#文長
#這篇是邀稿但一起分享蛙蛙腫瘤的照顧經驗
#寵樂芙真的很用心
【蛙蛙有腫瘤】
2017年發現蛙蛙有惡性乳腺腫瘤的時候真的很慌很難過😢,向醫生詢問過後,因為蛙蛙當時12歲,而且貓咪乳腺腫瘤轉移復發機率很高,決定不給蛙蛙開刀,但即使一開始就這樣決定,貓奴還是常常忍不住問自己『這個決定是對的嗎?』畢竟很少看到沒開刀的案例,網路文章也大多都建議開刀,內心不夠堅強真的是很難熬😭,不過兩年多下來,觀察蛙蛙腫瘤的生長速度控制得很好,其他除了腸胃敏感容易拉肚子,身體狀況滿不錯,貓奴才漸漸放心,也想稍微和大家分享蛙蛙的經驗。
【食物方面】
有腫瘤的毛孩,食物方面應該要 #降低碳水化合物 #提高食物中的蛋白質 #禁生食,但後來蛙蛙腸胃變得很敏感,幾乎每天拉肚子瘦了不少,好不容易才找到吃了不會拉的乾乾,但是就只能放棄低碳水的目標,而且罐罐是完全不能吃了,上次忍不住給蛙蛙偷吃兩小口就馬上拉肚子😣。
【環境方面】
貓奴相信大多數疾病都和情緒有關,所以關照蛙蛙(和自己)的心情是很重要的。發現蛙蛙有腫瘤之後,拉拉和蛙蛙變得很不合到蛙蛙整天都躲貓屋,拉拉攻擊蛙蛙的次數也越來越頻繁😖,所以就決定讓蛙蛙獨居在工作室裡,其實一開始最不能接受的是貓奴自己,兒女不合、半夜不會再有蛙蛙鑽被窩呼嚕、擔心蛙蛙心情鬱悶,結果發現蛙蛙獨居後非常自在,可以悠哉吃飯上廁所,白天曬太陽睡覺,不用擔心突然被攻擊,連粉紅腰包都長出了肚毛😂,才接受蛙蛙和拉拉永遠不會在一起的事實了。
【保健方面】
一開始只有給蛙蛙吃大家比較熟悉的藻康留,是在2018年初看到一篇貓友分享腫瘤貓吃中藥的文章,心中終於看到一道曙光✨!正想要來研究,就收到 #寵樂芙 的來信,其實本來保健品的邀稿,除非是4貓本來就有長期在吃不然都是婉拒的,但看了一下他們家的產品,都是針對毛孩研發的漢方保健品,心想『這不就是貓奴正在找的嗎?!』和寵樂芙詢問的過程,可以感受到寵樂芙是真的有心想要了解蛙蛙的狀況和貓奴的想法,甚至主動向貓奴要貓友的文章,看完後寵樂芙很有信心的希望能讓蛙蛙吃吃看他們家的 #褐藻酵母王,它的褐藻醣膠和黑酵母都是常用來做為腫瘤照顧使用,並有冬蟲夏草可以增強免疫力,貓奴覺得可以幫助到蛙蛙就答應了。
但其實蛙蛙吃了3個月還是放棄了,因為當時褐藻酵母王只有出粉包,蛙蛙不吃貓奴就分裝膠囊,但是蛙蛙一天要吃到5、6顆膠囊才夠一包,不只貓奴分裝到崩潰(還記得貓奴在分裝膠囊凹凹在旁邊搗蛋的影片嗎?😂),也捨不到蛙蛙每天要吞這麼多膠囊,寵樂芙了解原因後說『希望將來能出膠囊給蛙蛙吃』就謝謝掰掰了,後來蛙蛙都是到中獸醫院拿中藥,但是醫院的中藥費每個月要6千元💔,長期下來負擔很大。就這樣每個月去醫院拿藥一年多後,又收到寵樂芙的來信『褐藻酵母王推出膠囊了!而且蛙蛙一天只要吃一顆』,天阿!這簡直是解救了貓奴的荷包!同時也感受到寵樂芙對自家產品的用心,於是又開始讓蛙蛙吃褐藻酵母王膠囊款。
目前膠囊款蛙蛙已經吃了5個月,蛙蛙的狀況依舊維持得很好,所以覺得可以把這個很棒的產品推薦給需要的毛孩家長。褐藻酵母王的 #黑酵母 和 #褐藻糖膠 能調節免疫提高抵抗力、#冬蟲夏草 含豐富氨基酸、#纖維素 能幫助腸道健康,不只適合有腫瘤的毛孩,開刀後化療、愛滋貓、異位性皮膚炎、腎衰竭等重大疾病也都可以用來加強免疫力,願意吃粉末的毛孩更可以選擇獨立保鮮粉包,多加了 #啤酒酵母 和 #薑黃,可以幫助維護腸道健康,天然草本配方也很適合作為健康毛孩的日常保養喔👍
寵樂芙說這個產品可以說是為了蛙蛙而研發的❤
所以要將優惠回饋給蛙粉
👉 https://petloves.us/拉查花買2送1
祝福所有的毛孩都健健康康!
寵樂芙 毛孩專屬的藥膳保健顧問
毛小孩的老年生活
同時也有35部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life,也在其Youtube影片中提到,#膝蓋友好的減重訓練 #適合每個人 上周黑媽愛現, 和大家分享我終於看到思思念念的6塊肌了! 很多朋友很關心這6塊肌到底怎麼練的? 👉長期的間歇訓練。(怎麼說我也是個運動網紅啊) #還不爆買黑媽的線上馬甲線課程~ 👉有計畫性的增重。(今年體重一度快要增到54公斤了) 👉有計畫性的減脂。(找到喜歡...
提高食物中的蛋白質 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳解答
#膝蓋友好的減重訓練 #適合每個人
上周黑媽愛現,
和大家分享我終於看到思思念念的6塊肌了!
很多朋友很關心這6塊肌到底怎麼練的?
👉長期的間歇訓練。(怎麼說我也是個運動網紅啊)
#還不爆買黑媽的線上馬甲線課程~
👉有計畫性的增重。(今年體重一度快要增到54公斤了)
👉有計畫性的減脂。(找到喜歡的器材或訓練方式穩定減脂)
👉均衡飲食,攝取原型食物。
這6塊肌也不是一直出現,
它們還是很害羞,
但是曾經的出現,
讓我更有信心繼續下去,
運動是一種生活態度與方式,
願意堅持,就贏了自己。
我和菜爸減脂(減重)實測計畫,
仍然持續進行中,
今天分享的是
▶第一次連續10天彈跳床間歇運動實測影片◀,
拍攝時間從9/11~9/20,
連續10天每天10分鐘,
做不困難的彈跳床間歇訓練!!
這是因為菜爸體重過重,膝蓋負擔大,
再加上他從小到大累積的各種運動舊傷,
以及椎間盤突出等問題,
之前我每次要訓練他,他的身體就會抗議。
所以這一次我的菜單非常非常簡單,#適合所有人
為了確保膝蓋能承受的範圍內,
我們的雙腳做不用離開彈跳布的上下跳躍,
#膝蓋全程保持微彎
#彈跳布可以減緩跳躍對膝蓋的衝擊
再加上雙手做上下開合的動作,
設定45秒做跳躍加上手的動作,
15秒做跳躍動作的間歇訓練,
一套10分鐘。
對~就這樣,是不是超簡單!
第一個10天實測的成續揭曉,
菜爸的腰圍從99.5公分☛95公分;體重84.1公斤☛82.5公斤;體脂21.8%☛21.1%
黑媽的腰圍從68.5.公分☛66公分;體重52.2公斤☛51.1公斤;體脂22.6%☛20.9%
夫妻的減脂實驗,腰圍共減6.5公分,體重共減2.7公斤。
我們進展到第二個10天的實測影片拍攝了,
如同影片所說的菜爸跳完10分鐘彈跳床間歇之後,
會再做其他運動,
他目前做的踩車繼續個人有氧。
等他體重回來到7字頭,
我會再把菜單微調一點,
但仍然以他的身體受得了的方式訓練😊
●黑媽居家運動執行方式:
☛熱身:提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練:多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如:一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操:肌肉伸展放鬆。
☛飲食:運動後30~60分鐘內補充蛋白質。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超媽事務所 #跳床運動
#彈跳床運動 #燃脂 #減脂 #實測
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提高食物中的蛋白質 在 阿明@live Youtube 的精選貼文
#許瑞云 #鄭先安 #吃出健康活出愛
吃出健康活出愛4 / 正確蔬食身心健康
主講者:
心能量管理中心 執行長 許瑞云 醫師
心能量管理中心 院長 鄭先安 醫師
採訪:倪銘均。 聽打:吳麗娟 陳怡仁。 剪輯上字:程靜美
鄭先安醫師:
你要是去看某一些生命的身體的時候,事實上你會感受到除了那個情緒以外,我會把它區分成兩種層次,一種是他生命本身的能量,一個是卡住的一些糾結的情緒能量,它會在那個物體上,或是那個身體上會呈現出來,一般都是存在的。那當然這個存在的感覺,每個人都可以慢慢地提升敏感度,一般偏素的人,或是你的雜念慢慢愈來愈少的時候,事實上你的感覺力自然就會增強。每個人都有這個能力慢慢可以提升能力去感覺到的。
那至於吃肉跟什麼病相關?事實上,我們在肉食的,大量吃肉食的食物的時候,那事實上跟三高、跟腫瘤,統計起來就是有差異,很多惡性腫瘤,或者是很多高血壓、糖尿病等等,你大量肉食的時候那身體的負擔是比較大的。一般我們在食物上常常會勸說可能在有腫瘤的,或是三高的人,可能你如果把食物的蔬食比例讓它提高,不要去吃進那麼多的肉類的食物,讓你身體增加這麼多的負擔,這是我們在醫療上可能會、常常會建議的。
許瑞云醫師:
一般我會鼓勵,如果他的疾病跟飲食有很大的關係的時候,我會鼓勵他們盡量偏素,偏蔬食,就是盡量肉少吃一點,然後,但是蔬食,不一定就是代表健康,也得要懂得怎麼吃的健康,因為我發現台灣吃素的人口,尤其是外食的,有很大的問題就是他的(植物性)蛋白質的攝取很不足,那如果加上太陽也曬不夠啊!維生素D也不足啊!或者維他命B12也不足,這樣子不見得會帶來健康,所以我會鼓勵所有願意走向蔬食的人,如果你要更健康的話,你也要均衡,也要注意自己(植物性)蛋白的攝取,(植物性)蛋白質的攝取。這樣子,你可以吃得非常地、非常地清爽健康。
現在還是大魚大肉的,我會盡量鼓勵你也試試看,有一天給自己身體一個放假,你去感受一下,當我吃了很健康、很輕盈的蔬食這一餐以後,我的身體如何給我反應的,因為很多人跟我反應就是說,當他吃大餐,吃了很多大魚大肉後,他是很沉重、很想睡,然後就身體就是很重、很不舒服。那如果他去吃了一頓很健康的蔬食,蔬食也有不大健康的,那種就是很厚味(重口味)的那種蔬食,就是很多的調味料、很多加工品,那種是不健康的蔬食,所以你要選擇比較健康的,現在台北也有滿多那種為了環保而開的餐廳,就是跟傳統的素食館是不大一樣的。那些其實很多都會提供你很舒服的蔬食,你吃完你會覺得哇!我下午不會覺得我好昏沉、很想睡覺,我還需要個午睡,你可以很有體力地去完成你一天需要完成的工作,而且精神很敏睿、很舒適。
鄭先安醫師:
如何讓心念穩定下來,還有讓你飲食層面、讓身體的穩定層面等等,能夠讓身體能夠變得更和諧,讓我們免疫系統變得更和諧,這個都是我們要減少疫情的,或是在病毒在身體裡面過度的反應,這個常常是我們可以去思考的方向,你的免疫系統越和諧,即使病毒進來了,面對它以後,排他性沒那麼強的時候,免疫系統能夠跟它接觸之後,很快地抗體就穩定下來了,病毒也沒有過度的、彼此的對抗的時候,基本上,時間到了,它就是過去了。
所以很多東西,我們每個人在我們的心念的浮動下,或是在你的環境的因素下,常常會改變這個病毒的複製,或病毒的活性,或者人跟人之間發病的很多比例等等,都是很多因素在影響。
#許瑞云 #鄭先安 #吃出健康活出愛 #心能量 #飲食影響你的個性 #正確蔬食身心健康
#倪銘均 #非素不可 #非推不可 #普愛眾生靈 #吃素就是最好的放生 #吃素 #放生 #功德無量#靈丹妙藥 #高血壓 #高血糖 #高油脂 #腫瘤 #癌症
大愛阿明邀請您一同茹素護生愛地球
2021.08.05
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提高食物中的蛋白質 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳貼文
#適合新手膝蓋友好 #不跑不跳馬甲線訓練 #進階者可當熱身
好的~黑媽聽到大家的呼喚,
#不運動腳無力的朋友敲碗
#她說她也想要馬甲線
全新膝蓋友好的站立間歇運動來了喲~
今天特別針對加強的地方就是腹部,
誰說跳不起來、跑不下去就練不出馬甲線?
如果你是新手、產後剛出關,
這一套運動菜單推薦你試試。
因為這次微進階的10分鐘站立間歇運動當中,
有10個旋轉的動作,
可以加強到我們的腹部、修飾線條。
還有很多人問黑媽:
「馬甲線到底要怎麼練?」
☛答案是運動跟吃對的食物。
「臀部上方腰的位置,肉鼓鼓的要怎麼消?」
☛請把本集的動作練起來。
另外如果你已經有運動習慣了,
也可以把本集的菜單,
加進你的熱身或收操運動當中,
這樣就能不知不覺把線條修飾的更明顯。
●黑媽居家運動執行方式:
☛熱身:提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練:多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如:一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操:肌肉伸展放鬆。
☛飲食:運動後30分鐘內補充蛋白質。
❗Weetbix全穀片補貨團開跑中❗
♫Music By♫
Song: Culture Code - Make Me Move (feat. Karra) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/makememove
Watch: http://youtu.be/vBGiFtb8Rpw
♫Music By♫
Track: Syn Cole - Time [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/XDNFAujgJb0
Free Download / Stream: http://ncs.io/SCTime
♫Music By♫
Track: T-Mass & Britt Lari - Like Me [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/iQrYoJ5tRV8
Free Download / Stream: http://ncs.io/LikeMe
♫Music By♫
Song: Unknown Brain - Dance With Me (ft. Alexis Donn) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/DanceWithMe
Watch: http://youtu.be/gdnzYaTcypw
♫Music By♫
Song: Unknown Brain - Last Thing (ft. Charlotte Sands) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/LastThing
Watch: http://youtu.be/gdnzYaTcypw
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