疑難雜症萬事通
在網路上遇到任何問題都可以在這邊找找看唷

Search

關於 日 日 足量 膠原蛋白 ptt ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

相關標籤 相關照片 相關影片

「日 日 足量 膠原蛋白 ptt」的推薦目錄：


社群媒體上有些相關的討論：

日 日 足量 膠原蛋白 ptt 在 [閒聊] 長期吃膠原蛋白的大家覺得有感？ - 看板BeautySalon 的推薦與評價


作者adamanmate (Feathers)
看板BeautySalon
標題[閒聊] 長期吃膠原蛋白的大家覺得有感？
時間Fri May 27 16:43:24 2022

是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y

過去是因為價格 比較猶豫了
現在經濟能力比較好了
想說要不要開始吃膠原蛋白
也想問問大家的意見
自己也爬文做了一些功課

【膠原蛋白補充品是否有效？】

有研究指出，可以藉由補充促進膠原蛋白合成的物質來刺激新生、促進合成，增加角質層
含水量及皮膚彈性。

經由飲食攝取的蛋白質(Protein)會被分解，且容易在高溫及酸性環境下被代謝掉。但若
以不同形式攝取，例如：明膠(Gelatin)，膠原蛋白水解物(Hydrolysate)或胜肽
(Peptides)等，在動物實驗中已被證實可以被吸收及促進合成

【膠原蛋白補充品適合誰食用？需要吃多久才能看見效果？】

研究指出，21-50歲這個族群補充膠原蛋白的效果最好，大約30天可以看到效果，但51-70
歲的族群，則要補充90天才可看到效果。

此外，也有針對停經後婦女、年長者以及運動健身者的相關研究。停經後婦女及年長者為
了抗衰老所使用的膠原蛋白補充品，在使用四周後，皮膚保濕度或彈性有明顯效果。(#3)
運動健身者使用的膠原蛋白補充品則多針對第一型膠原蛋白，可減少運動後痠痛及關節肌
腱磨損等，有些研究顯示服用及運動後四小時檢測出現明顯改變。

新聞網址：吃膠原蛋白真的有效嗎？皮膚科醫師解答最常見的10個疑問
https://tinyurl.com/y2cum6wp

之前看過板上大家對膠原蛋白的心得
效果真的因人而異 加上每個人體質不同
長期吃的大家有覺得有感？
自己是想先吃個2個月試試看～

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.134.127 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1653641007.A.5A6.html
推 a123454698: 如果正餐蛋白質攝取量足夠，維他命C & 101.137.38.152 05/27 16:52
→ a123454698: Q10比較有效 101.137.38.152 05/27 16:52
→ sane0519: 又不貴 吃吃看就知道 我覺得頭髮指甲長 223.139.94.217 05/27 17:45
→ sane0519: 超快而已 223.139.94.217 05/27 17:45
推 wennieooxx: 請問一樓，你吃Q10很有感嗎？ 111.83.221.10 05/27 17:57
推 care0708: 單穿吃3年多，覺得髮質跟指甲變的很健康 123.241.49.225 05/27 18:02
→ care0708: 也長的很快。膚況部分沒有特別感覺。最 123.241.49.225 05/27 18:02
→ care0708: 近搭配維他命C還在觀察中 123.241.49.225 05/27 18:02
→ gogoto990: 118.161.228.9 05/27 18:48
推 nagnukiy: 每吃膠原蛋白必長粉刺，很有感XD 27.242.197.240 05/27 19:32
推 lvoe1014: 樓上XDD 27.247.73.192 05/27 20:55
推 toplvgirl: 單純吃蛋白粉+C就蠻有感了，不過平常 118.231.200.20 05/27 21:16
→ toplvgirl: 飲食攝取足夠的人就會覺得還好。 118.231.200.20 05/27 21:16
推 aensland: 其實我有回文問邱品齊醫師過，最近有一 114.136.34.127 05/27 22:12
→ aensland: 些生物活性蛋白胜肽的研究確實有類似標 114.136.34.127 05/27 22:12
→ aensland: 靶訊號的效果，可以刺激皮膚長膠原蛋白 114.136.34.127 05/27 22:12
→ aensland: ，不過他有說數據量的問題，還有要有明 114.136.34.127 05/27 22:12
→ aensland: 確的數據證明經過胃酸後胜肽結構沒有被 114.136.34.127 05/27 22:12
→ aensland: 破壞進入血液才能算真的有用處 114.136.34.127 05/27 22:12
推 anmimo: 日常飲食蛋白質吃足量 蔬菜吃足量 水喝 42.72.229.250 05/27 22:27
→ anmimo: 足量 即可 42.72.229.250 05/27 22:27
推 julia79: 覺得皮膚比較不容易乾而已 39.8.167.53 05/27 22:50
推 cindystupid: 我覺得粉比起錠來得有感耶 101.9.202.47 05/27 23:01
推 ko1fahrenhei: 我是吃增肥的，效果很不錯 115.165.207.86 05/28 00:03
推 loversname: 咦？吃膠原蛋白粉會變胖？！！！ 61.230.12.50 05/28 03:22
推 silkcotton: 增肥求詳細！ 118.167.141.24 05/28 03:55
推 ko1fahrenhei: 因為我當補充蛋白質用途吃的呀 115.165.207.86 05/28 04:02
→ xings: 我吃了也會長粉刺 101.9.192.82 05/28 10:00
推 lOOYEAR: 可以問樓上增肥用吃哪款嗎？我也想增肥 49.216.18.114 05/28 12:15
推 nobodyshare: 可是我上課老師都說不需要吃那個欸， 27.246.2.104 05/28 12:20
→ nobodyshare: 之前上網查醫學文獻也是認為不需要特 27.246.2.104 05/28 12:20
→ nobodyshare: 別攝取耶 27.246.2.104 05/28 12:20
→ nobodyshare: 我後來做功課是認為，不如吃維他命C 27.246.2.104 05/28 12:20
→ nobodyshare: 和多吃水果比較實際：） 27.246.2.104 05/28 12:20
推 xxflowers: 長期吃神經醯胺 很有感 ：P 114.45.76.223 05/28 12:28
推 camuss: 無感 但還是會吃 114.24.244.101 05/28 13:01
推 mia830511: 吃心安的 吃了覺得有保養了這樣哈哈 223.140.74.238 05/28 13:22
推 pizzaQ: 運動+保健食品+膠原蛋白，整體有變好，不 1.160.110.207 05/28 18:41
→ pizzaQ: 確定是誰的功用 1.160.110.207 05/28 18:41
推 taied: 我的膝蓋下樓梯時不痛了.皮膚變滑 220.135.69.22 05/28 20:05
推 ffyy: 我粉跟液狀都吃過 真的無感 36.239.109.91 05/28 20:21
推 teresa0625: 我覺得Q10比較有感～111.248.184.208 05/28 22:56
推 maggie9999: 我吃了經期會慢123.194.132.179 05/29 01:21
推 july22: 頭髮指甲長很快+1 123.193.248.44 05/29 05:19
→ lelechiba: 長痘痘粉刺有感QQ 1.164.207.53 05/29 06:20
推 appletofu: 我吃了直接爆痘（哭爛 42.79.153.158 05/29 20:49
推 JustOCD: 我媽有買 覺得只是噱頭 但我就當蛋白粉吃 71.121.195.142 05/30 07:22
→ JustOCD: 而且味道蠻好的(?) 71.121.195.142 05/30 07:22
推 cutebo2017: 建議跟酯化型維c搭配 42.76.55.134 05/30 12:06
推 windli: 我是皮膚有傷口的時候吃了復原會比較快 220.136.102.49 05/30 15:54
→ windli: 至於吃美容的話 真的完全無感 220.136.102.49 05/30 15:54
推 Litwei: 之前第一次吃 大約一週後就有感覺臉部變 58.114.33.92 05/30 23:46
→ Litwei: 膨潤了！ 58.114.33.92 05/30 23:46
→ schwarzswan: 美容無感 影響經期和長毛+1 60.199.120.206 05/30 23:56
推 LBP: 我念生科的，也是不太信這種東西，雖然還是 123.240.25.24 05/31 09:21
→ LBP: 很有實驗精神的在日本買了兩瓶chocolaBB，認 123.240.25.24 05/31 09:21
→ LBP: 真吃完兩瓶後…真的無感。反而是前兩個禮拜確 123.240.25.24 05/31 09:21
→ LBP: 診後每天兩錠維他命C發泡錠，皮膚變好好 123.240.25.24 05/31 09:21
推 pigfish: 膝蓋比較不痛了（有陣子流行鄭多燕時， 49.216.235.110 06/01 01:37
→ pigfish: 跳到膝蓋受傷） 49.216.235.110 06/01 01:37
→ cad45nm5: https://sho.pe/6sqdrd218.173.129.177 12/06 00:31
→ cad45nm5: 個人是吃維他命C+多喝水 皮膚真的有改218.173.129.177 12/06 00:31
→ cad45nm5: 善 我是吃DHC的 推上網這邊買比較便宜~218.173.129.177 12/06 00:31






... <看更多>

日 日 足量 膠原蛋白 ptt 在 2021年~PTT、Dcard "除雷"膠原蛋白飲品大評比! 醇養妍/ 美顏 ... 的推薦與評價

因此每日足量膠原蛋白的每日攝取5000mg，能明顯改善皮膚狀況。 2.選擇來源安全的國際大廠. 因為膠原蛋白的來源有很多種，可能會從牛、豬、羊、雞、魚等 ... ... <看更多>

日 日 足量 膠原蛋白 ptt 在 2021年~PTT、Dcard "除雷"膠原蛋白飲品大評比! 醇養妍/ 美顏 ... 的推薦與評價

因此每日足量膠原蛋白的每日攝取5000mg，能明顯改善皮膚狀況。 2.選擇來源安全的國際大廠. 因為膠原蛋白的來源有很多種，可能會從牛、豬、羊、雞、魚等&nbsp;... ... <看更多>

日 日 足量 膠原蛋白 ptt 在 日日足量膠原蛋白PTT - 合法藥品大搜索 的推薦與評價

藥品名稱:胃根膠囊許可證字號:衛署藥輸字第006117號許可證種類:製劑適應症:消化器癌（胃癌、結腸癌、直腸癌）乳癌、肺癌之... 【皮寶粉末】防止蚊、蚋、蚤、臭蟲、虱、毒蛾 ... ... <看更多>

日 日 足量 膠原蛋白 ptt 在 【2023最新】12款市售熱門膠原蛋白粉推薦！PTT 的推薦與評價

承錠認為選擇適合自己的膠原蛋白，每天透過吃保健食品，來補充攝取到每日所需的足量營養，能夠持之以恆，讓自己能夠養顏美容，維持青春美麗才是最重要的喔 ... ... <看更多>

日 日 足量 膠原蛋白 ptt 在 膠原蛋白評比(2023最新版)｜Ptt~dcard"除雷"懶人包整理!蜜露 ... 的推薦與評價

蜜露珂娜.Vitabox.人可和-美分鐘.M2輕次方.ADF.潤姬桃子 ; 每日建議量. 35歲以下1包/日 35-50歲1-2包/日 50歲以上2-3包/日 加強調理 每餐前及睡前各1包 *** ... ... <看更多>

日 日 足量 膠原蛋白 ptt 在 膠原蛋白評比(2023最新版)｜Ptt~dcard"除雷"懶人包整理!蜜露 ... 的推薦與評價

蜜露珂娜.Vitabox.人可和-美分鐘.M2輕次方.ADF.潤姬桃子 ; 每日建議量. 35歲以下1包/日 35-50歲1-2包/日 50歲以上2-3包/日 加強調理 每餐前及睡前各1包 ***&nbsp;... ... <看更多>

日 日 足量 膠原蛋白 ptt 在 2020年推薦熱銷榜：ptt網友淚推的膠原蛋白！ 的推薦與評價

膠原蛋白 粉為目前最普遍且接納度最高的，一匙的量便能夠攝取到5000毫克，推薦能夠直接加入水、飲料亦或是直接飲用，很方便也不會有腥味，吸收的功效也良好 ... ... <看更多>

日 日 足量 膠原蛋白 ptt 在 [心得] 四款膠原蛋白食用心得- 看板BeautySalon - PTT消費區 的推薦與評價

... 量是一天一平匙6克，一匙含有5000mg的膠原蛋白這一款是我吃的幾款膠原 ... 足兩個月份這篇是我花了不少時間體驗才生出來的啊不是甚麼葉佩雯另外因為 ... ... <看更多>

日 日 足量 膠原蛋白 ptt 在 看完ptt網友使用心得，決定立刻去買膠原蛋白 的推薦與評價

人每日所需要的膠原蛋白為5~10公克，若攝取錠狀的話，一次需要攝取很多顆 ... 膠原蛋白粉為現在最普遍且接收度最高的，一匙的量就能夠攝取到5000mg ... ... <看更多>

日 日 足量 膠原蛋白 ptt 在 9款膠原蛋白ptt評比～不惜一切也要買！ - 費里斯先生 的推薦與評價

膠原蛋白 粉為目前最普及並且接收度最高的，一匙的量便能攝取到5000mg，推薦能直接加入水、飲料或直接服用，很便捷也不會有腥味，吸收的功效也不錯。 膠原 ... ... <看更多>

日 日 足量 膠原蛋白 ptt 在 PTT上大家都在推的膠原蛋白，2020最新評價總整理！ 的推薦與評價

膠原蛋白 （Collagen）是人體中一種蛋白質，膠原蛋白佔人體總蛋白質量的1/3，是重要成分之一，能夠支持皮膚與人體每個組織器官，包括血管壁、血管壁、韌帶 ... ... <看更多>

你可能也想看看
m2膠原蛋白ptt
德國水解膠原蛋白ptt
sengi膠原蛋白dcard
膠原蛋白ptt效果
口服膠原蛋白ptt
AFC 膠原蛋白 ptt
蜜露珂娜膠原蛋白ptt
nippi膠原蛋白ptt
搜尋相關連結

#1. [閒聊] 長期吃膠原蛋白的大家覺得有感？ - 看板BeautySalon

ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1653641007.A.5A6.html. 推a123454698: 如果正餐 ... 推anmimo: 日常飲食蛋白質吃足量蔬菜吃足量水喝 42.72.229.250 05/27 22 ...

#2. 【2022最強統整!】推薦十大膠原蛋白(粉)(飲)人氣排行榜

成人每日建議攝取量2000~6000mg，即足夠一般保健所需，各種型態請依照產品 ... 含有多種來源的膠原蛋白，3000mg足量水解膠原蛋白+專利三胜肽+NAG美妍 ...

#3. [請益] 其實不需要花錢去買膠原蛋白- CPLife板

就在昨天 我上生理解剖學的課時 才知道 其實膠原蛋白吃下肚子後到胃 有胃蛋白酶分解 到小腸有胰蛋白酶再分解 最後只會變成胺基酸

#4. 2021年~PTT、Dcard "除雷"膠原蛋白飲品大評比! 醇養妍/ 美顏 ...

因此每日足量膠原蛋白的每日攝取5000mg，能明顯改善皮膚狀況。 2.選擇來源安全的國際大廠. 因為膠原蛋白的來源有很多種，可能會從牛、豬、羊、雞、魚等 ...

#5. 日日足量膠原蛋白PTT - 合法藥品大搜索

藥品名稱:胃根膠囊許可證字號:衛署藥輸字第006117號許可證種類:製劑適應症:消化器癌（胃癌、結腸癌、直腸癌）乳癌、肺癌之... 【皮寶粉末】防止蚊、蚋、蚤、臭蟲、虱、毒蛾 ...

#6. 足量6000mg! ★美顏膠原推薦★Home Dr.膠原蛋白濃縮飲EX

今天來介紹眾多人推薦的「Home Dr.膠原蛋白濃縮飲EX」，這個商品是Home Dr.膠原飲全新升級版，在含量、包裝、成份上均有更貼心的感受! 這款「Home Dr.膠原蛋白濃縮飲EX」 ...

#7. 【2023最新】12款市售熱門膠原蛋白粉推薦！PTT

承錠認為選擇適合自己的膠原蛋白，每天透過吃保健食品，來補充攝取到每日所需的足量營養，能夠持之以恆，讓自己能夠養顏美容，維持青春美麗才是最重要的喔 ...

#8. 膠原蛋白有效嗎？要吃哪一種才對？膠原蛋白完整解析

維生素C每日攝取量一覽. 如何選購膠原蛋白？ 市面上有各式各樣的膠原蛋白，各 ... 足量A型前花青素PACs，調節女性生理機能。維持健康弱酸環境PH值。PTT ...

#9. 開箱與評價，膠原蛋白粉推薦，日本專利技術萃取小分子好吸收 ...

今天要開箱的是健康長行的燕窩膠原維持健康好氣色的好法寶！包裝是使用紫色與白色相互搭配的簡約設計裡頭一共有15包這樣的小包裝我最喜歡了小包裝分裝 ...

#10. 膠原蛋白評比(2023最新版)｜Ptt~dcard"除雷"懶人包整理!蜜露 ...

蜜露珂娜.Vitabox.人可和-美分鐘.M2輕次方.ADF.潤姬桃子 ; 每日建議量. 35歲以下1包/日 35-50歲1-2包/日 50歲以上2-3包/日 加強調理 每餐前及睡前各1包 *** ...

#11. 還在吃葡萄糖胺？UC2非變性二型膠原蛋白2021年懶人包｜ptt ...

保健食品挑選推薦的最重要原則之一是「足量才有用」！！

#12. 膠原蛋白飲推薦TOP7｜膠原精華飲特色、成分一次看！

擁有美日韓多國專利，無添加香料、色素、甜味劑，並含有八重櫻萃取、蛋白聚醣等成分。無限膠原利用率好吸收，幫助散發自信光彩。 這款ADF膠原蛋白 ...

#13. 2023市售8款維他命C推薦！維他命C功效、食物、挑選一次看

維生素C在膠原蛋白的合成過程中起關鍵作用，它促進膠原蛋白的形成和穩定性，有助於 ... 推薦說明：除了足量維生素C之外，另有添加微量元素。但發泡錠釋放期短，且高劑量 ...

#14. UC2/UC-II是什麼？3分鐘了解UC2功效、推薦挑選原則及正確 ...

等來源，主要存在活動的關鍵部位，與維持行動力、靈活力有關。​. UC2第一型膠原蛋白與第二型膠原蛋白的差別 ... 量添加40mg以上的UC-ll®，是最強而有力的 ...

#15. 2020年推薦熱銷榜：ptt網友淚推的膠原蛋白！

膠原蛋白 粉為目前最普遍且接納度最高的，一匙的量便能夠攝取到5000毫克，推薦能夠直接加入水、飲料亦或是直接飲用，很方便也不會有腥味，吸收的功效也良好 ...

#16. 膠原蛋白推薦這樣吃！3分鐘了解膠原蛋白粉功效 - VITABOX

膠原蛋白 功效多，足量攝取有助於維持美麗及健康. 說到膠原蛋白功效，相信大家都會想到養顏美容、幫助青春美麗。現今 ...

#17. [心得] 四款膠原蛋白食用心得- 看板BeautySalon - PTT消費區

... 量是一天一平匙6克，一匙含有5000mg的膠原蛋白這一款是我吃的幾款膠原 ... 足兩個月份這篇是我花了不少時間體驗才生出來的啊不是甚麼葉佩雯另外因為 ...

#18. 我的好固力-美國原廠UC2＋日本專利蛋白聚醣

美國原廠專利UC-II®：認明原廠商標授權，確保有效性及安全性。 每日40毫克：40毫克是國際科學研究結果的建議攝取量。 蛋白聚醣怎麼挑？ 自從2017年日本發表「鮭魚鼻軟骨(含 ...

#19. 看完ptt網友使用心得，決定立刻去買膠原蛋白

人每日所需要的膠原蛋白為5~10公克，若攝取錠狀的話，一次需要攝取很多顆 ... 膠原蛋白粉為現在最普遍且接收度最高的，一匙的量就能夠攝取到5000mg ...

#20. 好睡眠芝麻素GABA膠囊

研究指出食物中含GABA量非常低，很難藉由食物攝取到足量的GABA。 你可以藉由補充 ... 每日食用限量為15毫克，這是頂規添加量。 國際科學文獻指出芝麻素＋維生素可調節 ...

#21. 【淨密樂甘露糖蔓越莓益生菌】女性私密保養推薦品牌

極妍蜂王乳膠原蛋白粉包 · 高膳食纖維粉包 · B群緩釋雙層錠 · 綜合維他命緩釋膜衣錠 · 維他命 ... 足量添加De-UTI® mannose D-甘露糖; 300倍高濃縮法國dianafood專利蔓越莓 ...

#22. 「日日足量」真正無異味的膠原蛋白粉，可以加在飲料裡面喔

膠原蛋白 不嫌多啦！畢竟是每天都要吃的東西， 所以我一次都囤好多～果凍一天兩條，一盒馬上就吃完啦XD 這次來開箱一個最新的嘗試→粉狀的膠原蛋白「日 ...

#23. 奇亞籽的11大功效與副作用（8點使用禁忌請留意）

... 日攝取量為37克）能將炎症標誌物：超敏C反應蛋白（hs-CRP）降低40%。註1 ... 膠原蛋白的5種功效及副作用(第1種大家都想問). 奇亞籽有副作用嗎？安全 ...

#24. 9款膠原蛋白ptt評比～不惜一切也要買！ - 費里斯先生

膠原蛋白 粉為目前最普及並且接收度最高的，一匙的量便能攝取到5000mg，推薦能直接加入水、飲料或直接服用，很便捷也不會有腥味，吸收的功效也不錯。 膠原 ...

#25. 電電購

天之驕女,姐姐當家,美食鳳味,婆媳當家,健康有方等三立電視節目，為回應廣大觀眾的建議與需求，為您實現電視裡的美好生活，特別成立「電電購」專屬您的電視電商平台。

#26. 大樹健康購物網

大樹健康購物網秉持大樹連鎖藥局「專業與誠信」的態度，於線上提供消費者最專業的大樹藥師團隊服務與最貼心的24H線上客服，無論你身在何處都能透過網路購買各式婦嬰 ...

#27. PTT上大家都在推的膠原蛋白，2020最新評價總整理！

膠原蛋白 （Collagen）是人體中一種蛋白質，膠原蛋白佔人體總蛋白質量的1/3，是重要成分之一，能夠支持皮膚與人體每個組織器官，包括血管壁、血管壁、韌帶 ...

#28. 最夯新品

... 日式海藻雞絲沙拉. 原價$79元. 熱量102kcal / 個. 健康志向楊承樺營養師監製，零精緻澱粉攝取！海藻量用達35g並選用市面... more. 龍蝦風味沙拉三明治. 原價$42元. 熱量 ...

#29. 化妝品使用心得及排行榜綜合網站@cosme

提供豐富的化妝品和美容保養資訊，包含最新美妝新聞及使用心得排行榜，還有各種新品試用機會。@cosme目前累積1390340篇使用心得，111948件化妝品資料庫，讓您在購物前 ...

#30. 【日本必買】2023最夯日本藥妝品！面膜、保養品

日本藥妝店松本清、大國藥妝、驚安殿堂到處有，對日本東京、大阪、北海道、沖繩必買沒頭緒的人快往下看。 文末還有這四處限定必買伴手禮，沒日沒夜 ...