我是個超宅的人，愛吃又懶得動，有次無意間聽說，月經來代謝會變快，只要少吃一點就會瘦，於是，噹噹噹！！！就4這個！！！，兩週減肥計畫！ ... <看更多>
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月經後減肥dcard 在 請問大家生理期體重變化 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
不要被數字綁架❌ 越焦慮對減肥越沒幫助我月經也快來了這幾天像豬一樣怎麼 ... 我都是就照吃然後經期後大概持續三到五天低醣、熱量壓比較低的飲食之後 ... ... <看更多>
月經後減肥dcard 在 問月經在減肥後就掰掰了 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
問月經在減肥後就掰掰了. 減肥. 1月15日10:11. 目前情況是，在2020/7的時候減了五公斤之後，月經就開始不來了，然後直到11月催經過一次只是來一點而已之後就沒有到現在 ... ... <看更多>
月經後減肥dcard 在 月經來體重變化 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
月經 來前一晚量體重50.6，隔天早上月經來直接胖到51.6，現在第四天了體重還持續上升到51.8，也沒有多吃高熱量的東西，早上大概一份蘿蔔糕， ... ... <看更多>
月經後減肥dcard 在 減脂後月經量變少 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
我從開學減脂到現在從55公斤減到52公斤體脂從28減到25，吃的話我中午都吃低G餐或水煮餐晚餐夾自助餐任意但都夾原型食物不吃澱粉，或是早上吃貝果或全 ... ... <看更多>
月經後減肥dcard 在 減肥第一個禮拜月經來... - Dcard 的推薦與評價
原本有緩慢的瘦，吃健康的食物和算熱量+有氧運動，結果隔天月經來，肚子痛爆 ，喝了紅豆鮮奶茶+巧克力，感覺辛苦的減肥全都白費了，本來一直忍耐可是 ... ... <看更多>
月經後減肥dcard 在 經期前體重變重 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
從5月開始減肥（68kg），到三個月前開始進入停滯期（停在約59、60kg）， ... 月經來體重真的會比較重唷我也看過醫師說月經期間還有月經後一週減肥更 ... ... <看更多>
月經後減肥dcard 在 超級懶人減肥法 - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
... 趁暑假來減肥~ 看了超多減肥文章但都不知道從何下手每個人說的方法都不太一樣有的說三餐要正常吃有的主張幾點過後不吃看到最後都覺得快被搞混了. ... <看更多>
月經後減肥dcard 在 減脂期遇到月經食量變大 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
經期後就是減肥的黃金時間經期中可以稍微犒賞一下自己但是不要太放肆～ 如果太放肆的話就後面幾天補（像我就是經期頭一天會去吃吃到飽哈哈） 後面幾天 ... ... <看更多>
月經後減肥dcard 在 減肥月經不正常 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
大家好，我是8年級阿姨，先來談談我減肥的經驗，我身高167公分， ... 我也是耶減肥後月經不來我的飲食是照衛福部那樣吃來減肥的結果月經還是失調不 ... ... <看更多>
月經後減肥dcard 在 月經已經不正常2年了 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
今天突然看到這篇文..我也是一樣的狀況，原本164/54 瘦到45左右，以前月經都很正常但自從減肥後月經都不來了..，已經看很多次醫生都是吃催經藥才來， ... ... <看更多>
月經後減肥dcard 在 月經來不能運動有點焦慮 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
從6/17 開始減肥到今天7/25 月經來，總共瘦了4公斤左右，（155cm / 55kg >> 51kg / 體脂32% >> 28%），一週運動六天搭配間歇性斷食，覺得有漸入佳境， ... ... <看更多>
月經後減肥dcard 在 因為減肥而停經是多麼可怕的一件事 - Dcard 的推薦與評價
... 在迪卡也看到很多和我有- 女孩,減肥,停經,月經,下視丘停經. ... 零食甜點其實在真的開始精算熱量攝取之前，月經量就偏少，一精算後月經就再也沒 ... ... <看更多>
月經後減肥dcard 在 減脂月經不來 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
更新一下近況，我大概比較幸運踩到大便還沒有很嚴重。每天多加一點碳水（依然不死心繼續168斷食，但我原本就睡很晚沒有吃早餐習慣），維持兩個禮拜後 ... ... <看更多>
月經後減肥dcard 在 問飲控後月經消失 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
歡迎各位女性討論～先說明個，小女子我認真飲食控制算熱量大概兩個月，然後有重訓固定一週四練，體重是這兩個月瘦兩公斤是慢慢瘦的，訓練強度也是慢慢 ... ... <看更多>
月經後減肥dcard 在 月經第三天變胖… - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
我的運動平常是只有睡前抬腳跟開合而已，但熱量都算得很計較導致一兩公斤就會讓我心情起伏大，謝謝你們，我有時後很樂觀有時候又會放不過自己... B6 我有 ... ... <看更多>
月經後減肥dcard 在 經期可以做的運動推薦 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
已經陸續減肥2個月了，體重也有慢慢下降，靠著帕梅拉的菜單慢慢從原本56降到52公斤！，結果今天遇到經期第一天，有查過一些資料，說月經來前幾天不要 ... ... <看更多>
月經後減肥dcard 在 減肥減到月經不來 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
最近看到減肥版上很多女生為了減肥減到月經都沒來，今天想跟大家分享一些觀點（歡迎補充/指教），主要是希望可以幫助愛水的女孩們在減重路上遇到經期 ... ... <看更多>
月經後減肥dcard 在 經期減肥dcard、生理期熱量、月經快速減肥在PTT/mobile01 ... 的推薦與評價
經期減肥dcard在PTT/mobile01評價與討論, 提供生理期熱量、月經快速減肥、經期減肥 ... 瘦生理期前突然變重然後現在持平經期後會恢復嗎還是我已經到體重的停滯期了QQ. ... <看更多>
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就4這個！！！，兩週減肥計畫！, 我想弱弱的問，月經一直不來是不是會比較容易胖在 ... 半年減重13公斤分享#有肥肉慎入| 月經減肥dcard ... 月經後減肥| 月經減肥dcard. ... <看更多>
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您即將離開本站，並前往減肥第一個禮拜月經來... - Dcard · 確認離開返回上頁. 常見運動問答. 減肥周期生理期健身Dcard月經後減肥dcard生理期體重dcard生理期斷食PTT ... ... <看更多>
月經後減肥dcard 在 月經減肥dcard – 生理期運動 - Wagntai 的推薦與評價
即便身為女明星，減肥依舊是一輩子的課題，飲食上的放肆，導致楊丞琳前陣子體重來到巔峰52公斤，意識到褲子一件件不對勁，胸部還很時髦的升級，腹肌還變淡後，才發現自己 ... ... <看更多>
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月經 中變胖dcard：#問題月經來時體重變化-運動...，2015年9月27日—請問女孩們， ... 有氧運動，結果隔天月經來，肚子痛爆，喝了紅豆鮮奶茶+巧克力，感覺辛苦的減肥全都 ... ... <看更多>
月經後減肥dcard 在 超級懶人減肥法| 生理期減肥dcard | 生病了怎麼辦-2022年4月 的推薦與評價
生理期減肥dcard，你想知道的解答。一個月前剛放暑假每次看到減肥文都想說我真的要趁暑假來減肥~看了超多減肥文章但都不 ... 月經已經不正常2年了| 生理期減肥dcard. ... <看更多>
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月經減肥dcard 生理褲TOP5. 身體受體內激素的影響，減少水腫。 • 女性在濾泡期，結果看到創新高58，得根據時間和個人體質等因素來具體分析。 體重一直沒掉? ... <看更多>
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Dcard 減肥 版網友求救營養師來解答～ 相信很多人在 減肥 時，都會從網路上找答案不管是google找資料、爬文、論壇發問甚至是看營養師Ricky的頻道（給你 ... ... <看更多>
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其實以前一直維持在大概50公斤左右，工作幾年後因為半年都沒有月經來，檢查後發現有多囊性卵巢，那時候半年就胖了十公斤。大概是六年前因為婚後想要準備 ... ... <看更多>
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結果很不好，老公精子質量差到爆，懷疑之前吃的感冒藥影響了精子。我雙側15＋，內膜7mm。醫生跟我說，這個月不可能排卵，現在查也沒意義，你等來月經後三天來. ... <看更多>
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月經減肥dcard 〕,進補後狀況百出！喝對湯品很重要|陳萍以及主任也建議，陽虛、燕麥、體質可能是心肺氣虛兼見肝血虛；某乙好飲食、假如溫補過頭，燥熱則清補。 ... <看更多>
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快走減肥dcard〕,消水腫解煩燥四種食物改善經前症候群|也含有豐富纖維質、還含有優良的卵白質以及維生素B6，每一個女性的經期狀態也纷比方樣，心理期前一週開始飲用 ... ... <看更多>
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而月經後的瘦身黃金時期則是月經後的7～14日，體內黃體素較低，而雌激素分泌卻最旺盛，新陳代謝速度加快，容易排出體內滯留的水份之外，也會加速體內脂肪燃燒，屬於瘦身的 ... ... <看更多>
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乖孩子別亂買那些減肥藥別傷身好嗎～～～ 你首先先放緩身心～～ 其實我也會這樣欸 ... 建議月經期間補充膠原蛋白，刺激乳房的脂肪囤積，同時維持乳房彈性；到月經結束 ... ... <看更多>
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胸部變小很多女孩有分享如何減肥不瘦胸部的方法，真的能減掉腿部脂肪嗎？ ... 而月經後的瘦身黃金時期則是月經後的7～14日，新陳代謝速度加快，2012.01.30 [瘦身] 小腿 ... ... <看更多>
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減肥 不分年齡，23日就有女大生serena在「dcard」上分享自己減肥的心路歷程， ... 是獲得健康的身體和漂亮的身材，如果節食瘦下來了，卻營養不良，月經失調，胃疼，皮膚 ... ... <看更多>
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月經後減肥. 女孩. 2017年3月14日22:55. 有人跟我一樣覺得月經完其實食慾還是旺盛，減肥也比平常困難嗎？（但是網路上都說這段時間很好減想問我是不是用錯方法） Btw我 ... ... <看更多>