有關Travel Blue這個品牌,我不只一次要說在世界各大機場你都可以看到這個世界知名旅行用品。
我第一次買它,是在阿布達比機場,一家四口每一個人都要一顆頸枕,那時候帶出去的頸枕剛好壞掉,立馬轉機的時候衝去Travel Blue櫃檯看頸枕。一看就馬上決定下單,1100台幣!謝謝!
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天鵝絨對於觸覺敏感的我來說,非常舒適!
慢回彈枕心對硬脖子的我來說,支撐度超夠!
波谷曲線也滿足了我長時間搭機、轉機的各種休息姿勢。
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另外一個沒特別說的小秘密,
旅行中不管民宿或者飯店的枕頭不見得適合我,我真的超級挑枕頭!歡迎厲害的枕頭來找我業配😂
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這一次布拉格的公寓,什麼都好就是枕頭太軟!歐洲人是都不用睡枕頭的嗎?!
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所以我只好默默拿出我的頸枕,除了前幾天睡不安穩之外,
我的連帽頸枕一拿出來,就每天都睡到起不來了。
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在外面也很難睡得好的人,一顆好頸枕可以買你一夜好眠,真的可以試試看啊!
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奶粉獨家:
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同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過154萬的網紅白癡公主,也在其Youtube影片中提到,百萬IG粉絲找個愛榴槤團體,竟然花了X小時 太讓我意外了! 更意外是 榴槤冰沙我可以!!! 我真的是不吃榴槤的人,但冰沙系的榴槤尬奶香 有有有有 謝謝功夫茶:https://bit.ly/3anscI0 讓愛榴槤的朋友可以正大光明再路上喝了! https://www.kungfutea.com....
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枕頭太硬頭痛 在 麵麵的l.o.v.e.生活 Facebook 的最佳解答
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(注意:很多市面上標榜全天然乳膠都只有30-70%的天然乳膠量 !只有英國Dunlopillo這個發明乳膠技術、開創乳膠枕的創始品牌這麼有良心,完全沒偷工減料就是給你滿滿的百分百天然乳膠!半點假貨不參!)
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睡眠品質可以說是撐起一個人一整天生活精神的基礎,睡得好,人生真的會比較彩色 !有了Dunlopillo之後我才知道什麼叫做真正好睡的枕頭!
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不要以為我手上那顆乳膠枕跟你隨便在大賣場看到的一樣!差.太.遠.了 !!反正就是一睡就會上癮的枕頭,從來沒有睡過的觸感!一摸讓你驚呼太Q彈!而且這顆是Dunlopillo旗下最頂級的款式 ,特別採用造價更高、成本更高、製法更困難的Ultimately Soft效果,所以才能給人這種用過就回不去了的觸感!
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而且這顆枕頭的透氣度超高!特別適合台灣潮濕悶熱的天氣!不用擔心晚上睡覺睡到滿頭汗、頭悶頭熱頭痛著醒來!你的枕頭就像天生自帶森林微風一般涼爽透氣又舒適~給你100分的睡眠品質!
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枕頭太硬頭痛 在 血。拾人生 Facebook 的最佳解答
【血拾輔導室Q&A:住院治療期間為什麼要運動?】
/
許多血拾人都經歷過: 床躺太久腰酸背痛、肌肉曲線沒了、小腿肚肉團鬆弛晃呀晃的,或者藥物副作用覺得好懶好累(◞‸◟)
可是,
一直被叮嚀「不可以懶惰,你要盡量運動呀~」
⠀
聽多了就煩!心裡 厭世惡魔👿大崩潰:
「治療就累得要死,為何一定要我運動?哼?」
「身上掛滴管線、還有人工血管,怎麼動?」
⠀
本篇邀請 #血拾人👩🏻💼拾柒 來回答 #住院治療期間為什麼要運動
⠀
/
《Q1: 治療期間「運動」到底多重要?》
活動、活動~要活就要動!
不論是苦於被關在病房不得動彈的「運動愛好者」
還是想到運動就像要了小命的「宅男宅女」
與癌症搏鬥的旅途上 #維持體力是重要的助力!
⠀
在化療、放療、電療及各種藥物的副作用摧殘
加上安裝人工血管、軟針等管線限制活動
體內能量被大量消耗+循環代謝下降
+怕拉扯又不敢動+ #懶
結果,體內機能運作緩慢,細胞得不到充足養分
當然越躺越累!肌肉流失!
⠀
住院時,做點 #緩和運動
可幫助治療期維持體力和肌耐力!
⠀
⠀
《Q2: 身體出現哪些狀況「不適合」運動呢?》
‼專科護理師提醒 #不適合運動的身體狀況
⠀1. 白血球太低,低於 3000/ul (個/立方毫米)
⠀2. 血小板太低,低於 50,000/ul
⠀3. 血紅素太低,低於 10 gm/dl
⠀4. 發燒
⠀5. 脈搏不規律
⠀6. 骨頭痛
⠀7. 有噁心、想嘔吐的感覺的時候
⠀ ⠀
⠀
《Q3: 病房空間那麼小,能做哪些動作?》
⠀
⓵ #能走就能做
繞繞護理站與走廊,一天 30 分鐘,享受陽光灑落的午後
如果需要推 「點滴架」理順管線,注意別纏繞勾到
👩🏻💼:走路速度依自身狀況調整,如許可建議稍微加快步伐,但不要奔跑
⠀
⠀
⓶ #能站就能做
雙腳輪流後抬腿、向前90度高抬腿,10下一循環,每次 3 組
👩🏻💼:雙腳沒力可以把床圍拉起,扶著扶手比較安全
⠀
⠀
⓷ #坐著也能做
擴胸、高舉抬臂、手肘彎曲,10下一循環,每次 3 組
⟡⟡進階版-增加重量:準備兩個 500c.c.寶特瓶,裝滿水變成簡易的啞鈴
⟡⟡如果太重也可以選擇小瓶 200~300c.c.的
(例如:桂 X 燕麥、喝完的倍 X )
👩🏻💼:上肢運動小心人工血管或軟針,動作放輕放慢
👩🏻💼:正在打藥或輸血者,避免做擴胸和抬舉的動作
⠀
⠀
⓸ #躺著也能做:
把床清空並完全放平,棉被枕頭可放到一旁或先收起來
左右輪流抬腿、大腿彎曲、橋式,10 下一循環,每次 3 組
⟡⟡如果覺得脖子懸空不舒服仍可墊枕頭
👩🏻💼:橋式,由於床墊太軟,經由專業人士建議,不適合在床上做,最好能準備「瑜珈墊在硬質地板上施做」會比較安全
⠀
👆👆👆
這些運動都能在網路上找到許多詳細且正確的執行方式
⠀
除了搭配本篇《簡易圖解懶人包》
提供幾個拾柒覺得教學完整的「進階版運動影片」給大家參考(留言處第一則)
/⠀
⠀
👩🏻💼拾柒 小叮嚀
:#所有運動均量力而為,注意安全最重要!
:#每個動作都要配合呼吸_不求快但求紮實,才能達到效果並且不會受傷喔!
:要做之前都要 #先評估自己的身體狀況+#諮詢醫師和專業醫療人員
⠀
祝福各位血拾人,重獲健康身心!
⠀
- - -⠀
👩🏻💼拾柒
16歲罹患血癌,17歲重生,藉由寫字、畫畫紀錄罹癌生活,出版繪本《癌!唉…哀?愛!》,換血又換肺,創立 寫癌writecancer 創作小天地,希望把得到的愛與溫暖傳遞下去
▴ FB: 寫癌writecancer
▴ IG: @17writecancer
- - -
📢血拾輔導室報告:以上內容為個人經驗分享,僅供參考。若有醫療上的疑問,請務必與您的治療團隊諮詢
- - -
⠀
#血拾輔導室 是什麼?
:曾患血液疾病的我們,都經歷過罹癌時出現一大堆艱澀複雜的問題,希望集結「血液疾病的治療」有經驗的前輩、及具醫學背景專業人員,以一問一答的型式,統整大家的知識精華,方便後進癌友找尋繁雜問題的答案。
⠀
如果你有興趣想加入,分享經驗幫助其他病友
歡 迎 留 言 報 名!
枕頭太硬頭痛 在 白癡公主 Youtube 的最佳解答
百萬IG粉絲找個愛榴槤團體,竟然花了X小時
太讓我意外了!
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#泰式榴蓮莎莎 #功夫茶 #KUNGFUTEA #痴來挑戰
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不是吧?去當內衣模特兒!平孚乚小女乃驕傲
https://youtu.be/fekzVguHxyc
夜店險摔,變裝皇后初體驗
https://youtu.be/uob_Mgg8J-A
ㄧㄑㄧˇㄍㄨㄛˊㄒㄧㄠˇㄔㄨㄥˊㄉㄨˊ吧!發音大魔王竟然是....
https://youtu.be/StFAqGNLwSo
女友那邊臭臭不敢說嗎?可能是因為…太緊?#癡驚大發現
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炸個白糖粿,拍攝一直中斷!怎麼了?小資少女不專業自理餐時間#50
https://youtu.be/wZvvWydfBA4
露營一夜忄青,一個人田野搭帳篷夜晚聽到窸窣聲?
https://youtu.be/WewqJrIlan0
吳慷仁訪問到硬了?交往多久可以同居?親親進度標準?原來明星都是這樣談戀愛的
https://youtu.be/7Rw9mlGR6v4
過年到老公男友家吃飯該洗碗嗎?彩樺姐:送婆婆忄生感內衣啊
https://youtu.be/H1uM5yPf-bU
員工爆料:跟白癡公主工作很累又龜毛,反差大愛開黃腔
https://youtu.be/UeIfJYnlRUA
5P廚師交纏自製「年糕Pizza」小資少女不專業自理餐時間
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密集恐懼?拍片現場被叮了😱用生命拍片開箱蜂巢🐝
https://youtu.be/kwUokMs8hVI
我控制不了自己,焦慮到把整片指甲吃掉...是強迫症的一種?#癡驚大發現
https://youtu.be/amCuImqH7zA
連老闆都嚇到!把阿甜枕頭變口罩了~整皮後的小被被大升級
https://youtu.be/gt0YWcniCXo
去做了頭部核磁共振!每個成人都有偏頭痛經驗?#癡驚大發現
https://youtu.be/jAUVxloEJwI
【熱門影片 推薦】
心臟要強大的殯儀館開箱!原來火化棺材裡不能亂放陪葬品
https://youtu.be/j1JgCQ5Iv3I
沒有在怕!挑戰禁忌,告別式禮生實習體驗
https://youtu.be/bZUutKTkIdQ
謝謝支持,醫美手術過程無碼放映?!
https://youtu.be/P59WyWX1uyo
噁!5年沒洗的小被被枕頭,竟然洗出...?!
https://youtu.be/61UoDktKGz0
破到像狗啃的30年高齡枕頭,小被被能重現美麗嗎?
https://youtu.be/pkDdO4CdGAY
超荒唐XDD捨棄30年的破小被被枕頭,這次要說再見了
https://youtu.be/TiNK2EQV1wg
*影片無授權於任何上傳喔齁
about痴痴
►舒服合作信箱:87gongzhu@gmail.com
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枕頭太硬頭痛 在 白癡公主 Youtube 的精選貼文
當公主也是不簡單,各種飯局
但最不簡單應該是穿這種公主袍在路上走吧!!!
想問一下,真的有人當天看到我們?
ig tag我,公主霸脫你
慘了,我覺得很有可能下次是格格騎馬遊台北了
Princess, myself 幫 how ger + Joeman 特別 design 的
@HowFun https://www.instagram.com/p/CNrrhV0n7Bb/
@喬瑟夫 ChillSeph https://youtu.be/f_xt5J9nbcA
@Joeman https://youtu.be/ZtvBqJ_Jy3I
即刻擁有量身打造的 Gogoro VIVA MIX:
http://letsgogo.ro/87acupVIVAMIX
#隨變我都行
#VIVAMIX開箱禮大接力
#痴來挑戰
【前面的影片】
什麼!懷孕了!!痴痴反應...
https://youtu.be/NAKL6-QeIxA
亲見上了!女女做分子料理臉紅心跳,鳳梨做的蛋?
https://youtu.be/TYWrzsxzJv8
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about痴痴
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枕頭太硬頭痛 在 白癡公主 Youtube 的精選貼文
20年的味道,消失了啦!!
到底要開心還是難過 (妹子哭臉)
阿甜:我的衣服超乾淨
全聯、家樂福、愛買、寶雅、屈臣氏等各大通路均有販售!
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#痴來挑戰
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【前面的影片】
什麼!懷孕了!!痴痴反應...
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亲見上了!女女做分子料理臉紅心跳,鳳梨做的蛋?
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