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※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1Zf-I4Va ]
作者: b19880115 () 看板: FITNESS
標題: [討論] 克里斯漢斯沃的極限挑戰-四日斷食
時間: Sun Dec 25 13:49:51 2022
https://www.youtube.com/watch?v=Dqca-5y6Xn0
飾演雷神索爾的克里斯漢斯沃，在體內發現
「阿茲海默症高風險基因」，後宣布暫時息
影表示想好好休息一下。
於是在專業人員的陪同下，將斷食-開啟自癒
力的一環納入了這次的行程之中。
而影片中也說明了此次斷食對於體內殭屍細胞的消除還有正常細胞
的修復方面的內容。
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這次的挑戰其中一項是是斷食四日，克里斯覺得難受卻也實質獲得了
好處，並表示要將斷食納入自己的飲食之中。
根據我個人的經驗，2個月三日一餐，全穀、全素、不吃冰、不吃甜
的氣血斷食法，確實在身體的慢性症狀上有極大的感改善、逆轉，順
便瘦了20多公斤腰圍少了20多公分(之前拍過影片講解)。之後搭配上
氣血自癒力的正骨，把很多人擔心無法治癒的髕骨外翻一併治療好了。
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該部影片也提到了斷食是現在醫學還在探索的領域，還有很多未知的地方
但目前看來，現代醫學終於慢慢看懂古人的智慧了，至少是朝好的方向。
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老子《道德經》：「萬物之始，大道至簡，衍化至繁」
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1671947396.A.7E4.html
※ b19880115:轉錄至看板 ChineseMed 12/25 13:50
※ b19880115:轉錄至看板 WomenTalk 12/25 13:50
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※ 轉錄者: b19880115 (36.226.66.6 臺灣), 12/25/2022 13:56:34
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