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#那些你不敢跟老闆說的事
總是認為別人的成果是幸運，看不見他人的努力？
總是覺得自己被動參與很多專案、聚會，覺得委屈卻不願表達？
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【第三季 Ep 13｜明明很努力，卻被說幸運？】
在工作中會散發負能量的人，可能都擁有強烈的 #自我挫折感。
🗣 自我挫折感很強的人會過度放大自己的存在，並把自己類比於他人後，感到強烈的挫折感。
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我們都知道要多關照自己，而非關照他人，但究竟要怎麼對抗自我挫折感呢？
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本集嘉凱導演透過兩個案例，討論職場中的 #自我挫折感 和 #他人即地獄。
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立即收聽 👇
#連結在留言處！
<為什麼不可以絶交？>
小時候說「吾同你玩！」是絶交，長大一點聽到某某不想跟某某做朋友，會說：「仲細咩，玩絶交！」但三十五後，開始重新理解「絶交」的意義，如果一個朋友真的令你難受，為什麼不可以絶交啊？
性格、喜好合不合得來，反而不是交不交往的原因，說真的這個世上有幾多人100% 合得來？一起時氣氛好的，就會做一輩子朋友，分歧就當是對方的個性，能不計較都不計較的。但有些人就算和自己性格似到十足十，一碰面就火星撞地球，那幾合得來都假，不如絶交，不見不問還彼此內心平安。
不要被絶交兩個字嚇怕，不要覺得是幼稚的事，反而是人大了，更有條件遠離散發負能量的人，該磨合都磨合過了，何必勉強？
有些時候會心軟，想想也沒有真的發生過什麼大事，過去還真有過交情匪淺、推心置腹的日子，這樣一想又聯誼去，結果又是碰得焦頭爛額回來，就是被對方的某句評語縈繞住，就是心情變得很不好，這是跟自己過不去。
的確是沒有什麼事發生也可以失去一個朋友，並沒有什麼永遠的深仇大恨，或者根本不需要什麼重大的理由，或許那個人一直也是出於好心，就是措辭不對、方法不對、磁場不對、能量不對……不管對方的動機如何，不對就是不對，你自己的感受才是王道，保護自己的心情是沒有錯的，每個人每一天都在做為自己負責任的取捨，雖然無奈，但這就是人生。
（Patreon 現已加開新欄目「大人女子課」！年紀成為大人後，我們的內心很多時沒有趕得上這轉變，當中存在很大的落差，自然會產生各種體會和想法，在這裡希望集中跟大家分享成為真正的大人、又不失初心的做人態度。Patreon 「大人女子課」將收錄不在此刊出的文章。）
【完整文章】
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【更多獨家小說、散文、短片請加入Patreon】
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所有已經發生的事情，它就是一定會發生。
所以，不要再說「要是當初〇〇〇就好了」，沒有這回事。
有時候，事情的本質未必讓人痛苦，痛苦的是你放不下。
#送給所有習慣抱怨和渾身散發負能量的人
#照片是五泉市的稻米現在的模樣
"Change the World" is the first single from Waldo's latest album "Sounds of Freedom". From the peak of Jade Mountain to the coast of the Gili Islands and beyond, Waldo and Caleb had a great time shooting this video.
The perils of politics, shaky economics and cultural strife are ubiquitous across addictive social media platforms, leaving many people stressed and emotionally deflated. We just wanna change the world before it changes us. We want to live freely and happily, and inspire you to as well.
We hope this song brings you good vibes. If so, please share with a friend, like, or leave a comment. Any one of these actions are super beneficial in keeping us afloat. Much appreciated.
"Change the World"（改變世界）是阿龍發的“Sounds of Freedom"（自由之聲）專輯的第一首單曲。從玉山到印尼，這次的拍攝過程確實過得很開心！
這很重要因為如今的生活有時讓人很沮喪！無論是政治混亂、經濟不景氣、民族衝突等等，我們每天打開手機好像每分每秒都在看這些很負面的東西，有時候感覺到無路可退、無藥可救，令人很憂鬱。因此我們決定要活得更主動，在世界改變我們以前，我們必須改變這個世界！我們希望活得自由自在，追求夢想以及創造我們所想要的，也希望別人受到我們所散發的能量的影響，選擇活得更大！
若您喜歡這首歌，請把它分享給朋友聽、按讚、留言等等，這些都對我們的發展很有幫助！萬分感恩！
Purchase｜購買:
Bandcamp: https://dallaswaldo.bandcamp.com/album/sounds-of-freedom
Stream & Save to Your Playlist｜播放:
Spotify: https://open.spotify.com/artist/6JP5qq7dU7MJZ3adNiwsH3?si=ySN2xr15TUaQ9WxFAIt8Ww
KKBox: https://kkbox.fm/2p0tDv
Follow the Artists｜追蹤:
Dallas Waldo 阿龍
FB：https://www.facebook.com/dallaswaldo/
IG：dallaswaldo
Caleb Cooper 賈斯汀
FB：https://www.facebook.com/justincalebcooper/
IG：justin_caleb_cooper
Credits:
作詞：Dallas Waldo, Caleb Cooper
作曲：Dallas Waldo, Caleb Cooper, 小沛 （Qmix Studio)
Mastering: Albert Song
Video： Nebula Entertainment
Special Thanks:
Sam Perniskie / Kulchur Collective (Design, Filming)
Jen Itani (Filming)
Jerry Lee (Lyric Translation)
今晚風吹得很大，彷彿被吹醒了。
還有一天就十九歲，
想高調給自己送上真摯的情書、送上一首十八歲的片尾曲，寫上深情的句號。
《遺憾》
曲- 陳韋諾
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十九歲了... 雖則年少無知，
但看到自己責任越來越多，漸漸感受到前路很多未知的恐懼。
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微風細雨下看著父母的背影，腦海彷彿飄過他們種種經歷，恍然了一些道理。他們永遠在我前面擋住任何問題。也無奈發現自己慢慢長大，父母也慢慢年華老去。在家人面前，自己就像一隻憂鬱的小黑貓，散發著負能量，經常令人家人擔心。
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社會就是很現實、優勝劣汰，無形的壓力就每夜準時探望我，深夜喘不過氣卻是無助。看著一個一個朋友慢慢離開自己，不禁反思自己的過錯，反思關係是多麼脆弱。在社會上，自己裝演著雙面的小貓，裝演一個虛偽的開心果，多麼令人討厭。
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一個人的氣質是寫著一個人走過的路、讀過的書、聽過的聲音、愛過的人。我深愛的人不多，但是愧疚我對他們種種傷害，自己卻無辦法控制。
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過去遺憾太多了...
「曖昧讓人受盡委屈，找不到相愛的證據。」
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白色情人節快樂！今天的你是怎麼慶祝呢？今天邀請香香跟我們一起分享「搞曖昧絕招」，過去大家常常覺得女生不能「倒追」，但隨著時代的改變，現在每一個人都可以「勇敢追愛！」
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剛開始認識的時候，試著檢討抱怨、傳遞負能量，也讓自己練習撥頭髮、噴香水散發不同的女人味，讓對方不知不覺「突然覺得好香，想起屬於你的味道。」
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最快樂的狀態就是最幸福的，不一定要死會才是人生勝利組，可以享受單身、可以把握曖昧、可以穩定交往，只要找到自己最舒服的樣子，那就好！-
#白色情人節 #曖昧讓人受盡委屈 #情人節快樂
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#我是關韶文
#我喜歡大笑和唱歌
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【不是人生勝利組，要當人生努力組！📣】
分享生活、吃喝玩樂、美妝保養、減肥瘦身、聰明消費
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散發負能量的人 在 [閒聊] 遠離負面能量的人是否很重要？ - 看板WomenTalk 的推薦與評價
有一個朋友很愛抱怨，把身旁的親戚朋友對他的不好，重複不停的拿出來說
聽一次會覺得同情，但好幾次之下，變得我也開始想起以前那些親友間不好的事
這幾週一直跳不出來反覆糾結
大家覺得是這個原因嗎？
遠離負面情緒爆棚的人是不是很重要？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.238.39.56 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1658833693.A.122.html
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