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有多少人來過這裡呢？這是今年 6 月初的 #鎌倉高校前平交道 🏀✨也是出現在經典卡通 #灌籃高手 片頭曲當中的地點🥰
雖然我沒有看過這部動畫，但在我 N 年前到橫濱留學時，也跟著一群朋友來到這裡朝聖😆當天天氣雖然不好，但江之電背後就是壯麗的海景，仍讓我印象十分深刻👍🏻
前陣子收到希望能改善影片畫質的留言，所以到鎌倉取材的時候拍了 4K 影片，結果沒想到在編輯上反而苦了自己💦電腦各種定格，還以為是在看幻燈片😂😂奮鬥了好久，勉強搞定了，希望這個禮拜能更新影片💪🏻再帶大家好好回味江之電沿線及繡球花的風景❣️
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✧ 鎌倉高校前平交道
直到24歲去東京之前我是完全不化妝的，原因不是我不會化也不是自認天生麗質，而是我媽灌輸我太多謬論😔
「不要用保養化妝品，那些對肌膚不好」
「請愛妳原本的樣子，不需要藉由外在做改變」
大學畢業後有陣子在台灣的節目製作公司上班，當時上司直白表示「妳為什麼都不化妝？等下要進棚錄影會有化妝師，叫化妝師先幫妳化個妝，不然膚色死白看起來像鬼好沒精神」
「幹嘛啊，我死白也不行嗎？我在幕後又沒要入鏡看起來沒精神礙到誰😒」
來到東京後，唸的語言學校在澀谷，當時剛好趕上了109辣妹活躍的年代，路上隨處可見濃妝黑臉辣妹。雖然我怎麼也無法理解黑臉妝魅力何在，可是呢，每次下課經過109百貨看到女高校生們雀躍站在門口補妝，可能一邊唱歌可能一邊和朋友大笑一邊畫眼線補口紅，那種喜悅竟然生出了感染力。
我也要開始化妝、開始保養！
那個開關一打開就再也沒停過，我成了美妝保養界的忠實信徒。好多年後我甚至進了日本的大型化妝品企業任職，天天被我媽認為是「對肌膚不好」（試圖改變妳原有面貌）的產品包圍著。
我媽呢，貫徹自我信念也很透徹，除了我逼她的場合外幾乎都不保養。但五十歲後她開始感嘆和同年代相比自己變老太快、肌膚開始乾燥的不像話，她少了很多以前該要有的自信。
有時候覺得世界頗狹隘，好像妳想要變美想要變香就等於不愛自己或不尊重自己的身體或樣貌。我愛自己原有樣貌，但也想要變的更好啊。
經由想要變美、變香、變得更有魅力的過程裡，身為女性的我實在拿過太多好處。就不說那些外在好處，光是優質產品帶來的肌膚觸感、和美好產品們交流過程中所產生的向上動力，對女性來說就是莫大愉悅，而我身為女性很需要這部分的愉悅，我不希望任何人阻止我。
話題回到私密處
每次開私密保養品團購，私訊都會如雪片般飛來，很多女性在意的除了潤澤度之外就是味道，不是感染或生病的異味，就是「一般的」味道（我沒有要跟大家討論不健康的異常狀況）
「味道平常無所謂，可是和男性睡在同一張床上時私密處的味道會讓我沒自信」讀者A小姐說
「我也想要有好聞的味道，可是不知該如何選擇適合的產品」讀者B小姐說
如果告訴她們「味道是正常的，妳必須愛自己妳不需要做任何努力，就是接受原本的身體」也行，但首先這回答壓根沒有解決消費者的問題（企業開發出好商品就是為了提供消費者解決方案）再者會讓我想起24歲之前的我，不懂化妝保養的我其實浪費了不少可以讓自己更開心、更有自信的機會。
有些自信很難入手，比如我好希望自己有天能達到年薪N千萬以上的程度，沒到那個程度我沒資格說自己成功，工作上就是存不到成就感。可是呢，有些自信很好入手。選個好的保養品讓膚況提升、選個好的私密保養品讓兩人時光（甚至一人時光）裡的肌膚觸感和香味都來到新境界，何樂不為。
再度把我個人認為私密保養的重點寫在這裡（單純個人觀點）
1.請盡量少穿緊身褲及牛仔褲，尤其夏天
2.請選用通風性高的內褲，甚至訂定不穿內褲時段
3.請選用優質生理用品（我來到美國後每次在超市買衛生棉都用的很不舒服，直到改用有機棉產品才解決困擾）
4.容易感染的人平日請服用蔓越莓錠（或常喝蔓越莓汁）感染或有異狀時務必去看醫生
5.如果手部內側肌膚吸收力是1的話，臉部肌膚會是13，私密處的經皮吸收率則會是42（倍）換句話說比起臉部產品，私密產品的選擇必須更慎重。產品最好天然最好成分優良，比如無添加及確認不含重金屬塑化劑等有害物質（大家記得選購產品務必確認這一項）
6.採用油保養，這部份已經寫在前一篇就不贅述
我很抱歉，我是貪欲女子，我依然要追求潤澤度和香味。
From Daisuke Ishida Insta,
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第二弾⚡️⭐️
2/19〆切まであと数日！
スポンサーロゴは入りませんので、
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お腹を引っ込めたくて腹筋やプランクをやった事があると思います。
お仲痩せするには下向きのプランク運動よりも上向きで行なうプランク運動の方が痩せ筋と言われる背中回りの筋肉を使えて、体幹部も鍛えられるのでお腹痩せしたい人は今回のメニューがおススメです。
動画を見ながら一緒にやって下さい。
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広島市中区袋町にある【部分痩せ専門】加圧トレーニング カートレスタジオです。体験のご予約は082ー298ー1270 WEB⇒https://katore.info/
１回３０００円以下で安い料金で加圧トレーニングを受ける事が出来ます。
食事制限をしたけど痩せれない、フィットネスクラブに通っているけど体型が変わらない、エクササイズを毎日しているけど変わらないという方は、是非【部分痩せ専門】カートレスタジオへお越し下さい！
★★★タートルの(亀田直樹)プロフィール★★★
小学校4年からマウンテンバイクの競技を始める。
全日本チャンピオンが居る高校生や大人のプロチームは入り、毎日20km以上山道を付いて走る。
週末はいつも圏外へ遠征で大会に参加。
その結果、大人顔負けの持久力とスピードがつき出る大会は殆ど入賞。
中学生では何度も全日本チャンピオンになる。
17歳から極真空手を始める。
17歳から、船舶塗装で働く。
22歳で独立開業する。
引っ越しで、他流派の道場に変わる。
24歳で黒帯になり、本番に強い性格からか出る大会はほとんど3位以内に入る。
第一回マス大山カップ西日本大会上級の部で優勝。
全日本実戦空手大会で３位。様々な賞を残す。
32歳で空手の繋がりで加圧トレーニングの資格を所得。
33歳で加圧トレーニングジムを２店舗経営。
35歳でウェイクボードでレイリーという技で派手に転けて、腰を痛める。定期的にギックリ腰になる。
36歳でウイスキーにハマり、少し太ってくる。
37歳でもう少し太ってくる。
38歳で動画で太りましたか？とか言われ出す。
39歳で腰痛にビビり運動時間が減る
40歳で視聴者さんの大切さに気付き、どうすべきか？どう配信すべきか考える日々。
痩せる為にエクササイズや食事を減らして頑張っていると思います。実は痩せる為には脂肪を食べてくれる【ミトコンドリアを活性化させる】ために、背中にある【褐色脂肪細胞を活性化】させた方が早く痩せるんです。
今回は腕を振るだけで簡単に背中回りの筋肉を鍛える事が出来るお薦めなエクササイズを紹介しています。動画を見ながら一緒にやって下さい。
痩せている人はしっかり背中を動かしています。
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お腹を引き締めたい人や、反り腰の人、下腹ポッコリの人におススメな２０秒の腹筋トレーニングメニューを紹介します。
動画を見ながら一緒にやって下さい。どの腹筋メニューも簡単なのにしっかり腹筋に効くのでお腹痩せしたい人や、腹筋鍛えたい人は頑張りましょう。感想はコメントで教えて下さい。
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