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一年一度的母親節，第三次陪伴這群可愛的長者們（最年輕70歲~最年長97歲），一起參與這場盛大的活動，大家從準備到演出，每每都要花上一、兩個月的時間，但可愛的長者們從不喊累的認真練習，每一次總是另大家驚艷！
謝謝 #新竹市綠水里黃千芳里長，每年都舉辦這麼有意義的活動，讓長者們有很棒的表演舞台！
#綠水里長者
#最棒的禮物是陪伴
#母親節快樂💐💐💐
🔔叮叮噹，叮叮噹，
要送什麼禮物啦？？？
我想，#最棒的禮物是陪伴🎁
#聖誕活動體驗
#薑餅屋製作
#自己動手做
到處都是聖誕節的歡樂氛圍🎄
準備好給孩子的禮物了嗎？
其實，實質的禮物我還沒放勒🤣
想想，平常呵呵什麼都不缺，
也沒特別想要什麼。
倒是呵呵每天最常問的就是，
“今天禮拜幾？
爸爸是要上班還是要帶我們出去玩？”
（到底是有多想出去玩😂😂😂)
所以打算給她個不同的回憶當禮物。
最近聖誕節相關活動好多，
看到了一個薑餅屋的有趣活動，
決定帶她一起去體驗！！！
就當作聖誕禮物之一🎁🎁🎁
還記得呵呵之前一直用積木蓋房子，
知道這次要來做薑餅屋，整個超興奮！😍
這孩子對"自己動手"，
有莫名的偏愛和執著，
每個材料都要自己拿拿看，也堅持要自己完成，
還有還有...
整場跟爸爸不斷放閃啦🤣
在旁邊照顧妹妹兼照相的媽媽我，
都快被閃瞎了🥴
活動蠻有趣的，是在高雄悅誠廣場2F的
雲咖啡 Cloud Café
也不限親子參加，
也有對甜點熱愛的大姐姐和
媽媽帶全家一起來呢！
過程中師傅仔細講解每個步驟及示範，
呵呵邊做還會跟老師（師傅）聊天啦！
除了爸爸有幫忙蓋（拼黏）
呵呵最愛薑餅人可都是她自己畫的，
活動結束回家後還是念念不忘，
說著下次還要找老師（師傅）蓋雪橇內！
是個適合親子一起參加的體驗活動喔！
不過，這是期間限定，
不定期會推出的，有興趣的可以多多上網找相關活動參加喔！
🎉耶！能送到心坎裡的禮就是好禮物🎁
接下來要想送的禮物啦😜
大家都準備什麼呢？🤔🤔🤔
#merrychristmas
#呵呵和波比的媽
#呵呵小姐 #3y7m
#可可家的育兒生活 #半職媽媽
#聖誕禮物 #期間限定
#成長記錄 #育兒 #親子 #親子手作
#悅誠廣場
2020愛一直在閃亮🌟✨✨
2020的第一天陪哈妹製作幼稚園指定「紙盒創作」功課。
媽媽我只會交易不會手做。
大大感謝神協助的美術老師指導👏👏
除了要有豐富的想像力、從無到有，手還要巧，作品還要美，真的不簡單，利用紙盒大變身，紙盒可以做出凱蒂家，有吉他🎸冰箱、電視、書桌、書本、浴缸⋯⋯
每一個都好可愛。
#最棒的禮物是陪伴
#術業有專攻
*本影片與 unfilter 合作*
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這樣的日常紀錄大家喜歡嗎～
在家有人陪伴的話
一樣可以過得很開心！
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#居家胸肌訓練 #徒手練胸肌 #在家練胸肌 #拉力器胸肌訓練 #彈力繩胸肌訓練 #大H練胸肌
這是一部教大家如何在家，全方位鍛鍊胸肌的居家蹦胸影片，只需要一些簡單的居家訓練道具跟技巧，訓練強度不會輸給健身房，最近疫情來得突然，希望這個影片，能夠陪伴大家無法到健身房訓練的時光，讓你們在家cup也可以升級起來，最後提醒大家，居家飲食也要控制好，良好的飲食、訓練習慣，才能夠最大化的保留肌肉🔥
「問答時間」單元回來嘍～從每部影片中的留言，抓出3~5個問題來為大家解惑
「漏網鏡頭」單元每集都會有！拍片過程的所有笑料都在這裡，千萬別錯過
未來持續分享 健身、健美、健體、訓練、各項挑戰、增肌、減脂、飲食、親子生活，以及大H小h迷你h的生活點滴。
感謝訂閱和按讚，如果希望收到我的更新通知，請按下小鈴鐺～如果你覺得影片不錯，也歡迎分享給你的家人朋友～
訓練動作：
❶彈力帶伏地挺身+彈力帶夾推（超級組）
力竭+力竭 / 組休60秒 / 6組
❷椅子下斜伏地挺身（離心慢）
力竭 / 組休60秒 / 6組
❸雙椅撐體（遞減組）
力竭+力竭 / 組休60秒 / 6組
❹拉力器上胸飛鳥
12下 / 組休60秒 / 6組
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剛開始，我真沒多預想他們能否進入狀況🤔
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不給予逼迫與壓力，孩子才會享受「玩英文」的樂趣唷！🥰
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😉最近防疫宅居在家，太多朋友問我 #怎麽安排兩寶在家的生活
很簡單，就是與幼兒園一樣，規劃出：
早午晚餐時間，外加個下午午睡（大人太累～就跟著一起充電吧！哈哈）
上午我建議可以帶孩子玩～律動、跳舞，這樣午餐後吃飽後，明顯就會想睡覺🤣
下午可以拼積木，畫畫，玩桌遊，或是安排上課（許多家長在找的線上課程，Lingumi 就是超好用的一個！）一個單元可以反覆玩～五堂課玩下來也可以玩兩、三週。）
晚上在唸唸繪本～或是教小孩做簡易家事（折毛巾之類的😋😋）
雖然孩子停課的宅居時光真的很累～
說不定這段期間，爸媽們也因此啟發了孩子的語言天份呢！❤️
別說我不寵粉唷！🥰🥰 加碼凹來的活動！不要錯過囉～～
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