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【豆腐のチリソース】
今日は、お豆腐を使って『エビチリ風の豆腐チリソース』を作りました。
エビチリってピリ辛のソースが後を引く美味しさでたまりませんよね!今回は、エビは使わずにコスパ抜群の豆腐を使って、チリソースに味付けしました。コスパ抜群なのにとても美味しくて箸が止まりません。
意外と簡単なのにボリュームもあって大満足の一品になるので、夕飯のおかずにお酒のおつまみにぜひぜひお試しください。
〈材料〉二人分
木綿豆腐 300g
塩 ブラックペッパー 適量
片栗粉 まぶす用
ごま油 大さじ2
にんにく しょうがチューブ 各5㎝
ケチャップ 大さじ3
鶏がらスープの素 小さじ1弱
豆板醤 小さじ1/2〜1
砂糖 大さじ1/2
みりん 大さじ1
水 100cc
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【Tofu Chili Sauce】
Today, I made "Shrimp Chili Tofu Chili Sauce" using tofu.
Shrimp chili is irresistible with the spicy sauce behind it! This time, without shrimp, we used chicory's excellent tofu and seasoned chili sauce. The chopsticks don't stop even though they are excellent at cospa.
It's surprisingly simple, but it's still very large and it's a very satisfying dish, so please try it as a snack for sake instead of dinner.
〈INGREDIENT〉For2
Film Tofu 300g
Salt black pepper
For potato starch
2 tablespoons sesame oil
Garlic ginger tube 5 各 each
3 tablespoons ketchup
Chicken stock 1 teaspoon
1/2 teaspoon bean plate sauce
1/2 tablespoon sugar
1 tablespoon mirin
100cc water
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木綿豆腐 チリソース 在 C CHANNEL Youtube 的精選貼文
①ピリ辛の夏レシピでご飯もお酒も進んじゃう♡ゴーヤ麻婆豆腐
■材料(2人分)
・ゴーヤ…90g
・ひき肉…200g
・木綿豆腐…300g
・玉ねぎ…1/2個
・糸唐辛子…適量
<麻婆豆腐の調味料>
・キムチの素…大さじ2
・味噌…大さじ1
・酒…大さじ1
・みりん…大さじ1
・砂糖…10g
・しょうが…小さじ1
・にんにく…小さじ1
■手順
1. ゴーヤをスライスして塩揉みし、15分ほど置いて水気を絞る
2. フライパンで玉ねぎ→ひき肉→ゴーヤの順に炒め、具材の真ん中に調味料を入れて混ぜ合わせる
3. 軽く水切りした豆腐を入れて崩し、さらに混ぜ合わせて糸唐辛子をのせて、完成です♪
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②甘辛ソースがたまらない♡タイ料理「ガイヤーン風」鶏肉の甘辛炒め
③フライパンで包まないジャンボ餃子
④本格中華で彼もどっきり!ふわふわ卵入り海老のチリソース&簡単バンバンジー!
⑤ストライプがかわいい♥ズッキーニの肉巻き
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ピリ辛の夏レシピでご飯もお酒も進んじゃう♡ゴーヤ麻婆豆腐
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話題のレシピ♡鈴カステラのフレンチトースト
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レンジでチンするだけ♪ ジューシージャンボしゅうまい
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パンの耳消費!ガーリック耳トースト
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簡単!オシャレなスタックポテト
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ジップロックで失敗しらず!玉子豆腐だし巻き
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チョコ不使用!アボカドで作る生チョコ風デザート
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まるでいちご大福♡フルーツ生春巻き
https://youtu.be/AZ_Jo8lM1ho
麩レンチトースト
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木綿豆腐 チリソース 在 ehealthyrecipe Youtube 的精選貼文
青じそと水切りした木綿豆腐を、牛の薄切り肉で包み、フライパンで焼いて、甘辛のたれをからめます。良質のたんぱく質がしっかり摂れ、カロリーを抑えるだけでなく、大豆たんぱく質の働きで牛肉のコレステロールの吸収もコントロールできます。
詳しくは→ https://www.ehealthyrecipe.com/recipe-webapp/Recipe.php?menuCd=05684
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豆ハンバーグ
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豆腐の野菜あんかけ
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厚揚げと茎にんにくの炒め物
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【晩ごはん】チキン南蛮 豆腐ステーキ 大根のお味噌汁
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【お弁当】チキン南蛮 豆腐ステーキ 煮物 卵焼き ウインナー【Obento】
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