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提醒喝水水壺ptt 在 [閒聊] 有推薦能幫助養成喝水習慣的方法嗎? - 看板WomenTalk 的推薦與評價


作者pepehua124 (糖心蛋)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 有推薦能幫助養成喝水習慣的方法嗎?
時間Thu Feb 25 15:31:03 2021

前陣子突然大爆痘
除了去看醫生拿藥之外
想說試試看完全戒糖+多喝水
看看能不能讓皮膚變得更加穩定

雖然平常很少吃甜的
但因為很愛吃珍珠 還是多少會攝取糖分
目前已經堅持一陣子不喝手搖了
不過可能因為從小沒有養成喝水的習慣
常常工作忙起來整天只有一杯美式
根本喝不到幾口水

為了能督促自己多喝點水
特地去買了2000cc的水壺
也規定自己起床要喝水
不過每天還是很難喝完一整壺
不知道大家有沒有推薦什麼方式能幫助養成喝水習慣?

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.38.76 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1614238265.A.1B7.html
→ typecommand: 一口飲料一口水 02/25 15:32
→ ymx3xc: 你有心要讓皮膚變好 就不需要養成 02/25 15:32
→ ymx3xc: 要有個觀念 想得到什麼 那就要付出相對的代價 減肥也是 02/25 15:33
推 uio345: 設定喝水提醒APP 真的有用 02/25 15:33
謝謝 我會去載來試試看
→ vdml: 飲水小卡 02/25 15:34
推 minifat: 我喝到6000也是爆豆 最近想辦法不喝 02/25 15:34
→ jameshcm: 加入國軍最有效 02/25 15:35
→ jameshcm: 每節下課都會統一動作叫你喝水，不喝也得拿起來小啜一下 02/25 15:35
很實際但有難度哈哈
推 ilovenacy: 邊泡澡邊喝 02/25 15:36
→ ilovenacy: 我這樣能喝四瓶 02/25 15:36
推 kimura0701: 6000太多了==除非你超級胖 02/25 15:38
→ kimura0701: 或是有在運動 02/25 15:38
→ DenTisGirl: 我的作法是.... 把倒水用的水壺放身邊，用自己喜歡的 02/25 15:39
→ DenTisGirl: 杯子，然後喝水時就會很快樂(?) 02/25 15:40
推 chocopoodle: 沒事就會倒杯溫水在旁邊 02/25 15:40
倒了常常就是放在旁邊 然後就忘了要喝
→ DenTisGirl: 然後注意正餐是不是也太油了 02/25 15:41
吃蠻清淡的 可能之前常喝乳製品
推 minifat: 5400吧 02/25 15:41
我以為3000很極限了...每天連2000都喝不到(遠目
※ 編輯: pepehua124 (101.10.38.76 臺灣), 02/25/2021 15:45:24
推 belucky: 隨便就喝超過2000好嗎 02/25 15:48
→ Levesque: 早上出門前灌完一杯自打果汁 02/25 15:49
推 hachi8: 我愛喝飲料 所以一想喝糖就灌水 但水畢竟不甜沒辦法抑制 02/25 15:57
→ hachi8: 所以就只好一直喝止嘴饞 不知不覺就喝很多水了 養成習 02/25 15:57
→ hachi8: 慣後沒喝水就會自動口渴了 還是要逼自己養成習慣啦 02/25 15:57
推 enjoy727: 我的方法超成功 就是喝水後馬上吸一小小小口喜歡的飲料 02/25 16:00
→ enjoy727: 計算下來水都喝2000 飲料則是200左右(ml) 02/25 16:00
推 THANN: 用吸管喝，會有喝飲料的感覺~用可愛透明玻璃杯喝 02/25 16:00
→ yyc1217: 買兩個1000的 分別在中午吃飯和下班前要喝完 02/25 16:00
推 TonyDaMuMA: 現在一天都喝4000左右，其實逼自己每次喝都250cc，其 02/25 16:01
→ TonyDaMuMA: 實喝很快 02/25 16:01
推 bh2142: 放檸檬在水裡就會一直想喝 02/25 16:05
→ jameshcm: 真的！我超愛生活帶來您時檸檬做檸檬水 02/25 16:06
推 minifat: 喝太多會積水唷 體重會上升 02/25 16:08
推 chocopoodle: 喝到4-5千的 有什麼比較厲害的地方嗎 02/25 16:09
推 Ikvena: 檸檬片+吸管 02/25 16:09
推 blake7899: 不愛喝水+1 覺得一天可以喝兩公升以上的人很厲害 02/25 16:10
推 VirusGB: 最開始先一段時間就逼自己拿起水杯喝一點，主要先培養多 02/25 16:15
→ VirusGB: 喝水的習慣。不用一開始就急著用大尺寸的水壺，光看到就 02/25 16:16
→ VirusGB: 會懷疑自己能喝這麼多嗎 02/25 16:17
推 francmiss: 檸檬水、蜂蜜水 02/25 16:18
推 mapxu664: 工作忙就沒有救了 相信我 02/25 16:18
推 JaPiHan: 用有吸管的杯子 喝水速度真的會很快！ 02/25 16:27
推 linda199402: 放在常常看到的位置 看到就喝一點 02/25 16:37
→ yuting90: 循序漸進，一開始先從1000左右努力，再1500，2000 02/25 16:39
推 reexamor: 自從執行間歇斷食後就自然很少喝有糖飲料惹，反而變得很 02/25 16:41
→ reexamor: 常主動飲水 02/25 16:41
推 hanhanyou: 我自己是買有吸管的水壺放在臉前面 我就會一直喝 02/25 16:42
→ nznz: 找個可愛的杯子 02/25 16:43
推 civilian: 去圖書館 認真 不能帶飲料就會喝水了 02/25 16:43
推 EricTao: 我是給自己設定 想喝飲料的時候就先喝等量的水 02/25 16:47
推 fanny6727: 用吸管水壺喝，真的很快 02/25 16:48
推 CALLING: 戒掉飲料 沒東西喝只能喝水 02/25 16:50
推 poopaapoo: 讓自己大量流汗，沒流汗要喝水真的有困難 02/25 16:54
推 gamixxxx: 喝氣泡水增加口感 02/25 16:59
推 sisthor: 看到水壺就喝200，應該很快就喝完了 02/25 17:01
推 sakeru: 設鬧鐘 02/25 17:01
推 tvnjru585: 設提醒+1 02/25 17:02
推 janea0358: 02/25 17:04
→ janea0358: 起床後先喝200，定鬧鐘每一小時喝100 02/25 17:05
→ jhjjhj: 設定鬧鐘很有用 02/25 17:07
→ violegrace: 寫喝水小卡 02/25 17:10
推 wenann0123: 載喝水app 把杯子放在目光可及的地方 02/25 17:16
推 bebeyo: 我是到哪都要帶水壺,睡覺也放床邊,戒掉糖真的就不長痘了 02/25 17:17
→ GEoilo: 泡水果水跟蔬果水來喝阿~~ 02/25 17:27
推 butterchubby: 運動流汗就會自動去喝水了 02/25 17:30
推 jetaime851: 懶癌沒救 鄉民方法再多都比不上你現在馬上直接拿杯水 02/25 17:35
→ jetaime851: 灌進自己嘴巴 02/25 17:35
→ chungrew: 請問妳有沒有運動的習慣？ 02/25 17:36
→ chungrew: 運動流汗自然而然會想補充水分 02/25 17:37
→ chungrew: 根本不用勉強自己 02/25 17:38
推 suecle: 我是買兩公升的寶特瓶水就會喝了不然如果懶得裝水的話會 02/25 17:41
→ suecle: 喝不夠 買水的話那麼多在面前等著你喝完 會有成就感！ 02/25 17:41
推 cheer510: 買個兩罐礦泉水就1700了 兩罐不難啦 02/25 17:43
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推 hjp2000: 不要喝啊 等尿道炎 就會怕了 02/25 17:49
噓 ron6316: 媽的 不想喝就別喝 等你身體 哭了你就會乖乖喝 乖乖掛尿 02/25 17:56
→ ron6316: 袋吧你 02/25 17:56
→ ron6316: 你多查一查 不喝水結石是怎樣 02/25 17:56
推 water1056: 買個大水壺或大罐瓶裝水 放旁邊規定自己一天要把裡面 02/25 17:58
→ water1056: 的水喝完 可以加梅子 檸檬片或冰塊等增加口感 02/25 17:58
推 JINLUN: 水牛路過建議：有吸管+大容量的水壺，喝水方便不會懶的裝 02/25 17:59
→ JINLUN: 水。 02/25 17:59
推 cjo4fu31219: 認真回 去讓自己體能消耗 譬如運動,這時候喝水根本是 02/25 18:00
→ cjo4fu31219: 天堂 超好喝的 02/25 18:00
推 jokebbs: 我之前白天坐辦公室也是整天只喝一杯咖啡 下班後去運動 02/25 18:05
→ jokebbs: 自然就會喝很多水 因為飲料會越喝越渴 02/25 18:05
推 Loraiba: 去下載喝水的app 02/25 18:13
推 TaroBamboo: 買無糖的花草茶枸杞茶之類的來泡 02/25 18:14
推 bule26: 我水壺放吸管 連打文件都可以邊喝邊打 另外一小時上一次廁 02/25 18:24
→ bule26: 所 喝多了正常吧 哈哈 02/25 18:24
→ lingerptt: 少量，均勻地喝水，也就是想滑機一樣頻繁，不是渴才喝 02/25 18:33
→ lingerptt: 就是對了 02/25 18:33
→ wsxe2007: 都成年人了還要提醒喝水 哈哈哈 02/25 18:37
→ em4: 泡蜂蜜？ 02/25 18:49
推 starinwork: 早上到公司時 洗杯子灌個500 在倒500 一早上喝 02/25 18:51
→ buddypal: 等你身體變差就會很主動喝了 02/25 18:55
→ s9209122222: 下班去運動會狂灌水 02/25 19:04
推 holymoly: 長期用吸管喝東西，嘴巴容易長皺紋 02/25 19:11
→ kissung: 配吃保健品 02/25 19:39
推 xyz2222aqaq: 我國中的時候每天一到學校就快速喝一瓶多喝水，喝到 02/25 19:39
→ xyz2222aqaq: 後來喝什麼都變很快也喝很多，現在每天4000起跳 02/25 19:39
推 revon: 說真的，不只是白開水，一般吃飯會喝到的湯等都要算進水量 02/25 19:39
→ revon: ……所以白開水一天2000就夠 02/25 19:39
→ kilhi: 把水放旁邊 02/25 19:47
→ aa0968: 裝過濾器 過濾後的水更好喝還不用煮沸很方便 02/25 19:53
推 b95202075: 02/25 20:10
推 zaq1qwer: 飲料+水 02/25 20:17
推 Nassiria: 用吸管很方便，不用中斷工作仰頭喝水，有時我還會一邊咬 02/25 20:19
→ Nassiria: 著吸管一邊處理文書，隨時喝 02/25 20:19
推 YAUN: 去當兵 02/25 20:20
推 woof1212: 工作很煩的時候喝口水冷靜 就會默默喝到2000了 02/25 20:21
推 cheer777: 我是發現自己在任何時候都會無意識的想咬東西，所以用吸 02/25 20:37
→ cheer777: 管杯的話，會沒事拿起來咬吸管，就會順便喝水了XD 02/25 20:37
推 ffreakk: 吸管真的增加喝水意願 02/25 20:38
→ cheer777: 還有吃拉麵的時候也會喝很多水（誤 02/25 20:39
推 gigisteve: 這個問題我想過，感覺是通常喝的水不好喝，如果買礦泉 02/25 20:39
→ gigisteve: 水來喝會回甘，其實身體不會排斥喝水 02/25 20:39
推 ex2252: 發現一小時起來上一次廁所可以多摸五分鐘的時候，就開始一 02/25 20:41
→ ex2252: 直喝水了 02/25 20:41
推 shine345456: 在喝的水裡面放一顆酸梅 也可以去買寶礦力水得粉 讓 02/25 20:42
→ shine345456: 水份在身體可以滯留比較久的時間 02/25 20:42
→ cungcung15: 可以從吃飯前先喝水開始訓練 02/25 20:57
→ toshibafan: 尿尿後順便喝一杯水。 02/25 21:16
→ JONLY0617: 一個小時 喝三口水 02/25 21:25
→ sheep0121: google看看人家怎麼讓貓貓喝水啊 02/25 21:31
推 daisukiryo: 我從+百靈油開始 02/25 21:42
推 huuban: 買好喝的水, 或者就開始嘗試各種水吧XD 02/25 22:00
→ huuban: 不過總覺得附近要有乾淨的廁所, 不然不知不覺又不想喝了 02/25 22:01
推 defreestijl: 連自己喝水都不會 乾脆吊點滴吧 02/25 22:06
→ offstage: 設鬧鐘 02/25 22:17
推 misky1990: 我都用吸管水壺喝，邊工作邊喝，不知不覺就喝不少 02/25 22:48
推 funster: 用吸管真的不知不覺就喝完 02/25 23:34
推 loner508: 用吸管喝！ 02/26 00:02
推 alice0514: 設定鬧鐘 喝水APP 02/26 00:02
推 dinotea: 運動飆汗 你不想喝水都不行 02/26 00:11
推 spinwu: 設鬧鐘提醒自己喝水. 喝茶加水. 喝比較冰的水. 習慣水的味 02/26 00:33
→ spinwu: 道跟喝水的感覺就可以調回普通的溫度的水了. 02/26 00:33
→ QQmouse: 水很好喝啊 02/26 00:52
推 yachu99: 用吸管喝水真的不錯 02/26 01:27
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→ IfIcouldfly: 絕對是吸管，拿著喝很快就喝完了 02/26 01:49
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人的身體有70%由水組成的，因此良好的喝水習慣對身體來說相當重要，但酸酸們知道正確的喝水習慣是什麼嗎？ PTT上一名網友在WomenTalk上發文，以「不要 ...

#16. 韓妞人手一瓶的時間水壺！8款輕巧好攜帶的「隨身水瓶」推薦 ...

以前出門在外、坐在辦公室總有水壺水杯提醒著自己要常常喝水，現在待在家中坐久了，在飛快的時光流逝中也常常忘了要喝水~今天特別整理出了多款大容量 ...

#17. [閒聊] 都怎麼逼自己多喝水- WomenTalk - PTT情感投資事業版

我也不是不愛喝水只是常常忘記要喝或是懶得起身去裝水所以買了一個巨大的水壺一天只需要裝兩次就能攝取接近2000cc的水量你們有什麼提醒自己要喝水的方法嗎>< 還是本來 ...

#18. 【Joeman】能隨時監控喝水狀態的保溫瓶！DrinKup智慧保溫 ...

醫生警告：保溫杯裏千萬別裝這5種飲料，會引來疾病，99%的人都不知道！ · 【Joeman】我終於去做眼睛雷射了！ · 戶外 水壺 你選對了嗎！ · 有了这些，你的保温杯 ...

#19. 保溫杯只沖沖水就用？醫師：小心長出「生物膜」超髒病菌下肚

喝水 是好事，但忘了「清洗晾乾」的動作，很容易就把細菌喝下肚！家醫科醫師陳崇賢17日於臉書發文，提醒大家記得洗刷保溫杯，尤其是沒有定期清潔的朋友們使用前得先洗 ...

#20. 大咖女歌手是假面甜心？被爆欺負助理又偷罵粉絲身分呼之欲出

賈斯定表示，這位女歌手個性驕縱，不把助理當人看，規定大陸助理身上要揹3、4個水壺，每個水壺的水溫不一樣，因應女歌手不同需求必須及時提供正確的 ...

#21. 水餃煮完先別把鍋子裡的水倒掉！內行老饕分享1個隱藏版吃法

一名網友在PTT上發文表示，自己在煮完水餃後，覺得倒掉剩下的水會浪費， ... 店，基本上就是用大水壺裝煮水餃的水倒來喝」、「東三省的人會這樣喝」。

#22. 「過碳酸鈉」比小蘇打更殺菌、除垢 - 康健雜誌

過碳酸鈉是氧系漂白水的一種，常用在洗衣、清潔餐具。 ... 陳映如老師提醒，過碳酸鈉可以使用在任何金屬上，但是鋁鍋不能用，因為過碳酸鈉會使鍋具變 ...

#23. 雲林純棉嬰兒服母嬰品牌推薦新北嬰兒餐椅母嬰用品ptt 台東 ...

小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉 ... 臺北嬰兒水壺婦幼用品推薦關於新生兒喝水，這一點似乎沒有什麼可討論的，不管 ...

#24. ViVa美好購物網

提供各種3C家電、清潔收納、保養、服飾、食品保健、開運精品等線上購物商品，致力於提供美好的購物經驗，電視購物請鎖定ViVa TV 59頻道！

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#26. 水壺ptt

满足全家人的饮水需求华为智选九阳智能恒温电水壶火爆开。 [問題] 大家的喝水容器是什麼PTT推薦WomenTalk; 旅馆哪最脏?他不敢用热水壶,网热议 ...

#27. 提醒喝水水壺

提醒喝水水壺 相關推薦. 仙女杯大容量水壺咖啡杯愛上喝水的杯子磨砂水杯. 款式. 帶蓋子帶提繩. 品牌. 更多.

#28. 2023 濾壓壺ptt - deterjanazam.online

時間: Wed Jan 4 23:02:12 2006 先提醒一下， 如果不能接受壓濾壺特有的咖啡渣殘留現象， 建議可以選擇別種沖煮咖啡的方式， 畢竟想喝※ 發信站: 批踢 ...

#29. 2023 紅茶壺- omegxx.online

... 樂扣樂扣2入$888 提醒多喝水大水壺美國BlenderBottle CamelBak童瓶495up ... 紅茶茶壺ptt在紅茶壺- 人氣推薦- 2022年7月- 露天拍賣的討論與評價.

#30. Kooper藍芽耳機評價2023 - gitmeknki.online

PTT 網友相比Sony、鐵三角大品牌，更注重於藍牙耳機的表現和… 好禮三重抽下單送餐盤8件組這款你們應該看過 ... 天秤座陳茂源小馬的卡通提醒喝水的水壺冷凍半殼鮑魚料理.

#31. 家用飲水機推薦2023

直營售後服務完善，定期提醒更換濾心。多樣的產品選擇，無論居家或商用都能找到最適合的淨水器、飲水機產品，讓喝水更安心輕鬆。 廚下型飲水機推薦- 想請問有推薦的廚 ...

#32. 營養飲品2023

如果平常容易忘記喝水，可以把隨身的水壺換成大容量，放在容易看到的地方，或設定手機提醒自己定時喝水，也可以試試以下三種消暑又護心的飲品：.

#33. 電熱壺不過電影2023

注意事項一：選擇用304不銹鋼的電熱水壺經常用電熱水壺燒水喝的朋友要注意了， 在選 ... 小九提醒，電熱水壺不會致癌，非304材質的熱水壺也不會析出危害健康的錳元素。

#34. 2023 1000cc 分裝瓶蓋- noproblemss.online

賀寶芙1000cc水壺運動水壺馬卡龍水壺大水壺彈跳水壺附背帶吸管. ... 圓潤有凹槽的嘴口設計,密封式-防漏設計,食品級-塑料上蓋,喝水不滴漏,開關飲用時, ...

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#36. 飛利浦超濾型龍頭淨水器2023

龍頭變壓濾淨省水器ptt與dcard推薦網拍商品就來飛比，收錄全新、二手龍頭變壓濾淨省 ... 濾水壺(2) 除氯沐浴器(1) 除氯蓮蓬頭(5) 依價格篩選神膚奇肌龍頭濾淨省水器在 ...

#37. 千山淨水工作2023

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#38. 千山淨水工作2023

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#39. 玉兔杯

全新Starbucks限量中秋節玉兔杯內藏小白兔✨✨✨ 喺廚水杯、水壺度買嘢， ... 颜值的水杯#咖啡控必入咖啡杯#实用的水杯#陶瓷水杯#过滤水杯#让你喝水。

#40. 泡澡錠2023 - limoncunecla.online

白色衣物泡稀釋漂白水，花色衣物則可加 string(14) "cevi-orpund.ch" 泡澡錠泡澡錠劉益昌 ... 隨時補充維他命，早上出門在水壺裡放一顆，一邊補充水分一邊攝取維他命！

#41. Ro 逆滲透過濾器2023 - huzurbe.online

RO 機濾心2支組60G-1812-RO膜+ST-椰殼活性碳濾心RO純水機用【台灣製造】 ... 水質狀態一目了然，濾心需更換時也會鳴響提醒，讓使用者掌握RO逆滲透淨水 ...

#42. 逢甲hotel z 2023

提醒 您，沙發可成為沙發床，需額外收費。.3 公里，距離台中市政府2.4 公里，距離台中清泉崗機場9 公里。 ... 紫微命格路竹網咖寶寶喝水杯波羅飯.