|水彩流動靜心曼陀羅 |
Anu進修藝術治療課程已告一段落,
持續讓自己能有一段靜心時光,
不僅能穩定自己的內在,不隨意受外界所影響,更能有創意,源源不絕,
走出屬於自己的內在光彩,
持續保持自省,相當重要。
好想知道,你會被哪個曼陀羅吸引呢?✨
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歡迎一起來每日ㄧ畫喔❤️
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《台北場》
✨5月流動畫課程✨
5/19(二)13:00
5/23(六)15:00
5/31(日)18:30
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5/31(日)13:00
6/13(六)13:00
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氣味感知·流動畫
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6/13(六)19:00-Anu流動畫
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6/20(六)13:00-自由流動體驗
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,【扮靚籽:潮女熱學】 文青一向醉心花藝,手作押花首飾、乾花裝飾、日本插花,還有早前大賣的《秘密花園》填色冊,透過在密集圖案上填色,聲稱可紓壓。這次跟陳曉中(Amy)和吳嘉琪(Karki)兩位八十後女生學習的另類花藝,將花與藝術治療混合,利用花瓣砌成曼陀羅圖案(Flower Mandala),將個半小...
曼陀羅藝術治療 在 Anu流動療癒畫 Facebook 的最讚貼文
|水彩流動靜心曼陀羅 |
之前開始Anu在進修藝術治療課程,
很喜歡裡面的曼陀羅靜心藝術,
每日一畫,相當能療癒身心。
曼陀羅是種圓型的圖騰,除了宗教儀式之外,很適合用於我們個人內在的探索以及統整。
原本我以前的刻板印象,曼陀羅都是很美的複雜圖騰,但是每日靜心曼陀羅,重點放在圓,圓沒有終點沒有起點,是圓滿,永恆,完美的象徵。
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「水彩流動曼陀羅」方式如下:
1.先用水打濕一個大圓
2.靜下心來感受,想選什麼顏色的水彩來表達今天的感受呢?
3.隨性地讓色彩蔓延在這個打濕的圓裡面。
4.看著自己的作品並且命名
剛好最近疫情較為嚴重,在家裡的時候,能讓自己安定下來,每日都能創作一張屬於自己的水彩靜心曼陀羅喔。
(靈魂色彩)
每個人都有屬於自己的靈魂色彩,如果妳放掉腦袋,自由去選色彩,會是什麼樣的靈魂色彩呢?
歡迎一起來每日ㄧ畫喔❤️
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「4/20 4/22 4/25 4/27 」
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曼陀羅藝術治療 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
【扮靚籽:潮女熱學】
文青一向醉心花藝,手作押花首飾、乾花裝飾、日本插花,還有早前大賣的《秘密花園》填色冊,透過在密集圖案上填色,聲稱可紓壓。這次跟陳曉中(Amy)和吳嘉琪(Karki)兩位八十後女生學習的另類花藝,將花與藝術治療混合,利用花瓣砌成曼陀羅圖案(Flower Mandala),將個半小時的課堂打造成屬於人與花之間的私密時間,藉花藝放下平日累積的煩躁憂鬱情緒。
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