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來來來看過來看過來,小編要先來跟大家說聲抱歉,這兩天的電話跟line@小編我真的是回到手軟接到手軟,如果有回覆比較慢的地方再請大家多多包涵🙏🙏
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時間還沒到已經收到太多粉絲私訊我們了,然後小編拖到現在才來開單,如果我被闆娘趕走,請大家要記得我🤗
回歸正題啦~中元普渡拜拜,
怎麼能少了日日好食的蘿蔔糕😍😍
你們說對不對呀🤗🤗🤗
大家知道嗎,蘿蔔糕是日日好食第一樣超熱賣的商品嗎😍(對,竟然不是便當欸)蘿蔔糕舊名是拾玖,是最早出現在日日好食的餐點😋
闆娘一開始只是做給親戚朋友逢年過節的禮盒跟拜拜的蘿蔔糕,沒想到現在竟然受到大家的喜歡,真的受寵若驚🥺🥺🥺
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【不減肥才能瘦|閱後分享】
00:46 重點1. 棕色脂肪越多,代謝就越快
01:25 重點2. 腰圍粗代表內臟脂肪多
01:57 重點3. 先吃菜再喝湯一樣有吃代餐的效果
02:20 重點4. 水是一種熱量加速器
02:52 重點5. 抗性澱粉的熱量比較低
【一起打造「不減肥」的人生】
作者黃惠如體重一直維持在學生時代正負 2 公斤的數字,
她的秘訣就是「不減肥」!
只是在飲食、運動、情緒、生活和心靈做出 80% 的健康選擇,
並結合歐美日最新的科學與醫療研究,
發展出一套不必免強就能日日進行的瘦身習慣:
飲食:別再斤斤計較熱量、審查好食物還是壞食物,
減肥不需要靠食譜,從吃真食物開始,好吃才能瘦一輩子。
運動:運動不用那麼拼,曼瘦身效果更持久,
一天 5 分鐘、目標有動就好,
用最低的門檻讓自己動起來、持續動。
情緒:過勞肥是真的.放鬆更需要練習,
刻意休息、規律的作息與睡眠充足,才能打造穩定的情緒。
生活:把那些高熱量的零食移出你的視線範圍,
為自己打造一個乾淨整潔的環境,房間輕,更能瘦。
心靈:吃自己愛吃的也能對身體帶來好的影響,
你會喜歡活動身體,然後身體每個細胞都會將快樂回饋給你。
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👇【減肥血淚史】瘦到36kg|嘗試的各種減肥方法
https://youtu.be/Z24msEJlzRY
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日日好食fb 在 果籽 Youtube 的精選貼文
人人都會變老,身體隨年齡漸長而退化可謂避無可避,包括我們的靈魂之窗。果籽FB健康節目《醫家話你知》請來眼科專科醫生王逸軒及香港營養師協會會長、澳洲註冊營養師林思為,講解何謂老年黃斑病變,以及其治療與預防方法。
黃斑點位於視網膜中心,負責中央視力、顏色辨認、觀看微細事物。老年黃斑病變主要於55至60歲後出現,此病十分普遍,估計每年有3,000個新症,其病因與基因及年紀有關,家族有老年黃斑病變病歷的,會增加患病風險;而年紀越大,抗衰老能力亦隨之下降,眼底黃斑區可能會退化出血,是為老年黃斑病變。
王醫生解釋,老年黃斑病變有乾性與濕性之分,乾性較常見,約佔九成,成因是年紀增長而令黃斑區出現退化,其症狀較輕微,患者視力會出現模糊或影像變形,惡化速度較慢,目前未有方法治療。王醫生說:「一些補充劑,如鋅及抗氧化維他命,可減慢視力退化。」而濕性則較罕見,約佔一成,主要與眼內血管出血有關,多見於亞洲人身上,症狀相對嚴重及突發,患者早期看直線會顯得彎曲,視野中央附近出現盲點或模糊,也難以適應昏暗燈光。雖然患者比例較少,但嚴重視力喪失個案中,濕性患者約佔九成,嚴重者雖不會全盲,但可完全喪失中央視力。王醫生解釋道:「也就是只看到旁邊景物,但看不到中央的,中間會黑色一片,影響閱讀能力,就連外出乘巴士,也可能看不清巴士路線號碼,影響生活。」
果籽 : https://hk.adai.ly/appleseed
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日日好食fb 在 小小豬Kinsey Youtube 的最佳貼文
【滋陰潤肺】印度椰子螺頭瑤柱雞腳湯
全文分享 - http://www.kinseymama.com/2020/01/blog-post_7.html
去街市入貨時見到雜貨店叔叔返左啲大大粒嘅印度椰子,咁係唔知煲咩湯嘅時候就買返兩粒再加埋小小豬至愛嘅螺頭嚟煲啖,滋陰潤肺嘅靚湯飲下啦!
一有螺頭湯小小豬都起碼飲三大碗,咁啖湯又真係超甜嘅,仲有埋雞腳、合掌瓜、紅蘿蔔...等等,係依家日日煮到唔知煮咩好嘅時候依個又好飲又好食嘅湯絕對係救左我呀...哈哈哈~
????小小豬Kinsey????
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