2 F →eric70378:如果午餐跟早餐吃很多很豐富的話應該可以吧 08/26 17:45. 3 F 推icw1979:喝燕麥或優酪乳怎麼樣? 08/26 17:47. 4 F 推steakhouse25:對啊~我晚餐都不吃只喝一 ... ... <看更多>
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早餐只吃蛋ptt 在 [討論] 聽說...早上一顆水煮蛋，有助於減肥，有人試過嗎? 的推薦與評價
... 水煮蛋是減肥好物?XDDD(誤 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 111.249.171.176 ... 所以你媽早餐只吃一顆水煮蛋+茶 ... 我覺得吃蛋總比吃蛋糕當早餐好吧. ... <看更多>
早餐只吃蛋ptt 在 水煮蛋快速減肥, 瘦身成功的秘訣。 從94 公斤瘦到75公斤,她只 ... 的推薦與評價
第一天早餐先來1到2顆水煮蛋，葡萄柚1粒，飲料只喝黑咖啡，午餐也是吃2顆蛋、蕃茄，飯後要配黑咖啡或茶都行，甚至能吃到有飽足感，晚餐再來2顆蛋，一碗沙拉，一片白土司， ... ... <看更多>
早餐只吃蛋ptt 在 [閒聊] 有人試過長期不吃早餐嗎- WomenTalk 的推薦與評價
前陣子流行168減肥早餐、晚餐要選一餐放棄對我來說應該就是放棄早餐然後 ... 能不能長久有人長期不吃早餐的嗎想問一下你還好嗎>< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
早餐只吃蛋ptt 在 [問卦] 無澱粉早餐有搞頭嗎？ 的推薦與評價
如題去外面買也是三明治漢堡在家吃蒸饅頭包子我一直有個夢想，可以在早上吃個牛排但可惜太窮了，現時只能吃水煮蛋其實早餐店也能賣全蛋的料理啊怎麼都 ... ... <看更多>
早餐只吃蛋ptt 在 「早餐吃水煮蛋ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口 的推薦與評價
推antt5447: 早餐漢堡蛋外加兩顆荷包蛋一杯無糖豆漿吃爽爽02/22 16:38. ,最近早餐偶爾會弄兩顆來吃不過。覺得好乾。沒味道... 想問一下大家都沾什麼吃？ ... <看更多>
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早餐 水煮蛋ptt，你想知道的解答。發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:111.83.50.15(臺灣)※文章網址:...13F推chingm...| 美妙體態瑜珈在你家. ... <看更多>
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如果真要吃台灣的早餐,怎麼吃比較不毒呢? 培根/火腿->紅肉+亞硝酸鹽+來路不明組合肉, 豬排吐司/豬排漢堡->紅肉+來路不明組合肉, 雞塊/麥香雞/雞排蛋堡->油炸+來路不明 ... ... <看更多>
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早餐 茶葉蛋ptt：Re:[討論]適合吃的外食早餐-...，香蕉+茶葉蛋+無糖豆漿紫米飯糰不加油條(飲料看店家有沒無糖豆漿沒有...蘿蔔糕(抗性澱粉)不加醬油(早餐店飲料都很爛 ... ... <看更多>
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肥宅減肥中肥宅有120公斤早餐平常吃兩個漢堡和一個熱狗和冰飲現在減肥請問我該怎麼吃不要太極端一下跟我說什麼水煮蛋的變化太大我會變瘋狂肥宅喔認真 ... ... <看更多>
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台安醫院營養師趙思姿進一步指出，早餐的組合中碳水化合物和蛋白質都要有， ... 楊淑惠也指出，有些老年人或早素者只吃稀飯配醬菜、豆腐乳， 缺乏蛋白質，不是理想的吃 ... ... <看更多>
早餐只吃蛋ptt 在 健身早餐ptt 的推薦與評價
如題） 有沒有也都是早上健身的女孩兒，妳們健身前都選擇吃什麼早餐呢？ ... 健身外食晚餐早餐吃兩顆蛋7 11蛋白質ptt 早餐只吃水煮蛋健身飲食外食減脂菜單外食外食 ... ... <看更多>
早餐只吃蛋ptt 在 [討論] 一天最多吃了幾顆蛋? | WomenTalk 看板| MyPTT 網頁版 的推薦與評價
蛋怎麼吃都吃不膩阿~~~ 很久以前去一個飯店吃早餐，發現居然有一個“蛋”專區！ 有各式各樣的蛋阿: 歐姆蛋、荷包蛋、炒蛋、水波蛋等等之類的然後…我就各拿一盤回去吃 ... ... <看更多>
早餐只吃蛋ptt 在 [問題] 要減肥三餐怎麼買比較好? 有過來人嗎? - cvs - PTT旅遊 ... 的推薦與評價
17 F 推joan33235: 早餐吃地瓜呢？看蠻多人吃的 10/06 18:43. 18 F →lunasiao: 先把精緻澱粉拿掉，記得多喝水 10/06 18:47. 19 F 推usea5a: 我很常吃茶葉蛋 ... ... <看更多>
早餐只吃蛋ptt 在 兩顆蛋早餐在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去 的推薦與評價
早餐 豆漿配水煮蛋！減脂三餐讓體脂一個月降4％ |早安健康2020年6月24日· 早餐吃燕麥，並不是只吃燕麥本身，而是在乳清或豆漿中加入燕麥一併食用，建議菜單如下： . ... <看更多>
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早餐只吃蛋ptt 在 早餐蛋白質ptt [問卦] - KELP 的推薦與評價
– 八卦以前不這麼覺得覺得人人都會吃早餐是一種習慣不過，我用自己的身體做一個月多的實驗後發現，只要有吃早餐約過了一個小時的時間在上午上班的時間就會很想睡覺而只要不 ... ... <看更多>
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10/09 09:11. 請問大家今天早餐吃什麼？ 我先拋磚引玉小乾麵（細） 25 蛋包湯25 大冰美45 火腿蛋三明治+ ... ... <看更多>
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有時候都會很懷念早餐店的食物，像是蛋餅、漢堡或是吐司不過又很怕熱量過高… ... 3 F → FarkU: 我這樣吃吃好幾年了，肉以前是水煮雞胸肉，現在只吃氣炸 ... ... <看更多>
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我個人是一天吃差不多10顆，但只吃3顆全蛋，剩下7顆吃蛋白不吃蛋黃，然後三顆全蛋是當早餐吃，早上吃蛋真的有差，精神會好很多，上課都不會想睡. ... <看更多>
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又是蛋殼！ 當下真的覺得有沒有這麼幸運！ 但真的已經飽了，再補一份給我也吃不下，只是想反應給店家知道，另一伴拿去跟老闆說時，老闆只回「阿..所以勒！？」然後叫廚房再 ... ... <看更多>
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發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:163.26.206.234※文章網址: ...,昨天加班 ... 吃早餐06/30 19:48. ,身邊的人很多都直接拿三明治吃有的喜歡吃蛋餅有的甚至只吃薯餅. ... <看更多>
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看板FITNESS - 批踢踢實業坊[寶寶] 不吃早餐只喝奶- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊[閒聊] 空腹喝牛奶的壞處，看完後要學會正確喝法- 看板regimenwww.ptt.cc 的其他 ... ... <看更多>
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「早餐吃什麼ptt」+1。身邊的人很多都直接拿三明治吃有的喜歡吃蛋餅有的甚至只吃薯餅....發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:39.9.6.248※文章 ... ... <看更多>
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有時候都會很懷念早餐店的食物，像是蛋餅、漢堡或是吐司. ... FarkU03/16 21:02我這樣吃吃好幾年了，肉以前是水煮雞胸肉，現在只吃氣炸帶. ... <看更多>
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女口是頁我最近發現如果只吃午晚餐的話那胃口很正常會有餓的感覺以及飲食的慾望但有吃早餐的話早餐胃口正常（一份起司蛋餅或是荷包蛋+一片起司+一片吐 ... ... <看更多>
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愛呷宜花東「早餐推薦吃什麼ptt」相關資訊整理- 大家早餐店都吃什麼組合? --. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
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F推neb:優格也很方便如果不介意早餐吃冰冷的話05/0521:29. ... [閒聊] 會只吃優格當一餐嗎？ | 早餐 ... [問卦] 欸進來幫忙一下我認真問優格當早餐好嗎| 早餐吃優格ptt. ... <看更多>
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目前都吃固定早餐菜單如下： 牛奶麥片一份+希臘優格一份真的很膩啊. ... 因為我早上有晨跑，收操完吃早餐再盥洗就直接上班了，所以早上沒什麼時間備餐. ... <看更多>
早餐只吃蛋ptt 在 醒醒，他是你親生的！: PTT好評連載！濃濃台味溫馨生子多肉文，台南甜無誤！ 的推薦與評價
PTT 好評連載!濃濃台味溫馨生子多肉文, ... 「我剛剛有跟馬麻去買早餐,還有吃蛋餅喔! ... 蛋餅很好吃。」又想到什麼事忘了說,連忙補上,「把拔,我們也有買你的早餐喔! ... <看更多>
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第二個假線索,是找到安琪兒的PTT舊文,交給莎莉粉絲團製作帖子發表,好讓共同好友傑森,可以順藤摸瓜地找到那篇貼文,並且「好巧不巧」地發現那組發文 I P 就是他們急著 ... ... <看更多>
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早餐只吃蛋ptt 在 Re: [分享] 2022 APP集點超概略估算- 看板Guardians | PTT體育區 的推薦與評價
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大家好
我目前控制飲食 減肥中
早餐 地瓜+茶葉蛋 (麵包戒了)
中餐 鍋燒冬粉(幾顆火鍋料 荷包蛋 青菜)
晚餐 便當(菜有吃完，但只吃半碗飯)
油炸都戒了 麥當勞 肯德基都不吃
目前有瘦了一些
以上是待業時的三餐
現在我週一要開始上班了
中餐 公司會叫外送 應該是便當 我打算飯吃一半
可是我擔心下午三、四點會肚子餓
以前我會準備麵包 可是麵包是澱粉 我擔心吃了會胖
想請教大家 有沒有不會胖 但是可以填飽肚子的食物 ?
請大家給我點建議 謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.82.227.100 (臺灣)
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