關於 收窄盆骨 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

意外成就 #二次紮肚
#公開黑歷史

見到意外+二次紮肚，不要以為我要生二寶呢🤪其實生完一一都4年半，那個 #假肚腩 揮之不去，深怕搭車被讓座，如果是貨真價實的大肚婆倒也不怕，但我懷了四年多都生不岀呢🤣🤣🤣

那次在閨密Staycation跟朋友提起，朋友問我會不會是腹直肌還在分離，導致我 #不吃不喝 也瘦不下來？每天長時間要照顧一一，我實在沒辦法去運動，疫情時整天在家，連僅餘的活動能力都喪失了☠️

剛好12月初有一段短時間可以抽空，就決定嘗試第一次紮肚，生完4年幾，腹直肌2指分離加上早已囤積的大量脂肪，正好解釋了我中咗 #不瘦降 的原因。

紮肚+消脂療程做到途中，本來已很滿意想分享給大家，但竟然遇上可惡的 #第四波，結果我的療程橫跨了聖誕節、新年，整整三個多月！意外替大家測試了會否有反彈🤣

卒之派成績表了，在停業期間其實我胃口都沒有反彈到之前那樣，因為每次紮肚師用專業的手法按胃和肚後，將腸胃和肚的風排岀，再用盤骨閉合術將盆骨推番原位，包好內臟，減少痛症，加上由盤骨開始紮，固定收窄盆骨。紮肚後胃和盤骨都不會頂住，但又不感到肚餓，瞬間無痛收細了胃口😆我有繼續食盤菜和打邊爐，只不過用餐的份量都減少了。

記得有幾次晚上陪睡我都紮住瞓著左，半夜醒來急急腳拆帶🤣原因係 Newborn Mama 星級紮肚專門店 用全港獨家五型紮肚 x 三重束腹技術紮得好舒服❤️了解咗自己係啤梨身型就可以對症下藥，綁得好實又唔會抖唔到氣，定位做得好，紮完全日去街、帶一一上興趣班都得😆收盤骨一流，打結位又不會un住。

紮完10次後，腹直肌由重災區2指收到少於1指，有啲位置甚至只有半指🥳🥳對於生完咁耐，我真係好滿意😆而且仲有一大堆意外收穫🥰

🌟內衣好明顯有鬆，因為紮肚師幫我紮細返胸骨同胃腩
🌟著得返生之前的衫、皮褸牛仔褲
🌟食飽胃腩都無突出來

依家成個骨架細返，背部同大腿位置相對都瘦了一點，我無刻意節食，但會比之前相對易飽，加上零運動黎講，經過兩個大節日都沒有反彈，之後要更比心機keep住呢個成果💪🏻

搵到間好嘅紮肚店當然要介紹比大家，咁多位靚媽都可以用試做價$980體驗一次皇牌五型紮肚x三重束腹術🥰無論剛生完定好似我咁生完咁耐都可以試㗎🤪

#NewBornMAMA

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#紮肚 #腹直肌分離 #修身 #著靚衫

同大家一樣，本著懷孕期間沒長太多肉，就不用任何產後瘦身護理。
誰知檢查過後，才知道自己腹直肌分開了有三隻手指那麼闊，盆骨撐開了，肚皮也鬆了不少，做任何運動都冇辦法改善。

為了盡快回復產前的身材，跑到 pureplus 紮肚修復腹直肌和收窄盆骨，再配合獲美國FDA及歐盟CE 認證醫學科研技術的8S機能減脂增肌療程，同步去鍛鍊肌肉、排毒通淋巴及平衡荷爾蒙，希望盡快找回我久違了的腹肌及馬甲線，和回復身體機能至最fit狀態。

才1/3療程已經可以把產後擠不下的褲著上，期待快點完成整個療程。

【人紮我又紮】媽媽為修身無所不用其極

#紮肚價錢不便宜啊
#最好把坐月所有煩惱一併紮走
#星期三問題多多

古法紮肚有用嗎？
新手媽媽：「近年流行產後古法紮肚，聽說可以極速修身，令內臟歸位甚至收窄盆骨，是真的嗎？」

CheckCheckCin： 人體的組織非常奇妙，更有自我修復能力，懷孕時子宮能擴展到原本的500倍大，生產後會漸漸恢復原來大小一樣，中醫認為婦女生產後一個月是調理的黃金時期，所以才有坐月的傳統，讓媽媽恢復體力，內臟骨骼回復到生產前的狀態。

過份用力紮住腹部反而有可能阻礙血液流通弄巧反拙，一般的產後收腰帶已有足夠的承托及收腹作用。加上從飲食上調理體質，養好脾胃及適量的運動收緊鬆弛的肌肉，身體恢復機能需要時間，不能過度急進！

敲打穴位助修身
功效：讓經絡氣血運行加快，排除代謝廢物，促進脂肪分解，緊縮腹部線條。
位置：帶脈穴——從肚臍往腰兩邊，腋下中線，與肚臍兩邊的交匯處。
方法：四指合攏，雙手叉腰用指力搓揉穴位200次。

It seems like traditional belly wraps are becoming a popular way to slim down after pregnancy. Does it work?

CheckCheckCin: the human body is quite amazing with self healing capability. The uterus can expand to 500 times the original size during pregnancy, but it can shrink back to original size over time. Chinese medicine believes the first month after pregnancy is a golden period for recovery, hence the tradition of confinement month.

Using strong belly binds can prevent blood circulation which may affect recovery. The typical back support band is very sufficient for post recovery. It is important to reconditon the body through diet to nourish the spleen and stomach and by exercising appropriately. The body needs time to recover so don't rush!

Slim down by massaging your acupoint
Effects: improve qi and blood circulation to remove toxins and aid fat break down and improve appearance of abdominal line.
Location: Dai Mai point- start from the belly button and go towards the waist where it crosses the midline from armpits.
Method: close your four fingers together and hold on to your waist line. Use your finger strength to massage the point 200 times.

#女 #我胖了#痰濕 #坐月

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髮帶 ROOMCARDS
涼鞋 TB 歐洲站歐貨女鞋店

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棉麻A字褲 mouggan
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卡其尖領拉克蘭袖襯衫 studiodoe
灰色反摺A字寬褲 mouggan
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我身高體重174/62
小腿圍33公分
腳長23公分 寬9.5公分（屬於腳寬人）/一般都穿24.5/39號
官網上的有些說比較窄我就會拿40號

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