オレンジいいね~~~!!
オレンジいいっすな~~!!!!
肌白く見えるしいいっすな~~~!!!
レイヤーカットと合って
本当に今見てもいい色っすな~~!!
今日朝ご飯をインスタのストーリーに
あげたんですけども
みんなから「なにそれ??!」って
質問があったからここでお答えしますと...
麺豆腐クリームパスタでした。
私最近炭水化物の代わりに
豆腐とかこんにゃくとか
色々食べてるんですけど
ヘルシー料理!!そう!
ヘルシー生活してるんですよ!!
で、今まで麺豆腐で
・ペペロンチーノ
・生トマトからのトマトソースパスタ
・生クリーム使わないクリームパスタ
・プルコギ炒め
とか作って食べてるんですけど...
レシピ需要あります?笑
とりあえず動画は撮ってるんですけど
動画にするかは未定でございましてですね...笑
もう少しヘルシー料理の
レパートリーが増えると良いなぁ。
あ、家にニラあったわ!
ニラのおかずでも作ろうかしら。
(超料理してそうなこと言ったけど)
(この前塩と砂糖普通に間違えました)
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日本人 韓国人 肌質 違い 在 KaoruTV Youtube 的最佳貼文
お待たせいたしました!!
韓国では「ホワイトタンニング」と呼ばれ
日本では「コラーゲンマシン」と呼ばれる
ホワイト日焼け(?)通ってたので
その効果と結果、
それからみんなが今すぐにでも始められる
私が実践してきた白くなる方法をまとめました!!
今や
「白いよ!」
と言ってもらえることも増えましたが
昔...
昔?って言ってもつい4年くらい前ですけど
当時は着替えるときに友達に
「地黒なんだね」
って言われるのは日常茶飯事でしたね...
大学の頃みたいに
自分が好きで焼いてるときは別にいいんですけど
いざ白くなりたい!!って思ってからは
この言葉が凄く嫌で...
ヘラヘラ笑いながら何回傷ついたか
わかりませんね...
なんせ韓国好きの友達は白い子多かったので...
でもぶっちゃけ地黒なのは自負してたので
「元が違うんだからしょうがない」
って諦めというか努力もそこまでしなかったんですよ。
当時はいじけてましたけど
今考えると何もしてなかったんですね...
まぁそんなこんなの過去なんですけど
色々自分で調べたり
「継続は力なり!!!」とか思って
ひたすら続けてきたわけですけど
こうやって動画でまとめながら
昔の写真とかと比較すると
目に見えて肌質も色も変わったので
人間ある程度変われるんだな、と思いました...
ダイエットも美白も美肌も
即効性のあるものは持続もしないし
結局自分のものにするには
継続しかないんですよね。はい。
韓国語も勉強も
なんでもかんでも
すぐに上達!!なんて...
ないっすから!!!!!!!!!!!!!!!!!
みんながんばろ。
っていうかさ
今自粛中で暇だわ~って人多いと思うんですけど
今こそマッサージしたり
ネットでヨガマネしてみたり
スキンケアしっかりやったり
肌改善とかまぁ俗にいう
自分磨き(なんか恥ずかしい)時期じゃないっすか?
寝てばっかりの私を叱ってください。
目覚めたらすぐにあつ森っすわ。
みんながんばろ。
▼ホワイトタンニングの動画▼
https://youtu.be/KoFq96Vf2_s
▼おすすめパックのブログ▼
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日本人 韓国人 肌質 違い 在 KaoruTV Youtube 的精選貼文
撮影と撮影の間に撮ったんですが
入ったカフェのBGMが爆音すぎて
クラブにでも来てしまったか???ってなったんですけど
出るに出れないし昨日の撮影で
今日アップ予定だったので時間もないしで
クラブカフェ(?)で撮影した結果
私が編集して入れるBGMが中々聞こえないという
クラブミラクルが起こってうるさいんですが
言ってること1つも無駄がないので
最後まで飛ばさずに見てください!!!!
って私がいくらここで頼んでも
飛ばす人は飛ばすんですよね...
そしてコメント欄にて動画内で言ってること
そのまま質問するんですよ............
痩せる気ないんか...?????と...
コメント欄に理解してない人が...って言ったんですが
私コメントは基本的にすべて読むタイプなので
前回のも何回もコメント見ながら色々考えてたんですが
ほとんどの方が理解してくれてるんですよ!!!
みんな数字の呪縛から逃れられた方が
凄く多いんですよ!!!!
なんですけど...
少数の方が動画を全部見ず、動画の一部だけを取り上げて
まだ動画を見終わってないコメントから見る方を
混乱させるようなコメントがありました...
おまけにそのようなコメントに指摘する方がいたんですが
結局は「最後まで見てない」と返信もありまして。
なのでそのようなコメントに流されないように
気をつけてください(´;ω;`)
筋肉と脂肪の話とか一見
「ボディビルダーじゃないんだしウチらには関係なくね卍」
ってなる方多いと思うんですが
仕組みを知ってたり、構造を知ってたり
なにかそれに対して知識があるだけで
体の動かし方とか変わってくるんですよ!!
何も知らずに走ってりゃ痩せるっしょ!!
みたいなのももちろん痩せるっちゃ痩せるんですけど
筋トレやボディメイクも鍛えながら
「今はここを鍛えてるんだ!!」て
鏡見ながら意識するだけで
だいぶ筋肉の使い方・鍛えられ方に差が出るそうです!
お肌の管理も同じ感じで
鏡とか見ずに適当に塗っておわり~ってした次の日と
鏡見ながらじっくり塗り込んだ次の日とで
肌の感じが全然違うんですよ!!
意識するしないはなにに関しても本当に大事...
前回のダイエット動画を上げてから
コメント欄・DM・Twitterで
現状報告(続けてます!的な)をしてくれる方が多くて
なんだか胸いっぱいでございます!
ダイエットでも勉強でもなんでも
始める事よりも続けることが
1番難しいので頑張りましょ!!!!
っていうかね、ずっと続けてると
やらないとなんだか気持ち悪くなるんですよ。
超疲れてベッドに寝転んでも
「・・・・・このまま寝てもいいんか・・・?」
ってなるんですよね。
変な罪悪感というか。笑
私も朝超弱いのでダイエット時期5時に起きて
「ね・・・眠い・・・・さぼるか・・・」
って何十回なったかわからんのですけど
2度寝しよ~~~ってなった10分後には
「ここまで続けてきたのに・・・?」
て気持ちになって結局走りに行くんですよ..
まぁ適正体重・体系は十人十色で全く違うので
自分にあったダイエット方法を見つけるのが1番!
炭水化物・ご飯食べない!っていうダイエットは
身体的にも精神的にも何に関してもよくないので
健康に綺麗に痩せましょ!!!
昨日撮影用の商品探し回って
13000歩以上歩いたら筋肉痛です。
運動不足、無念。
▼ダイエット第1弾!運動方法・食事制限▼
https://youtu.be/7km3UTZiI-w
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