶寶不是不吃也不是混淆而是需要時間練習
#當然安全的食物質地很重要
#有特殊情況建議與醫生或營養師討論
#Bonita營養師
#Bonita營養獅
#美國營養師
#營養師
#副食品
【手指食物食譜】苜蓿芽烤蛋
夏天吃點清爽的食材
苜蓿芽是高纖的食物
有便祕問題的話可以試試看
而且含有如維生素A、B群以及蛋白質
拿來作和蛋一起烤可以增加口感
也可以讓點心更營養喔！
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▶ 本集重點
00:10 開場
00:21 食材準備
00:27 苜蓿芽烤蛋作法
01:08 雙胞胎姊妹試吃
02:47 Q&A時間
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#苜蓿芽烤蛋 #手指食物
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【一歲副食品】番茄蘑菇豬肉粥
一歲以上寶寶粥
煮一鍋全家一起吃
番茄有全家都需要的營養素
例如茄紅素、鐵、鉀、鈉、鎂
以及維生素A、B群
重點是只要加入番茄
孩子都很喜歡吃~
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▶ 本集重點
00:11 開場
00:21 食材準備
00:32 番茄蘑菇豬肉粥作法
01:39 湘湘 淇淇試吃時間
02:50 Q&A時間
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#副食品 #番茄蘑菇豬肉粥 #寶寶粥
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【一歲副食品】南瓜米餅
寶寶米餅用電鍋就可以做~
沒有烤箱也沒關係！
南瓜要換成地瓜、芋頭也可以唷
快來看手邊有什麼食材
幫寶貝做健康的點心吧~
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▶ 本集重點
00:11 開場
00:22 食材準備
00:30 南瓜米餅作法
02:31 湘湘試吃時間
03:04 Q&A時間
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#副食品 #南瓜米餅 #寶寶副食品
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