晨間做便當《冰糖醬香鮭魚便當》
晨間廚房休息了好多天,因為跟先生還有女兒去花蓮小旅行了;蔚藍的天空、寧靜浩瀚的太平洋還有好好吃的美食,我們一家三口都被花蓮給療癒到了^^
#好山好水好喜歡花蓮
今天的冰糖醬香鮭魚出乎意料的好吃,甜甜稠稠的冰糖醬汁巴在鮭魚上,互不搶味,卻又很融合,而且鮭魚似乎更香了,與大家分享簡單的食譜:
【材料】
鮭魚 一輪片(去骨去皮)
【調味料,全部調成一碗】
● 薄鹽醬油 3大匙(可自行調整鹹淡)
● 水 一大匙
● 冰糖 一匙
● 米酒 一匙
● 味醂 一匙
【做法】
(1)將鮭魚去骨去皮後切塊(勿切太小塊)
(2)起熱鍋將鮭魚直接下鍋以小火慢慢煎熟
(3)將煎熟的鮭魚撥至鍋邊,原鍋將調味料倒入鍋裡
(4)以小火慢慢將冰糖煮化,另同時將醬汁以鍋剷潑淋至鮭魚上
(5)略為收汁(冰糖溶化變濃稠)後即可起鍋
(6)將全部的醬汁淋至鮭魚上,再灑點白芝麻看起來更好吃
📣全程不用另外加油,因為鮭魚自己會出很多很營養的油,不要浪費天然好油。
📣自己覺得冰糖加太多了,導致醬汁冷掉後醬汁很黏很黏,所以分享的食譜其冰糖量已經減量(本來冰糖加一大匙,改為一小匙)。
#便當
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家人的土式早餐
其實土耳其早餐的豐富已經聞名天下,是一個沒吃到你覺得胃不舒服覺得想吐就不罷休的狀態,但是雖然整桌滿滿,可永遠整桌就是那些東西,不會再有太大的變化了,果醬歐姆蛋起司盤蕃茄青椒小黃瓜醬料橄欖熱紅茶以上大約是這個樣子。
所以臺式家庭一來還是不大習慣,尤其我們南部早餐打破中西,火腿蛋吐司也可以,虱目魚粥也行,飲料奶茶很基本配備,想想,臺灣的早餐選擇性真的太廣了!比太平洋還廣。
打完這些都想念起司鮪魚蛋餅了!不要叫我自己做啊!晨間廚房的蛋餅有家鄉味啊!(啜泣)
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