中秋連假吃太多 月圓人也圓?👀
小屈本週 #心靈防疫333小教室✊
由活力女神 LIN恬恬 老師
帶來增加肺活量的15分鐘微(爆)喘(汗)間歇訓練💦
就透過今天的影片將連假積累的脂肪燃燒殆盡吧! 🔥🔥🔥
運動帶給身體的「快樂激素」不容小覷!
今晚就邀請朋友一起視訊運動,順便活絡感情吧💜
👉用3秒轉分享或@朋友讓他們一起動起來
邀請更多人一起 #SmileInsideOut !
「@____ 一起 Smile Inside Out 😁」
#GetActive #ThinkPositive #LoveYourselfAndOthers
#watsonstaiwan #watsons #屈臣氏 #屈動每個更好
#HomeFit #居家運動 #懶人運動 #間歇訓練
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅草地狀元,也在其Youtube影片中提到,免費訂閱草地狀元,讓黃西田帶你看見台灣職人的精神↓↓ https://www.youtube.com/user/set29itake 更多最新消息與活動資訊,請前往草地狀元FB粉絲頁↓↓ https://www.facebook.com/set.careermaster 最夯店家資訊,請前往草地狀元...
月圓人也圓 在 孟J Facebook 的最佳貼文
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月圓人也圓,這次的神仙聯名真的愛死🌝
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布列塔尼酥鬆的剛剛好,沾抹茶白巧真的好好吃(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
還有我今年愛上的夾心餅乾,好想要許願一盒~~
別問我抹茶頂酥磅蛋糕在哪裡,
原本要一起合照結果直接被嗑光…
磅蛋糕冷藏就很好吃,完全不乾口感扎實綿密超愛💓
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抹茶的甘苦在甜點中發揮的剛剛好,
看完威力的抹茶課程再來吃覺得幸福滿點,
然後就衝去買一堆抹茶粉了💸💸
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還要謝謝地方小團主 @jenjen.love.eating 💚
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🍵 @w_dessert
🍵 @matcha_tw
🍵 @tsujiri_tw
月圓人也圓 在 跟著Annie邊旅行邊享瘦 Facebook 的最讚貼文
疫情😷
減少外出
活動量降低
中秋節過後!
月圓人也圓怎麼辦呢?🤷♂️🤷♀️
準備一條跳繩
一起在家跳一跳⋯⋯
跳繩!
1小時可以消耗448 Kcal🔥🔥🔥
當然搭配飲食是最重要的👍
花蓮驕傲的學生👨🎓
今年46歲
看他的身材
很難想像剛開始認識他時
對外表沒自信
現在你們看
身材是不是還不錯👌
#跳繩
#花式跳繩
#防疫運動
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月圓人也圓,你是不是大魚大肉,現在褲子有點緊呢?
教你們如何吃~不卡油!
窈窕又可以美容養顏,田哥報給你知!
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