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打prp要休息多久 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳解答
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Dr.53是一個致力用簡單的方法,教你擺脫痠痛,遠離運動傷害。在注射完 PRP 後,應該如何保養呢?術前以及注射的過程都很重要。但是在術後的保養更是大家 ... ... <看更多>
PRP 打完是不夠的,一定要好好做復健運動! by 凃俐雯@ 運動視界. 體壇近來最流行的治療方式當屬PRP注射治療了,很多有名的體壇 ... ... <看更多>
#1. PRP療法後的注意事項 - 生昇診所增生療法與疼痛治療
PRP 再生療法後不需過度休息;事實上適量的運動更能促進組織的修復。建議循序漸進的進行肌力訓練,關節活動,來促進組織生長。但若運動時出現拉扯痛、刺痛感;或者運動 ...
#2. PRP增生治療介紹:了解原理、注意事項、恢復期及施打週期
治療時程建議注射1~3次,視患者恢復狀態評估治療成效,每次注射需間隔1個月。 · 注射後脹痛感為正常現象,狀態會持續4-7天,依患者體質與受傷程度有所差異 ...
#3. PRP打多久有效? 恢復期有多長?打了PRP卻沒效?六大理由 ...
急診室的醫師通常為這種情況所做的治療就是使用冰袋或局部麻醉劑來麻痺疼痛,以讓病人多休息。但對於非常活躍的患者,身體能夠非常快速地自癒,因此PRP ...
#4. PRP打完是不夠的,一定要好好做復健運動! - 傷害預防
以下是PRP注射後的復健指引,內容來自University of Wisconsin Sports medicine,大家可以看一下原文版本(參考文獻)。 請繼續往下閱讀. 第一期(注射 ...
#5. 【2023最新】PRP是什麼?PRP多久打一次?3大PRP增生 ...
PRP 恢復期因個人體質而異,注射後幾天會有腫脹感是正常的,但一般來說PRP注射後【3至14天】後可正常活動,並應於注射2周後回診,可以冰敷或配合復健療程, ...
痠脹感緩解後開始主動活動度訓練,例如腳踝空中轉圈、寫英文字母 · 要注意的是,活動度伸展訓練不要做到極限甚至感到疼痛,感覺緊繃即可 · 注射部位避免承重 ...
#7. PRP增生療法是什麼?費用是多少?健保給付嗎? - 澄清醫院
而增生治療,就是針對軟骨、肌腱、韌帶等部位進行天然物質的注射,自然地啟動啟動人體修復的反應,促進軟組織自行修復。 增生治療的次數,多久要打一次呢.
#8. 【PRP術後】然後呢?這樣做確保效果加倍 - YouTube
Dr.53是一個致力用簡單的方法,教你擺脫痠痛,遠離運動傷害。在注射完 PRP 後,應該如何保養呢?術前以及注射的過程都很重要。但是在術後的保養更是大家 ...
「打PRP會痛嗎?」是大家最常問的問題,通常打完PRP後會有局部痠痛感,一般來說會持續至打針後1-3 ...
#10. 後續該如何復健呢?>>... - Sports Dr. Tu 運動醫學-凃俐雯醫師
PRP 打完是不夠的,一定要好好做復健運動! by 凃俐雯@ 運動視界. 體壇近來最流行的治療方式當屬PRP注射治療了,很多有名的體壇 ...
#11. PRP打完是不夠的,一定要好好做復健運動!
注射治療 PRP打完是不夠的,一定要好好做復健運動! · 避免需快速.大角度或者高強度的動作,例如:投擲.跑步.跳躍, · 避免高強度重量訓練.增強式動作, ...
#12. PRP療法後的注意事項 - ORTHOFIT陳昭本醫師
盡量不要在增生注射後(不管是葡萄糖或PRP)使用有消炎效果的藥物。因為「消炎」會減低增生修復的部分,基本上只能吃「普拿疼」。此外,如果在接受增生注射治療期間, ...
#13. PRP自體血小板增生療法-為什麼治療沒效?如何使治療有效果?
打個比喻來說:大地震過後(退化、車禍外傷),整個膝蓋是一棟大樓,大樓天花板塌下來(軟骨),合併樑柱受損(半月板、周邊韌帶)。 要同時修補樑柱( ...
#14. 增生療法– 完整解答門診中最常見8 大問題 - 立澄診所
因為血小板內有大量的生長因子,PRP 的作用機轉較葡萄糖水更為直接,效果更好。 ... 另外,常常有病人問增生療法的效果可以「撐」多久?
#15. 「PRP增生療法」可以治療什麼?為什麼要抽我的血?
PRP 意思是「富含血小板的血漿」。因為血小板內有血液豐富的生長因子,因此經由抽自己的血,離心濃縮萃取出生長因子,打在有問題受傷的地方, ...
#16. 不只打球碰撞傷膝蓋! 膝蓋受傷後能重訓嗎? 打PRP ... - 潮健康
膝蓋受傷要休息多久? 受傷後還能重訓嗎? 缺乏運動恐增膝蓋退化! 青壯年應維持運動習慣.
#17. 不只打球碰撞傷膝蓋! 膝蓋受傷後能重訓嗎? 打PRP能加快 ...
不只打球碰撞傷膝蓋? 醫揭膝蓋反覆受傷原因 · 膝蓋受傷要休息多久? 受傷後還能重訓嗎? · 缺乏運動恐增膝蓋退化! 青壯年應維持運動習慣.
#18. 自體血小板血漿注射療法Platelet Rich Plasma(PRP)
膝關節問題是最多人熟知打PRP的適應症,除了膝關節外目前有很多研究都顯示,網球肘及足底筋膜炎都不是”發炎”的問題而是一種”退化”的疾病,在病理學下也發現網球肘其受傷的 ...
#19. 《增生療法》擺脫惱人的慢性疼痛! - 台中骨科蔡依樽醫師
... 的問題點,若吃藥休息復健等保守治療一段時間後仍效果不彰(一般建議慢性疼痛 ... 增生療法是一種注射治療,如同打疫苗或抽血一樣,有入針的疼痛感,蔡依樽醫師會 ...
#20. 退化性關節炎如何治療:玻尿酸與PRP該如何選擇,優缺點
Q:打玻尿酸關節就會好嗎?還需要換人工關節嗎? A:注射玻尿酸只是為了要延緩關節退化速度,不代表關節不再退化,若還是有 ...
#21. 退化性膝關節炎打PRP還是玻尿酸好?醫師建議這個選擇更好
退化性膝關節炎是一常見於中老年人,女性多於男性的好發疾病,台灣退化性關節炎盛行率約15%,換算全人口約350萬人。一般常見症狀有膝.
#22. 關節鏡手術 - 衛生福利部【台灣e院】- 常見問題
術後是否建議PRP、高濃度葡萄糖療法? 或是有其他應注意之處。 ... 請問關節鏡手術去修補半月軟骨的話,要休息多久才能恢復到正常走路跟運動? 3.醫生說剛開完刀時要 ...
#23. [游泳] 注射治療後可以下水游泳嗎? - 吳易澄醫師的游泳復健筆記
其他國外游泳論壇也有人問過相關問題,沒有明確的結論,也找不到相關研究去驗證注射後要休息多久不下水,但一般共識是注射後休息1-3天。
#24. 振雄骨科復健科診所
桃園振雄診所提供最專業、親切、便捷的服務,專業醫師檢查並為您詳細解說病情,每位醫師都有各自專精的醫療專長,期待每一位求診民眾,都能獲得最完善的復健治療。,
#25. PRP是噱頭!貴森森又不一定有效?醫生沒有告訴你的四大關鍵
由於媒體過度神化,也或許這是要花大錢的治療,以至於大眾對PRP注射療法抱持著過度期待,以為這是治癒膝關節退化的一道曙光,只要打了以後都能健步如飛, ...
#26. 增生治療台北推薦 - Aijuu
專長項目:PRP再生療法、高濃度葡萄糖增生療法、神經穩定解套注射 ... 炎的退化型態相當多變,多達20 多個可能的病灶,有些患者抱怨,將prp 打進關節 ...
#27. 我適合打玻尿酸、PRP嗎? - 今周刊
治療完的休息與復健也扮演重要角色。周博智說,不管病況急或慢、採保守治療或者PRP、玻尿酸,治療完都要先固定患處(可使用貼紮讓 ...
#28. 超夯增生療法肌肉關節疼痛退化,打一針就好? - 全民健康基金會
藥物濃度愈高,受傷訊號就愈強,反痛也愈嚴重,所以要看患者是否能夠忍受來決定濃度。 注射PRP、血漿、生長因子、血小板、幹細胞這類的物質,協助人體修復 ...
#29. PRP再生治療 - 新生活復健科診所
1. 治療完成便能看到部分效果,腫脹不可避免,局部瘀青極少數人可能出現,約在一至二週消腫退瘀青,一週便能感受到患部症狀改善。 · 2. 注射前後需停用3 天阿斯匹靈、消炎藥 ...
#30. Prp 多久打一次
整個過程約需要15 做完prp术后多久见效、prp美容多久打一次、大声回答我? ... 首先:非凡专家说PRP一次注射可以维持9-12个月的时间,一般PRP要间隔 ...
#31. 治療退化關節炎:一年一針長效玻尿酸健保開始給付 - 康健
退化性關節炎治療方式包含:藥物、復健、玻尿酸、PRP注射、護具使用等。 ... 注射後坐姿下休息,慢慢伸直及彎曲膝蓋數下,若無不適,即可正常活動及 ...
#32. 運動疼痛,別急著吃止痛藥!奧運代表隊醫告訴你:為什麼身體 ...
所以醫生要治療病人的疼痛,可以從兩個方向著手:. 1.抑制身體發炎:例如類固醇注射、口服消炎止痛藥。 2.促進組織修復:例如PRP自體濃縮血小板治療、 ...
#33. 膝關節炎靠增生療法能治好?骨科醫師:坐姿抬腿法守住膝蓋 ...
許多患者會詢問自己是否可以施打「玻尿酸」或「PRP增生療法」。 對此,吳家麟醫師強調,想要做上述治療的前提是:「關節不能處於急性發炎的狀態」,特別是 ...
#34. 為什麼PRP治療膝蓋退化效果不好? - Dr. SKY 名冠診所
究竟PRP是什麼?為什麼它不像許多診所宣稱是治療退化性膝關節炎的萬靈丹?相信有許多患者不管有沒有打過PRP,心中都會有個共同的疑問:我到底該不該去 ...
#35. 慢性疼痛治療後能「斷根」嗎?
年輕時的疼痛總認為只是工作上過度勞累,休息個一兩天就好,隨著年紀增長,開始 ... 我後來拜託他幫我打PRP,坐久了還是會腰痠。 ... 我想要打PRP耶!
#36. 退化性關節炎免開刀!關節注射玻尿酸、PRP - 手術善其事
Q:打玻尿酸關節就會好嗎?還需要換人工關節嗎? A:注射玻尿酸只是為了要延緩關節退化速度,不代表關節不再退化,若還是有 ...
#37. 增生治療 - 椎間盤突出
我想要推薦此篇文章: ... 每次和朋友打籃球,膝蓋都會痛,甚至影響到走路、上下樓梯;要不然就是腳踝習慣性扭傷,常常都要休息很久。 ... 增生治療的療程需要多久?
#38. PRP 注射在手肘尺側副韌帶(UCL)受損有效果嗎?
今天我們主要要來看看PRP 應用在手肘尺側副韌帶(UCL)損傷的棒球選手上的 ... 會建議打完PRP 之後為了讓它能夠完全作用或是附著在患部,要休息1-2 週 ...
#39. 硬碰硬?PRP高濃度血小板注射療法,關節救命星! - 抗老美容
5大族群最容易得關節炎,女性更是要注意! 退化性關節炎容易發作在50歲以上,女性 ...
#40. 膝蓋受傷復健
到底該冰敷多久? ... 當藥物難以控制時,可考慮打prp或玻尿酸等增生療法、或是置換人工關節。 ... 恩我不敢寫,可能要休息很久,約3個月。
#41. PRP - 優活健康網
凍晶PLT療法與PRP的差異在於,凍晶PLT能萃取出更高濃度的血小板,且能控制治療的 ... 迷上了刺繡還有手作麵包,導致手腕到手臂部位發生疼痛等狀況,休息之後沒多久又 ...
#42. 內側韌帶受傷 - Valilnica
內側副韌帶損傷可以通過基礎護理、休息和康復鍛鍊自行癒合。 ... 膝蓋韌帶受傷多久會好?膝蓋韌帶拉傷多久會 ... (三) 手肘尺側韌帶損傷該不該打PRP?
#43. Q&A - 微整形 - 達文西整形外科診所
ACR-PRP注射技術的作用範圍? 臉部所有皺紋,包含:上、下眼瞼系紋、 ... ACR-PRP注射治療後多久開始有效? ... 做完Regen ACR-PRP 療法之後,效果會立刻出現嗎?
#44. 肌肉傷害|肌肉拉傷、挫傷的正確觀念 - 熱河診所
常發生於肌肉與肌腱的交合處,若完全斷裂建議需要透過手術處理,若僅是部份斷裂可使用PRP增生療法。 受傷的肌肉要注意什麼? 如果受傷處像是挫傷或扭傷,最基本的處置原則 ...
#45. 增生療法揮別疼痛 - 人醫心傳
「不知道這種日子還要過多久?」的擔. 憂中。 經增生治療幾次下來,症狀大幅改 ... PRP治療效果比高濃度葡萄糖更強好, ... 經由躺床休息,多喝水可改善症狀。少.
#46. 鵝足肌腱炎多久會好
看了復健科醫生說這個傷休息就會好,但也沒給確切時間: : 自己查了一下 ... 也常互相交流「有朋友關節退化去打PRP,免開刀、免住院」,聽起來很神奇。
#47. 筋膜炎止痛藥
醫師通常會建議:筋膜急性發炎時要多休息,不可以按摩。 ... 多久吃一次止痛藥,或該在什麼時候吃止痛藥,才能使藥物發揮最大的效果呢?
#48. 接受復健科類固醇注射治療的患者,是否可以施打新冠疫苗?
然而目前碰到病人因為接受復健科注射治療而擔心是否要延後或取消打疫苗的情形 ... 唯一需要考量的是有時高濃度葡萄糖水和PRP 注射後會有數天局部疼痛 ...
#49. 退化性關節炎解決之道:直達根部的關節修復術
軟骨下PRP 注射是門診即可完成的治療,打完針稍作休息即可返家。注意事項如下:. 注射部位當日冰敷,之後可改為熱敷。 如有比較明顯的注射痠痛,可以服用「 ...
#50. EP.83【退化性關節炎之二】退化性關節炎吃保養品有效嗎?打 ...
打PRP 有幫助嗎?FT. 西園醫院骨科關節中心 ... 剛剛有提到第三期退化性膝關節炎可以打玻尿酸,它的效果大概持續多久呢? 玻尿酸施打頻率都算療程, ...
#51. prp打完很痛-在PTT/IG/網紅社群上服務品牌流行穿搭-2022-08 ...
找prp打完很痛在Dcard與PTT討論/評價與推薦,提供prp多久有效,prp打完很痛,prp注射後注意事項相關資訊,找prp打完很痛就在 ... 本來以為最多休息一個月就會好,但一個.
#52. 健康問與答| 膝關節健康促進方案
我已受膝痛之苦多年,醫師的診斷是「退化」性關節炎,還不到要換關節的程度,建議我補充養分(吃 ... 術後休息多久可以上班? ... 手術後需要注射玻尿酸或PRP嗎?
#53. 腳踝扭傷韌帶斷裂,PRP注射加強修復 - 李嘉瑋醫師的復健加油站
韌帶修復需要多久? · 「韌帶輕微扭傷」,好好休息復健,大約2周即可恢復 · 「韌帶部分斷裂」需護踝固定1~2周,約4~6周後可恢復 · 「韌帶完全斷裂」需護踝固定 ...
#54. 打完體外震波會產生疼痛?正常嗎?會不會反效果?
詳細內容: 為什麼打完體外震波會疼痛呢?到底會痛多久?會不會反效果呢? ... 雖然是很簡單的一句話先破壞再啟動修復機制,但凡事要講求實證嘛~這句話到底是如何而來的。 講到這 ...
#55. 腳踝韌帶斷掉多久會好
. 沈同學是高中籃球校隊隊員,因打肌肉、肌腱、韌帶被拉長到超過本身負荷,會造成韌帶浮腫受傷,但無斷裂。就像橡皮筋拉鬆了一樣。通常休息6周左右。俗話 ...
#56. 膝蓋退化疼痛新療法:PRP 高濃度血小板血漿注射 - 邱柏鈞醫師
傳統上,針對關節退化的治療分成三個階段:第一階段:止痛藥+休息復健; ... 一,本院的無開刀關節治療系統不只是針對關節內施打PRP 亦根據病人的病情 ...
#57. 李李仁肩膀積水半年未癒醫師:肩傷別拖過3個月 - 健康2.0
所以適度的休息期間,手要在不引起疼痛的範圍內繼續日常輕度活動,不可以負重或是做較大角度的轉動。 急性期止痛可打低劑量類固醇、葡萄糖水. 肩膀發炎、 ...
#58. 關節疼痛免開刀! 加強版「第二代PRP」一針搞定
不少人因關節疼痛而求醫接受PRP〈高濃度血小板血漿注射治療〉治療, ... 建議施打PRP治療,因其剩下的軟骨細胞已不多,且受過長時間壓力的摧殘,要再 ...
#59. 我是鋼鐵凌-左髖關節置換手術之回憶錄 - 鱷魚愛月亮
在11月一次出團後,在日本的最後一天腳痛到幾乎不能走,走個幾步就要停下來休息。於是回國隔天去看診的時候,醫生建議我打自費的PRP,一次要NT18,000 , ...
#60. 增生注射治療 - Newschool18
王薏茜醫師指出,增生療法是一種泛稱,民眾熟知的PRP(Platelet-rich plasma)是注射自體血小板血漿到體治療方法. 療程. 平均兩週施打一次,. 約需3~8次療程。. 費用.
#61. 膝關節高濃度葡萄糖注射之經驗及記錄 - 胡言亂語營養師
PRP 注射的部分,我們後續再做詳細的過程和治療經驗分享。 ... 許多人都會問,打高濃度葡萄糖是打一針就好嗎?打了會很痛嗎?需要休息多久?
#62. 什麼是體外震波治療?適合慢性肌腱炎 - 好痛痛-復健科
被震波打完的部位會有酸痛感,表示大腦清楚的感知到那邊受損。不適感可能持續一至兩天,有需要的話可冰敷減緩疼痛感,或是服用止痛藥,但不要去服用非 ...
#63. 膝蓋打PRP真的有效嗎? @ blog - 隨意窩
但是對於一般人來說,開刀畢竟有傷口,所以強調「免開刀」、「注射後當日即可返家休息」的PRP注射治療,近年來開始風行。 根據統計,台大醫院等各大醫療院所,目前PRP注射 ...
#64. 旋轉肌發炎破裂如何治療?旋轉肌腱是什麼?關節鏡手術費用健保
... 以消炎,施打PRP、PLT促進組織增生,並且搭配物理性的復健治療,或是嘗試放鬆肩膀 ... 其實正常來說,即使生活中有能有需多會用到旋轉肌的活動,只要適度休息並且 ...
#65. 最近姊姊才動完置換頸椎人工関節手術~肩部與手肘還是會麻痛 ...
想請問打PRP後,我目前情況是坐下後,不能馬上走路,要站一下才可動,膝關節會痛, ... 一個月還不舒服的通常只有少數病患,或是可能要找看看是不是有其他疼痛的原因。
#66. 「prp術後保養」+1 - 藥師家
注射前7-10天、及注射後六週內應避免服用消炎止痛藥,因消炎止痛藥會抵消增生療法之療效;此外,注射後五天內也要避免 ...,2019年2月11日—經常耳聞親友去醫院施行PRP ...
#67. Re: [問題] 拖很久的肩傷要不要治療?? - 看板MuscleBeach
休息 兩個月後,昨天第一次去練背,也是練輕重量一邊才25磅, : 練時就 ... 也不用太怕震波打完要休息多久我看每個人的回答都不太一樣治療師說2~3天但 ...
#68. Q: 葡萄糖增生注射治療,多久要注射一次? - 大鈞診所
Q: 葡萄糖增生注射治療,多久要注射一次? 發表日期:2015/12/17. 分享到facebook. Twitter ... 經2週到4週施打一次,3到6次的療程可有90%的改善成效。
#69. 腰痛、膝蓋痛≠要開刀?PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力
「網球肘」不要再打類固醇了! 為什麼要注射肌腱韌帶? 協助二:神經發炎、纏繞當然不會好! 穿過筋膜的神經 ...
#70. 髌骨软骨损伤恢复实录,用个人经历探索出一条最佳路径!补充 ...
打的时候,医生顺便打了玻璃酸钠和消炎针。不知道是不是医生想要增加点安慰作用。我理解的PRP不会马上起作用,伸直究竟能起多大作用是 ...
#71. [頭獎徽]運動醫學傷害就診分享-復健之增生療法-滑雪雪友許醫師 ...
他本身超常出國滑雪,本身專長麻醉科醫生,他說未來要考一張CASI執照。 ... 許醫生有提到打PRP的話一個膝蓋要15000台幣、兩個膝蓋就要25000台幣。
#72. 【prp多久打一次】超夯增生療法肌肉關節疼痛退... +1
往下看,一位看似平凡的中年男子,靜靜地帶著母親走進診間,開口便說:「潘醫師,我媽媽去年兩個膝蓋有給你打過PRP,今年我們想要再打一次。」, PRP或增生除了打進膝蓋關節 ...
#73. 打一針肌肉關節疼就消失增生治療神奇之處請看專業說明
近幾年「PRP注射治療」、「增生療法」十分熱門,長輩們也常互相交流「有朋友關節退化去打PRP,免開刀、免住院」,聽起來很神奇。究竟什麼是增生療法?
#74. 局部打類固醇痛快停 - 三重祐民醫院
但是許多病患可謂是聞類固醇而色變,因為他們都曾聽人家說,打類固醇之後會有骨質 ... 涉及注射部位,則至少要休息一週,可以避免肌腱斷裂或關節、軟組織弱化的發生。
#75. PRP 衛教同意書
1. 注射後6 小時內避免碰觸注射區域,請勿按壓施打部位,可輕柔清潔,. 術後不建議立刻化妝、喝酒、抽菸…等行為,如果一定要則建議避開針. 孔及注射處。 2 ...
#76. PRP 自體血小板血漿注射療法| 網誌| 跑步筆記
PRP 自體血小板血漿注射療法的文宣我好奇的google 一下原來是一個自費的療程 ... 的話聽前輩的話不強求也要懂得休息休養因為休息是為了跑更久的馬拉松
#77. PAC骨科術後復健
須經由醫師看診評估後才能決定是否適用增生療法。高濃度葡萄糖可當次注射,若是採PRP注射則需另外預約。 Q:要 ...
打prp要休息多久 在 Re: [問題] 拖很久的肩傷要不要治療?? - 看板MuscleBeach 的推薦與評價
我自己也是打球的關係
在後三角肌到棘下肌有受傷(照超音波醫生是說大範圍的撕裂舊傷)
最嚴重的時候甚至手無法舉到跟肩膀平行
一開始去大醫院復健科也是電療熱敷紅外線
但一樣沒好
後來開始自費的物理治療
雖然有進步但反手的力量一樣很弱
而且更糟糕的是只要做到手臂外旋的動作後三角肌附近的肌肉就會緊繃到不行
但一樣活動角度的左手卻完全不會
就這樣大概拖了3年多還是沒好
活動正常但就是沒辦法做出有爆發力的外旋
後來遇到一個物理治療師算是解決我五六成的問題
但剩下的就是怎麼練都沒用
後來他建議我去打增生治療看看
增生治療有PRP跟葡萄糖
除非錢對你來說不是問題不然打葡萄糖應該是很夠了(只是比較慢一點)
後來大概打了四次(單純肩膀附近的部份)一次含掛號費大概是3100
之後的感覺是有變得更好大概有恢復到八九成左右
後來偶然去了某位YT的診所聊過之後發現還有震波治療的方式
我的肩膀做了7次療程了但是分散在這快一年的時間做
我自己感覺是從八九成已經到九成五以上了
我還剩兩次療程
應該做完可以到幾乎功能正常的地步
至少我現在打球的時候反手的威力已經打到後場(以前是可憐到連中場都不行)
而且神奇的是我後四五六次做的時候遇到一個比較熱心一點的物理治療師
會幫我背部我覺得有激痛點的地方也掃一掃(打震波真的很痛 我耐痛的人都快受不了)
然後某一次在家無聊拉一下單槓居然就拉上去兩三下了!
會那麼驚訝是因為我在這之前是連一下都拉不上去
頂多就是半下
後來猜可能是因為震波也部份或暫時解決我背部酸痛問題
所以背肌就能正常發力
扯遠了
結論就是你增生治療跟震波都可以試試看啦
增生的原理就是刺激你受傷的地方重新生長
震波的話好像是比較適合像是鈣化性肌腱炎
好像就是長歪的打掉重長
這部份就不是我的專業了
但我治療的經歷是這樣啦
總之不用問一般醫院的醫生啦
想要快點好的話就直接去專業治療的診所問
反正讓他們決定你負責出錢就好
試了幾次沒效再考慮別的
※ 引述《rolyshow (ase2w)》之銘言:
: 先說
: 會這樣說是因為今天我去大醫院復健科檢查了,
: 結果老醫生看過說我的很輕微給他自然好就好、如果要重訓就先練最輕的一個月。
: 連我本來想做的骨骼超音波檢查都沒有做,因為醫師說這種輕微的應該也照不出來
: 這肩傷大約是8個月前,我徒手練習啞鈴肩推上舉,受傷的部位在右手上臂的三角肌
: (接近小時候打卡介苗的地方)
: 後來陸續有去給傳統整復的師傅喬、復健診所做復健、休息了一陣子後手癢又去健身,
: 健身完也去找按摩師按摩放鬆肌肉....結果都沒有用!!
: 只要負重做重訓(尤其是夾胸類的),右手三角肌裡就會發炎作痛。
: 一直到兩個月前,我想說不行...一定要讓他完全好再運動,
: 就真的完全沒去健身房了,只是洗澡時做右手清洗左腋下的動作時
: 右上臂還是常常會輕微卡卡緊緊的感覺...
: 休息兩個月後,昨天第一次去練背,也是練輕重量一邊才25磅,
: 練時就感覺受傷的地方又有感覺了
: (醫生是說可能練得還不夠輕。難道要練空氣5磅= =?)
: 醫生有說可能是滑囊發炎,和三角肌拉傷還沒完全好...
: 想請問有經驗的大家,這樣的狀況是繼續完全不動比較好嗎? 還是可以去輕重量?
: 不然本來想說有沒有一些積極的治療能快點好(像注射)
: 但醫生說不用....
: 很久不能健身實在很困擾呀...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.225.203 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1676391025.A.AEA.html
不能輸阿!
我做一次震波2500
你兩次算5000好了
你就算是做到4999才好都算贏了
繼續撐下去一定要戰勝醫生!
※ 編輯: aoksc (36.227.225.203 臺灣), 02/15/2023 00:42:11
問題就是PRP很貴
PRP一針兩萬起跳
除非真的有錢或你是運動員要趕快恢復訓練
不然打葡萄糖算是比較便宜的選擇了
我覺得我算耐痛的人
打震波時基本上治療師都會開到比較強或是最強的強度
我自己打肩膀或是手掌的感覺
就好像有針在刺你的身體內部
注意!不是刺皮膚而已而是刺你身體內部肌肉
如果是照肩膀的話
我會痛到腳一直在抖但肩膀附近一樣要放鬆這樣
如果痛到暈倒算10分的話
我覺得震波的痛大概在5~6
看起來是不高但別忘了平常的痛可能也不過2~3而已
但你真的受不了的話治療師也是會暫停一下
所以也不用太怕
震波打完要休息多久我看每個人的回答都不太一樣
治療師說2~3天但網路也有醫院文章說兩個禮拜
但我自己是覺得大概一個禮拜就夠了
是羽球
但我不是打反拍受傷
而是受傷之後影響反拍的能力
... <看更多>