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【💁🏻♀️智識型直播📣👀】
Yoko護膚教室 💬 教你KO暗粒💥
💁🏻♀️今次直播💬灌輸我的強項-護膚知識，真係好似上堂咁，大家圍繞着暗粒問題問我啦👍，有信心，我一定俾到專業解答！
點解突發直播傾「暗粒」呢個主題？係因為噚日見到我的御用醫生（他是皮膚界精英），在傾談中啟發，呢半年間因戴口罩😷極多人求救皮膚問題，😰超多暗粒石頭瘡爛面。
👩🏻🏫我會由暗粒成因、預防、分析、針對解決幾個方向埋手，暗粒一定關大家事；想改善想避免，就要重溫👀這個智識型直播📣！
👨🏻💻👩🏻💻IT團隊分析讀者群及喜好，發現過去一年我的專頁增加大量🎉新讀者😍：「Yoko你要顧及佢哋，你有好多護膚同食療心得，佢哋都唔知。」
其實「Yoko📣智識型直播」呢個名，就係「智慧 + 學識」，強調透過直播灌輸知識俾你哋，包括美容、健康、生活、食療、小朋友等貼士資訊分享，而觀眾直播中留言發問✍️刺激我思考，我於直播立即回答，大家都有得益🙌，咁先係直播意義和真諦！
【預告💁🏻♀️智識型直播📣 今晚9:00見👀】
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💁🏻♀️今晚直播希望大家傾多啲計💬，灌輸我的強項-護膚知識，真係好似上堂咁，大家即管圍繞着暗粒問題問我啦👍，有信心，我一定俾到專業解答！
點解突發直播傾「暗粒」呢個主題？係因為噚日見到我的御用醫生（他是皮膚界精英），在傾談中啟發，呢半年間因戴口罩😷極多人求救皮膚問題，😰超多暗粒石頭瘡爛面。
👩🏻🏫我會由暗粒成因、預防、分析、針對解決幾個方向埋手，暗粒一定關大家事；想改善想避免，希望幫到你哋維繫皮膚健康🥰，👀今晚9pm 「Yoko智識型直播」見📣！
BQ最近收到最多客人查詢既問題就係
「最近皮膚出現左好多暗粒、暗瘡，點解會咁架？」
踏入春天
惱人既除咗天氣會經常性潮濕
就係天氣帶比皮膚既各種煩惱問題
毛孔粗大、泛油、皮膚粗糙等
一不留神
皮膚就容易陷入長出暗瘡、暗粒既惡性循環
即使成熟皮膚亦難以倖免
雖然生暗瘡、暗粒成因因人而異
但只要加深認識各種成因、護理方法
要守護皮膚免於暗瘡之苦
都仲有機會
當暗瘡、暗粒出現左
BQ本人一定會用以下兩款精華去K.O它
1)Phyto Lab 15% 維他命B3 + 分子酊精華
2)升級版維他命B3精華
維他命 B3（Niacinamide）屬維他命B中功效最多
分子最細
最能直達肌底
除具醫學驗證有效治療暗瘡及發炎
平衡油脂、抗敏外
更有效減少黑素體傳播
使膚色均勻透亮
改善色斑、暗啞
添加分子酊配方
更能令皮膚產生天然保濕因子
減少水份流失
使肌膚更水潤、更富彈性
新版更加入了矜貴高濃度既白藜蘆醇抗氧化成份
黃金版維他命B3精華（30ml）
限量版本的維他命B3精華
新加入葡萄籽精華
增強產品抗氧化效能
配方中的分子酊增至雙倍份量
提高了產品的滋潤效能
更適合乾性肌膚、過敏肌膚、濕疹肌膚
售賣地點:
旺角中心3樓T53(可由新之城入)
九龍灣得寶商場1樓230室
電話:9107-2866
Angela在鮮紅色的藥丸包裝擠出一粒圓扁的藥丸，這就是她每日服用一次的甲狀腺藥物。現年29歲的Angela，已經服食該藥逾兩年，至今依然未斷藥。她透露，醫生曾建議可轉飲碘水或做手術，但她仍沒有這個打算，並期望「希望我可以乖乖食吃藥就會冇事了」。
嚴重可致心臟衰竭 呼吸也會肥
甲狀腺亢進是都市人常見的慢性疾病，輕則會影響情緒及外觀，重則可導致心臟衰竭及心律不正。「連呼吸都會肥」，原本是一句女生閒話自嘲的句子，在當年只有25歲的Angela身上，卻是無盡折磨及絕望的始源。
情緒低落壓力大 健康每下愈況
Angela形容自己4年前的生活並不如意，與前男友關係及主要為名牌時裝品牌舉辦活動的工作開始碰壁，令她的情緒長期低落。當時Angela的工作非常忙碌，工作至凌晨三四時是常事。「但當時依然重視收入，當時對我而言，賺錢最重要。」最終，Angela還是與前男友分手，但之後她就開始發現自己的身體出現多種毛病。
有一日，當Angela行至一條每天上班都會途徑的樓梯時，發現自己走到一半已經開始氣喘，並心跳加快，「當時我只暗忖自己是否『虧虧地』，但我沒有意識到自己生病了。」
漸漸Angela亦開始聽到越來越多同事跟她說同樣的話：「你做咩肥咗嘅？」「你點解樣衰咗咁多嘅？」起初她以為是自己胖了，就開始比以前做得更多運動，例如跑步、健身，甚至近年熱門的減肥運動——HIIT高強度間竭性訓練。但每次Angela做高強度運動時，心跳都異常地快，「快得整個人都感到不適」。
頸部現浮腫 確診甲狀腺亢進
Angela慢慢發現自己身體更加浮腫起來，伴隨着同事及朋友日復日的關心與批評，她開始分不清是自己胖了，還是自己太在意別人看法而造成的假像，「有啲大話你講一百次都以為係真啦，何況每日都有人係咁重覆話你肥、話你腫」。
在半年後，Angela的朋友發現她的頸部開始浮腫，在朋友的勸告下，她終於看了第一次內分泌專科醫生，她當時已經確診甲狀腺亢進。然而，由於Angela曾有藥物敏感，所以她最初選擇了接受一年的中醫治療。但Angela的病情並沒有好轉，「後來發現自己的眼都開始凸出，那時就知道自己真的要再看西醫了」。一年後，她的甲狀腺指數如三碘甲狀腺素（T3）及四碘甲狀腺素 （T4）都過高。她的T3指數比正常人的1.88至3.88mmol/l高至30mmol/l，T4比正常人的0.7至1.8mmol/l高至4mmol/l。「當時醫生跟我說，如果我再不食藥，心臟就會負荷不到，就會死。」
荷爾蒙過盛致新陳代謝加快 成心跳加速症狀
內分泌專科醫生丁昭慧指，甲亢患者會因為荷爾蒙過盛而導致新陳代謝加快，一般病人會有心跳過快、脾氣暴躁、消瘦、水腫、食慾暴增、大便頻密等問題。若病人有眼球凸出的症狀，已算是較嚴重，必要時可能要以進行手術治療。
丁昭慧指，現階段醫學界未知道甲亢的明確成因，但有研究指壓力有可能誘發甲亢。甲亢患者年齡層廣，由20到60歲以上不等，而女患者人數比男性多約四分一。
甲亢主要分兩種，分別是免疫能力異常而造成抗體，刺激甲狀腺而造成過多甲狀腺素的格雷氏病 （Graves’ Disease），較年輕患者是這種原因誘發甲亢；另一種是甲狀腺結節，較年長的患者，尤其患有俗稱「大頸泡」的甲狀腺脹大也會誘發甲亢。
藥物可控制 手術可根治
Angela現在每天所吃一顆的甲狀腺藥物，是其中一個可以控制甲狀腺亢進的方法，但每人的身體狀態不一，故每位患者都要經歷試藥的階段。「一開始我需要一天食15粒藥，後來才慢慢減少」。
除了藥物控制外，病人也可在醫生建議下飲碘水，根據世衞所指，有研究指明碘鹽可以減少甲狀腺體積，減輕甲亢病情。醫生也可以手術切除部份或全部甲狀腺以根治問題。
甲亢女患者有可能因為荷爾蒙分泌而影響經期，丁昭慧指，經期不準確的確會令女患者較難懷孕，而女患者流產風險也會相應增加。Angela則指自己原本也希望生育，「當時聽到當然會感到不開心，但最重要還是男朋友的支持和理解」。
減肥無助甲亢肥腫症狀
確診甲亢之前，Angela最在意自己在外觀上的變化。她形容當時的處境的確令自己感到很無助，「如果我真的胖了，至少我還可以去減肥」，當時Angela嘗試過控制飲食、戒酒及做運動，但身體都依然不停發脹，「但我當時都不知道原因為何，這才是我絕望的原因」。被問到會否期望自己食藥後，外觀會回復到原因的狀態，Angela表示「不敢想」，「有些人能夠回復原本的模樣，但我現在眼部還是有點凸出，有時看到還是會覺得有點點不高興」。
患甲亢喚醒健康生活模式
不過Angela指，她並不會抱怨自己患有這個病，「這個病令我更加正面」。甲亢讓她放棄了原本作息不定時的工作，當上瑜伽老師，令整個生活節奏都慢下來，她在考瑜伽老師牌的課程，學會調節自己的呼吸，在情緒波動時，一呼，一吸，就是令她放鬆的節奏。
現在Angela的甲狀腺素亦已經回落到正常水平。相對以前的生活，Angela形容現時的工作雖然都忙碌，每天都要游走三區教授瑜伽，但她形容現在的生活是「忙得有意義」，她亦開始享受現時結合運動與職業的健康生活。
影片:
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暗瘡問題令人苦惱，不只影響外表，更甚是有些暗瘡特別腫痛。這些既紅且大、看上無膿頭的瘡，正是石頭瘡。究竟石頭瘡的成因是甚麼？飲涼茶清熱下火又是否能解決問題？香港註冊中醫何慧潔話你知。
何慧潔醫師指，除了暗瘡長出的部位外，中醫很多時會從形態分析它與甚麼問題有關。何慧潔醫師說：「眾多暗瘡中，石頭瘡屬較較難處理的一種，在現代醫學分形上，石頭瘡亦屬較嚴重、第三或第四期的暗瘡。」石頭瘡是一種聚合型痤瘡，又屬閉口性暗瘡，看上去並無膿頭，一般都較大顆、很硬實，且不容易消退，如果出得密集，難免會影響外觀，留有疤痕的機會也較大。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210123/2RTC2MB52BEG7IHSSUV7R7Y5CQ/
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來自外太空的神秘禮物
被稱為「天鐵」的鐵隕石—天鐵原石！
隕石，就是從地球外進入大氣層的小天體,大部分原來都是小行星。但是,也有很少是來自月球和火星的隕石。
小天體之間相互碰撞後破裂,在宇宙空間漂浮期間,如果偶然來到地球附近的話,就會被地球的引力所吸引,而開始向地球下落。小的就在大氣中放著光芒燃燒掉了,而沒有燒掉的就落到地面上。新降落的隕石表面都有一層黑色的熔殼，使其表面發生熔融而形成一層薄薄的熔殼，厚度約為1毫米。
隕石原來是小行星,正因為如此,它是研究太陽系歷史的最直接的珍貴材料。
隕鐵，鐵隕石iron meteorite，主要成份為鐵、鎳的隕石，其次含有少量的石墨、隕磷鐵鎳礦、隕硫鉻礦、隕碳鐵、鉻鐵礦和隕硫鐵等。在化學成分上除Ni和Fe外，還含有Co、S、P、Cu、Cr、Ga、Ge和Ir等元素，有少數鐵隕石還含有硅酸鹽包體。鐵隕石的分類主要根據Ni、Ga、Ge和Ir的含量及其構造特徵，分為13個群。
通過對石鐵隕石中各種元素的同位素含量測定，可以推算出其年齡，從而推算太陽系開始形成的時期。現在已經發現石鐵隕石中存在有機化合物60多種，而且這些有機化合物都是在原始太陽星雲凝聚的晚期合成的，為我們提供了一個極佳的研究 「素材」。對於石鐵隕石中存在的各種有機化合物的成因研究，為人類探索生命前期的化學演化過程開拓了一個新的前景。
觀此鐵隕石，重：2092g；呈不規則多面形，暗灰色的熔殼包裹著整顆隕石，融殼上不規則分布許多小坑洞，紋路斑駁，此為隕石墜落地球過程中與大氣急劇作用後所形成，也是辨別隕石的重要依據。
此枚隕石通體呈灰色，石頭上有些許暗紅和黃色，無氧化痕跡，保存十分完好，而且品相精緻，上有流紋，似鐵非鐵，似石非石，其色蒼蒼，其聲錚錚，實為難得。現如今國際市場上隕石行情大好，可謂「千金易得，一石難求」。
不論是從外觀，還是從本身價值看,都具有很高的科研價值、觀賞價值、考古價值、收藏價值和經濟價值，市場價值不可估量。
據資料顯示，每年降落到地球上的隕石有20多噸，數量有兩萬多塊，其中有一部分隕落在大海，一部分不能被人類發現珍藏，還有一部分被收藏在大型博物館中。而鐵隕石是比較罕見的一類隕石，佔隕石數量的2%—4%，存量不多。
那麼如何分辨出石鐵隕石呢？從這幾方面看：
1．外表熔殼：新降落的隕石表面都有一層黑色的熔殼，厚度約為1毫米。
2．表面氣印：另外，由於隕石與大氣流之間的相互作用，隕石表面還會留下許多氣印，就像手指按下的手印。
3．內部金屬：鐵隕石有金屬鐵組成，這些鐵的鎳含量很高（5－10％）。
4．磁性：正因為大多數隕石含有鐵，所以95％的隕石都能被磁鐵吸住。
5．球粒：大部分隕石是球粒隕石（佔總數的90％），這些隕石中有大量毫米大小的硅酸鹽球體，稱作球粒。
6．比重：鐵隕石的比重為8克，遠遠大於地球上一般岩石的比重。
1898年世界第三大、中國第一大鐵隕石，被發現於新疆阿爾泰青河縣西北，名稱為「銀駱駝」的鐵隕石。這些隕石表面呈現鐵的光澤；並且表面布滿坑洞和疤痕。依據斷裂面分析，其成分為黑白色鐵鎳金屬。
其外形呈不規則圓錐體；體積為3.5立方米，重約30噸。該鐵隕石含鐵88.67%，含鎳9.27%。特別是，其中含有6種地球上沒有的礦物:錐紋石、鎳紋石、變鎳紋石、合紋石、隕硫鐵和磷鐵鎳等宇宙礦物，該隕石目前存放在新疆地質礦產博物館。
在古老的歷史長河中，人們將隕石視為聖物。比如，古羅馬人把隕石當做神的使者，他們在隕石墜落的地方蓋起鐘樓來供奉。匈牙利人則把隕石抬進教堂，用鍊子把它鎖起來，以防這個「神的禮物」飛回天上。在中國，《左氏傳》雲：「隕石，星也」。
世界之大，宇宙之廣，歲月之無窮，天下隕石非人力所能窮也。收藏雖少，卻每每把玩，如獲至寶，如數家珍。直至現今，隕石仍被認為具有強大的神秘宇宙能量，是宇宙中第四度空間的天使，具有強大的闢邪能力，並能轉運開運，闢邪、鎮宅等。泰國、東南亞等國和西藏的高僧把隕石稱為——「天鐵」，做成護身符和金剛杵等法器進行修煉。
如今，隨著藏家對隕石知識的不斷深入，使隕石收藏的風潮越來越熾熱，想收藏的藏家不斷增多。隕石是「天外之物」，蹤跡罕見，因其來源的特殊性，一直以來被世人當做珍寶似得收藏起來，在市場上也升值空間極大。
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