常有人問我怎樣獲得血糖良好的控制?
以我自己親身的經歷歸納如下:
1.想法?你有沒有什麼非控制不可的動機?
2.改變,慢慢的去知道更多相關知識,不急,慢慢改變。
3.行動,有想法,就有想改變的念頭,自然而然就行動了。
我把這一年多下來的心得拍成了紀錄片,裡面有我的無奈,但又有我的逆天,生病或一時失敗並不可怕,我也把這部作品當成是未來激勵自己重新站起來的勵志片。
#柚子黃#糖尿病 #血糖控制 #曾經血糖最高高達520如今已經跟一般人一樣
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曾經血糖最高高達520如今已經跟一般人一樣 在 「飯後高血糖」更容易得糖尿病!飯前、飯後血糖不能差超過60 的相關結果
如果是糖尿病患,空腹70~140 mg/dl、飯後血糖則是80~180mg/dl;而飯前血糖(空腹血糖)跟飯後血糖的差距,必須要小於60mg/dl,才算是正常值。 而有些人 ... ... <看更多>