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日本 生活哲學 在 小女子的大日子 Facebook 的精選貼文
同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅果籽，也在其Youtube影片中提到，｜過度斷捨離｜吳海昕由堆滿雜物變家徒四壁 哭訴曾扔父親禮物：斷捨離到覺得自己冷血 「扔掉不需要的東西，才能得到重要的東西」、「整理好過去，才可以輕盈前行」，活在當下、瀟灑，講述斷捨離的著作《斷捨離》在2009年日本面世後，成為一股潮流席捲全球、成為一種令人崇尚的生活哲學，但如果扔東西扔到家徒四壁，過...
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日本 生活哲學 在 百工裡的人類學家 Facebook 的最讚貼文
才休息一天就要上班，是否也覺得休息得還不夠。不過，你是否也有想過我們每天起床的理由是什麼？又是否想過對於這樣理由的思考，亦有可能是受到自身文化傳統的影響？
這篇來自BBC上的文章，介紹了日本人的“Ikigai”(每天起牀的理由)概念，以及背後哲學。這也讓我們進一步想想台灣是否也有類似的文化概念來引領我們的生活？
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其秘訣或許就在於日本人的生活哲學：ikigai。這個詞沒有英文對等的直接翻譯。但中文表達可以理解為生命的意義或者是活著的價值，也就是說它是讓你每天起牀的理由。
對那些熟悉Ikigai理念的西方人來說，它經常與四種相互重疊品質的文氏圖（也稱維恩圖，約翰·維恩是19世紀英國的哲學家和數學家）有關：你所熱愛的、你所擅長的、世界所需要的和你所得到的回報。
但對日本人而言，這一理念可能略有不同。對他們來說，一個人的Ikigai可能與收入無關。
事實上，日本2010年對2千人的調查發現，只有大約三分之一的日本人認為工作是他們生命意義所在。對有些人來說，人生價值體現在工作上，但當然不僅限於此。
（以上引用網頁原文）
引用網址：https://www.bbc.com/zhongwen/trad/world-58475731?fbclid=IwAR3Ml_kTKFJ_t5FiQ84sGWAfDjKomevllSc4AiBkPRSJXYRMYbh6MBmDT1E
日本 生活哲學 在 天下雜誌 Facebook 的最讚貼文
【每天早上醒來的理由，日本生活哲學的長壽秘密】
在日本，超時工作非常普遍，午夜末班車上經常擠滿了西裝革履剛剛下班的人們。這樣沒日沒夜工作的日本人如何吃得消？
秘訣或許就在於日本人的生活哲學：ikigai，人生的意義真的可以一言以蔽之嗎？
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日本 生活哲學 在 果籽 Youtube 的精選貼文
｜過度斷捨離｜吳海昕由堆滿雜物變家徒四壁 哭訴曾扔父親禮物：斷捨離到覺得自己冷血
「扔掉不需要的東西，才能得到重要的東西」、「整理好過去，才可以輕盈前行」，活在當下、瀟灑，講述斷捨離的著作《斷捨離》在2009年日本面世後，成為一股潮流席捲全球、成為一種令人崇尚的生活哲學，但如果扔東西扔到家徒四壁，過去近乎歸零，過度斷捨離是不是又變成另一種執着呢？
「慢慢扔扔扔（捨物），由七成扔到三成到最後一兩成，會突然發現『原來我甚麼東西都沒有了』，有時都會空虛，看到家裏好像有點空洞。」吳海昕（Sofiee）苦笑道，她六年前開始追求斷捨離的極簡主義，兩三年後開始走火入魔，每日動輒用數小時甚至是一整晚來收拾，家裏的東西比示範單位還少，她覺得有一種心魔，一回家就要收拾全家的東西。「扔東西有快感，但扔的過程很痛苦，會問自己是不是冷血？」小學同學寫的心意卡、舊手冊，只要沒能觸動到她的統統扔掉。她理想中的家居擺設就是一片素潔，桌上空無一物，床鋪要簡潔至與酒店一樣，如果桌面或床上放了額外的東西她就會感到礙眼不自在。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210516/UTNNMLTCSFFDZKJXUQYFZWUCZQ/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
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【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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日本 生活哲學 在 你的人生教練 - 佐依 Zoey Youtube 的最佳貼文
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今天我們特別要和你聊聊《 IKIGAI富足樂齡 》這本書， IKIGAI 是一種日本哲學，而翻譯成中文則為生命的意義。大約在三年前，我無意間在美國的圖書館看到這本書，也開始對這個生活哲學深深著迷，最近 IKIGAI 終於被台灣的文經社翻譯成繁體中文版，因此今天我們邀請到文經社的主編輯昭儀，來和你聊聊 IKIGAI 的概念、書中會分享找到長壽、幸褔和滿足身心靈的生活方式、沖繩人有什麼特別的飲食法或生活哲學、我們又能夠怎麼從生活中尋找意義，找到心流、活在當下，並且過得更開心、更富足。
? 全文觀看? https://zoeyk.co/ikigai富足樂齡/
*分段大綱*
4:35 聊聊這是一本怎麼樣的書？作者要傳達的理念是什麼？
6:13 簡單介紹一下何謂 IKIGAI ，由哪四個元素所組成呢？
8:49 讀完這本書後你有什麼心得？本書有沒有哪個章節或故事是你最喜歡的？為什麼呢？
12:05 本書用許多案例來解釋「擁有 IKIGAI 」之後的人生長什麼樣子，其中最吸引我的就是「意義治療法」，對你而言，你覺得生命的意義是什麼？
18:37 書中訪問了許多在沖繩的長壽人瑞，發現他們的 Lifestyle ，包含運動、飲食、社會價值觀都大大的影響著他們心靈的富足程度。你認為就「飲食」而言，有沒有真正能讓我們維持身心靈健康的飲食療法呢？
22:18 書中有許多章節討論「心流 Flow」的極致狀態，而許多科學研究也證實，當你能夠真正的體驗「當下」，你的感官會被放大，更能讓你有活得有意義的舒心感受，你認為我們要如何鍛鍊自己進入心流狀態呢？
26:27 想要活得長壽、活得健康，其中一個重要元素就是要知道如何排解情緒與生活壓力，壓力與焦慮容易使人衰老，你自己有沒有什麼減壓的方法來補足生活元氣呢？
32:00 沖繩人認為「每一個人都擁有 IKIGAI，有的人已經找到並能時時刻刻感受到 IKIGAI 的存在，而另一些人則還在尋找未曾露面的 IKIGAI 。」你認為大部分人找不到自己 IKIGAI 的原因為何？
37:45 你認為的「理想生活」是什麼？
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日本 生活哲學 在 劉宇彤 Youtube 的最讚貼文
2020/05/30 年代新聞專訪《美女活動主持人，防疫拚斜槓收納師。》
疫情衝擊各行各業，有位美女主持人劉宇彤，她曾在木村拓哉來台時以流利日語擔任記者會主持人，雖然受到疫情衝擊活動大幅減少，但劉宇彤選擇加強自己的第二專長擔任生活規劃師教大家如何收納，為自己斜槓加分。
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我是Haruka， 擁有10年大型活動經歷的中日文主持人，也是日本JALO生活規劃顧問，更在2020年成為日本JALO生活規劃師協會全台第一梯講師。
「生活規劃術（Life Organize®）」簡單來說，是日本整理收納產業的流派之一。為什麼會無法整理？為什麼整理了又會打回原形？會造成這些狀況，大多是因為採用了「不適合自己的方法」。整理不單是物品與空間的問題，生活規劃術以「人」為主角，先從思想與情感著手，再進而探討「物品」與「空間」的問題。因此，生活規劃術並非一個固定的方法，而是一套能夠為每個人找到「適合自己的整理方法」的學問。
生活規劃顧問，便是以生活規劃術為核心，透過諮詢與陪伴，協助人們面對物品與空間的整理，進而優化生活、改善生活體質的專家。與一般整理收納與清潔代工業者不同，著重在引導客戶釐清自身的價值觀，使每個人找到可維持、可再現的「專屬自己的整理法」與「生活哲學」。
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●HARUKA LIVING｜整理收納｜中日文主持人
https://www.harukaliving.com/
●年代小確幸
https://reurl.cc/b5an6X
●影片原處：
https://reurl.cc/GVLbxZ
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感謝年代新聞小敏與皓帆！
日本 生活哲學 在 生活可能有其他的樣子》閱讀心得&贈書- 書籍板 - Dcard 的推薦與評價
該生命哲學運用於日常，可協助你創造並體驗無法忘懷的時刻，享受看似平淡，實則豐富的每一天。譬如日本茶道培養五感─品嚐、聞、觀看、觸摸、聽，以 ... ... <看更多>
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致你： 日本 禪宗大師澤木興道的 生活哲學 》定價：380元優惠價：79折300元購買網址：https://bit.ly/3TEoPSw文/城邦書虫總經理林福益大家一定都聽過坐禪 ... ... <看更多>
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