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喬喬身材真的太好啦～😍
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大家在內衣挑選上，還是要多留意，
一歪或走山，要喬回來也是有點辛苦... 🤣
曾之喬 | #美胸保養
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#達人秀新聞 #曾之喬 #身材 #體態 #纖瘦 #吃不胖 #打臉
今天是「我是在演藝圈長大的」最後一集了。😌😌😌✨✨✨
所以我決定來回答，最多人最常問我的問題：「怎麼變得更美更漂亮？」
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這絕對不只是三言兩語教你用什麼保養品，化妝品，穿什麼衣服，就可以完整分享的事情。
活出自己獨一無二的美，這是由內而外，由外到內，認識自己，照顧自己，內醒自己，突破自己，並且不斷地把愛分享出去。變美和變漂亮，不是一件事，是一種心理狀態，是每個人的智慧。
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所以其實，我每一集都在跟你們分享，不論世界再怎麼複雜紛亂，我們的心該如何簡簡單單地，閃閃發光地，越活越漂亮。
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關於身材和皮膚的保養，我常常分享「回頭是岸保養法」，今天我用短短的影片時間，再次奉勸大家回頭是岸，不要再掙扎了XD！好好的運動，好好的選擇食物，不要暴飲暴食，練習著聆聽身體，認識身體，練習好好養身，這才是長久之道。如果你覺得養身很難，我也邀請了我的健身教練Rebacca✨和關關關韶文✨來分享，第一步可以怎麼開始！
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我相信有些人總覺很挫折，因為這些道理自己都知道，但總是做不到。我也是過來人啊～很多人都曾經走過這一個過程，所以相信我，你真的不孤單。希望這一集的對話和影片分享，也可以引導著你，安靜下來和自己做心理對話，為何我們沒有辦法更愛自己呢？一個不珍惜身體健康的人，根本不懂愛是什麼。
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「你要知道，你很珍貴！」
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願我們都能變得健康漂亮，並且把這樣健康漂亮的能量，再分享給更多的人！
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「我是在演藝圈長大的」，我是曾之喬，最後一集了，謝謝你們：）
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#我是在演藝圈長大的#最終回#不只是漂亮要健康漂亮
VOGUE九月號六封面超級企劃一次聚集了七位明星：范范 范瑋琪、謝欣穎、孟耿如、喬喬 曾之喬、王子邱勝翊、郭雪芙、安心亞，他們分別道出他們的悄悄話，「最討厭自己身材的哪裡？」有些人不喜歡自己的招風耳、有些不喜歡自己的腿......既然如此，下集他們也要告訴大家，他們的穿衣哲學！怎麼運用穿搭技巧來掩飾自己不滿意的地方.....看完這一集也別忘了訂閱收通知下一集即將登場！
- 201809封面人物超級企劃｜https://youtu.be/3L1uxEeSkyM
- 7位藝人乒乓樂透時間｜https://youtu.be/UCYB1ffJ_Ik
#明星悄悄話 #人物特寫
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很多女明星都為了身材比例勻稱，規律地做運動、節制地飲食，但喬喬曾之喬卻不這麼想。她說：「我運動！但是，是為了健康；飲食習慣，我跟一般人一樣，沒有不吃什麼或一定要吃的，我覺得那是因為我已經知道如何去控制自己的身材與體重了。」
#女星請分享 #瘦身 #曾之喬 #拉筋
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