#接下來的人生想做讓自己開心的事情
時尚彩妝師Vicky的人生蛻變,從陪伴爸爸癌末開始,她在爸爸臨終前才知道原來爸爸很想要再看看這個世界。
一直以來汲汲營營於工作的她,終於因為爸爸一席話,在爸爸逝世後,帶著為爸爸訂製的公仔探索世界。
在疫情期間,她也做出重大決定,20年彩妝師生涯將在2022年告個段落,長期高壓的時尚工作,雖然有滿滿的成就感,卻也讓生活總是馬不停蹄。
現在的她有愛自己的能力,也有能力做出選擇,她說,專注在自己的繪畫創作中,反而感受到緩慢的美好,這也是她第二人生想要的生活,「接下來的人生想做讓自己開心的事情。」
Vicky說,畫畫是她跟爸爸的連結,爸爸離世後的隔年,她重新去學習畫畫,這是爸爸送給她的禮物,儘管談到爸爸,還是淚光閃閃,可是我相信,爸爸也會為她感到驕傲。
除了分享蛻變歷程,Vicky也特別跟大家分享她成為時尚彩妝師之路,沒有僥倖,只有努力,還有不怕被拒絕的勇氣。
Vicky Lin 林韋綺
#Vicky也是摩羯好夥伴
https://reurl.cc/9rdzgx
同時也有49部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅心靈僻靜花園,也在其Youtube影片中提到,#下期天使塔羅諮詢師證書班(線上) #預計10月開課 每一個擁有靈魂的存有,都能夠和自己的天使及指導靈連結。在課堂中,我們除了看到自己內在自我架構的完善,了解自我在每一剎那的起心動念,和自己靈魂的腳步調頻,及開啓超感官來感應並接收宇宙間的訊息外,更能和一直在自己身邊的守護天使及指導靈相遇,過程...
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#下期天使塔羅諮詢師證書班(線上)
#預計10月開課
每一個擁有靈魂的存有,都能夠和自己的天使及指導靈連結。在課堂中,我們除了看到自己內在自我架構的完善,了解自我在每一剎那的起心動念,和自己靈魂的腳步調頻,及開啓超感官來感應並接收宇宙間的訊息外,更能和一直在自己身邊的守護天使及指導靈相遇,過程中的靈羽浮光著實令人驚嘆。無論世事如何變遷,自己才是那人生補夢網中最偉大的編織者,為困厄流離的人生,落下完美的註腳,而創造出精彩的風景。
如果你也在性靈探索的路上,亦或是暫時擱淺在心靈的暗礁或淺灘上,歡迎一同來體驗一個不同維度空間的課程,讓你不再需要借閱他人的人生,來給予方向及指引。你,就是自己最棒的引渡者。
✏️【天使塔羅諮詢師證書班】
常有人問我塔羅解牌的方向,說實在塔羅牌難就難在從多種不同層面切入會呈現不同面向的結論。雖說它有原本心理原型的意涵在,但隨著解讀人的經歷及特質,所解讀出的結果會有所不同。天使塔羅課設計的初衷,是讓大家能以連結天使的能量來做為解讀塔羅牌的基礎,為自己和他人在生活中尋找方向性指引,及在靈性意識擴展上有工具能幫助我們深入和自己對話。
天使塔羅課是一套完整的密集課程,從能量調頻、接收天使訊息到解讀塔羅牌義。和一般仿間塔羅課不同的是,塔羅牌義只占解讀中20%,主體是以接收天使訊息為主。我的方式是和九位第五次元脈輪的大天使們、指導靈及九位IET療癒天使團隊合作,依照祂們的指引及牌義解牌,並深入探究問題核心意義及所要帶給個案的相關訊息,這會較能夠深層地來探究潛意識或靈魂想要提醒些什麼。基於這樣的經驗,我希望能夠讓更多人以此種方式為自己和他人在生活中獲得智慧、指引及心靈啓發。
課程超感官接收部分以不同風格塔羅為主,塔羅牌義則以偉特塔羅為主。
📌課程結束你會學習到:
• 如何和自己的能量氣場調頻
• 如何開啓超感官能力
• 如何接收天使訊息
• 如何得知身體病痛所傳達的訊息
• 西方神祕學元素及應用
• 色彩象徽符號及意義
• 數字代表意涵及象徵、靈性數字、古希伯來文數字
• 星座三態宮、四象宮及元素性質
• 78張塔羅牌牌義及相關神祕學及神話元素
• 牌陣解牌及應用
• 天使塔羅諮詢師結業證書
📌課程地點:
線上google meet
📌課程費用:
新台幣$30,000
--------------
#靈魂之旅
這期課程即將來到尾聲了,很開心與大家一同成長學習了三個月,還真有點捨不得。
我個人很喜歡這堂課,當初把新書的內容轉為課程,是因為部分內容深度較深,除了從靈魂角度去理解人生之外,還有很多心理學的知識及理論。透過每天群組的文章及一週一次的課程講解,教學相長我自己也獲益不少。如果你對於了解自己的各種面向、潛意識的運作及在各種關係間的衝突有興趣,歡迎報名下期「靈魂之旅」,預計十月開課。
💜
在人的情感深處,其實藏有許許多多隱祕又生動的人性需求。
不論是兒時與父母的關係、長大後與同儕朋友或長官部屬的關係、婚戀關係及人際關係等,無一不再顯現給我們看心靈修復之路的成長有多重要。一個人從嬰兒時期對周遭環境(人事物)的感知,將形成對世界的現實感知,而足以影響著成年人的一生。雖然我們已無法回到過去改變當時的環境,但我們能探索自己的內在運作,理解自己在無意識層面都是如何在與人及世界互動,而造成所謂自己的命運,或是如何一再地遭遇相同挫折的。
我個人的體驗是在找尋方法解決前,得先理解造成問題的原因,這一步已是一個大關卡;若是能有對原因的理解,那麼接下來的實際作為及療癒就能透過自己付出的努力去改變。真正推動自己成長及覺察的,是願意面對的勇氣及嘗試。
📣
適合「靈魂之旅」課的同學:(上過工作坊的同學大推)
1) 常莫名感到情緒起伏,也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等,卻找不到方式來安自己的心。
2) 不懂為什麼自己不斷遇到類同的人事物。
3) 想要照顧好內在小孩,想療癒兒時創傷與原生家庭有糾葛的議題。
4) 在婚戀關係中不斷觸礁,容易與人產生爭執,常看不慣身邊的人事物。
5) 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀,如何與自己和解及成長。
6) 想更深層的探索了解自己,讓自己完整獨立而感到安心。
7) 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題,是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。
8) 想了解情緒如何影響身體,又是如何在家族能量中運轉。
9) 想了解意識與潛意識是如何鏈結,而產生自己無法控制的想法、信念及行為的。
10) 想了解在沒有意識到的情況下,自己都是如何在防衛及攻擊他人的。
上課方式:
每天線上群組心理學知識分享及一週一次線上課程,針對一週以來的內容做理解及探討,並提供我個人親身體驗的自我療癒方法(任何問題可提出來討論)。
上課時間:
星期日晚上7-8
上課費用:
三個月台幣$6000(含書)
海外paypal加手續費為台幣$6400(帳號:yvonneyuhsuan@gmail.com)
開課時間會再群組上另行通知,人數滿班即開課。
有興趣參加課程,完成匯款後請告知匯款帳號後五碼。
戶名:邱俞璇
銀行:台北富邦(012)
帳號:757-168-003670
❤️
靈魂之旅課程心得:
學員1)
這趟靈魂之旅走到至今,靈魂真的很有趣,有很多的收穫與驚喜。每一次上課我都很期待,有時候在寫筆記時會遺露一些重點,所以希望老師之後的每堂課都能錄音,這樣每次回聽時就會更清楚。謝謝老師帶領我們穿越了靈魂之旅。
現代深度心理學穿透心靈的表層,進入了潛意識的範疇一樣。我們不是只是身在這個世代,而是可以運用潛意識的能力連結各個世代的自己,以汲取累生累世的智慧。這段話讓我想到心理學家佛洛伊德曾說:「夢境是通往潛意識的道路。」
或許常看老師的文章,對於夢裡的情境發生往往反應現實當中靈魂被壓抑而無法呈現出來,最近有個友人同樣的夢境夢了5~6次,她以為是亂夢,後來女主告訴我時,我當下直覺告訴我事情沒那麼簡單要趕快處理。夢裡的男主角跟男主角的爸爸常去女主角的店裡跟店老闆聊天,女主角本身會塔羅占卜跟接收到造物主訊息,因此男主爸爸常來找女主詢問意見,有一天詢問到他的媳婦是怎樣的一個人,女主有跟男主爸爸說媳婦是孩子氣的人,這時男主的爸爸心裡有個底,他其實屬意女主成為媳婦人選,但沒說破,女主也看到男主跟太太的未來的結局不圓滿,但她也不能說。夢裡女主的車壞了無法外送,男主就說要開車送她去外送,在路途中,男主的太太打電話來,男主不接,女主覺得奇怪,男主就說我跟太太離婚了,接著男主跟女主說我喜歡妳很久了,於是擁抱了她,女主嚇到後醒來。我就跟女主說妳要跟男主的太太說清楚事情的來龍去脈並且要跟太太道歉,也要跟男主說妳已經有對象讓他對妳徹底死心。後來在事情終於圓滿落幕,男主與太太願意重新面對彼此努力,讓這件事的結果瞬間翻轉。夢的根源源自於男主的爸爸的「起心動念」,當時女主跟我說她現實生活中沒有跟任何人說出男主爸爸跟女主所說的話,我就跟女主說:「沒有說出來,不代表靈魂不知道。」
由此可見,我們內心所想的每個人、事、物,都會因為我們的起心動念而讓事情會有所改變,顯化能力也是跟潛意識息息相關,現在的我會更謹慎於自己的想法與說出去的話,想法與話語的力量是很強大的,它就像一把利刃也像一對溫暖翅膀,完全取決於你當下的能量意識。
透過這場靈魂之旅,我成長很多,也感受到靈魂所要教導我們的功課,很多事情不能從單一面向去看,而是要從很多角度去覺察,過去的我無法真實地做自己,我拼命地壓抑自己的情緒與批判自己只是為了成為外人眼中完美的自己,兩年前的我已走到了極限,走到了生與死的邊緣,巨大的痛苦不斷朝我襲捲而來,我告訴自己不想再這樣過日子了,我決心要改變自己,透過自我對話讓我有機會面對過去的自己,這一切讓我很感謝過去的自己,我常在想每個選擇都是靈魂的選擇,透過這個選擇靈魂所要給我的功課是什麼,這些經歷讓我突破與成長,當同樣的事情再發生,我的心境也與過去不一樣了,也會感受到對方會這麼做的原因,對於曾經傷害過我的人,我選擇寬恕放下,放下的一刻,我的靈魂是輕盈的,我才能更堅定地走向未來的我。
學員2)
首先非常感恩這次的課程能以線上的形式開課,讓遠在德國的我也能參與。課程中老師透過心理學理論和案例解析,探討靈魂之旅、心理防衛機制、原生家庭與親密關係等議題,讓我們從各個角度切入,發現自己那些隱而未現的靈魂傷痛。我總能在每週的文章中發現自己的新面相,原來那些我走不過去的坎,是來自於我的原生家庭及成長環境;原來那些我討厭的人事物,只是我的內在投射,是我最不想面對的自己。本次的課程是個能開啟「自我覺察」的大門,將焦點重聚到「我」身上,讓我們有機會窺探自己的潛意識,並正視自我療癒的責任。也很感謝老師在課程中提供了許多相應的自我療癒的方法,透過層層的解析,我才發現其實一直以來我並沒有好好的對待自己。本次的課程除了讓我更了解自己的需求與限制,也讓我有機會去同理、擁抱那個內在需要照顧的小孩。
學員3)
之前對自己前世今生有興趣,所以就找Blair老師看看自己的前世今生。Blair老師詳盡的解說,使我對自己前世今生的事情更有興趣。所以當Blair老師開前世今生有關的課程,我就立馬參加。老師曾經提過她的取態是由心理方面解說,那時候還沒上課不了解。等上課了才發現內容和玄學沒太大關係。是從心理方面去看待什麼是前世今生。我特別喜歡這種上課方式,和同學們一起交流,大家有問題可以問老師,其中有的問題我一時想不到都被同學補齊,轉眼間,課程快完了,我還真有點捨不得呢。
學員4)
課程內容基礎是關係探討包含了關係療癒,關係療癒的前提是建立在自我覺察之上!原生家庭的影響範圍之廣,大部份的問題都來自於原生家庭。原生家庭可以影響到所有跟人之間的關係,家庭教育基本影響到二十五歲以前的人生,至於影響到幾歲也取決於個人的覺察。我的起步比較慢,我是到35歲才有覺察到,很多人一輩子也不會覺察到 ,這課程讓我的覺察更輕鬆也更快速。課程中,老師也分享了療癒原生家庭的方法,目前還沒有時間去嘗試,相信方法是有效的。非常開心有機會上到這課程,非常感謝老師的指導與分享。
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@missthirty
#下期天使塔羅諮詢師證書班(線上)
#預計10月開課
每一個擁有靈魂的存有,都能夠和自己的天使及指導靈連結。在課堂中,我們除了看到自己內在自我架構的完善,了解自我在每一剎那的起心動念,和自己靈魂的腳步調頻,及開啓超感官來感應並接收宇宙間的訊息外,更能和一直在自己身邊的守護天使及指導靈相遇,過程中的靈羽浮光著實令人驚嘆。無論世事如何變遷,自己才是那人生補夢網中最偉大的編織者,為困厄流離的人生,落下完美的註腳,而創造出精彩的風景。
如果你也在性靈探索的路上,亦或是暫時擱淺在心靈的暗礁或淺灘上,歡迎一同來體驗一個不同維度空間的課程,讓你不再需要借閱他人的人生,來給予方向及指引。你,就是自己最棒的引渡者。
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天使塔羅課是一套完整的密集課程,從能量調頻、接收天使訊息到解讀塔羅牌義。和一般仿間塔羅課不同的是,塔羅牌義只占解讀中20%,主體是以接收天使訊息為主。我的方式是和九位第五次元脈輪的大天使們、指導靈及九位IET療癒天使團隊合作,依照祂們的指引及牌義解牌,並深入探究問題核心意義及所要帶給個案的相關訊息,這會較能夠深層地來探究潛意識或靈魂想要提醒些什麼。基於這樣的經驗,我希望能夠讓更多人以此種方式為自己和他人在生活中獲得智慧、指引及心靈啓發。
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• 星座三態宮、四象宮及元素性質
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• 牌陣解牌及應用
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新台幣$30,000
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#靈魂之旅
這期課程即將來到尾聲了,很開心與大家一同成長學習了三個月,還真有點捨不得。
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6) 想更深層的探索了解自己,讓自己完整獨立而感到安心。
7) 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題,是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。
8) 想了解情緒如何影響身體,又是如何在家族能量中運轉。
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這趟靈魂之旅走到至今,靈魂真的很有趣,有很多的收穫與驚喜。每一次上課我都很期待,有時候在寫筆記時會遺露一些重點,所以希望老師之後的每堂課都能錄音,這樣每次回聽時就會更清楚。謝謝老師帶領我們穿越了靈魂之旅。
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由此可見,我們內心所想的每個人、事、物,都會因為我們的起心動念而讓事情會有所改變,顯化能力也是跟潛意識息息相關,現在的我會更謹慎於自己的想法與說出去的話,想法與話語的力量是很強大的,它就像一把利刃也像一對溫暖翅膀,完全取決於你當下的能量意識。
透過這場靈魂之旅,我成長很多,也感受到靈魂所要教導我們的功課,很多事情不能從單一面向去看,而是要從很多角度去覺察,過去的我無法真實地做自己,我拼命地壓抑自己的情緒與批判自己只是為了成為外人眼中完美的自己,兩年前的我已走到了極限,走到了生與死的邊緣,巨大的痛苦不斷朝我襲捲而來,我告訴自己不想再這樣過日子了,我決心要改變自己,透過自我對話讓我有機會面對過去的自己,這一切讓我很感謝過去的自己,我常在想每個選擇都是靈魂的選擇,透過這個選擇靈魂所要給我的功課是什麼,這些經歷讓我突破與成長,當同樣的事情再發生,我的心境也與過去不一樣了,也會感受到對方會這麼做的原因,對於曾經傷害過我的人,我選擇寬恕放下,放下的一刻,我的靈魂是輕盈的,我才能更堅定地走向未來的我。
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首先非常感恩這次的課程能以線上的形式開課,讓遠在德國的我也能參與。課程中老師透過心理學理論和案例解析,探討靈魂之旅、心理防衛機制、原生家庭與親密關係等議題,讓我們從各個角度切入,發現自己那些隱而未現的靈魂傷痛。我總能在每週的文章中發現自己的新面相,原來那些我走不過去的坎,是來自於我的原生家庭及成長環境;原來那些我討厭的人事物,只是我的內在投射,是我最不想面對的自己。本次的課程是個能開啟「自我覺察」的大門,將焦點重聚到「我」身上,讓我們有機會窺探自己的潛意識,並正視自我療癒的責任。也很感謝老師在課程中提供了許多相應的自我療癒的方法,透過層層的解析,我才發現其實一直以來我並沒有好好的對待自己。本次的課程除了讓我更了解自己的需求與限制,也讓我有機會去同理、擁抱那個內在需要照顧的小孩。
學員3)
之前對自己前世今生有興趣,所以就找Blair老師看看自己的前世今生。Blair老師詳盡的解說,使我對自己前世今生的事情更有興趣。所以當Blair老師開前世今生有關的課程,我就立馬參加。老師曾經提過她的取態是由心理方面解說,那時候還沒上課不了解。等上課了才發現內容和玄學沒太大關係。是從心理方面去看待什麼是前世今生。我特別喜歡這種上課方式,和同學們一起交流,大家有問題可以問老師,其中有的問題我一時想不到都被同學補齊,轉眼間,課程快完了,我還真有點捨不得呢。
學員4)
課程內容基礎是關係探討包含了關係療癒,關係療癒的前提是建立在自我覺察之上!原生家庭的影響範圍之廣,大部份的問題都來自於原生家庭。原生家庭可以影響到所有跟人之間的關係,家庭教育基本影響到二十五歲以前的人生,至於影響到幾歲也取決於個人的覺察。我的起步比較慢,我是到35歲才有覺察到,很多人一輩子也不會覺察到 ,這課程讓我的覺察更輕鬆也更快速。課程中,老師也分享了療癒原生家庭的方法,目前還沒有時間去嘗試,相信方法是有效的。非常開心有機會上到這課程,非常感謝老師的指導與分享。
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天使塔羅課是一套完整的密集課程,從能量調頻、接收天使訊息到解讀塔羅牌義。和一般仿間塔羅課不同的是,塔羅牌義只占解讀中20%,主體是以接收天使訊息為主。我的方式是和九位第五次元脈輪的大天使們、指導靈及九位IET療癒天使團隊合作,依照祂們的指引及牌義解牌,並深入探究問題核心意義及所要帶給個案的相關訊息,這會較能夠深層地來探究潛意識或靈魂想要提醒些什麼。基於這樣的經驗,我希望能夠讓更多人以此種方式為自己和他人在生活中獲得智慧、指引及心靈啓發。
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📌課程地點:
線上google meet
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在人的情感深處,其實藏有許許多多隱祕又生動的人性需求。
不論是兒時與父母的關係、長大後與同儕朋友或長官部屬的關係、婚戀關係及人際關係等,無一不再顯現給我們看心靈修復之路的成長有多重要。一個人從嬰兒時期對周遭環境(人事物)的感知,將形成對世界的現實感知,而足以影響著成年人的一生。雖然我們已無法回到過去改變當時的環境,但我們能探索自己的內在運作,理解自己在無意識層面都是如何在與人及世界互動,而造成所謂自己的命運,或是如何一再地遭遇相同挫折的。
我個人的體驗是在找尋方法解決前,得先理解造成問題的原因,這一步已是一個大關卡;若是能有對原因的理解,那麼接下來的實際作為及療癒就能透過自己付出的努力去改變。真正推動自己成長及覺察的,是願意面對的勇氣及嘗試。
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適合「靈魂之旅」課的同學:(上過工作坊的同學大推)
1) 常莫名感到情緒起伏,也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等,卻找不到方式來安自己的心。
2) 不懂為什麼自己不斷遇到類同的人事物。
3) 想要照顧好內在小孩,想療癒兒時創傷與原生家庭有糾葛的議題。
4) 在婚戀關係中不斷觸礁,容易與人產生爭執,常看不慣身邊的人事物。
5) 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀,如何與自己和解及成長。
6) 想更深層的探索了解自己,讓自己完整獨立而感到安心。
7) 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題,是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。
8) 想了解情緒如何影響身體,又是如何在家族能量中運轉。
9) 想了解意識與潛意識是如何鏈結,而產生自己無法控制的想法、信念及行為的。
10) 想了解在沒有意識到的情況下,自己都是如何在防衛及攻擊他人的。
上課方式:
每天線上群組心理學知識分享及一週一次線上課程,針對一週以來的內容做理解及探討,並提供我個人親身體驗的自我療癒方法(任何問題可提出來討論)。
上課時間:
星期日晚上7-8
上課費用:
三個月台幣$6000(含書)
海外paypal加手續費為台幣$6400(帳號:yvonneyuhsuan@gmail.com)
開課時間會再群組上另行通知,人數滿班即開課。
有興趣參加課程,完成匯款後請告知匯款帳號後五碼。
戶名:邱俞璇
銀行:台北富邦(012)
帳號:757-168-003670
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靈魂之旅課程心得:
學員1)
這趟靈魂之旅走到至今,靈魂真的很有趣,有很多的收穫與驚喜。每一次上課我都很期待,有時候在寫筆記時會遺露一些重點,所以希望老師之後的每堂課都能錄音,這樣每次回聽時就會更清楚。謝謝老師帶領我們穿越了靈魂之旅。
現代深度心理學穿透心靈的表層,進入了潛意識的範疇一樣。我們不是只是身在這個世代,而是可以運用潛意識的能力連結各個世代的自己,以汲取累生累世的智慧。這段話讓我想到心理學家佛洛伊德曾說:「夢境是通往潛意識的道路。」
或許常看老師的文章,對於夢裡的情境發生往往反應現實當中靈魂被壓抑而無法呈現出來,最近有個友人同樣的夢境夢了5~6次,她以為是亂夢,後來女主告訴我時,我當下直覺告訴我事情沒那麼簡單要趕快處理。夢裡的男主角跟男主角的爸爸常去女主角的店裡跟店老闆聊天,女主角本身會塔羅占卜跟接收到造物主訊息,因此男主爸爸常來找女主詢問意見,有一天詢問到他的媳婦是怎樣的一個人,女主有跟男主爸爸說媳婦是孩子氣的人,這時男主的爸爸心裡有個底,他其實屬意女主成為媳婦人選,但沒說破,女主也看到男主跟太太的未來的結局不圓滿,但她也不能說。夢裡女主的車壞了無法外送,男主就說要開車送她去外送,在路途中,男主的太太打電話來,男主不接,女主覺得奇怪,男主就說我跟太太離婚了,接著男主跟女主說我喜歡妳很久了,於是擁抱了她,女主嚇到後醒來。我就跟女主說妳要跟男主的太太說清楚事情的來龍去脈並且要跟太太道歉,也要跟男主說妳已經有對象讓他對妳徹底死心。後來在事情終於圓滿落幕,男主與太太願意重新面對彼此努力,讓這件事的結果瞬間翻轉。夢的根源源自於男主的爸爸的「起心動念」,當時女主跟我說她現實生活中沒有跟任何人說出男主爸爸跟女主所說的話,我就跟女主說:「沒有說出來,不代表靈魂不知道。」
由此可見,我們內心所想的每個人、事、物,都會因為我們的起心動念而讓事情會有所改變,顯化能力也是跟潛意識息息相關,現在的我會更謹慎於自己的想法與說出去的話,想法與話語的力量是很強大的,它就像一把利刃也像一對溫暖翅膀,完全取決於你當下的能量意識。
透過這場靈魂之旅,我成長很多,也感受到靈魂所要教導我們的功課,很多事情不能從單一面向去看,而是要從很多角度去覺察,過去的我無法真實地做自己,我拼命地壓抑自己的情緒與批判自己只是為了成為外人眼中完美的自己,兩年前的我已走到了極限,走到了生與死的邊緣,巨大的痛苦不斷朝我襲捲而來,我告訴自己不想再這樣過日子了,我決心要改變自己,透過自我對話讓我有機會面對過去的自己,這一切讓我很感謝過去的自己,我常在想每個選擇都是靈魂的選擇,透過這個選擇靈魂所要給我的功課是什麼,這些經歷讓我突破與成長,當同樣的事情再發生,我的心境也與過去不一樣了,也會感受到對方會這麼做的原因,對於曾經傷害過我的人,我選擇寬恕放下,放下的一刻,我的靈魂是輕盈的,我才能更堅定地走向未來的我。
學員2)
首先非常感恩這次的課程能以線上的形式開課,讓遠在德國的我也能參與。課程中老師透過心理學理論和案例解析,探討靈魂之旅、心理防衛機制、原生家庭與親密關係等議題,讓我們從各個角度切入,發現自己那些隱而未現的靈魂傷痛。我總能在每週的文章中發現自己的新面相,原來那些我走不過去的坎,是來自於我的原生家庭及成長環境;原來那些我討厭的人事物,只是我的內在投射,是我最不想面對的自己。本次的課程是個能開啟「自我覺察」的大門,將焦點重聚到「我」身上,讓我們有機會窺探自己的潛意識,並正視自我療癒的責任。也很感謝老師在課程中提供了許多相應的自我療癒的方法,透過層層的解析,我才發現其實一直以來我並沒有好好的對待自己。本次的課程除了讓我更了解自己的需求與限制,也讓我有機會去同理、擁抱那個內在需要照顧的小孩。
學員3)
之前對自己前世今生有興趣,所以就找Blair老師看看自己的前世今生。Blair老師詳盡的解說,使我對自己前世今生的事情更有興趣。所以當Blair老師開前世今生有關的課程,我就立馬參加。老師曾經提過她的取態是由心理方面解說,那時候還沒上課不了解。等上課了才發現內容和玄學沒太大關係。是從心理方面去看待什麼是前世今生。我特別喜歡這種上課方式,和同學們一起交流,大家有問題可以問老師,其中有的問題我一時想不到都被同學補齊,轉眼間,課程快完了,我還真有點捨不得呢。
學員4)
課程內容基礎是關係探討包含了關係療癒,關係療癒的前提是建立在自我覺察之上!原生家庭的影響範圍之廣,大部份的問題都來自於原生家庭。原生家庭可以影響到所有跟人之間的關係,家庭教育基本影響到二十五歲以前的人生,至於影響到幾歲也取決於個人的覺察。我的起步比較慢,我是到35歲才有覺察到,很多人一輩子也不會覺察到 ,這課程讓我的覺察更輕鬆也更快速。課程中,老師也分享了療癒原生家庭的方法,目前還沒有時間去嘗試,相信方法是有效的。非常開心有機會上到這課程,非常感謝老師的指導與分享。
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※ 引述《fatuous (f)》之銘言:
: 每當聽到人家說失戀要去做讓自己更好的事
: 已經不知道要做甚麼
: 怎樣才叫做更好?
: 變好本來就是該做的事
: 請問各位怎麼樣才能真正走出傷痛?
原po你好,我是細雪緋悠
因為對「失戀」稍有一點研究,所以來回覆一下
失戀後到底該怎麼做,才能真正走出傷痛?
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Sasha Sloan-Dancing With Your Ghost https://yt1.piee.pw/4umfjg
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失戀後要走出傷痛的方法,就是要「學會失戀」
為什麼明明想談一場成功的戀愛,卻要學會失戀呢?
因為從失戀的那一刻起,我們才能好好地靜下來認識自己
那麼大抵而言,為了走出傷痛,該如何學會失戀呢?
學會失戀需要了解三件事情
[1] 為什麼失戀會難過?
[2] 為什麼我們會喜歡一個人?
[3] 如何喜歡一個人?
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======================== [1] 為什麼失戀會難過 =================================
失戀的人,除了剛失戀那幾週的短期情緒會明顯低落之外
最常見的是長期下來,心中產生了被掏空的感覺
不管做什麼事都提不起勁,有時候會對以前的某件事或某一刻感到遺憾
一種揮之不去的隱隱作痛感
這種隱隱作痛的感覺,來自於兩個原因
=====
第一個原因,是「無法放下過去」所造成的遺憾
總是覺得如果當初如何、如何做就好了
或是如果當時不要怎麼、怎麼做就好了
這種後悔的心態,會一直拖著你的心情
拖垮你的身體,失去重新站起來的勇氣
但過去的事情已無法改變,我們唯一能做的
就是將來所做的每件事情,都盡量不要後悔
才能避免產生這樣的遺憾
=====
第二個原因,是「無法向前」所造成的無力感
感情是兩個人的事情
當兩個人一起產生感情之後
你們的人生會融合在一起,就像編織在一起的兩條線
彼此把對方的過來和未來,交織在通往未來的憧憬中
將來畢業後要在哪邊生活?買多大的房子?
妳會喜歡屬於他身上的味道,他會喜歡跟妳一起去過的景點
=====
但失戀之後呢?
=====
原本說好要一起去日本、韓國玩,一起去歐洲看極光
現在只剩自己一個人,走到哪裡都殘存著關於對方的記憶
明明說好要一起走到的未來,卻已經沒有了、不會再有了
所以無法前進,充滿了無力感
不管做了什麼事情,學了什麼東西
都像是在原地踏步
心中一直有個地方覺得無法被填滿
=====
這時候該怎麼辦呢?
=====
去追尋你所愛、讓你懷抱熱忱的事情吧
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不是單純找尋開心或培養經歷的事情
不是追劇、聽歌、看電影、吃美食、進修
尋找這種讓人暫時開心滿足的事情
而是要去尋找即使失敗千百遍,你也能相待如初戀的事情
即使挫敗後也喜歡的事情,即使挫敗無數次後也願意繼續嘗試、挑戰的事情
為什麼要這樣呢?
=====
因為認真面對一件事情的男人/女人,都是最帥/最美的時候
不論年紀、不論年代、不論人種
當你認真去追尋喜歡的事物時
你會從中發現樂趣,鑽研出別人沒有發現過的美
當你能把這些發現到的美,和別人分享時
這時候的你,會是快樂的、會是讓人喜愛的、讓人尊敬的
就像日本的匠人精神一樣
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這張照片是2021年東京奧運,郭婞淳挑戰挺舉141公斤失敗
倒地後仍露出微笑的照片
這是失敗後遺憾的笑嗎?
這是害怕再次挑戰的笑嗎?
都不是吧
而是即使失敗,也能樂在其中、想要再繼續突破自我的表情
一種發現舉重之美的笑容
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也許多數人都不了解舉重的樂趣
但是這樣的笑容卻具有很強的渲染力
就像日本滑冰選手-羽生結弦,選擇在奧運自我挑戰四周半失敗
卻仍帶著笑容和觀眾鞠躬的神情
只要能發現這樣值得自己追求的事物
就能克服失戀後無法向前的無力感
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======================= [2] 為什麼我們會喜歡一個人? ============================
前面提到「失戀為什麼會難過」的兩個原因後
我們再來需要了解的是「為什麼我們會喜歡一個人?」
如果不知道為什麼我們會喜歡別人的原因
那麼最終還是會不可避免的走向失戀的結局
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盧廣仲-刻在我心底的名字 https://yt1.piee.pw/4vealm
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多數人都有感覺到寂寞的時候,這時如果身邊有一個戀人
那就不會寂寞了吧?
但戀人在一起5年、10年、20年後呢?
那樣的寂寞感就會消失了嗎?
寂寞感是導致我們很容易喜歡別人的主要原因
尤其是特定節日時,那種寂寞感會特別明顯,例如情人節、聖誕節
但「用談戀愛來消除寂寞感」,是最容易走向失戀結局的一條路
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我們需要體認到兩件事情
第一是「會產生寂寞感,是人類與生俱來的特質」
第二是「消除寂寞感是自己的責任,不該強加在對方身上,最終變成情緒勒索」
關於第一點「會產生寂寞感,是人類與生俱來的特質」
是因為我們只是人類,人類個體之間彼此能溝通的手段很少
我們只能透過五感來表達和了解彼此的感受
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一句「你好嗎?」
可能帶有一點開心、一點害怕,和很多的期待
也可能抱著一點的遺憾,和很多的無奈
因為我們能傳達意思的手段有限
所以永遠無法完全表達或理解彼此的意思
因此如果一時覺得對方好懂自己唷,就會誤以為兩人很合得來
真是天作之合、命中注定、真命天子
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結果忽略了兩人價值觀其實落差很大
誤以為用一時相處的快樂就能彌補這樣的差異
最終不可避免的走回失戀的路
既然因為自己永遠無法被人理解,所以會希望對方應該要理解自己
「你每次都這樣!!! 你為什麼不懂我阿!!!!」
「為什麼你不能體諒我!!! 我為你付出多少!!!」
這類吵架的對話,出現在多少即將分手的情侶身上呢?
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但懂自己,原本就不應該是對方的責任
而是自己該做好的事情
如果你有想法,就要表達出來讓對方知道
有時甚至不是用說的,而是用其他方式
輕輕捏他的手,讓他知道其實妳不想跟著去他朋友的續攤
想要珍惜兩人難得的相處時間
輕輕的親她的額頭,讓她知道接下來你的時間都是她的
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不用說出「我愛你」這句話
也要能讓對方知道「我很愛你」
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體會到寂寞感是來自於人類天生表達能力不夠
而且不要把理解自己,當成對方的責任之後
我們還需要了解一件事情,才能學會失戀,然後避免失戀
那就是「如何喜歡一個人?」
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五月天-天使 https://yt1.piee.pw/4keavt
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============================[3] 如何喜歡一個人=================================
如何喜歡一個人,聽起來是一件很簡單的事情
喜歡她的身材、喜歡她的可愛
喜歡他的背景、喜歡他的幽默
看似是一件很簡單的事情,其實是很不簡單的事情
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通常我們都是怎麼開始喜歡上一個人呢?
喜歡她的笑容、喜歡他的行為
接著呢?
我們會開始想要佔有,開始希望對方只屬於自己
別人都不能靠近,對方也只能喜歡、欣賞自己
=====
即使雙方因為足夠喜歡彼此,所以能相安無事到最後
但人與人之間總是會有別離的時刻
不是生前,就是死後
每個人都一樣,都逃不開這樣的別離結局
但對方離開後又能怎麼獨佔對方呢?
兩人分手了,對方辭世了
這種想獨佔對方的情感,無法再相見的傷感
該何去何從呢?
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「喜歡一個人,不能從想獨佔對方作為出發點
而是應該從喜歡自己開始」
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為什麼這麼說呢?
因為當你越來越喜歡自己,找到自己一生充滿熱情、樂此不疲的事情時
你經常都會是快樂的
你懂得消除自己的寂寞感
你知道要找到方法表達出自己心裡的意思
你知道要體諒對方想表達,卻無法表達的難處
你會發現這世界上原來有著其他人還沒發現的美,並找到方法分享給其他人
你會發現自己身上原來有著無與倫比的美麗
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如果你連自己的美都能發掘出來,那麼也能發現對方的美
因此你愛一個人,不是因為你需要對方(的認同、理解)
(你是接受的一方)
而是因為你很愛自己,很愛這個世界
想要把這樣的熱忱分享給對方,因此希望對方在你身邊
(你是給予的一方)
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這樣即使對方不在了
分手了、辭世了
你仍然有站起來的力量,能將愛一個人的心情延續下去
傳給下一個人,傳給下一個在你身邊的人
這樣失戀後的你,就能真正的走出傷痛
學會失戀,學會愛上自己,學會愛上一個人
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我其實不相信人死後會上天堂或下地獄
我曾經覺得這個世界很糟,簡直跟地獄一樣
但只要我更愛自己一點,更愛這個世界一點
就能讓這個世界更美好一點
不管我身在哪裡,就把那裡變成天堂吧
這樣不管我在哪裡,那裡就會是我的天堂
=====
因為每個人的心,都是通往天堂的一條小徑
直到現在,我都是這麼覺得
祝原po走出失戀,找到一個更美好的未來
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Refence:
[1] 為什麼失戀會難過?
標題[分享] 失戀講座(一) - 學習如何「分手」 CATCH版
https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1265912287.A.A5B.html
[討論] 何時才知道可以開始下一段感情? Boy-Girl版
https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1518215946.A.D94.html
[2] 為什麼我們會喜歡一個人?
[分享] 失戀講座(二) - 感情的本質來自於寂寞 CATCH版
https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1268934131.A.F6F.html
[3] 如何喜歡一個人?
[討論] 其實大部分的人愛情都是將就的吧? Boy-Girl版
https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1667140050.A.DF4.html
=====
延伸閱讀:
Re: [心情] 該怎麼學會分手 Boy-Girl版
https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1496031758.A.98C.html
R: [討論] 人是不是都要經歷過失戀? Boy-Girl版
https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1527937937.A.820.html
R: [討論] 愛自己就會被愛? Boy-Girl版
https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1562498727.A.C35.html
阿米,宇宙基本法則,人生在世的意義 |老高與小茉 Mr & Mrs Gao
https://www.youtube.com/watch?v=GtsQ0XGNJ6M&t=1523s
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我想讓遺忘帶走思念 ▁▃▂▁' . ▁▂▄▂▃▁ . ● '
讓未來淹沒過去 ▇▆▇ ▇▆▅▇γ '
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認認真真的走過、痛過 ▂▃▄▅▆▇ν ν νν ν ν ▇▆
那就夠了 https://www.facebook.com/zishei/
這就是我要的天堂! φfj21529 - 不完美也是一種美 -
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.40.44.228 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1680112493.A.97B.html
※ 編輯: gzzzneww (114.40.44.228 臺灣), 03/30/2023 02:09:17
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